생활 (489건) 리스트형 웹진형 타일형 “나트륨 섭취 줄이려면, 찌개 등 국물 조금만 드세요” 사포닌 풍부해 염증 예방에 좋은 ‘더덕’ 봄철 ‘달래’, 철분 풍부해 노인에게 좋아 따뜻하게 즐기는 ‘솥밥’ 한 그릇 어때요? 옛 감성이 물씬 풍기는 관광지로 시간 여행 떠나요 근력 운동으로 ‘도파민’이 주는 행복감 느껴봐요 극세사 이불 세탁 시 섬유유연제 사용하지 마세요! 이소플라본 풍부한 ‘콩’, 갱년기에 좋아 고급 취미인 악기 연주, 경로당에서도 배운다 AI스피커는 홀몸 어르신들에게 삶의 일부 껍질까지 활용하면 좋은 과일과 채소, ‘양파 껍질’은 천연 조미료… 프라이팬에 볶아 사용 새해엔 더욱 건강해지자…월별로 실천해야 할 건강수칙 처음처음12345678910다음다음다음끝끝