카디건 챙겼는데 웬 반팔셔츠가…상처 안난 손가락에 반창고 부착실수 연발에 치매 검사까지 받아깜박 깜박하는 건 나이 먹은 증거“좀 헐렁하면 어때” 마음 다독여최고로 더웠던 지난여름 어느 날, 민소매 원피스를 입고 서둘러 외출준비를 했다. 바깥 날씨는 무더워도 카페 안에는 에어컨이 세게 나오니, 그럴 때 걸칠 카디건이 필요했다. 긴소매 회색 얇은 카디건을 집어 급히 가방에 넣고 집을 나섰다. 예상대로 카페 안은 추워서 오들오들 떨 지경이었다. 겉옷을 가져오길 잘했다.가방 속에서 카디건을 꺼냈다. 그런데 이게 웬일인가. 외출복 카디건을

다른 사람 황당하게 만들면 어떻게 되는가? 몹시 당황하게 된다.이 경우를 보자. 남편과 아내가 어디론가 가는 드라이브 중. 한참을 가다가 아내가 갑자기 소리를 질렀다. “어머! 전기다리미를 안 끄고 나온 것 같아요!” 남편도 놀라서 차를 돌려 집으로 향했다. 집에 가보니 전기다리미는 꺼져 있었다. 남편 “(속으로) 정신머리하곤….”다음날도 아내는 한참 차를 타고 가다가 “오늘은 진짜 전기다리미를 깜빡 잊고 안 끈 것 같아요!”라고 말했다.남편은 귀찮고 짜증이 났지만 집에 불이라도 나면 어쩌나 싶어 잽싸게 집으로 차를 돌렸다. 하지만

하지정맥류는 인류가 서서 다니기 시작한 원시시대부터 시작된 질환이다. 아주 오래된 질환이지만 대부분 증상이 심하지 않고 과거 살기 바쁜 시절에는 다리에 혈관이 조금 튀어나와도 대수롭지 않게 여기고 넘어가던 질환이었다.하지정맥류는 심각한 질환은 아니며 짧은 기간에 발생한 것이 아니라 장기간에 걸쳐 발생한 질환인 만큼 급하게 서두르지 않아도 되는 질환이다. 또한 정맥에 역류가 있는 하지정맥류의 치료는 한 번의 시술로 치료가 가능하며 시술 후에도 일상생활이 가능하다.하지정맥류는 직립보행을 하는 인간에게만 발생하는 질환이다. 심장에서 동맥

고대옥 대한노인회 서귀포시지회 자문위원장 국민훈장 석류장 수상“위암에 걸리지 않았다면 이런 영예로운 상을 받지 못했을 것이다.”27회 노인의 날 기념식에서 국민훈장 석류장을 수상한 고대옥(76) 제주 서귀포시지회 자문위원장의 회환에 찬 수상소감이다. 고 위원장은 31세에 위암 말기 선고를 받고 죽음의 문턱까지 갔다. 부인과 주변 사람들의 도움을 받아 가까스로 암을 극복했지만 설상가상으로 54세 되던 해에 아내마저 세상을 떠나는 불행을 당했다. 한동안 무기력한 시간을 보내던 어느 날 문득 깨달은 것이 남은 생을 봉사하며 살자는 것이었

서구(西歐) 사람들은 ‘타임 이즈 머니’라는 용어를 아주 흔히 사용합니다. 제3의 급속한 물결을 타고 산업화와 고도경제성장을 이룬 우리나라도 ‘시간은 황금(돈)이다’라는 말을 우리 고유의 말인 듯 친숙하게 사용한지도 오래됐습니다. 이 말은 시간을 소중하게 여기라는 서양속담이긴 하지만 이보다 더 강한 금언(金言)은 없을 듯합니다. 하지만 좀 더 깊이 생각해 보면 이 금언에는 부족함이 있습니다. 시간이 어찌 황금일 뿐이겠습니까? 시간은 황금보다 귀중한 것이며 시간은 ‘인간의 목숨’ 그 자체인 것입니다. 돈으로 목숨을 살 수는 없어황금은

수령 100년쯤 된 모과나무 한 그루정원에 옮겨 심으니 남다른 느낌이 나무에 얽힌 갖가지 사연 등생명체의 시간 함께 들여놓은 듯주인보다는 관리자로 잘 가꿀 것“아버님, 이번 생은 끝났습니다. 아무리 노력해도 안 되네요. 저도 이제 그만 할랍니다. 아버님 원하는 대로 사는 거 이제 그만하고, 나도 내 맘대로 살래요.” 칠순을 넘긴 장남이 풀이 무성한 부모님의 무덤가를 벌초하며 이런 말을 읊조렸다고 한다. 조상에게 받은 땅을 터전으로 50년 넘게 나무도 심고, 가꾸어 남부러울 정도의 부를 축적한 분이다. 하지만 결국 이 많은 재산 탓에

초록대장(草綠大將)녹(綠)은 오행의 세 번째 색인 청색의 간색이므로 똑같이 푸른색이라고 부른다. 녹(綠), 녹색(綠色), 초록(草綠)은 같은 색이지만 ‘한국사’에는 각각 다르게 사용되었다. 녹색(綠色)은 색깔의 뜻으로만 사용되었고 녹(綠)은 색깔이 아닌 인명, 지명으로도 사용되었다.그러나 초록은 남녀의상과 비단색명으로 많이 사용되었지만 비유적으로 전혀 다른 의미로 사용된 기록도 있다. ‘초록대장’, 죄인 심문에 등장초록대장(草綠大將)은 죄인의 심문내용에 기록된 용어이다. “초록대장(草綠大將)과 서묘대장(鼠猫大將)이란 말이 영남에서

뇌졸중은 노인에게 흔한 질병으로, 고령화 사회로 진입하면서 더 많은 환자가 발생할 것으로 예상되고 있다. 뇌졸중의 발병 빈도는 높지만 전조 증상이나 예방법에 대해서는 자세히 모르는 사람이 많다. 뇌졸중은 전조증상이 나타나고 4.5시간 골든타임 이내에 치료할수록 후유증이 적기 때문에 빠르게 판단하고 대처하는 것이 매우 중요하다. 갑작스럽게 생기는 뇌졸중의 빠른 대처를 위해 뇌졸중의 정의, 원인, 치료법과 예방법 등에 대해 알아보자.뇌졸중이란 뇌혈관이 터져 출혈이 발생하는 ‘뇌출혈’과 뇌혈관이 막히는 ‘뇌경색’, 이 두 질환을 합친 것

맵고 짜고 기름진 것은 참된 맛이 아니다진하고 기름지고 맵고 단 것은 진미(眞味)가 아니다. 진미는 곧 담백한 것이다. 신기롭고 특이한 사람은 지인 (至人: 도덕이 높은 사람)이 아니다. 지인은 곧 평범한 것이다.醍肥辛甘非眞味, 眞味只是淡, 농비신감비진미 진미지시담神奇卓異非至人, 至人只是常.신기탁이비지인 지인지시상 ◆만해 강의진하고 기름지고 맵고 단맛, 이런 것들은 다 일종의 치우친 맛이다. 이러한 맛들은 아무리 알맞게 조리한다 해도, 식사시간의 길고 짧음과, 위장의 상태, 풍토‧습관 등에 따라 좋기도 하고 싫기도 하고, 알맞기도

대한노인회 대전연합회(회장 이철연)는 9월 12일자로 신임 연합회 사무처장에 임장석 씨를 임명했다고 밝혔다.임장석 사무처장은 독립유공자 후손으로 한국방송통신대를 졸업하고 대전대 경영대학원 행정팀장, 대륭개발 관리이사 등을 역임했다.

괴담·거짓선동으로 우리 사회 분열되고 혈세도 낭비오늘날 경제부국 만든 노인들이 다시 일어서 막아내야문재인 정부 5년을 거치면서 좌파적 사고와 제도가 곳곳에 뿌리내린 가운데 윤석열 정부의 자유민주주의 제도가 정착되는 과정에 정치적 갈등과 분열이 뚜렷해지고 있다.2024년 총선 이후에 새로운 정치이념과 제도가 정착되면 대한민국의 미래는 크게 바뀔 것이고, 그렇게 되면 국민 생활에도 큰 영향을 주게 될 것이다.이 과정에서 오늘날의 부강한 대한민국을 만든 주역인 노인 세대가 미래의 대한민국을 만들어나가는데도 많은 기여를 해야 할 것이다.

노화 과정 겪는 모든 고령자들이건강과 역할 수행에 문제 있다고 보는 건 올바르지 않아노년층도 청년층의 고민에 대해그들 입장에서 이해할 필요 있어얼마 전 인터뷰를 하다가 ‘노화는 질병’으로 간주되고 있으며 세계보건기구(WHO)에서도 노령을 진단코드에 추가하기로 했다면서 이에 대한 의견을 물어보는 질문을 받았다. 노화를 늦추거나 예방한다는 뉴스에 대해서는 많은 사람들이 관심을 가지게 된다. 그리고 미국이나 중동의 큰 부자들이 노화연구에 많은 연구비를 투자한다는 소식도 접하게 된다. ‘노화의 종말’이라는 베스트셀러에서도 ‘노화는 질병이고

놀랄 준비부터 하시라. 9살에 시집을 냈다면, 그 천재성에 감탄할만한데, 99살에 시집을 내셨던 할매가 계셨다. 92세에 처음 시를 쓰기 시작해, 98세에 첫 시집 ‘약해지지마’를 발간한 시바타 도요는 백세를 눈앞에 둔 그 나이에 실제 시집을 냈다니까. 더욱 놀라운 것은 단 6개월 만에 70만부가 팔린 엄청난 베스트셀러가 됐었다는 점. 히야!일본과 일본인이 그래도 쪼깨 잘 하는 것이 하나 있긴 있다. 바로 문학을 독려하는 사회분위기가 있고, 글 잘 쓰는 사람들이 많이 나왔다는 것.그들의 시 중에 아이쿠! 소리가 절로 나오는 ‘하이쿠

최근 저주파 자극을 이용한 마사지기가 인기다. 저주파 자극기는 1000Hz 이하의 전기로 신경 또는 신경근을 자극하는 기기로 EMS(전기로 근육 자극)가 대표적이다. 시중에서 판매되고 있는 대부분의 제품도 EMS로, 피부에 부착한 패드로 전기 신호를 보내 근육의 수축과 이완을 촉진한다. 이를 통해 근육의 경련을 완화하고 체액의 순환을 촉진시켜 뭉친 근육을 풀어주는 효과를 내는 것이다. 특히 파동에 따라 부드럽게 눌러주는 느낌, 두드리는 느낌 등을 조절할 수 있어 마치 마사지를 받는 듯한 느낌을 받을 수 있다. 다만 한 부위에 오래

생각의 계절천하의 이치는 생각하면 얻고 생각지 않으면 잃는다.天下之理, 思則得之, 不思則失之.천하지리, 사즉득지, 불사즉실지.- 정도전(鄭道傳, 1342~1398), 『삼봉집(三峯集)』. 권4, 「사정전(思政殿)」조선 개국의 일등공신 정도전은 새 도읍지인 한양의 궁과 건물들의 이름을 짓기도 했다. 정도전의 문집에는 그렇게 이름 지은 의도를 담은 글이 실려 있는데, 위 문장 역시 그 중 사정전의 뜻을 설명해놓은 글 일부다.사정전은 왕이 거처하며 정무를 수행하던 궁의 주요 건물 중 하나로, 이곳에서는 아침조회가 열려 나랏일에 관한 중요

정년 연장이 청년일자리 빼앗고나이 들면 생산성 저하된다는 건근거 없는 고정관념으로 밝혀져다만, 60세 이후 임금체계는연공서열 아닌 능력제로 바꿔야최근 일부 노조에서 65세까지 정년 연장을 주장하고 있다. 주된 이유는 국민연금 수급 연령은 60 이상으로 계속 높아지는데 60세 정년은 소득 단절을 초래하게 된다는 것과 고령화가 심각하게 진행되고 있다는 것이다.2017년 민간부문의 정년이 60세로 법정화된 이후부터 정년 연장 필요성이 간간이 제기되어 왔다. 사실 2017년부터 정년의 법정화(고용상 연령차별 금지 및 고령자 고용 촉진에 관

비애의 문양부딪혀 깨어진 몸들이 흩어진다 한 번 상처 입은 것들은 속이 텅 빈다그래서 서로 멀다비가 오고 유리창에 빗방울의 흔적이 남아 있다. 모양도 크기도 제각각이지만 비의 방울 하나가 부딪히면서 얼마나 많은 파편으로 튕겨졌는지 쉽게 가늠이 된다. 깨어져 상처 입은 것들은 서로를 끌어당기려는 힘마저 모두 잃고 아무 것도 눈에 담지 않았다. 그래서 서로가 서로에게 더 무심한 것인가. 오직 저 검은 테두리만이 제 세상의 울타리라고 믿고 더 이상 흘러내리지 않기 위한 안간힘을 보여준다빗방울은 물이 허공에 낳은 알들이다. 부디 저 물의