강자헌 강동경희대병원 안과교수-정상안압 녹내장을 알아차리려면?“안압은 정상이지만 시신경유두(시신경이 모여 뇌로 들어가는 부위)가 물리적 압박을 받거나 혈류 장애 등으로 시신경이 손상돼 녹내장이 발생할 수 있다. 안압이 정상이라도 건강검진 시 안저촬영 등을 통해 시신경 손상 여부를 확인하는 것이 좋다.”-가장 좋은 녹내장 예방법은?“녹내장으로 손상된 시신경은 되돌리기 어렵기 때문에 조기 발견으로 치료해 시신경이 더 망가지지 않게 예방하는 것이 매우 중요하다. 녹내장은 정기 안과 검진을 통한 예방이 중요하고, 녹내장 위험성이 높은 40

검진센터는 출입관리 엄격하고 진료 기능 갖춘 곳을 선택하도록우수내시경실 인증마크 확인…무료 검진항목 미리 알고 검사를[백세시대=이수연기자] 국민건강보험공단 발표에 따르면 10월까지 건강검진 수검률이 예년의 절반에도 못 미치는 43%로 집계됐다. 전체 검진 대상자 2056만명 중 약 900만명이 아직 검진을 받지 않은 것이다. 이에 정부는 코로나19 생활수칙을 준수해 그간 검진기관 이용을 자제하고 건강검진을 미루어온 국민들의 건강검진 수검 기회를 보장하기 위해 올해 건강검진 기간을 2021년 6월까지 연장한다고 밝혔다. 이는 코로나1

​​입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. ​2020년 확산된 신풍속도 중 하나가 기침 예절이다. 기침을 할 때는 사람이 없는 곳을 찾는 게 예의다. 기침은 불편해도 마스크 착용 상태에서 해야 한다. 마스크를 쓰지 않았는데, 갑작스럽게 기침이 나오듯 하면 옷소매로 가리는 응급조치를 해야 한다.기침 때 침방울은 5미터 이상 튄다. 입을 손으로 가리고 재채기를 해도 3미터 안은 침방울 위험지역이다. 그러나 옷소매에다 입을 대고 기침

눈 움직임 안 되고 입꼬리 쳐지는 증상…추운 계절 노인들 많이 발병말초성 안면신경마비는 완치율 높아…‘중추성’은 원인질환 치료해야[백세시대=이수연기자] 경기도에 사는 안모(66) 씨는 자고 일어나 세수를 하다 얼굴 근육이 굳어진 느낌이 들었다. 이상하다는 생각에 거울을 보면서 눈을 크게 뜨고 감았다가 입을 움직이는 등의 동작을 시행해보았지만, 한쪽 눈이 마음대로 움직이지 않고 입꼬리가 아래로 처지는 증상이 나타났다. 이에 불안함을 느낀 안 씨는 빨리 병원을 찾았고, 안면신경마비 진단을 받아 치료 중이다. 안면신경마비는 얼굴 근육에

남상수 강동경희대한방병원 침구과 교수-안면신경마비 후유증 치료 방법은?“여러 후유증 중에서도 입이 마비된 쪽으로 치우쳐 있으면서 광대뼈와 입술 주변부가 뻣뻣하고 조이는 것 같은 느낌이 있는 ‘구축 증상’은 비교적 치료가 잘 되는 편이다. 전기침이나 약침, 뜸, 매선 등의 복합적인 한방치료를 통해 뻣뻣한 느낌을 해소하고 반대편 얼굴과 균형을 회복할 수 있다.”-생활 속 안면신경마비 예방법은?“신체 피로 및 스트레스가 누적되지 않도록 해야 한다. 찬바람을 피하고 일교차가 큰 날에는 외출을 삼가는 것이 좋다. 또 외출 후 손을 잘 씻고,

침 삼킬 때 목 따끔거리고 고열…급성 편도선염은 바이러스가 원인방치하면 만성돼 1년 내내 고생…손 자주 씻고 청결 유지로 예방을[백세시대=이수연기자] 요즘같이 일교차가 큰 환절기에 목 안쪽이 따끔거리거나 열이 난다면 편도선염을 의심해야 한다. 편도선염은 목의 안쪽, 코 뒷부분에 있는 조직인 ‘편도’에 염증이 생기는 것이다. 편도선염으로 편도가 부으면 음식이나 침을 삼킬 때 목 안쪽이 따끔거리는 느낌을 받게 된다. 목을 들여다보면 편도가 빨갛게 부어 있으며, 편도 표면 군데군데 흰 점이 보이기도 한다.2017년 편도염 환자의 월별 평

“일기 쓰는 것이 치매 예방에 큰 도움”[백세시대=이수연기자] 노인 인구 증가로 노인성 치매 질환자의 진료가 급증하고 있다. 건강보험심사평가원 발표 자료에 따르면 2019년 치매로 진료 받은 환자수는 80만명으로 연평균 16% 증가하고 있으며 2009년 대비 4배 증가했다. 또 치매 전단계인 경도인지장애로 진료를 본 환자수는 2019년 27만6045명으로 최근 10년간 크게 증가했다. 최근 치매를 미리 예측해 예방하고 조기에 진단해 치료할 수 있는 방법들이 소개되고 있다. 중앙대병원 신경과 윤영철 교수의 도움말로 알아본다. ◇치매는

​위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. ​위산이 지속적으로 역류하면 몸 곳곳에 흔적을 남긴다. 트림이 잦은 가운데 입에서는 신맛이 느껴지고, 헛구역질도 한다. 구취와 잇몸질환, 설태도 나타날 수 있다. 목에서는 까칠까칠한 이물감, 쉰 목소리가 유발된다.식도에서는 식도염, 후두에서는 후두염이 보일 수 있다. 가슴에서는 흉통과 작열감, 기관지에서는 천식, 흡입성 폐렴, 마른기침을 일으키게 된다. 명치는 답답하고, 아랫배는 가스가 차고, 위통도 있다.이 같은 여러

​​​입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 코로나19와 맞물려 신경 쓰이는 게 인플루엔자(독감)다. 해마다 겨울에는 인플루엔자 바이러스에 의한 감염병인 독감에서 자유롭지 못하다. 독감 주요 증상은 고열, 두통, 기침, 근육통이다. 구토, 설사, 인후통, 코막힘도 일반적이다. 또 폐렴도 유발할 수 있다. 이는 코로나19 증상과도 유사하다. 독감 위험성은 낮은 기온과 건조한 날씨 때 높다. 따라서 올 겨울에는 체력관리에 더욱 관심

손가락 저리고 통증 동반…수족냉증보다 증상 심해, 절반이 50대 이상류마티스 관절염 등 기저질환 있는 경우 원인 질환부터 치료해야[백세시대=이수연기자] 서울 광진구에 사는 김모 씨(61)는 기온이 떨어지자 손발이 차가워지는 증상 때문에 고생하기 시작했다. 평소에도 추위를 많이 타 대수롭지 않게 여겼지만, 시간이 지나도 냉증이 사라지지 않고 양 손가락의 색이 변하며 따뜻한 실내에서도 같은 증상이 지속되자 병원을 찾았다. 검사를 받은 김 씨는 레이노 증후군 진단을 받고 치료 중이다. 레이노 증후군은 말초혈관이 수축되면서 산소 공급이 원

조진현 강동경희대병원 혈관외과 교수-레이노 증후군 의심 증상은?“차가운 곳에 가면 피부색이 푸른색으로 변하고, 차가운 물에 담갔을 때 통증이 오는 경우. 손이 자주 저리고 체온과 손발의 온도 차가 2도 이상 날 때, 손발이 차가워지는 증상이 2년을 넘겼을 경우에는 레이노 증후군을 의심하고 치료를 받는 것이 좋다.”-레이노증후군 예방법은?“레이노증후군은 완치가 쉽지 않기 때문에 평소 관리가 중요하다. 일상에서 레이노 증후군을 예방하려면 찬 곳을 피하고 추위에 노출될 때는 반드시 장갑을 착용해야 한다. 또 흡연은 말초혈관을 수축시키기

​​입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 병원을 찾는 사람의 궁금증은 크게 3가지로 볼 수 있다. 치료 가능 여부, 치료 기간, 치료비용이다. 입냄새로 고민하는 사람도 다르지 않다. 구취 진료실에서 가장 많이 질문 받는 게 ‘병이 나을 수 있는가’이다. 다음으로 환자는 돈이 얼마쯤 드는가를 묻고, 한의원에 몇 번 나와야 되는가를 확인한다.먼저, 치료 가능성이다. 구취는 과거에는 난치병에 속했다. 옛날에는 위생환경이 열악하고,

위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. 인생은 고해(苦海)다. 고해는 고통의 바다다. 사는 것은 짧은 기쁨과 잦은 힘겨움의 연속이다. 부처님은 이를 고해로 표현했다. 어려움에 직면하면 방어기제가 발동된다. 그중의 하나가 술이다. 술기운을 통해 고통을 잊으려 하고, 소통을 위해 술을 마시기도 한다.​대다수는 답답한 현실 도피 차원에서 술을 찾는다. 문학가 현진건은 일제 암흑기를 ‘술 권하는 사회’에 빗대었다. 술을 마셔야 하는 당시 현실을 소설에서 찾아본다. “

천식으로 염증 생기면 기도 폐색 위험…숨 쉴 때 ‘쌕쌕’ 소리날 경우 의심노년기 천식 유병률 높아져… 치료 위한 스테로이드제 적절히 사용[백세시대=이수연기자] 서울 구로구에 사는 심모(57) 씨는 기침 때문에 며칠 동안 잠을 설쳤다. 자는 내내 기침이 멈추지 않고 가래 때문에 밤잠을 설친 것이다. 처음엔 감기인 줄 알았지만, 수일 동안 지속되는 기침에 병원을 찾았다. 검사 후 천식 진단을 받은 심 씨는 치료 계획을 세우고 있다. 천식은 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑 하는 숨

최천웅 강동경희대병원 호흡기내과 교수-천식 치료에 흡입제가 좋은 이유는?“천식 증상 조절을 위한 흡입제 형태의 스테로이드는 먹는 것이 아니라 들이마시는 약이다. 이는 병이 있는 부위가 기관지이기 때문에 그렇다. 피부에 염증이나 상처가 나면 연고를 바르는 것처럼 기관지의 염증에 약을 직접 뿌려준다고 생각하면 된다. 직접 약을 뿌려주는 만큼 경구형보다 효과가 빠르고 좋으며 전신 부작용도 적다.”-천식 치료 흡입제의 종류는?“흡입제는 크게 2가지가 있는데 염증 조절제인 스테로이드와 기관지 확장제가 있다. 스테로이드제는 주로 기관지 염증을

샤워 자주 하면 피부 건조해지기 쉬워…비누 대신 바디워시 사용해야코‧기관지도 건조하면 질병에 취약…식염수로 코 세척하는 것도 도움[백세시대=이수연기자] 찬 바람이 부는 가을은 건조한 날씨와 큰 일교차로 면역력이 저하될 수 있다. 가을철 건조한 날씨는 각종 피부 질환과 안질환, 호흡기 질환에 취약하게 만든다. 이때 눈‧코‧입과 피부를 촉촉하게 유지하면 환절기 건강을 지키는 데 도움이 된다. 건조한 환절기 피부를 지키는 방법들에 대해 알아본다. ◇스마트폰 30~40분 사용 후 5~10분 휴식 눈이 건조해지면 안구건조증과 알레르기 결막염

우유는 하루 두 컵 적당…감자는 다이어트에 도움[백세시대=이수연기자] 계란과 우유, 감자 등이 ‘최고급 단백질 공급원’으로 평가됐다. 네덜란드 아베베 이노베이션 센터 라우리 헤레만 박사팀은 체내 소화‧흡수되는 아미노산량을 기준으로 총 17가지 식품의 단백질의 질을 평가한 결과 이들은 체내에서 단백질 합성에 필요한 8가지 필수 아미노산을 모두 갖춘 완전 단백질 식품으로 밝혀졌다. ◇최고급 단백질로 감자‧계란‧우유최고급 단백질을 평가하는 도구인 필수아미노산 평점(DIAAS)은 체내에 소화‧흡수되는 아미노산의 양을 기준으로 점수를 매기는

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. ​냄새는 코로 맡을 수 있는 온갖 기운이다. 주변에서 어렵지 않게 접할 수 있는 화합물 중 냄새 유발 물질은 약 1만 종이다. 냄새가 모두 향기롭고 구수하면 좋으련만 현실은 그렇지 않다. 역겨운 냄새도 많고, 얼굴을 찌푸리게 하는 악취도 적잖다.사람들이 가장 신경 쓰는 냄새는 인체의 냄새다. 입냄새, 겨드랑이 냄새, 몸냄새, 발냄새 등이다. 입냄새는 10명 중에 5명꼴, 몸냄새는 10명중에

초기에는 이명 증상 나타나…고음이 안 들리기 시작하다 저음까지 못들어대화할 때 말소리 자꾸 커지면 의심…이비인후과 진단 후 보청기 착용[백세시대=이수연기자] 김모(68) 씨는 TV 볼륨을 높이지 않으면 소리가 들리지 않아 걱정이다. 처음엔 자신의 청력 상태를 알지 못했던 김 씨는 가족들과 함께 TV 시청을 하다 지나치게 볼륨을 높인다는 말을 듣고서야 청력 저하를 인지하게 됐다. 아무래도 걱정이 된 김 씨는 가족들과 함께 병원을 찾아 청력 검사를 받고 노인성 난청 진단을 받았다. 노인성 난청은 나이가 들면서 서서히 청력이 떨어지는 노

신정은 건국대병원 이비인후두경부외과 교수 -노인성 난청의 발생 요인은?“귀의 노화는 40대부터 시작된다. 일단 소리가 나면 청각세포는 청신경으로 신호를 바꿔 뇌로 전달하고, 뇌가 소리를 인식하게 된다. 뇌의 여러 부분을 거쳐 대뇌 피질의 청각을 담당하는 부분에 도달하면 ‘들린다’는 감각을 느끼게 된다. 이때 뇌에 소리를 전달하는 운반자 역할을 하는 청신경들이 있다. 이 청신경에 문제가 생기면 뇌까지 도달하는 정보가 반밖에 되지 않아 소리 구분이 어려워진다. 노화 때문에 청신경 세포의 숫자가 줄어들면서 소리가 전부 뇌까지 전달되지 않