모두 27명을 배출한 조선시대 왕의 평균수명은 43.3세라 한다. 일반 백성들의 평균수명은 이보다 훨씬 짧아 40세 미만이라는 주장도 있고, 심지어는 27세였다는 충격적인 주장도 있다. 그러나 이런 단명 시대에도 예외적으로 장수한 사람들은 있다. 황 희(89) 정승, 남구만(82), 퇴계 이 황(69) 등을 비롯한 조선시대 청백리의 평균수명은 68세였으며,

예전에 여자들은 손톱에 봉숭아 꽃물을 들이곤 했습니다. 봉숭아 꽃잎과 이파리를 짓이겨 백반을 넣고 손톱에 묶은 뒤 잠을 자고 아침에 일어나면 예쁘게 물들어 있었지요. 지금도 시골에 가면 얼마든지 가능한 일입니다. 우리 아들이 어렸을 적 시골에 갔을 때 아내에게 봉숭아 물을 들여 주니 자기도 들여 달라고 해 웃었던 기억이 납니다. 그런데 이 봉숭아를 어떤 사

기초화장이 잘 돼 있으면 색조화장을 해도 피부 표현이 매끄럽고 자연스럽게 보여 외적이미지를 더 빛나게 한다. 메이크업을 잘하면 우아하고 세련돼 보이지만, 잘못하면 오히려 그 격을 깎아 내릴 수 있다.미국의 ‘어머니날’(5월 2째주 일요일) 미용실에는 아름다운 광경들이 펼쳐진다. 미국 미용실에서는 우리나라 백화점에서 파는 선물용 티켓처럼 머리부터 발끝까지 한

지난 11월 17일은 면암 최익현 선생이 대마도에서 순국한 100주년이 되는 날이었다. 그러나 우리나라 사람 누구도 이 날의 의미를 잊은 듯 그의 죽음을 추도하지 않았다. 하지만 면암 최익현 선생은 그렇게 잊혀져도 좋은 인물이 아니다. 물론 그의 완고한 위정척사 사상은 제국주의 열강의 침략에 맞설 수 없는 시대착오적 사상이었고, 의병투쟁 역시 명치유신 이래

올 수출 총액이 3000억달러를 넘어섰다. 원화가치 상승이라고는 하나 내년 상반기에는 국민소득이 2만달러를 넘어설 전망이라고 한다. 일제시대에 어린시절을 보내고, 해방 정국으로부터 6·25 전쟁통에 초등학교를 다닌 노년세대로서는 꿈같은 성과다. 노년세대는 기아에 허덕이는 아프리카 사람이나 내전을 겪는 난민들의 모습이 별로 낯설지 않다. 그들과 거의 같은 모

우리나라의 노인인구가 세계에서 유례가 없을 정도로 빠르게 증가하고 있다는 사실은 이미 상식이 되어 버렸다. 우리나라는 매일 600명의 노인이 탄생한다. 이렇듯 노인인구는 많고, 또 앞으로 더 많아질텐데 노인의 복지수준 및 생활수준은 아직도 열악하다. 예를 들어 우리나라 노인들은 가난하다. 국민기초생활보장 대상자 중 60세 이상 노인이 차지하는 비율은 30%

몇 년 전 우리는 텔레비전 방송에서 ‘명성황후’ 드라마를 보면서 분을 삭이고, 눈물을 흘렸습니다. 조선의 국모 명성황후는 일본 낭인들의 손에 처참하게 시해당한 뒤 시신을 거두지 못해 장례를 치르지 못하다가 2년 2개월 만에 국장을 치렀습니다.그리고는 명성황후 장례의 모든 것을 기록한 ‘명성황후국장도감의궤’<사진>를 펴냈습니다.그런데 파란만장하고

최근 한 공대생이 일본 기업 면접을 앞두고 컨설팅을 신청해왔다. 일본에 있는 프로그램 개발회사로 대표가 한국인이고, 직원들 중에도 한국인이 있는 회사였다. 면접을 위해 대표가 직접 한국에 들어와 전국 주요 도시를 돌아볼 계획이라고 했다.회사에 대한 구체적인 정보를 요청했으나 학생이 보내 준 자료는 일어 홈페이지를 한글로 번역해 매끄럽지 않았다. 추천해 주신

노인심리학자 팩은 심리사회학자 에릭슨이 나눠 놓은 ‘인생의 8단계’에서 중년기와 노년기를 함께 섞어 놓은 ‘7단계 이론’을 주장했다.50대 이후 중년기의 삶에서 발달하는 과업 중 하나는 ‘신체초월 대 신체몰두’라고 했다. 여기서 신체초월은 신체적으로 기능이 쇠퇴하는 생물학적인 노화현상을 잘 극복하고 잘 적응하면, 생활에 만족감을 얻게 되어 긍정적인 삶을 살

즐거움이 건강에 도움이 된다는 얘기는 이제 상식이다. 어떤 의사는 유쾌하고 상쾌한 스트레스로 암도 치유할 수 있다고 주장한다. 암세포의 성장을 억제하는 호르몬이 유쾌할 때 많이 생성된다는 것이다.그런 점에서 노화학(老化學) 분야의 전문가인 서울대 의대 박상철 교수의 주장이 시사하는 바가 있다. 박 교수는 사석에서도 100세 노인들이 대개 정이 두터운 시골마

제3기 인생 또는 제3인생이라는 말은 우리에게 익숙한 말이 아니다. 더구나 제3기 인생 대학이라는 말은 더욱 생소한 말일지도 모른다. 제3기 인생을 영어로는 ‘더 서드 에이지’(The Third Age)라고 한다. 제3기 인생이라는 말은 1960년대 초 프랑스에서 퇴직 후 건강하게 생활하는 기간을 일컫는 말로 쓰이기 시작했고, 1968년 처음으로 제3기 인

‘마누라’는 자신 혹은 다른 사람의 아내를 낮추어 가리킬 때 쓰는 말입니다. 그런데 원래 ‘마누라’는 ‘마노라’가 변한 것으로 ‘대비마노라’ ‘선왕마노라’처럼 임금이나 대비, 세자, 세자빈처럼 지위가 높은 사람을 나타내는 낱말과 함께 쓰였습니다.이것이 나중에 지체가 높은 사람을 가리키는 말이 되었습니다. 물론 남자와 여자를 구별하지 않았습니다. 그러던 것이

우리의 뇌는 기본적으로 외부의 자극에 의해 발달된다. 태아로 모체 안에 있을 때부터 끊임없는 외부자극을 받으며 뇌는 복잡한 신경회로를 만들어내기 시작한다. 세상 밖으로 나온 이후에는 외부자극은 더욱 커진다. 그 자극만큼 발달속도가 빠른 것은 당연지사.태어나는 순간 400g에 불과한 태아의 뇌는 약 12세가 되면 3~4배까지 증가한다. 지구상 생명체 중에 유

어르신의 젊고 우아한 외적이미지를 만들기 위해서는 헤어스타일이 큰 비중을 차지한다. 그러나 어떤 스타일로 정할 것인가를 생각하기 이전에 모발을 사랑하고 잘 관리할 필요가 있다. 모발은 얼굴처럼 주름살이 생기지는 않지만 윤기가 없어진다든가 지방분이 없어지면서 노화된다. 어르신들의 뒷모습에서 보이는 모발상태와 헤어스타일에서 그동안 살아온 세월의 흔적이 여기저기

수산시장의 어떤 새우젓 할머니는 장학금을 수억원씩 기부하는 대단한 부자다. 그런데도 수더분한 옷차림에 땟국 흐르는 앞치마 겸 전대를 두르고 구수한 충청도 사투리로 새우젓을 판다. 1000원 어치를 사거나 3000원 어치를 사거나 손님을 반긴다.같은 맥락에서 돈 많고 학식 넘치는 사람들이 자신보다 못한 사람들을 대상으로 사업하는 것을 생각해본다. 서민아파트단

작년에 개봉됐던 우리 영화 ‘새드무비’가 최근 일본에서 개봉돼 좋은 평가를 얻고 있다. 11월 15일자 보도에 따르면 일본 박스오피스 순위로 6위란다. 우리나라에서 이른바 대박이 난 영화 ‘괴물’이나 ‘웰컴투 동막골’이 9위 정도를 했으니 상당한 성공이다.‘새드무비’는 제목 그대로 슬픈 영화다. 소방관의 죽음 등 슬픈 이야기를 옴니버스형식으로 꾸몄다. 흔한