-비대면 진료의 과정이 궁금하다.“앱에 회원가입을 한 후 본인 인증을 한 다음 결제카드를 등록하고 진료 희망 진료과와 주요 증상 등을 적어 접수하면 되는 식이다. 어르신들의 경우 결제카드 등록을 어려워하는 경우가 많은데 우리 병원의 경우 직접 병원에서 앱을 다운받으라고 안내 드리며 직원들이 도움을 주고 있다. 이후 진료 접수 후 준비가 되면 가상의 환자 대기 공간에서 기다리다가 의사가 진료 시작 버튼을 누르면 화상진료를 볼 수 있다. 진료가 끝난 뒤에는 처방전이 나오는데 단골 약국에 그대로 보여줘서 QR코드를 찍어도 되고, 팩스 번

서남·서북에 ‘서울디지털동행플라자’ 개관… 디지털 기기 체험·교육·상담전문상담사가 1대1 지도… “방문 전 예약하면 족집게처럼 원하는 것 알려줘”AI 로봇 바둑, 해피테이블로 즐거운 놀이도… 스크린 파크골프 예약 치열[백세시대=배지영 기자] 최근 음식점부터 마트까지 무인 단말기 또는 스마트폰을 이용해 주문하고 결제해야 하는 경우가 많다. 디지털 기기 이용이 쉬운 사람들에게는 편리하기도 하지만, 어르신들에게는 복잡하고 어려운 것 투성이다. 이에 서울시는 지난해 12월부터 어르신이 원하는 시간에 언제든지 방문해 쉽고 자연스럽게 디지털을

마석도 형사 네번째 이야기… 불법 온라인 도박사이트 일망타진 그려 시리즈 성공 공식 이번에도 큰 재미… 김무열, 이동휘 등 악역도 눈길[백세시대=배성호 기자] 2017년 개봉한 ‘범죄도시’는 한국 영화 역사상 전무후무한 캐릭터인 ‘마석도’라는 괴물 형사를 등장시켜 평단과 관객의 극찬을 받았다. 잔인무도한 깡패를 어린애 다루듯 제압하고, 거구의 조직원을 ‘귀싸대기’ 한 방에 제압하는 압도적 캐릭터에 대중들은 열광했다. 코로나가 절정에 달했던 2022년 두 번째 작품으로 돌아온 마석도는 전작의 두 배에 가까운 1269만명의 관객을 동원

나이와 몸은 일치하지 않아… 같은 70세라도 어떤 몸은 80세 음식·운동·생활습관 개선으로 노화 늦춰… 70세라도 늦지 않아 젊었을 적에는 유산소운동, 나이 들어선 근력운동에 치중해야 [백세시대=오현주 기자] 나이와 몸은 일치하지 않는다. 같은 70세라도 어떤 이는 80세의 몸을, 어떤 이는 60세의 몸을 가지고 있다. 시계는 일정한 속도로 돌지만 사람의 몸속에 있는 ‘노화시계’는 먹는 음식, 휴식과 수면, 움직임, 스트레스 등에 따라서 그 속도가 빨라지기도 하고 느려지기도 한다. 노화와 관련해 2023년 초를 뜨겁게 달군 사람이

5월 8일 그랜드 하얏트 서울서… ‘효’ 주제로[백세시대=배성호 기자] 가수 송가인이 효(孝) 잔치를 펼친다. 송가인은 오는 5월 8일 어버이날을 맞이해 용산 그랜드하얏트 서울에서 ‘2024 송가인 디너 콘서트’를 진행한다. 이번 디너 콘서트의 이름은 ‘효’(孝)로, 송가인은 특급 무대들을 통해 통 큰 효도를 선물할 예정이다.평소 송가인의 콘서트가 부모님을 위한 효도 선물로 꼽히는 만큼, 이번 디너 콘서트 역시 대중의 큰 관심을 받을 것으로 기대를 모은다. 특히 효도 아이콘으로 불리는 송가인이 어버이날 당일 콘서트를 개최하는 만큼

[백세시대=배성호 기자] 종교적 가르침을 한 글자씩 정성껏 옮겨 적으며 수행하는 사경(寫經)은 고려 시대에 불교가 성행하면서 널리 퍼졌다.국가 기관인 사경원을 통해 나라의 안녕을 빌었고, 개인적으로 바라는 바를 빌거나 돌아가신 부모가 편히 극락왕생하기를 기원하기도 했다. 고려의 불교문화를 보여주는 핵심 축인 사경은 남아있는 유물이 많지 않아 특히 귀하다. 온 마음을 다해 금·은빛 글자로 써 내려간 고려 사경이 오랜만에 한자리에 모인다. 국립중앙박물관은 국보 3점, 보물 3점을 포함한 소장품 총 44건 64점을 상설전시실의 중·근세관

대학병원 등 퇴직 의사 지역·필수의료에 활용[백세시대=조종도 기자] 지역‧필수의료 분야 및 공공의료기관에서 시니어의사 활용을 지원하기 위한 국립중앙의료원 ‘시니어의사 지원센터’(이하 ‘센터’)가 4월 16일 문을 열었다.조규홍 보건복지부 장관은 이날 오후 ‘센터’ 개소식에 참석해, 의료계 주요 인사들과 지역‧필수의료 강화를 위한 정책 간담회를 가졌다.이날 개소한 ‘센터’는 대학병원 등에서 근무 경험이 많은 퇴직(또는 예정) 의사가 계속 근무할 수 있도록 지원하는 ‘시니어의사 지원 사업’ 전담 조직으로, 국립중앙의료원 공공보건의료교육

음식만으론 ‘필요 단백질’ 충분히 섭취 못할 때 고려… 어르신들에 도움 나이 들수록 분리유청, 식물성 단백질 섭취… 변비, 신장질환자는 조심[백세시대=배지영 기자] #. 이영희(76) 어르신은 살이 빠진 것도 아닌데 언젠가부터 팔다리가 가늘어지고 특별히 아픈 곳이 없는데도 쉽게 피곤해지는 증상이 계속됐다. 근력 향상을 위해 매일 집 근처 공원을 한 바퀴 정도 걷는 운동을 하곤 있지만 나이가 들다보니 그것마저 쉽지 않았다. 소고기, 달걀 등 단백질 섭취도 늘렸다. 하지만 소화력이 떨어져 음식만으로 단백질을 채우는 건 한계가 있었다.

창간 18주년 맞은 ‘백세시대’는노년의 소리와 정신을 담은 매체노인 권익향상, 복지증진이라는처음 시작할 때 정신을 기억하며세대 간 가교가 되기를 기원‘새벽길을 걷는 사람이 첫 이슬을 턴다’라는 말인즉, 남이 하지 않은 일을 시작하고 남이 가지 않은 길을 개척하며 자신만의 일을 남긴다는 뜻이다. 특히 신문은 세상을 객관적으로 보도하며 사회현상에 대한 해설과 논평을 하고 오락과 정보제공 기능까지 감당하며 시대의 새벽을 여는 가장 대표적인 매체이다. 우리나라에 숱한 신문이 있어 왔지만 시니어들의 정신을 담은 백세시대 신문은 2006년 1

수리산에 꽃불이수리산 흘러내린 군포의 철쭉동산불어온 봄바람에 환해진 표정이다모여서 함께 외치면 수리산 불나겠네친구와 함께 군포 ‘철쭉 동산’을 찾았다. 수리산자락 2만여 평에 22만여 그루의 철쭉을 심었단다. 정말 대단한 규모이다. 저 철쭉들이 함께 피어나 큰 소리라도 지른다면, 그 모양이 어떨까?저곳은 금정에서 오이도 방면으로 가는 전철에서 두 번째 역이다. 그림에서 붉은 색은 동산에 꽃이 핀 모습이고, 곳곳에 갈라진 선들은 꽃밭 사이로 난 작은 길이다.소백산(영주‧단양), 황매산(합천), 대운산(양산) 등은 우리나라의 대표적인

그래 쑥쑥 자라거라히로시마 원폭(原爆) 투하 잿더미체르노빌 원전(原電) 폭발 피폭에도제일 먼저 내밀었다는 얼굴강인한 생명, 쑥의 힘으로힘든 보릿고개 넘기신 우리 부모님 해쑥으로 차려진 밥상해쑥이 자라는 들판은 봄 향기로 가득맛과 향이 비슷한쑥갓, 쑥부쟁이와는 사촌이파리가 비슷한들국화, 구절초와는 팔촌 대한민국 어딜 가나쑥이라는 이름 그대로 쑥쑥 자라는 쑥 쑥 연기로꿀벌을 진정 시켜 벌통을 관리하고여름날엔 모기를 쫓고여인들은 여성병을 치료하고 쑥떡, 쑥국, 쑥밥, 쑥전, 쑥튀김, 쑥차로 입이쑥뜸, 쑥찜질, 쑥물 반신욕으로 몸이 즐겁다

하찮은 소고기에도 엄연히 등급이 있거늘 사람에게 등급이 없을까나?! 만물의 영장인 사람이 소고기와는 같을 수가 없다. 그런데 소고기는 아시다시피 끝까지 같은 등급인데, 사람은 노력 여하에 따라 자기 등급을 충분히 상향 조정할 수가 있다. 반대로 하향하는 수도 있으니, 자신의 머리와 몸, 품질 관리에 애써야 할 것이다. 자칫 ‘소고기 투뿔’이 될 수도 있고, 참새고기에 지나지 않을 수도 있으니까! 옛날부터 사람에 대해 판단해 등급을 매기는 일이 있었는데, 푸줏간 쥔장이 하는 것이 아니고, 그냥 지인(知人)이라고 했다. 요즘은 그냥 아

[백세시대=오현주 기자] “오래된 것이 좋다”. 필자는 인생의 주요 길목마다 오래된 곳에 머물렀다. 필자가 졸업한 중·고등학교와 대학교는 대한민국에서 가장 오랜 역사와 전통을 지닌 곳이다. 사회에 나와서도 마찬가지였다. 가장 오랜 역사를 지닌 신문사에서 20년 넘게 근무했다. 그리고 현재 몸담고 있는 ‘백세시대’ 역시 노인신문 가운데 가장 오래됐다. 오래된 것은 좋은 것 같다. 한 자리에 오래 존재했다는 건 그동안의 별의별 시간과 사변(事變)을 감내해낸 역량이 있다는 증거이고, 그만큼의 이력과 경륜, 노하우가 쌓였다는 얘기다. 오래

카레가루를 사용해 식품 본연의 풍미를 증가시켜 소금 및 설탕 사용량을 줄였어요.나트륨 함량 738.8mg▲재료▷필수재료= 방울토마토 4개, 아보카도 1개, 로메인 4장, 양파 1/4개, 대파 15cm, 미나리 1/2줌, 마늘 5쪽, 대패삼겹살 100g, 치아바타 2개. ▷양념= 올리브유 0.5스푼, 후춧가루 약간, 간장 1스푼, 카레가루 1스푼, 고운 고춧가루 0.3스푼, 꿀 1스푼. ▷허니요거트소스= 플레인 요거트 2스푼, 꿀 1스푼.▲만드는 법① 방울토마토는 4등분하고, 아보카도는 얇게 모양대로 썰고 로메인은 씻어 물기를 제거한

한 살 더 먹을수록 늘어나는 체중, 아무리 자도 피로한 느낌, 이유 모를 의욕 저하. 더 이상 몸이 예전 같지 않다면, 근력을 기르기보다 몸의 변화에 주의를 기울이고 ‘호르몬’에 주목해야 할 때일지도 모른다. 우리 몸의 신진대사와 감정 변화 뒤에는, 혈류를 통해 다양한 신체 기능을 조절하는 호르몬이 숨어 있다. 이 작은 화학물질의 균형이 조금만 흐트러져도 몸 곳곳에서 경고 알람이 울리기 시작한다. 세계적인 내분비 전문의인 막스 니우도르프 교수는 이 책에서 임신과 출산을 통한 인간의 탄생부터 노년기까지, 삶의 각 단계에서 작용하는 주

[백세시대=배성호 기자] “큰 부모는 작게 될 자식도 크게 키우고, 작은 부모는 크게 될 자식도 작게 키운다.”‘월드클래스’ 손흥민 선수의 아버지로 유명한 손웅정 감독이 최근 출간된 인터뷰집 ‘나는 읽고 쓰고 버린다’(난다)에서 밝힌 교육관이다. 손웅정 감독이 2010년부터 작성해온 독서 노트를 바탕으로 2023년 3월부터 2024년 3월까지 김민정 시인과 진행한 수차례의 인터뷰를 묶은 책이다. 재치 있고 적확한 문학적인 비유, 일상을 새롭게 바라보게 해주는 신선한 관점, 물고기를 잡아주는 것이 아닌 물고기를 잡는 법을 유머러스하게

이승만대통령기념관 모금 운동 주도… 현재 7만여명, 120억원 모여 노인 빈곤 국가 책임이나 부모부양 미풍양속 되살려 가정도 나서야[백세시대=오현주 기자] “우리나라 역사의 산증인이신 어르신들께서 몇 만 원씩이라도 내주시면 큰 도움이 될 것이다.”이승만 대통령 기념관 건립 운동을 이끄는 김황식(75) 전 국무총리에게 ‘대한노인회가 기금 모금 캠페인을 펼치면 도움이 될 것 같다”고 말하자 나온 답변이다. 김 전 총리는 백세시대 신문 창간 18주년 기념 특별 인터뷰에서 “어려운 시절도 지내오고, 국가 발전을 경험했고, 그 과정에서 보람

외국의 ‘그레이 그린’에 영향받아 2022년 1월 출범… 기후변화에 적극 행동온실가스 감축목표 상향 등 담긴 진정서 제출… ‘사회적 상속’ 운동도 전개[백세시대=배성호 기자] “어린아이와 눈을 맞추기가 힘듭니다. 청년들에게 꿈이 무엇이냐고 묻지 못하겠습니다.(중략) ‘60+기후행동’은 우리의 미래가 미래세대의 더 큰 미래, 더 좋은 미래가 될 수 있도록 뜻과 힘을 모을 것입니다.”지난 2021년 9월, 700여명의 시니어들이 힘을 합쳐 ‘60+기후행동 선언문’을 발표한다. 이어 ‘지구를 구할 119가 되자’는 의미로 이듬해 1월 1

고양·천안·문경시 등 전국 22개 지자체 선정[백세시대=조종도 기자] 올해 7월부터 시작되는 치매관리주치의 시범사업에 경기 고양시, 충남 천안시, 경북 문경시 등 전국 22개 지자체가 선정됐다.보건복지부는 4월 17일 이러한 내용의 치매관리주치의 시범사업 지역을 발표하고, 2년간 시범 운영을 거쳐 2026년 하반기부터 전국으로 확대 실시를 검토할 예정이라고 밝혔다.치매관리주치의 사업은 치매 관리에 전문성 있는 의사가 치매환자의 치매증상 뿐만 아니라 전반적인 건강문제까지 포괄 관리 서비스를 제공하는 것을 말한다.복지부는 시범사업 지역