입으로 부는 거위 닮은 악기… 누구나 배우기 쉬워1997년 개봉해 전 세계적으로 큰 흥행을 기록한 ‘타이타닉’은 영화 마지막 흘러나오는 주제가 ‘마이 하트 윌 고 온’(My Heart Will Go On)으로도 유명하다. 특히 국내에서는 이 타이타닉 주제가를 연주하기 위해 한 동안 오카리나 붐이 일기도 했다.손바닥 크기만한 취주악기(입으로 불어서 공기를 진동시켜 소리를 내는 악기)로 ‘작은 거위’를 닮았다고 해서 오카리나란 이름이 붙었다. 중국의 고대악기로 고려 예종 때부터 우리나라에 전파된 ‘훈’(壎)이란 악기와 비슷한 소리를 낸

약간 퍽퍽한 닭가슴살과 쫄깃한 버섯은 함께 볶으면 식감이 일품입니다. 여기에 간장을 베이스로 한 양념과 들기름의 고소함이 더해지면 고소하게 먹을 수 있습니다. 나트륨 55% ↓(일반 닭볶음 나트륨 440㎎ 대비)▲재료준비(1인분) 닭가슴살 175g(1과 1/2조각), 양파 25g(1/6개), 당근 8g(5×2×1㎝ 1조각), 느타리버섯 40g, 식용유 3g(1/2작은술)•양념장: 간장 8g(1/2큰술), 들기름 약간, 다진 마늘 3g(1/2작은술), 다진 생강 1g(1/2작은술), 검은깨‧깻가루‧후춧가루 약간씩▲만드는법 ① 닭가슴살

등단 10년 이상의 작가들이 1년간 발표한 단편소설 가운데 작가 정보를 지운 블라인드 심사로 가장 뛰어난 일곱 편을 뽑고 그중 대상작 1편과 우수상 6편을 선정해 독자들에게 선보인다. 올해 김승옥문학상 수상 작가는 윤성희, 권여선, 편혜영, 조해진, 황정은, 최은미, 김금희다. 수상자 모두 독자적인 소설세계의 일가를 이룬 한국문학의 기둥이자 중심에 선 작가들이다. 윤성희 작가에게 대상이 주어졌고, 편혜영, 조해진, 황정은, 최은미, 김금희 작가는 젊은작가상 수상자에서 김승옥문학상으로 이름을 옮겨놓으며 몸소 한국문학의 미래가 되었음을

빛이 있으면 어둠이 존재하듯 영화 속에서도 영웅을 돋보이게 하기 위해 필수적으로 ‘빌런’(악당)을 등장시킨다. 특히 악당의 힘이 세면 셀수록 극 후반부 관객들이 느끼는 카타르시스는 커진다. 도저히 무너뜨릴 수 없을 것 같은 악당이 쓰려졌을 때 시원한 사이다를 한 잔 들이킨 것 마냥 쾌감을 느끼는 것이다. 이로 인해 대부분의 악당은 영화가 극장에서 막을 내림과 동시에 사람들에게서 잊혀진다. 영화 ‘007’시리즈의 제임스 본드를 기억하는 사람은 많아도 그가 첨단 무기로 물리친 악당들을 일일이 기억하는 사람들은 거의 없다. 악당들은 강하

치매예방운동법은 뇌신경체조와 치매예방체조로 구성되어 있습니다. 지난 호까지 뇌신경체조를 연재한데 이어 치매예방체조를 싣습니다. 치매예방체조는 뇌의 혈액순환 증가로 인지기능을 향상키는 체조입니다.◇치매예방체조(1)① 손 운동 – 박수 말초신경 자극, 혈액순환 촉진 및 인지기능 향상① 주먹 박수 4회 & 세로 박수 4회양손은 주먹을 꼭 쥐어 4번 두드려줍니다. 이어서 양손을 펴고 손바닥으로 4번 박수를 칩니다. ② 손끝 박수 4회 & 세로 박수 4회 양 손가락 끝을 맞대어 4번 두드려줍니다. 이어서 양손을 펴고 손바닥으로 4번 박수를

[백세시대=오현주기자]대한노인회 서울 광진구지회는 최근 ‘작은 기적’을 이뤘다. 회원이 8개월여 만에 950여명이 늘어 전체 회원이 3608명이 됐다. 그 전에 지회 회원은 2000여명 수준이었다. 이렇게 갑자기 회원이 폭발적으로 는 배경에 신현택(83) 광진구지회장의 의지와 열정 그리고 지회 직원들의 수고와 희생이 따랐다.신현택 광진구지회장은 “저를 포함해 직원들이 경로당 회장들에게 지회가 살 길은 회원배가밖에 없다고 설득해 얻은 값진 성과”라며 “회원이 대폭 늘자 구청과 구의회가 지회를 달리 보고 많은 지원 약속도 해주었다”고

◇제1회 강원도 마을박람회 개최강원도(도지사 최문순·사진)는 GTI 국제무역 투자박람회와 연계, ‘2019 제1회 강원도 마을 박람회’를 10월 17~20일 원주 따뚜공연장에서 개최한다. 이 행사는 지속적인 인구 감소로 고향이 사라지는 상황에서 마을 기업 등 사회적 기업에 대한 국민적 관심도를 높이고 지역공동체 활성화를 위해 마련됐다. 마을 기업의 판로 확대와 홍보 마케팅 기회를 주는 마을 축제로 치러진다. 033-254-2011◇2019 비즈니스 콘퍼런스한국IOT융합사업협동조합(이사장 김범진)은 10월 23일, 서울 여의도 중소기

역대 장관 중 처음 의장으로 활동우리나라가 2019년 10월 7~11일 필리핀 마닐라에서 진행되는 제70차 세계보건기구(WHO) 서태평양 지역총회(이하 지역총회)에서 1년간 의장국으로 뽑혔다. 이에 따라 한국 수석대표인 박능후 복지부 장관(사진)이 이번 지역총회부터 차기 지역총회 개최 시까지 역대 우리나라 장관 중에서는 처음 의장으로 활동하게 된다.지역총회는 서태평양지역에서 가장 중요한 보건 관련 회의로, 37개 지역 회원국 보건부 장차관급이 참석하며, WHO 서태평양지역 보건사업의 기획·실행·평가와 함께 국가 간 협력 증진을 도모

의료체계 개편에 찬성 의견국민 10명 중 7명은 감기와 같은 경증질환으로 대학병원을 이용할 경우 비용을 더 부담하는 것이 “바람직하다”고 응답한 것으로 나타났다.국민건강보험공단은 여론조사 전문기관인 한국리서치에 의뢰해 전국 만 19세 이상 3070명을 대상으로 실시한 조사결과를 발표했다.조사에 따르면, “대학병원에 가든 동네의원에 가든 동일한 비용을 부담하는 것이 바람직하다”는 응답은 20.1%에 그친 반면, “대학병원을 이용하는 사람이 비용을 더 부담하는 것이 바람직하다”는 응답은 70.8%로 세 배 이상 많았다.경증질환으로 대학

돌이켜 보는 사랑사랑이 공경보다 지나치다.愛逾於敬 (애유어경)- 이이(李珥, 1536~1584), 『격몽요결(擊蒙要訣)』 5권「사친(事親)」요즘 사람은 대부분 부모에게 양육 받기만 하고 자기 힘으로 부모를 봉양하지 못한다. 만약 이렇게 세월이 지나가면 끝내 최선을 다해 봉양할 날이 없을 것이다.[今人多是被養於父母, 不能以己力養其父母. 若此奄過日月, 終無忠養之時也.] 조선 시대 저명한 학자인 율곡(栗谷) 이이의 말이다. 부모의 은혜를 받기만 하고 그에 보답할 생각을 못하는 것은 예나 지금이나 크게 다르지 않은 듯하다. 부모를 봉양하지

문재인 대통령이 내년에 중소기업까지 확대되는 주 52시간 근무제도의 보완책을 마련하라고 지시해 그 배경과 의미에 대한 관심이 커지고 있다. 10월 8일 문재인 대통령은 국무회의에서 내년부터 중소기업에도 적용되는 주 52시간 근무제에 대한 보완책 마련을 주문했다. 문 대통령은 “기업들이 대비할 수 있도록 탄력근로제 등 보완 입법의 국회 통과가 시급하다”며 “당정 협의와 국회 설득 등 조속한 입법을 위해 최선을 다해주기 바란다”고 말했다. 또 “입법이 안 될 경우도 생각해 할 수 있는 대책들을 미리 모색해달라”고 당부했다. 문 대통령의

전남 장흥군지회(지회장 김정오)는 9월 25일 정남진 게이트볼장에서 10개 읍면 선수 160여명과 정종순 장흥군수, 위등 장흥군의회 의장, 곽태수 전남도의회 의원 등 내빈이 참석한 가운데 제9회 지회장기 게이트볼대회를 성황리에 개최했다. 김정오 지회장은 대회사에서 “오늘 대회에서 우승도 중요하지만 평소 갈고 닦은 기량을 마음껏 발휘해 축제의 한마당이 되길 기대한다“고 당부했다. 이날 대회에는 24개 팀이 열전을 벌인 결과 장동A팀이 우승을 차지했고, 이어 준우승 장평A팀, 3위는 유치A팀과 대덕B팀이 각각 차지했다.

경기 성남시 중원구지회(지회장 김낙관)는 9월 30일 지회 회의실에서 성남동 행복경로당 등 13개 경로당과 모란전통시장 상인회 등 13개 후원단체가 참여한 가운데 1사 1경로당 지원사업 협약식을 가졌다. 이날 행사에는 지역단체장 및 경로당 회장, 후원업체 관계자 등 50여명이 참석해 함께 일구는 지역공동체 형성을 위한 화합과 협력의 시간으로 진행됐다.

충북 제천시지회(지회장 김상조) 노인회관은 9월 20일 메가박스 제천점에서 경로식당 자원봉사자 170여명이 참석한 가운데 자원봉사자의 날 행사를 가졌다. 경로식당에서 열심히 활동을 펼치고 있는 14개 자원봉사단체 회원들의 노고에 보답하기 위해 마련된 행사로 ‘힘을내요 미스터 리’ 영화를 관람하며 오랜만의 여유를 즐겼다. 김상조 지회장은 “자원봉사자들에게 화합의 장이 되고 스트레스 해소 및 힐링의 시간이 되길 바란다”고 말했다.

충남 서산시지회는 9월 27일 고파도리경로당에서 ‘자존감 향상교육 및 한궁교육’을 실시했다. 이번 순회방문 행사는 서산시 경로장애인과와 협력해 접근성이 낮은 도서지역 경로당을 대상으로 프로그램을 지원하고 애로사항을 청취하기 위해 마련됐다. 이날 천안YWCA와 연계해 도서지역 폭력예방프로그램도 함께 진행했다.

충남 서산시지회(지회장 허영일)는 10월 2일 서산문화회관에서 맹정호 서산시장, 임재관 서산시의회 의장을 비롯한 시의원, 어르신 등 1500여명이 참석한 가운데 제23회 노인의 날 기념행사를 성황리에 개최했다. 허영일 지회장은 인사말에서 “오늘 행사를 통해 어르신에 대한 관심과 경로사상을 높일 수 있는 계기가 마련되길 바라며, 노인복지 향상을 위해 더욱 노력하겠다”고 말했다. 행사는 1부 기념행사와 2부 축하공연, 3부 경로당 프로그램 발표회 순으로 진행됐다. 특히 3부 프로그램 발표회에서는 부석면 흑석여자경로당 건강체조팀에 102

세종특별자치시지회(지회장 장영)는 재난안전 사고에 대한 대처능력 향상과 안전문화의식 정착을 위해 안전취약 계층(영·유아, 노인, 장애인, 다문화가족 등)을 대상으로 ‘찾아가는 시민안전교실’을 운영하고 있다. 장영 지회장은 “경로당 어르신들의 안전의식 고취와 안전역량 강화를 위해 생활안전, 교통안전, 자연재난, 보건안전 등 ‘생애주기별 6대 안전교육’ 사업을 적극 연계하고 있다”며 “상반기에는 총 114개소 경로당이 이 교육에 참여하여 교육에 대한 높은 만족을 나타냈고, 하반기에도 110개 경로당이 교육에 참여할 계획”이라고 밝혔다.

충북 단양군지회(지회장 이덕홍)는 8월 28일 9988행복지키미 팀장간담회를 실시했다. 이날 사업추진에 따른 문제점, 애로사항, 개선사항 등을 점검하고 보다 알차게 사업을 추진하기로 했다. 이덕홍 지회장은 인사말을 통해 “어려운 이웃을 위해 열심히 봉사하는 정신으로 솔선수범하고 이웃과 더불어사는 분위기를 조성해 밝고 아름다운 사회를 만들어가자”고 격려했다.

서울 동작구지회(지회장 고덕진)는 10월 1일 동작구 문화복지센터 대강당에서 ‘제23회 노인의 날 기념식 및 한바탕축제’를 1000여명의 경로당 회장 및 총무와 이창우 동작구청장, 시의원, 구의원 등 내빈들이 참석한 가운데 성황리에 개최했다. 이날 고덕진 지회장의 기념사에 이어 축사에 나선 이창우 구청장은 어르신들에게 큰절을 올리며 “건강만 하십시오, 모든 것은 저희들이 알아서 편히 모시겠습니다”라고 말해 큰 박수를 받았다. 동작구가 지역구인 나경원 국회의원은 영상축사, 김병기 의원은 축하메시지로 노인의 날 기념행사를 축하했다. 기