굳은 변 풀어주는 ‘연변하제’ … 장기복용 땐 비타민 결핍될 수 있어항생제 등 다른 약물 흡수 방해할 수도 있어… 설사 땐 투약 중지를[백세시대=배지영기자] 변비 때문에 병원을 찾는 사람은 거의 없다. 보통 약국에서 변비약을 구입해 문제를 해결하고자 하는 것이 대부분이다. 실제로 많은 변비 환자들이 병원을 방문하기 전에 여러 가지 약을 복용하곤 한다. 변비약을 선택할 때에는 대부분 제약회사에서 광고하는 변비약을 대수롭지 않게 골라 복용하는 경우가 많다. 그러나 변비의 원인이 다양한 만큼 변비약도 원인과 증상을 고려해 선택해야 한다.

여성, 폐경 후 골밀도 소실 빠르게 일어나… 스스로 알아채긴 어려워골밀도 검사 결과, T값 -2.5 이하면 ‘골다공증’… 약물치료로 호전 가능[백세시대=배지영기자] 김정미(40) 씨는 최근 코로나 때문에 방문을 미뤄왔던 친정집을 아이들과 함께 오랜만에 찾았다. 그러나 반가움도 잠시 친정엄마가 유독 키가 줄어든 것처럼 보였다. 혹시나 하며 재보니 실제로 키가 많이 줄어 있었다. 김씨는 “원래 나이가 들면 키도 조금씩 줄어든다”며 대수롭지 않게 생각하는 친정엄마를 모시고 병원을 찾았고, 의료진으로부터 ‘골다공증’ 진단을 받았다.이처럼

김진우 노원을지대학교병원 정형외과 교수-골다공증을 예방하기 위해선 무엇을 해야 하나요?“금연, 금주는 필수다. 흡연은 장에서 칼슘 흡수율을 저하시키고, 여성 호르몬을 감소시켜 골밀도를 낮춘다. 술 역시 뼈 생성을 억제하는 작용을 하며, 과음을 하면 영양 불균형으로 골다공증 위험성이 증가한다. 지나친 카페인 섭취도 삼가야 한다. 소변과 대변으로 칼슘이 많이 배출되기 때문이다.”-골다공증에 좋은 운동은 어떤 것이 있나요?“체중을 싣는 적절한 운동을 추천한다. 노년기 운동은 골밀도가 소실되는 속도를 지연시키고 근육과 운동신경을 발달시킨다

병원·약국 진료비 등 심사, 잘못 부과된 금액 돌려줘공단서 해당자에 우편 안내… 전화·온라인 신청 가능평소와 비슷한 진료를 받은 것 같은데 유난히 병원비가 많이 나온 것처럼 느껴지는 경우가 있다. 병원 측에서 착오로 더 받은 것인지, 실제로 더 많은 진료를 받은 것인지 확인하고 싶지만 환자 입장에서는 쉽게 알기 힘들다. 국민건강보험공단은 환자가 직접 문의하거나 찾아보지 않더라도 법령에서 정한 기준보다 과다하게 납부한 본인부담금을 돌려주는 ‘본인부담금환급금’이라는 제도가 있다. ‘본인부담금환급금’이란 요양기관(병원, 약국 등)이 청구

대표적인 ‘자가면역질환’… 관절주위 손상 악화되면 변형 일어나기도혈액검사·초음파 통해 정확한 진단을… 초기 약물치료 받으면 호전[백세시대=배지영기자] 주부 유영자(64)씨는 자고 일어나면 손마디가 뻣뻣해지고 붓는 증세로 수개월째 고생 중이다. 시간이 흐를수록 관절 통증이 심해지고 모양까지 변형되면서 일상생활이 힘들 정도로 악화돼 병원을 찾았고, ‘류마티스 관절염’이라는 진단을 받았다.류마티스 관절염은 면역체계가 고장나 정상 세포를 적(敵)으로 인식해 공격하는 자가면역질환이다. 흔히 알고 있는 퇴행성 관절염과 원인 및 증상이 다르기

이연아 경희대병원 관절류마티스내과 교수-류마티스 관절염은 난치병인가요?“평생 치료해도 낫지 않는 질환으로 인식되고 있지만, 난치병은 아니며 치료를 꾸준히 받는다면 정상인과 동일하게 불편함 없이 생활할 수 있다.”-관절 부위에만 염증이 생기는 것인가요?“류마티스 관절염은 손가락, 손목 등 작은 관절에서 통증과 부종이 시작해 시간이 경과할수록 어깨, 팔꿈치, 무릎, 고관절까지 확대될 수 있으며, 제대로 치료받지 않으면 폐나 혈관까지 침범할 수 있다.”

수박보단 당지수 낮은 자두·복숭아 섭취… 무더운 날씨엔 운동 피해야규칙적인 식사 통해 혈당 조절을… 입맛 없어도 냉콩국수·냉채 등 섭취[백세시대=배지영기자] 여름은 당뇨병 환자에게 유난히 힘든 계절이다. 무더위로 인한 온열 질환에 취약할 뿐만 아니라 혈압 및 혈당 관리 등 평소보다 조심해야 할 것들이 많아지기 때문이다. 특히 코로나 시국이 길어지면서 당뇨병 환자들은 평소보다 활동량이 현저히 줄고, 규칙적인 식단 관리 및 스트레스 조절이 어려운 상황이다. 이에 김진택 노원을지대병원 내분비내과 교수의 도움말을 통해 당뇨병 환자의 여름철

은백색의 각질 쌓이며 가려움증 동반… 아토피, 건성 피부염과는 달라 장기적인 전문 치료 필요… 대인관계 기피 등 스트레스에도 유의해야[백세시대=배지영기자] 연일 무더위에도 긴팔, 긴바지만 고집하는 사람들이 있다. 바로 건선 환자들이다. 희고 두툼한 각질과 울긋불긋한 피부 때문에 노출이 늘어나면 그만큼 더 주위 시선을 신경 쓸 수밖에 없기 때문이다. 자칫하다간 잘 씻지 않는다거나 전염병이 있다고 오해받기 딱 좋다. 건선은 피부 표면의 과도한 증식과 진피 등의 염증이 만성적으로 발병하는 난치성 피부 질환이다. 피부에 나타나는 발진이나

우유리 인천성모병원 피부과 교수-건선은 피부에만 영향을 끼치는 게 아닌가요?“건선을 단순히 피부에만 나타나는 질환으로 생각하면 오산이다. 피부 외에도 관절, 심혈관, 손톱 등 다양한 부위에 영향을 준다. 건선 환자가 일반인에 비해 관절통, 심근경색 위험률이 높은 이유도 이 때문이다.”-채식이 건선 증상을 완화시키는데 도움을 주나요?“건선 등 피부질환 환자의 경우 채식 위주로 식단을 조절하는 경우가 많다. 하지만 이러한 식사가 피부질환에 도움이 된다고 입증된 결과는 아직 없다. 음식 제한을 심하게 하기보다는 음식을 골고루 먹는 것을

틀니, 7년 이내라도 불가피한 경우엔 건강보험 적용임플란트, 치아가 일부 남아 있는 ‘부분무치악’만 해당남녀노소를 불문하고 치과 방문은 부담스러운 게 사실이다. 고통도 고통이지만, 건강보험 적용이 되지 않는 비급여 항목이 많아 비용 부담도 만만치 않다 보니 치과치료 자체를 꺼리는 경우를 주변에서도 자주 볼 수 있다. 국민건강보험공단은 이러한 치과 치료에 대한 어르신들의 부담을 덜고 치아건강 개선에 일조하고자 만 65세 이상 노인의 틀니와 임플란트 시술에 건강보험 급여를 적용하고 있다(도표 참조).만 65세 이상의 건강보험에 가입한

흔히 마그네슘 등 영양부족 탓으로 돌려… 중추신경 질환이 원인일 수도한쪽 얼굴이 수축되며 눈 떨릴 땐 ‘안면경련’… 보톡스·수술로 치료 가능[백세시대=배지영기자] 눈 밑이 ‘파르르~’ 떨리는 경험은 누구나 한 번쯤 겪었을 것이다. 흔히 마그네슘이 부족해서 나타나는 것으로 알려져 있다. 신경이 정상적으로 기능하려면 마그네슘, 칼슘 등의 전해질 성분이 필요하고, 부족하면 눈 떨림이 나타날 수 있다. 그러나 눈 떨림의 원인은 단순히 영양 결핍 때문만은 아니다. 노원을지대병원 신경과 유일한 교수는 “눈 떨림을 단순 영양 결핍으로만 인식하고

맥박처럼 쿵쿵 울리는 ‘편두통’… 특정 기간에 반복해 생기면 ‘군발두통’뇌혈관질환·알코올로 인해 생기는 ‘이차성 두통’은 정밀 검진 받아야[백세시대=배지영기자] 두통은 누구나 한 번쯤 겪을 정도로 흔한 질환이다. 전체 인구의 80% 이상이 1년에 1회 이상 경험한다는 통계도 있다. 그럼에도 두통으로 병원을 찾는 이들은 드물다. 가까운 약국을 찾아 그때그때 통증을 가라앉히는 게 전부다.하지만 오래 지속되는 두통을 방치하면 삶의 질이 떨어지고 피로감이 심해진다. 이때는 두통의 원인이 무엇인지 파악해야 효과적인 치료가 가능하다. 두통의

김민정 건국대병원 마취통증의학과 교수-두통을 예방할 수 있는 방법은?“스트레스 완화, 수면 조절, 운동요법이 도움이 될 수 있다. 특히 편두통은 특정 유발요인이 있는 경우가 많은 만큼 유발원인 인자를 잘 파악하고 이를 피하는 것이 중요하다. 군발두통은 흡연자에서 많이 발생하고 소량의 음주로도 두통이 발생하는 만큼 금연과 금주가 중요하다.”-편두통의 경우, 시술로도 치료가 가능하다는데?“만성편두통의 경우에는 보톡스를 이용해 치료하기도 한다. 보톡스를 근육 내 주사하면 신경전달 물질 분비를 억제시켜 두통을 완화하고 예방하는 효과를 낼

벨톤 보청기, 스마트폰과 무선 연결… 스마트한 맞춤 관리노인성 난청은 가능한 빨리 대응을 취해야 하는 만성 질환이다. 65세 이상 노인의 무려 3분의 1이 겪고 있는 난청은 주로 달팽이관, 청신경 등의 노화로 발생되며, 진행성 질환으로 조기에 발견해 빨리 치료하지 않으면 상태가 악화되는 것을 피할 수 없다. 여기에 자신이 난청인지 모르는 ‘숨은 난청’ 환자 인구가 증가하고 있는 가운데, 난청은 대표적인 노인성 질환으로 인식되고 있다. 각종 노인성 질환의 주 원인으로 손꼽히기도 하는 난청. 고령화 사회를 맞아 건강한 노후를 위해 난청

스트레스 등으로 수면질환 늘어… 맞춤 처방 위해 수면다원검사 필요잠버릇 심해도 검사받는 덴 지장 없어… 검사 당일 낮잠·커피 등 피해야[백세시대=배지영기자] #1. 김희준(56) 씨는 최근 회사에서 꾸벅꾸벅 조는 일이 잦아졌다. 밤에 잠이 들면 코를 심하게 골아 1시간에 한 번씩은 잠에서 깨 제대로 못 잤기 때문이다. 잠을 잘 자지 못한 김씨는 회사에서 하루종일 무기력하고 일에 집중이 되지 않아 스트레스가 커져만 갔다. 참다못한 그는 병원을 찾아 수면다원검사를 받았다. 그 결과, 김씨는 수면무호흡증이 동반된 불면증 진단을 받았고 양

네이버‧카카오톡으로 예약… 60~74세 6월 19일까지 전화 예약 가능 예방접종증명서, 종이로 출력하거나 전자문서 형태로 받을 수 있어[백세시대=배성호기자] 경기 구리시에 사는 이영순(59) 씨는 지난 6월 3일 코로나19 예방 접종을 마쳤다. 예정대로라면 7월 이후에나 대상자가 되지만 ‘잔여백신’을 신청해 같은 연배보다 한달 가량 일찍 백신 주사를 맞을 수 있었던 것이다. 이 씨는 “경쟁률이 치열한데 운 좋게 맞을 수 있었다”면서 “코로나19에 감염될 걱정을 덜게 돼 한결 마음이 편해졌다”라고 말했다. 정부가 5월 27일부터 네이

입부터 항문까지 만성적인 염증… 과민성 대장증후군과 증상 비슷 체중 감소, 항문 질환 동반 많아… 제때 치료 못하면 다양한 합병증[백세시대=배지영기자] 조인호(58) 씨는 최근 원인 모를 설사, 복통 증상과 함께 두세 달간 갑자기 체중이 10kg 넘게 빠지면서 몸에 이상을 느꼈다. 조씨는 병원에 방문해 내시경 검사를 받았고 의사로부터 대장·소장, 항문에 염증이 발생하는 ‘크론병’이라는 진단을 받게 됐다.유난히 배앓이가 잦은 사람들이 있다. 수시로 찾아오는 복통에다 심할 땐 하루에도 몇 번씩 설사를 하는 통에 배변 때마다 심한 고통을

지정선 인천성모병원 소화기내과 교수-크론병을 조기 진단하지 못하면 어떤 증상이 나타나나요?“병원을 찾는 시기가 늦어지면 증상이 악화하고 장폐쇄, 천공, 대장암, 치루 등의 합병증이 발생할 수 있다. 크론병의 장벽 전층 염증은 장의 섬유화와 협착을 일으켜 창자 막힘을 유발하고 미세한 장천공 또는 누공을 초래해 수술적 치료가 필요한 경우도 흔하게 발생한다.”-염증성 장질환의 예방법은?“서구화된 식습관, 흡연은 장 건강을 악화시키고 크론병의 위험을 높일 수 있어 자제가 필요하다. 또한 과식하지 않고 영양가 있는 균형 잡힌 식사를 해야 하

엄지발가락 뼈가 튀어나오는 ‘무지외반증’… 변형 심하면 수술해야발가락이 망치처럼 구부러지는 ‘망치족지’… 패드 이용해 압력 분산을[백세시대=배지영기자] 날이 더워지면 옷차림을 가볍게 하고 시원한 신발을 찾게 되지만 아무리 더워도 샌들이나 슬리퍼 등을 신지 못하는 사람들이 있다. 변형된 발 때문인데, 발가락 변형은 육안으로도 누구나 확인할 수 있어 노출을 꺼리게 된다. 발가락 변형을 일으키는 대표적인 질환으로 무지외반증과 망치족지가 있다. 무지외반증과 망치족지의 증상과 치료법에 대해 알아본다.◇하이힐병 ‘무지외반증’무지외반증은 엄지발

정상 맥박은 분당 60~100회… 너무 빨리 뛰는 ‘빈맥’은 심장마비 우려느리게 뛰는 서맥은 현재 약물치료 불가… 인공심장박동기 시술 필요[백세시대=배지영기자] 주부 김모(65) 씨는 지금도 남편의 죽음이 믿기지 않는다. 평소 건강을 자신하며 운동을 즐겼던 남편이 혼자서 새벽 등산에 나섰다가 사망했기 때문이다. 다른 등산객이 쓰러진 남편을 발견했을 때는 이미 숨진 뒤였다. 사인은 ‘부정맥’이었다. 몇 년 전 맥박이 불규칙하다는 얘기를 들었지만 건강을 자신해 무심코 지나친 게 실수였다.부정맥(不整脈)은 맥박이 비정상인 상태를 말한다.