“마그네슘 부족으로 인한 안면경련은 드물어”
“마그네슘 부족으로 인한 안면경련은 드물어”
  • 배지영 기자
  • 승인 2024.04.01 13:32
  • 호수 913
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

장진우 고려대 안암병원 신경외과 교수

-눈 주위 떨림은 마그네슘 부족이 원인 아닌가?

“피로와 스트레스로 눈 주위 떨림을 경험하는 경우, 주변에서 흔히 마그네슘 부족이라고 이야기하는 경우가 많다. 그러나 대부분의 경우 마그네슘이 결핍될 정도로 영양 상태가 좋지 않은 경우는 드물다. 그러나 떨림이 장기간 지속되고 얼굴의 다른 부위로까지 퍼진다면 안면경련을 의심해야 할 필요가 있다.”

-안면경련을 예방할 수 있는 방법은?

“녹차, 커피 등에 들어있는 카페인은 안면경련을 악화시키는 요인이 되므로, 과도한 카페인 섭취는 피하는 것이 좋다. 또한 눈에 과한 자극은 증상을 악화시킬 수 있으므로 선글라스를 착용해 눈에 빛이 너무 많이 들어오는 것을 차단하거나 인공눈물을 사용해 눈의 피로를 덜어 주는 것도 도움이 될 수 있다.”



댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.