65세 이상 5534명 조사
어르신들이 심한 운동을 하면 정맥혈전 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.
워싱턴 대학의 수전 헤크버트 박사에 따르면 어르신들은 걷기와 체조 등 가벼운 운동이나 강도가 보통정도인 운동을 하는 경우 정맥혈전 위험이 다소 줄어들지만 조깅과 같은 고강도 운동을 하면 오히려 정맥혈전 위험이 높아진다.
‘심혈관건강조사’(CHS)에 참가하고 있는 65세 이상 어르신 5534명의 11년 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다.
운동이 가져오는 건강상 혜택을 정맥혈전과 비교하면 실보다는 득이 더 크지만 고강도 운동이 정맥혈전위험을 증가시키는 이유는 규명할 필요가 있다고 헤크버트 박사는 말했다.
이 연구결과는 ‘노인병학회 저널’(Journal of American Geriatrics Society) 최신호에 실렸다.
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