[구대용 유성선병원 비뇨의학과 과장]
-맥주 마시는 게 도움이 되는지.
“맥주는 이뇨작용을 가지고 있기 때문에 단기간에 맥주와 같은 음료를 많이 섭취하는 것이 결석 배출에 도움이 될 수도 있다. 하지만 장기간에 걸쳐 맥주를 섭취하는 것은 오히려 맥주에 함유된 수산 성분 때문에 결석의 생성을 촉진할 수 있으며, 특히 결석 재발이 잦은 환자의 경우 주의가 필요하다.”
-요로결석 환자에 좋은 운동은 무엇인지.
“결석은 운동 및 일상생활 중 땀을 많이 흘리거나 수분 섭취가 부족할 때에 잘 생긴다. 따라서 운동 전후 및 일상생활 시 꾸준히 물을 마시는 것이 도움이 되며 줄넘기, 계단 오르내리기, 뜀뛰기 등과 같은 가벼운 운동이 결석 예방에 도움이 될 수 있다.”
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