청주시 상당서원구지회
충북 청주시 상당서원구지회(지회장 권영주)는 10월 4일 사창동 웃말 경로당에서 어르신 20명이 참석한 가운데 9988행복나누미 김진경 강사의 지도로 땅콩볼 체조운동을 실시했다. 땅콩볼이란 운동기구를 이용해 오랫동안 쓰지않은 근육을 스트레칭으로 풀어주고 필요한 부분에 땅콩볼로 유연성을 키워주는 운동이다.
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충북 청주시 상당서원구지회(지회장 권영주)는 10월 4일 사창동 웃말 경로당에서 어르신 20명이 참석한 가운데 9988행복나누미 김진경 강사의 지도로 땅콩볼 체조운동을 실시했다. 땅콩볼이란 운동기구를 이용해 오랫동안 쓰지않은 근육을 스트레칭으로 풀어주고 필요한 부분에 땅콩볼로 유연성을 키워주는 운동이다.
