“잘 걸으면 뇌가 건강해지고 장수해요”
대한노인회 충북 보은군지회(지회장 이응수)는 치매 예방을 위해 경로당에 인지기능 걷기 프로그램을 보급하고 있다고 5월 16일 밝혔다.
9988행복나누미 강사들이 노래 부르기, 율동, 종이접기 등의 교육을 통해 뇌 활성화를 촉진한 뒤 인지기능 걷기 프로그램으로 치매예방효과를 배가 시켜 좋은 반응을 얻고 있다. 인지기능 걷기 프로그램은 좁은 공간에서도 쉽게 할 수 있는데다 다리 근력을 키워주고 균형감각을 길러주는 것으로 알려져 있다.
보은군지회는 어르신들이 즐겁고 건강한 삶을 영위하도록 인지기능 걷기 프로그램 보급에 더욱 박차를 가할 계획이다.
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