◇치매예방체조(2)
온몸 자극하기-어깨 회전범위 확대, 상체 혈액순환 촉진 및 뇌 자극
*전체 동작을 2회 실시합니다.
① 머리 박수-손가락 끝을 세워 머리를 경쾌하게 두드려줍니다.
② 어깨 박수-양손으로 어깨를 두드립니다.
③ 엉덩이 박수-양손으로 엉덩이를 두드립니다.
④ 세로 박수-양손을 세로로 세워 박수를 칩니다.
치매상담콜센터 ☏1899-9988
자료 제공 : 중앙치매센터 ‘나에게 힘이 되는 치매 가이드북’
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