대한노인회 전남 나주시지회, 치매예방 건강체조 운영
대한노인회 전남 나주시지회, 치매예방 건강체조 운영
  • 박찬균 기자
  • 승인 2021.05.26 08:48
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나주시지회는 치매예방 건강체조교실을 운영하고 있다. 공원에서 어르신들이 주민들과 어울려서 건강체조를 하는 모습

[백세시대=박찬균 기자] 대한노인회 전남 나주시지회(지회장 서정윤)에서는 경로당활성화 프로그램의 일환으로 치매예방 건강체조교실을 운영하고 있다.

코로나19로 인한 경로당 휴관으로 노인들의 무료감과 우울증세를 해소하고 건강하고 활력있는 노후생활을 위해 4월 17일부터 7월 8일까지 대호동 수변공원(화, 금, 오후7시)과 빛가람동 우미경로당 야외잔디밭(화, 목, 오후5시)에서 각각 1시간씩 실시하고 있다.

건강체조 시작 전에 건강상태를 체크하는 참여자 설문조사를 통해 동기부여를 하고, 매회 스트레칭으로 근육을 푼 후 리듬댄스, 노래 율동, 라인댄스 등을 한다. 또한 2개월 단위로 참여자 대상 설문조사를 통해 프로그램을 모니터링 한다.

건강체조에 참여하고 있는 금남동 강인숙(75세)씨는 “모처럼 야외에서 활동해 보니 숨통이 트이고 삶의 활력를 되찾았다. 어려운 시기에 노인회의 프로그램 운영에 감사드린다"고 전했다.


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