임대로 순천향대 부천병원 외과 교수
-대장암을 조기에 발견하지 못하면 어떤 증상이 나타나나?
“대장암이 어느 정도 진행되면 ‘혈변’이 발생한다. 더 진행되면 종양이 대장을 막아 배변이 힘들어지는 ‘장폐쇄’와 ‘복부 팽만’이 나타난다. 지속되면 ‘장 천공’과 ‘복막염’이 나타나 생명에 치명적이다.”
-대장암을 예방하기 위한 올바른 식습관은?
“하루 섭취하는 칼로리 총량이 권장량 이상이라면 섭취량을 줄이고, 붉은 육류와 고단백·고지방 식품 섭취는 최대한 피해야 한다. 풍부한 섬유소 및 칼슘 섭취는 대장암 발병 위험을 낮춰준다. 또한 적절한 신체 활동으로 적정 체중을 유지하고, 흡연과 음주를 줄이는 것이 좋다.”
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