창간 18주년 맞은 ‘백세시대’는노년의 소리와 정신을 담은 매체노인 권익향상, 복지증진이라는처음 시작할 때 정신을 기억하며세대 간 가교가 되기를 기원‘새벽길을 걷는 사람이 첫 이슬을 턴다’라는 말인즉, 남이 하지 않은 일을 시작하고 남이 가지 않은 길을 개척하며 자신만의 일을 남긴다는 뜻이다. 특히 신문은 세상을 객관적으로 보도하며 사회현상에 대한 해설과 논평을 하고 오락과 정보제공 기능까지 감당하며 시대의 새벽을 여는 가장 대표적인 매체이다. 우리나라에 숱한 신문이 있어 왔지만 시니어들의 정신을 담은 백세시대 신문은 2006년 1

비용보다 편익이 훨씬 큰노인 무임승차제도는 유지돼야다만, 지하철 적자 문제에 대해지자체의 그때그때 처리는 한계중앙정부가 타개 방법 강구를노인 지하철 무임승차에 대한 찬반 여론이 사회적 이슈로 떠오를 때마다 지공거사(地空居士, 지하철을 공짜로 이용하는 사람)의 한 사람으로서 마음이 매우 불편하다. 공짜로 타는 건 좋은데, 공짜 승객이 너무 많아 지하철이 적자 운영된다는 소식 때문이다. 이번 국회의원 선거를 앞두고 똑똑하다고 자처하는 어느 젊은 정치인이 노인 지하철 무임승차 제도의 폐지를 주장했다. 서울 지하철 4호선에서 무임승차 비율

의대정원 문제 합리적 타결 땐대통령의 ‘뚝심’이 부각될 것이나잘못되면 ‘쇠고집’으로 비춰질 것양당, 중도층에 대한 관심 낮지만결국 중도층 표심이 총선 좌우오래전 국회의원 시절 이야기다. 1992년 5월경 영국 유력신문 ‘파이낸셜 타임즈’(Financial Times) 기자가 나를 인터뷰하러 찾아왔다. 마침 그해 3월에 한국에서 총선이 있었고, 4월에는 영국에서도 총선이 치러졌기 때문에 우리의 대화는 자연스럽게 선거 이야기로 시작되었다. 먼저 내가 말을 꺼냈다. “영국은 민주주의 역사가 오래되어 그렇지 않을 것 같은데, 한국은 민주주

찢어진 타이어 하나 바꾸려다네 짝 모두 교체하게 된 이유는타이어점 젊은이의 친절한 태도선거에서 노인 ‘표’ 얻으려면진정성 있게 노인들에 다가가라동해안으로 여행을 갔다가 자동차 타이어가 찢어진 것을 발견했다. 어디에서 그랬는지 오른쪽 앞 바퀴에 깊은 상처가 나 있었다. 놀란 가슴을 쓸어 내며 급히 현지 타이어 가게를 찾았다. 당장 바꾸어야 한다고 했다. 그런데 한 짝만 바꾸면 양쪽 균형이 안 맞아서 앞 타이어 두 짝을 함께 바꾸어야 한다고 했다. 그런데 눈앞에 ‘3 플러스 1’ 이벤트 광고가 보였다. 두 개 값을 지불하느니, 세 개

전통의 미 필라델피아 플라워쇼벼르고 별러 3월초 참관해보니원예 기술력, 식물 디자인 놀라워인간이 식물을 좋아하게 된 것은선조로부터 학습된 결과 아닐까미국 펜실베니아 컨벤션 센터. 입구를 찾아 들어가니 벌써 줄이 길다. 이미 티켓을 모두 예매한 사람들인데도 일찍 들어가겠다는 마음으로 줄을 선 것이다. 나와 우리 일행도 서둘러 줄의 끝자락에 붙었는데, 우리 뒤로도 순식간에 사람들이 뒤따랐다. 세계에서 가장 일찍 열리는 플라워쇼, 미국 ‘필라델피아 플라워쇼’ 장이다. 10년이 넘게 이 쇼를 보고 싶어 벼르고 벼르다 드디어 올해 2024년

고령 환자 는다고 의사만 늘리면현재의 행위별수가제로 인해검사·투약 늘며 의료비 급증할 것여러 질환 동시에 앓는 노인들에포괄적 의료 제공할 인력 양성을외과, 소아과 등 필수 진료과 전공의 지원자 감소와 지방에서 진료를 담당할 의료인력 충원의 어려움 등 최근 의료 문제로 제기되었던 여러 현안에 대한 대책으로 정부가 내놓은 의대 증원이 전공의와 전임의 사직으로 이어져 대학병원 진료가 파행 운영되고 있다. 우선은 교수진들이 입원 및 응급 진료에 투입되어 급한 불을 끄고 있으나 해결될 기미가 보이지 않고, 의견 차이를 좁히려는 시도조차 하지

학대와 차별, 따돌림, 고독 등급속한 고령화로 인한 노인문제노인인권법 제정으로 해결 가능당국뿐 아니라 당사자 노력 중요노인단체들도 적극적인 관심을인권은 국적, 출신국, 거주지, 지역, 성별, 인종, 피부색, 언어 또는 다른 어떤 조건이나 지위와 관계없이 평등하게 인간에게 천부적으로 주어진 존엄성과 권리와 자유를 말한다. 노인도 일반인과 같은 인권을 가지며 나이로 인해 결코 노인의 인권이 훼손되거나 변하지 않는다. 1948년 UN에서 선포한 세계인권선언을 바탕으로 인권침해를 받기 쉬운 아동, 여성, 장애인, 이주노동자 각각의 특성을

신기한 식물, 조류가 사는 독도는우리 겨레가 겪어온 비극의 상징일본은 조직적으로 ‘자기 땅’ 우겨우리는 충동적, 일시적 반응만독도 수호 노력을 더 철저히 해야한반도에서 해돋이를 가장 먼저 볼 수 있는 곳은 독도(獨島)이다. 그 독도에서 일출을 볼 수 있다면 얼마나 커다란 기쁨이고 감격일까. 여러 해 전의 추억이다. 지금처럼 접안시설도 없고 또 일반인들이 독도에 전혀 상륙할 수 없던 시절에 나는 독도를 다녀온 적이 있다. 어떤 기회를 얻어 울릉도에서 출발한 경찰경비정 보급선을 타고 세찬 바닷바람을 가르며 독도를 향해 출발했다. 빗줄기

노년기에는 소소한 것에서아름답고 귀중한 가치 발견 가능자연은 언제나 우리 곁에 있지만그 중요성을 잊을 때가 많아풀 한 포기에서 창조의 신비 느껴50대 중반에 몸이 좀 비만해져서 일주일간 단식훈련원에 다녀온 적이 있다. 20여 명이 모여 물, 소금, 감식초, 백년초 등 생명 유지를 위한 최소한의 음료만을 섭취하며 지냈다. 틈틈이 건강 강의와 명상의 시간도 있었다. 이틀 지나니 배고파지기 시작하고, 사흘 지나니 어지럼증 등 약간의 명현현상이 나타나고, 나흘째부터는 몸과 마음이 편해지기 시작했다. 머리도 맑아지고 허기지기는커녕 오히려 자

백세 노인의 특성을 연구해보니활력 있고 친구와 유대감 가지며헌신적인 데다 지적 호기심 왕성이런 특성은 인생 경험서 나오는‘결정적 지능’과 밀접한 관계어떻게 하면 건강하고 행복하게 오래 살까? 인류가 무병장수를 넘어 불로장생으로 방향전환을 한 후 가장 안정적이고 배울만한 항노화의 방법들이 쏟아지고 있다. 사실 장수고 뭐고 속 좁고 성마른 사람은 오래 살 것 같지는 않고 악당의 인생은 짧았으면 하는 모두의 속마음이 있지만, 분명한 건 길고 짧은 것은 대봐야 안다. 괴팍하고 깐깐한 노인이 오래 사는지, 아니면 관대하고 호의적인 노인이 오

진행 중인 미 대선 예비선거 보면트럼프 2기 가능성에 대비 필요미국 우선주의 및 실리외교 따라북핵 동결 대가로 제재 완화 가능그땐 한국 핵무장 적극 검토해야미국 대통령 예비선거에서 공화당 트럼프 후보가 아이오와주에 이어 뉴햄프셔주에서도 압도적으로 승리함으로써 트럼프 재집권이 한국에 미칠 영향에 대한 관심이 높아지고 있다. 우선 다가오는 11월 본선에서 트럼프의 당선 가능성에 대한 전망이다. 이제 예비선거 초반에 불과하지만, 최근 사퇴한 디샌티스 플로리다 주지사가 이미 트럼프 지지를 선언했고, 이번 뉴햄프셔 예비선거에서 트럼프 후보와

딸의 도전에 자극받아세상에 태어나 한 번도 안 해본모닝페이퍼 쓰고, 경필대회 응모그러다 생애 처음 ‘낙상’을 경험이제 깁스 풀고 새해 재활에 도전나의 딸은 지난해 2023년을 시작하면서 ‘세상에 태어나 한 번도 안 해본 일에 도전하고 싶다’고 말했다. 뉴욕에서 법을 공부하고 있으면서 스페인어 연극의 연출 보조를 해보기도 하고, 복싱을 시작했고, 달리기를 더 오래, 더 길게 하고 있다. 겨울의 끝에는 보스톤으로 가서 임윤찬의 연주를 보기로 했다. 여름부터는 일본어를 조금씩 시작하고 있고, 묵상집을 읽고 녹음해 부모님에게 보내준다.딸에

푸른빛 감도는 호주 블루마운틴4년 전 산불로 37%가 불탔지만 폐허에 신비로운 꽃이 피어나고유칼립투스 숲도 다시 살아나자연의 놀라운 복원력 보여줘나는 지난 2019년 호주 시드니 블루마운틴을 방문했다. 호주의 그랜드캐년이라고 불리는 이곳은 인근 도시 카툼바의 고도를 기준으로 보면 무려 400미터 아래로 그 광경이 펼쳐진다. 마치 스노쿨링을 하면서 수 백미터 바다 밑을 보는 느낌이다. 이 블루마운틴엔 수백만 그루의 유칼립투스가 자라고 있는데, 그 잎의 푸른 빛과 나무가 뿜어내는 산소로 인해 대기가 푸르게 보여서 붙여진 이름이다. 그런

몸에 좋은 음식이라고한두 가지만 먹으면 영양 불균형골고루, 적게, 싱겁게 먹는 게 중요노년기 ‘근감소증’ 예방 위해선적당량의 단백질 꼭 섭취해야건강한 삶을 유지하기 위해서 무엇을 꼭 챙겨 먹어야 하는지 주위에서 자주 물어보신다. 몸에 좋다는 음식은 무엇인지, 또 건강기능식품 중 빼먹지 말고 복용해야 하는 것은 어떤 것이 있는지 관심이 많으신 듯하다. 방송과 인터넷에서 유행하는 식단과 건강기능식품도 자주 바뀌는데 항균, 항암, 항산화, 면역기능 증가, 노화방지 등에 도움이 된다는 식품이 너무 많아 어느 것이 실제로 도움이 되는지 혼란

나이 들면 모든 게 퇴화한다지만인간 발달 연구에서 얻은 결론은지능이 계속 올라갈 수 있다는 것나이 탓 말고 학습 노력을 계속해뇌가 살아나는 걸 체험해보시길‘발달’과 ‘발전’은 같은 뜻의 말인데도 일상생활에서 ‘발달’이라는 말보다 ‘발전’이라는 말을 훨씬 더 많이 사용한다. 발달은 주로 학술적으로나 이론적으로 사용하고, ‘발전’은 이 외의 일상생활에서 두루 많이 사용하고 있다. 여기서는 ‘발달’이라는 말을 사용하기로 한다. 발달이라는 말에는 성장, 성숙, 유지 및 적응의 의미가 같이 담겨있다. 성장은 양이 증가하거나 바람직한 특성이

아리랑은 우리 민족의 노래로겨레의 염원이 고스란히 담겨일제시대, 해방 이후도 널리 불려아리랑은 남북 단일팀 경기서도눈물로 함께 부르는 노래 입증지난 시기 내가 맡은 여러 방송의 고정프로는 대개 가요 관련 프로였다. 미국 자유아시아방송(RFA)에서 ‘남북이 같이 부르는 노래’를 오래 맡았었고, 내 이름을 내세워 엮어가는 ‘가요 이야기’ 프로도 여러 해를 담당했다. 그 라디오방송을 진행하면서 한 해가 바뀔 때가 있는데 그때마다 새해 첫 아침에 방송할 노래 선곡으로 무엇을 고를 것인가 적절한 작품을 찾지 못해 머뭇거릴 때가 있었다. 그래

명문대를 졸업한 수재였지만학생운동하다 정신질환에 걸려평생 시달리다 별세한 내 동창그에게 늘 빚진 마음이 들어나를 나 되게 한 모든 이에 감사고등학교 동창으로 서울대 법대를 졸업한 L에 관한 이야기를 동창 모임에서 가끔 듣고 매우 안타깝게 생각했다. 그러다 약 20년 전 내가 출석하는 교회에서 우연히 그를 만났다. 인상은 옛날 그대로인데 많이 수척해 보였다. 고등학교 때 공부 잘하는 모범생이었는데 대학 다닐 때 학생운동에 관계하다 정신병적 문제가 발생했다. 늘 누구로부터 쫓기는 기분이라 했다. 일종의 망상장애였다. 사법고시에 도전하기

100세 이상을 사는 시대가 도래현재 60세이건 70세, 80세이건10년 뒤 나를 상상해 계획 세우자그런 뒤 내 꿈을 자녀에게 알리라꿈을 꾸면 심장이 빠르게 뛸 것세상에 없는 세 가지가 있다. 비밀, 공짜, 그리고 정답! 완벽한 비밀이 없고 비밀은 결코 입안에 머물고자 하지 않는다. 공짜 역시 없다. 마음을 써준 이들에게 받은 것도 공짜가 아니라 ‘마음의 빚’이니 말이다. 그리고 정답도 없다. 사람마다 시간마다 또 시대마다 다른 답을 하는 삶의 문제 앞에 정답이 어디 있겠는가? 몇 가지를 얹자면, 만족스러운 배우자나 만족스러운 직장

‘모든 아이는 국가 책임’ 공감대동거 커플에 차별 없는 혜택으로혼외 출산율 높인 유럽 참고해야이민정책 적극적으로 바꾸는 등한국도 획기적 대책 강구할 필요최근 충격적인 이야기를 들었다. 어느 30대 여성이 결혼조건으로 내세운 것이 신랑의 정관수술이라는 것이다. 결혼은 해도 애는 절대로 낳지 않겠다는 강한 의지의 표현인 것이다. 한국 젊은 여성들의 결혼 또는 출산 거부 심리는 출산율 통계에 그대로 반영되고 있다. 얼마 전 통계청이 발표한 자료에 의하면 금년 3/4분기 합계출산율은 0.7명으로 사상 최저치인 동시에 국제적으로도 가장 낮은

집안에서 단조로운 생활 계속 땐시간이 더 빨리 간다는 말에 공감동해안 양미리 축제에 다녀와후회·미련·원망 비워낸 자리에소중한 추억 만들어 채워 나갈 것어릴 때 연탄불에 구워 먹던 양미리가 먹고 싶었다. 속초 동명항을 찾았다. 마침 동해안은 양미리 철이었다. 길거리에 붙은 현수막이 양미리 축제를 알리고 있었다.바닷가에는 하얀 고깔모자같이 생긴 천막으로 지붕을 삼은 양미리 구이집 20~30곳이 어깨를 나란히 하고 있었다. 인심 좋게 생긴 아주머니가 손짓으로 부르는 곳으로 들어갔다. 양미리만 구우면 한 접시에 2만원, 도루묵·가자미 말린