[백세시대=배지영 기자] 앞으로 지하철·버스 등 대중교통에 대한 마스크 착용 의무가 해제된다. 이에 따라 마트·역사 등 대형시설 안의 개방형 약국도 착용 의무가 사라진다. 의료기관과 감염취약시설을 제외하고 국민을 대상으로 하는 일률적 방역이 사실상 종결되는 셈이다. 정부는 지난 3월 15일 중앙재난안전대책본부 회의를 열고 20일부터 대중교통과 대형시설 내 개방형 약국에서 마스크 착용 의무를 해제하기로 했다. 이는 2020년 10월 대중교통 마스크 착용이 의무화된 지 2년 5개월 만이다.정부는 당초 대중교통 마스크 착용 해제 발표를

마스크 의무 착용 해제, 정원 회복, 3월 개강 등 정상 운영중앙회에서 인문학 등 3과목 교재 개발… 많은 대학서 도입[백세시대=배지영 기자] 3월 9일 충북연합회(회장 이명식)가 운영하는 제39기 노인지도자대학(학장 김숙종) 입학식이 열렸다. 충북 노인지도자대학은 코로나19로 인해 2020년과 2021년 운영이 중단됐고 지난해에도 인원을 축소해 개강했다. 올해에는 코로나 이전처럼 40여명의 정원을 채워 정해진 시기에 입학식을 해 의미를 더했다. 특히 올해 교육은 또 하나의 특이사항이 있다. 최근 중앙회에서 개발한 교재를 교육과정에

혈관·요관 등에 세균 침투해 발병… 증상 심한 경우엔 혈뇨 보이기도항생제 복용하면 2주 내 호전… 하루 8잔 수분 섭취하면 예방에 도움[백세시대=배지영 기자] 최근 이정숙(69) 어르신은 며칠째 피로감이 계속되고 감기몸살 증상에 허리까지 아파 줄곧 누워있었다. 이 모습을 본 딸이 결국 가까운 병원으로 어머니를 모시고 가서 진료를 받게 했고, 이 어르신은 의료진으로부터 ‘신우신염’ 진단을 받아 입원 치료중이다.일교차가 큰 환절기 날씨가 지속되면서 감기몸살 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이러한 증상에 갑작스러운 옆구리 통증까지

김경종 세란병원 비뇨의학과 부장-신우신염은 자연치유 되는 경우도 있지 않나?“자연치유 되는 경우는 거의 없으므로 신우신염 환자는 반드시 병원을 찾아 정확한 진단 후 항생제 치료를 받아야 한다. 발열이나 오한 등의 전신 증상을 동반하는 급성신우신염은 치료하지 않을 경우 패혈증이나 신장농양 등 심각한 질환으로 발전할 수 있기 때문이다. 간혹 항생제 투여 없이 호전되는 경미한 신우신염도 있지만, 염증 반응과 신장 흉터를 남길 수 있으며 이로 인해 만성신우신염이 생길 수 있다.”-입원 치료가 필요한 경우는?“단순 신우신염은 항생제 치료 후

불면증 계속되면 심혈관질환, 사망 위험 높여… 우울증·불안장애 초래수면무호흡증·코골이도 수면 방해… 복식호흡·요가 등 이완요법 효과[백세시대=배지영 기자] 국내 인구 3명 중 1명은 일생에 한 번 정도 불면증을 겪는다고 한다. ‘숙면’은 건강한 삶을 위한 첫 단계인 만큼, 불면증으로 인한 수면 부족은 질병이 아니라고 쉽게 무시할 수 없는 문제다. 이에 건강한 수면의 중요성부터 불면증 치료에 도움을 주는 생활습관까지 이유진 서울대병원 정신건강의학과 교수의 도움말을 통해 알아본다.◇숙면의 중요성수면 부족은 우울, 불안, 스트레스 등 정

비타민A 많아 면역력 높여주고, 칼슘·칼륨도 풍부부드럽고 탄력있는 잎 골라야… 데칠 때 소금 약간[백세시대=배지영 기자] 특유의 향과 쌉쌀한 맛이 매력적인 취나물은 봄을 대표하는 나물 중 하나다. 반찬으로 먹어도 좋고 비빔밥 재료로도 안성맞춤인 취나물은 각종 비타민과 무기질이 풍부해 봄철 입맛을 돋우고 기력을 증진하는 데 효과적이다. 특히 항산화에 도움이 되는 성분들이 듬뿍 들어있다. 암 예방, 피부 미용, 면역력 강화 등에 도움을 주는 취나물의 효능과 잘 고르는 법에 대해 소개한다.◇취나물의 효능참취, 곰취, 미역취, 개미취 등

들깨가루의 고소한 맛으로 나트륨 사용을 줄였어요.나트륨 함량 173.60mg▲재료 건미역 4g, 마 40g, 마늘 2.5g, 들깨가루 17g, 건다시마 1g, 참기름 2.5g, 물 300g.▲만드는 법① 물 300g에 건다시마를 넣어 끓여 육수를 만든다. ② 건미역은 물에 불려 잘게 썰어준다.③ 마는 껍질을 제거한 후 깍둑썰기해 준비한다.④ 냄비에 참기름을 두르고 미역과 마늘을 넣어 볶다가 ①의 육수를 부어 끓인다.⑤ ④에 마를 넣어 익혀준다.⑥ ⑤에 들깨가루를 넣어 한소끔 끓이면 완성!

[백세시대=배지영 기자] 정부가 한일관계의 최대 난제인 강제징용 배상문제를 한국 주도로 풀겠다는 해법을 발표했지만 일본 기업의 참여가 없다 보니 일부 피해자 측이 반발해 완전 해결까지는 상당한 진통이 예상된다.정부는 강제징용 피해자의 고령화와 한일, 한미일 간 전략적 공조 강화의 필요성을 명분으로 내세우며 ‘대승적 결단’을 했다는 입장이지만, 미완의 해결안은 정부가 추진하는 일본과의 미래지향적 관계에도 계속 부담으로 작용할 가능성이 있다.외교부는 지난 3월 6일 행정안전부 산하에 일제강제동원피해자지원재단(재단)을 설립하고 2018년

[백세시대=배지영 기자] 매년 3월 둘째 주 목요일은 콩팥(신장) 질환에 대한 이해를 높이고 예방을 위해 세계신장학회와 국제신장재단연맹(IFKF)이 정한 ‘세계 콩팥의 날’이다. 우리 몸속 노폐물과 불필요한 수분을 제거하는 등 다양한 역할을 하는 콩팥은 고령화 시대와 함께 이상이 생기는 경우가 늘고 있다. 만성 콩팥병 환자는 급격히 증가하는 추세다. 실제로 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면, 20만3978명(2017년)이었던 만성 콩팥병 환자는 27만7252명(2021년)으로 5년 사이 약 36%나 증가했다.특히 60대 이

[백세시대=배지영 기자] 건주병원은 지난 6일 고객만족 향상을 위한 ‘비전 선포식’을 개최했다고 밝혔다.이날 비전 선포식은 건주병원의 새로운 비전을 전직원과 공유하고 본격적인 변화와 혁신의 의지를 다지기 위해 마련됐다. 건주병원은 비전 선포식을 기점으로 앞으로의 고객 서비스를 한 단계 높은 차원으로 업그레이드 하겠다는 계획이다.이날 행사에서는 전직원이 고객만족도 1위라는 목표를 선언하고, 고객 만족 선언문을 발표했다. 또한 ‘고객만족도 1위 건주병원이 해내겠습니다’라고 적힌 뱃지를 한 달 동안 패용하게 된다. 고객만족 향상을 위한

[백세시대=배지영 기자] 현재 폐암 확진에는 세침흡인검사와 기관지 내시경검사가 활용되고 있다. 하지만 고통이 수반되고 합병증과 재검의 가능성으로 환자에게는 큰 부담으로 작용하고 있는 상황. 보다 손쉬운 폐암 조기진단법은 없을까?폐암의 조기 진단법 연구에 매진하고 있는 경희대병원 호흡기알레르기내과 이승현 교수팀은 최근 대구경북과학기술원(DGIST) 김민식 교수팀과의 공동연구를 통해 소세포폐암의 잠재적 바이오마커 식별을 위한 기관지폐포세척액( 기관지 내시경을 통해 생리식염수를 폐 말초 부분까지 주입한 뒤 이를 세척해 다시 회수한 액체)

[백세시대=배지영 기자] 담낭절제술을 받은 환자는 당뇨병 발병의 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 특히 당뇨병 발병 위험이 적은 사람(젊은, 비만하지 않고 고혈압 대사증후군이 없는)이 담낭절제술을 받았다면, 당뇨병 발병의 위험이 더욱 뚜렷했다.한림대학교성심병원 내분비내과 강준구·허지혜 교수, 한림대동탄성심병원 소화기내과 이경주 교수, 숭실대학교 정보통계보험수리학과 한경도 교수 연구팀은 논문 ‘담낭절제술이 당뇨병 발병에 미치는 영향’을 통해 이 같은 결과를 발표했다.지금까지 담낭절제술 시행 환자에서 당뇨병 발병 위험도를 장기간 추

면역반응·호르몬 이상 등이 원인… 환자 절반 이상에서 ‘관절염’ 동반물 많이 마시고 인공눈물 사용… 습도조절 위해 가습기 이용도 도움[백세시대=배지영 기자] 가정주부인 윤모 씨(46)는 몇 달 전부터 입이 바짝바짝 마르고 눈에 뻑뻑한 증상이 나타났다. 참을 수 없는 갈증에 텀블러는 필수품이 된 지 오래다. 요즘에는 입이 마르다 못해 화끈거리고 아프기까지 했다. 뻑뻑한 눈은 시린 증상까지 더해져 밖에서는 눈을 뜨는 것조차 쉽지 않았다. 결국 윤 씨는 병원을 찾아 검사를 받았고, 이름도 생소한 ‘쇼그렌증후군’이라는 진단을 받았다.쇼그렌

김문영 인천성모병원 류마티스내과 교수-쇼그렌증후군의 조기진단이 중요한 이유는?“쇼그렌증후군은 아직 생소한 질환이다. 안구건조나 구강건조 증상을 병으로 생각하지 않고 눈이 건조하거나 입이 마르면 그때마다 인공눈물을 사용하거나 물을 마시며 견디다 증상이 심해진 뒤에야 류마티스내과로 내원하는 경우가 많다. 이런 환자들 중에는 건조 증상으로 인한 눈과 구강의 변화가 많이 진행되어 일반적인 치료로 효과가 없는 경우도 있으므로, 다른 질환과 마찬가지로 조기에 진단해 치료를 하는 것이 중요하다. 따라서 안구건조나 구강건조가 잘 호전되지 않는 경

혈당 낮춰주는 효과… 남성 성기능 향상에도 도움자연산은 껍질 두꺼워… 껍질 진하고 단단한 게 신선[백세시대=배지영 기자] 멍게는 ‘바다의 파인애플’이라는 별칭처럼 특유의 단맛과 향을 가장 잘 느낄 수 있는 해산물이다. 타우린 등이 많이 들어있어 피로회복에 좋으며, 100ｇ당 76㎉로 열량이 낮아 다이어트에도 도움이 된다. 이에 멍게의 효능과 잘 고르는 법에 대해 소개한다.◇멍게의 효능바다를 품은 듯한 특유의 맛과 향이 매력적인 멍게는 우리나라와 일본 북태평양 연안 수심 6~20m 내외의 암석이나 해초, 조개 등의 표면에 부착해 서식

손목 골절되면 뼈 고정 수술 받아야… 엉덩방아 땐 ‘고관절 골절’ 위험근육과 균형 감각 키우는 운동을… 낙상 사고 후 벌떡 일어서면 안돼[백세시대=배지영 기자] 낙상 사고란 자신의 의지와 관계없이 넘어져 뼈와 근육 등에 손상을 입는 사고를 말한다. 실내·외를 막론하고 낙상사고를 당해 병원을 찾는 사람들이 증가하고 있는데, 골밀도가 낮은 고령층이 낙상 사고를 당하면 골절상을 입기 쉽고, 심하면 사망에 이르기도 하기 때문에 주의해야 한다.통계청이 발표한 ‘한국인의 안전보고서 2021’에 따르면, 낙상 사망자의 10명 중 6명은 65세

전자파로 음식의 물 분자 진동시키는 원리… 금속 용기 사용은 금물맹물 데우다 화상 입을 수 있어… 달걀·밤·조개 등 넣고 돌리면 폭발[백세시대=배지영 기자] 음식을 편리하고 빠르게 먹을 수 있다는 장점 때문에 많은 사람들이 애용하는 전자레인지는 가스레인지와 달리 열을 이용하지 않아 어린아이들도 손쉽게 접근할 수 있는 주방용품이다.그러나 일반가정에서 사용하는 식품 용기의 종류 및 재질이 다양하다 보니 안전성과는 무관하게 잘못 사용하는 사례가 많고, 전자파가 해롭진 않을지 또는 환경호르몬이 나오진 않을지 걱정이 되기도 한다, 이에 전자

세계 최대규모 CES 전시회서 ‘혁신상’ 수상강력한 무선충전 기술, 선명한 청취 기술 탑재지난 2월 19일, 세계적인 프리미엄 스마트 보청기 브랜드인 벨톤보청기가 신제품 ‘벨톤 이매진(Beltone Imagine) 충전식 커스텀’과 ‘벨톤 어치브(Beltone Achieve)’ 발표를 위한 세미나를 개최했다. 이날 세미나에서는 한국 및 해외 보청기 산업의 트렌드, 신제품 발표와 2023년 벨톤의 전략 발표가 있었으며, 뿐만 아니라 참가자들의 흥미를 돋울 수 있는 감동적인 샌드아트 공연과 행운의 응모권 추첨 이벤트 등 다양한 프로그램

인천시는 지난해 시범사업으로 추진한 병원 동행서비스의 지원 대상을 확대한다고 지난 2월 26일 밝혔다.인천시는 기존에 만 70세 이상 기초 연금수급자였던 지원 대상을 올해부터 만 65세 이상으로 확대하기로 했다. 또 영종도를 서비스 지역에 새롭게 포함하면서 수혜 대상자가 9000명에 이를 것으로 전망했다.이 서비스는 자원봉사자가 스스로 거동할 수 있는 노인과 함께 병원급 의료기관까지 택시나 봉사자 차량으로 이동해 진료 신청과 수납 등을 돕는 것이다.서비스 이용은 주중 평일에 시내 8개 자치구 행정복지센터·자원봉사센터에서 신청할 수

시금치 나물 양념에 들깨가루, 들기름을 넣어 소금의 사용을 줄였어요.나트륨 함량 32.68mg▲재료 시금치 70g, 파 5g, 마늘 5g, 들깨가루 15g, 통깨 5g, 들기름 5g, 소금(데치는 용) 5g.▲만드는 법① 파, 마늘은 다진다. ② 냄비에 물과 소금을 넣고 끓인다.③ 세척한 시금치를 ②에 데친다.④ 데친 시금치는 찬물에 헹구어 물기를 짠 다음 먹기 좋게 썬다.⑤ ④에 들깨가루, 파, 마늘, 통깨, 들기름을 넣고 무친다.⑥ 접시에 예쁘게 담으면 완성!