정창욱 서울대병원 비뇨기과 교수-요로결석 예방법은.“가장 중요한 건 물을 많이 마시는 것. 소변 색이 진하지 않고 약간 묽다고 느낄 정도로 조절하면 된다. 하루에 2~3리터 정도의 소변이 나올 수 있게 조절하는 것이다. 물 마시는 양을 2~3리터씩 늘릴 필요는 없다. 오히려 물을 너무 많이 마셔서 문제가 되는 경우도 있다.”-요로결석 배출에 맥주가 도움이 된다는 말이 있는데.“맥주를 마시면 일시적으로 소변량이 늘어나면서 아주 작은 결석은 빠져나갈 기회가 생긴다. 하지만 맥주는 알콜 성분이 들어 있기 때문에 소변으로 빠져 나간 다음에

장염, 과민성장증후군 유발… 유통 중 녹은 빙과류는 식중독 불러찬물 마실 땐 입에 머금고 씹듯이… 수박‧참외 등 과일이 보양식[백세시대=이수연기자] 본격적인 더위가 시작되면서 차가운 음료나 아이스크림 등을 즐기는 경우가 늘어나고 있다. 차가운 음식을 먹으면 시원함을 느껴 더위가 가시는 것 같지만, 날씨가 덥더라도 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋다. 무더운 날씨에 적응하기 위해 우리 몸의 장기는 온도가 내려가는데, 차가운 음식이 들어가면 체내 순환이 제대로 되지 않기 때문이다. 특히 장이 약한 사람들이 찬 음식을 먹으면 장염이나 과민성장

위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. 삶은 흔적을 남긴다. 한국인은 수천 년간 채식 위주의 생활을 했다. 육류 소비가 일반화된 것은 불과 20~30년 안팎이다. 누천 년 지속된 섭생은 몸에 미세한 변화로 이어졌다. 한국인은 서양인에 비해 장이 긴 편이다. 보고마다 다르지만 비슷한 체형으로 비교하면 대략 30센티미터에서 1미터까지로 길다.한국인의 위장은 채식 친화적이라고 할 수 있다. 수천 년 간 몸에 각인된 기억은 육류보다는 채식이 편하게 바뀌어왔다. 위장이

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 목이 칼칼하다. 무엇인가 목에 걸린 듯해서 습관적으로 “흠흠” 거린다. 마른기침이 잦다. 심할 때는 말을 하려는 데 목이 막힌다. 물을 마셔도 잠시 효과에 그친다. 병원에서 정밀사진을 찍어도 목에 이상이 없는 것으로 나온다. 때로는 숨 쉬기도 불편하고 가슴이 답답하다. 잠을 제 때 이루지 못한다. 오랜 기간 목이물감이 계속된 뒤 입냄새도 심해졌다. 이 같은 목이물감으로 인한 여러 증상의 원

충혈되고 눈이 부신 증상 나타나…자가면역질환인 경우도 많아한 번 발생하면 대개 재발 …스트레스 줄이고 금연 등으로 예방해야[백세시대=이수연기자] 강동구에 사는 이모 씨(62)는 오른쪽 눈의 충혈과 통증이 발생한 이후 점점 시력이 떨어지는 증상이 나타나기 시작했다. 처음엔 단순한 결막염으로 생각해 대수롭지 않게 넘겼는데, 가려움증과 눈이 부시는 증상이 점점 심해져 병원을 찾았다. 안과 검사 및 혈액 검사 등을 통해 포도막염 진단을 받은 이 씨는 치료를 받고 있다. 포도막염은 우리 눈을 싸고 있는 포도막 조직의 염증을 말한다. 탁구공만

이형우 건국대학교병원 안과교수-급성 포도막염과 만성 포도막염의 다른 점은.“증상의 지속 기간에 따라 급성과 만성으로 나눌 수 있다. 급성으로 염증이 생긴 경우에는 심한 통증과 함께 눈 충혈, 눈부심과 시력 저하가 나타날 수 있다. 갑작스러운 눈부심과 시력 저하가 나타났을 때 포도막염을 의심할 수 있다. 만성적인 포도막염은 통증이나 불편감은 덜하지만, 날파리증과 시력 저하가 나타날 수 있다. 기간에 상관없이 빨리 검진을 받고 치료를 시작하는 것이 좋다.”-눈에 약을 투약할 때 주의할 점은.“급성으로 염증이 발생했을 때는 눈에 스테로이

에어컨‧선풍기 장시간 켜면 통증 심화…가벼운 운동으로 피로감 개선손목 풀어주고 유연성 기르는 스트레칭…허리 비틀기는 혈액순환 도와[백세시대=이수연기자] 관절염 환자들은 궂은 날이 계속 되면 아침부터 몸이 뻐근하고 유난히 관절이 아플 수 있다. 장마철에 유독 심해지는 통증의 원인과 대처 방법, 집에서 하면 좋은 스트레칭 동작 등을 서울아산병원 재활의학과 김원 교수의 도움으로 알아본다. ◇장마철 통증 심화엔 찜질‧운동 등 필요관절염은 관절에 염증이 생겨 아프거나 붓는 질환이다. 2015년 건강보험심사평가원에서 조사한 바에 따르면 관절염

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 구취 환자 중 상당수는 코 질환을 앓고 있다. 특히 한 가지 코 질환 보다는 복수의 병을 지니고 있는 사례가 많다. 이는 코의 구조로 설명이 가능하다. 콧속의 비강에는 4쌍의 작은 빈공간이 있다. 상악동, 전두동, 사골동, 접형동이다. 공간은 서로 통한다. 이로 인해 한 공간에서 발생한 질환은 이웃 공간에 쉽게 영향을 미친다. 또 코뼈가 휜 비중격만곡증도 코 전체의 건강에 불협화음을 내는

복부에서 심장처럼 뛰는 혹 만져지면 즉시 병원에…고령 흡연자 위험고혈압·고지혈증 환자 특히 조심…수술은 개복‧스텐트 삽입 등 선택[백세시대=이수연기자] 천안에 사는 김모 어르신(78)은 건강검진을 통해 ‘복부 대동맥류’ 진단을 받았다. 최근 복부에서 심장처럼 박동하는 느낌을 받긴 했지만, 경미한 증상이라서 별다른 의심을 하지 않았는데, 건강검진을 받게 된 후 이상 증상이 나타나 추가적인 검사 끝에 복부 대동맥류 진단이 나온 것이다.다소 생소한 ‘복부 대동맥류’는 복부 내에 가장 큰 혈관인 대동맥벽이 여러 원인에 의해 약해져서 지름이

조진현 강동경희대학교병원 외과 교수-복부 대동맥류 검사를 꼭 받아야 하는 경우는? “65세 이상의 흡연 남성일 때, 직계 가족 중에 관련 환자가 있을 때는 검사를 받는 것이 좋다. 또 복부에 덩어리가 만져지거나 관상동맥·고지혈증이 있는 사람, 뇌졸중이나 고혈압이나 말초동맥 폐색증이 있는 경우에도 검진 등을 통해 검사 받는 것을 추천한다.”-복부 대동맥류 스텐트 삽입술의 장점은?“개복에 따른 수술의 위험성을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 복강 및 폐·심혈관계 합병증을 최소화할 수 있기 때문에 빠른 회복과 퇴원이 가능하다. 그러나 시술 후

젖은 신발은 무좀 유발…신발 보관 땐 신문지 넣어 습기 제거해야 식중독 걸리지 않게 익혀 먹도록…선풍기‧에어컨으로 습도 조절[백세시대=이수연기자] 무더위와 함께 찾아오는 장마철에는 고온다습한 기후로 인해 여러 질환에 걸리기 쉽다. 올해는 6월 24일부터 전국이 장마철에 접어든 것으로 기상청은 보고 있다. 장마철에 주의해야 할 질환과 예방법에 대해 알아본다. ◇곰팡이 잘 생기는 장마철에는 무좀 주의해야비가 많이 내리는 장마철 날씨는 무좀이 잘 생기는 원인이 된다. 무좀의 원인균인 백선균은 곰팡이의 일종으로 피부 각질층의 단백질인 케라

위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. 시작은 끝을 예약한다. 언제나 높은 음자리만 계속되지는 않는다. 왕성한 에너지를 발산하는 젊은 시절이 지나면 쇠락의 계절이 다가온다. 이는 자연의 이치다. 그런데 순리를 거스르는 상황도 발생한다. 그리 많지 않은 나이에, 여전히 활동할 시기인데 갑작스럽게 몸에 이상을 느낄 수 있다. 평소 몸이 약한 사람은 물론이고, 엄청난 열정가에게도 아픔이 갑자기 닥칠 수도 있다.주변에서 가끔 안타까운 현실에 직면한다. 한 끼에 삼사인

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 체질과 구취는 관계있을까. 한의원 진료 때 종종 듣는 질문이다. 체질은 흔히 네 가지 유형으로 나뉜다. 사상체질(四象體質)은 이제마가 1894년에 정립한 한의학 이론 중 하나다. 그는 사람의 체질을 크게 태양인(太陽人), 태음인(太陰人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人)으로 분류했다.폐가 크고 간이 작은 태양인, 간이 크고 폐가 작은 태음인, 비장이 크고 콩팥이 작은 소양인, 콩팥이 크고

스트레스로 인해 장 민감해져 발생… 복통‧설사‧변비 조절 안 되고 반복과식하거나 식사 거르지 말아야… 매운 음식 자주 먹는 것도 안 좋아[백세시대=이수연기자] 부천에 사는 서 모(67) 씨는 조금만 신경을 쓰거나 술을 마시면 복통과 소화불량에 시달리고, 심할 때는 설사와 변비가 반복된다. 어떤 때는 집에서 20분 거리인 길을 가면서 두번이나 급하게 화장실을 찾기도 했다. 괜찮아졌다가도 다시 심해지는 증상 때문에 괴로워하던 서 씨는 병원을 찾았다. 검사 후 스트레스로 인한 과민성 장증후군 진단을 받고 치료 중이다. 과민성 장증후군은

명승재 서울아산병원 소화기내과 교수-과민성 장증후군이 대장암의 원인이 되는지. “과민성 장증후군과 대장암은 완전히 다른 병이다. 다만 50세 이상의 나이인데 과민성 장증후군 증상이 처음 발생되었고, 이와 함께 식사를 잘하는데도 불구하고 체중이 줄고 혈변을 보는 등의 증상이 나타나면 대장내시경을 반드시 시행해보아야 한다.”-완치되는 약은 없는지. “과민성 장증후군은 당뇨나 고혈압과 같은 현대의 많은 질병과 같이 조절하면서 치료하는 병이다. 따라서 병을 이해하고 노력하면 증상 없이 조절될 수 있다. 일단 생활 습관이나 식사 조절, 약물

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학 박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 콧물이 줄줄 흐른다면? 무더운 여름철, 그것도 코로나19로 인해 마스크를 쓰고 있어야 하는 상황에서는 더 힘들다. 그나마 입술로 흐르지 않고 목 뒤로 넘어가는 게 다행이라고 할까. 콧물이 지속적으로 목 뒤로 넘어감을 느끼고, 목 이물감과 헛기침이 계속되면 후비루증후군을 의심할 수 있다. 입냄새 편도결석 등이 더해지면 더 의심할 필요가 있다.목이물감과 입냄새는 목 뒤에 고인 분비물 때문이다

전신이 얼얼하고 뻣뻣한 느낌…수면 중 자주 깨고 피로 풀리지 않아약물로 통증과 수면 조절…스트레스 관리, 인지행동 치료 등으로 극복[백세시대=이수연기자] 서울 광진구에 사는 정 모 어르신(77)은 1년 전부터 이유를 알 수 없는 전신 통증에 시달렸다. 노화 탓으로 돌리기엔 너무 아프고 괴로운 통증이 시도 때도 없이 발생하면서 피로감이 가중됐다. 건강검진에서도 특별한 이상이 발견되지 않았지만 통증이 점점 심해졌다. 여러 병원을 통해 다양한 검사를 받아봤지만, 통증이 느껴지는 지점에 특별한 이상이 발견되지 않아 괴로워하던 중 지인의 추

김혜림 건국대학교병원 류마티스 내과 교수-섬유근육통 발생 원인은?“아직 정확히 규명되지 않았다. 하지만 말초와 중추 신경이 예민해지면서 통증을 감지하는 신경 활동이 증가하고, 반대로 통증을 제어하는 시스템이 작동되지 않아 생기는 것으로 볼 수 있다. 이로 인해 통증이 아닌 자극을 통증으로 느끼거나 약한 통증도 강하게 느낄 수 있다. 또 유전적 요인, 스트레스 등 환경적 요인, 우울증이나 불안감 등 정신질환도 발병에 영향을 준다.”-섬유근육통 치료할 때 중요한 점은?“유산소 운동 등 가벼운 운동을 지속적으로 하는 것도 도움이 된다.

영남대병원, 당뇨병 있거나 체온 높을 때 등 4가지국내 의료진이 중증 코로나19 환자를 초기에 선별할 수 있는 위험요인 네 가지를 밝혀냈다. 국내 코로나19 환자의 중증 진행을 가늠할 수 있는 위험요인을 확인한 건 처음이다. 당뇨병을 앓고 있거나 입원할 때부터 높은 체온, 낮은 산소 포화도, 심장 손상 정도 등의 증상을 보일 경우 중증으로 악화할 위험이 더 컸다. 영남대학교병원 권역 호흡기 전문질환센터 호흡기‧알레르기내과 연구팀은 2월부터 4월까지 이 병원에 입원한 코로나19 환자 110명을 분석해 이런 사실을 확인하고, 대한의학회

감각 둔해지면서 상처 감지 못해…세균 침투하면 근육‧뼈까지 감염신발 신기 전 이물질 확인…씻을 때 발 관찰하고 보습 충분히 해야[백세시대=이수연기자] 서울 양천구에 사는 강모 씨(65)는 밤이 되면 발이 저리고 화끈거리는 열감이 느껴지는 등의 증상이 나타나기 시작했다. 당뇨 때문에 꽤 오래 고생을 한 강 씨는 혹시라도 당뇨발은 아닐까 걱정이 돼 병원을 찾았다. 다행히 당뇨발(당뇨병성 족부 병변)은 아니라는 진단을 받아 한시름 놓았지만, 날씨가 더워질수록 걱정이 크다. 당뇨발은 당뇨병 합병증으로 인해 발 부분에 나타나는 모든 문제를