발바닥 혈액순환 노폐물·독소 배출 효과1주 5일 30분씩, 당뇨 심장마비 발병률 낮춰 칠순을 훌쩍 넘긴 백모 할아버지와 전모 할머니 부부는 아침 식사를 마치고 30여분이 지나면 가벼운 배낭을 어깨에 메고 집 뒤의 공원으로 산책을 나선다. 옆구리에는 각각 만보계를 찬다. 능선을 따라 공원을 걷다가 힘들면 벤치에 앉아 잠시 쉬고 기운이 나면 또 걷는다. 만보계

본지는 우리 한국의 전직 대통령들이 대개 장수하는 데 주목하여 은퇴한 노인으로서 겪는 일상의 작은 행복과 세월의 무상함 등을 살펴볼 수 있는 지면을 마련했습니다. 공과 과가 있겠으나 어차피 전직 대통령들은 우리 역사입니다.본지는 정치적 평가나 정파적 편향성을 지양하고 전직들의 ‘나라와 민족을 위한 선의’는 액면 그대로 받아들이며 인간적인 관심사와 삶의 즐거

종가의 선산 문제로 서류를 확인하기 위해 서울을 떠나 고향의 도청에 들러 일을 보고 나오던 황모(72) 할아버지는 황당한 변을 당할 뻔했다. 강한 햇살이 내리쬐는 광장을 걸어 버스터미널로 향하는 순간 갑자기 눈앞이 ‘핑그르’ 돌면서 시야가 하얘졌다. 균형을 잃고 넘어지려는 순간, 다행히도 가로수의 난간을 잡아 땅 바닥에 드러눕는 불상사는 면할 수 있었는데

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노태우 전 대통령은 뚜렷한 특징도 별로 없고, ‘이것이다’라고 꺼내들 만한 대통령으로서의 업적도 얼른 떠오르지 않는 편에 속한다. 이것은 재임 중 이른바 ‘물대통령’이라는 소리를 들을 만큼 유약해 보이던 이미지와 연관이 있다. 시민의식이 성숙한 측면도 있으나 ‘6월 민주항쟁’과 노사분규 등의 과정에서 노 정권이 휘둘리기도 했다. 그래서 최고 통치권자로서의

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지하철 5·8호선 천호역 앞. 보훈병원(강동구 둔촌동 소재)을 방문하는 환자나 가족을 실어 나르기 위한 셔틀버스를 기다리는 줄들이 길게 서 있다. 버스가 도착하고 버스에 탔던 사람들이 하차를 하자, 기다렸던 사람들이 승차를 한다. 버스에 오르는 사람들은 거의 60, 70세가 넘은 할아버지들이다. 간간이 배우자인 듯싶은 할머니와 며느리나 아들인 듯싶은 젊은

심장병·뇌졸중·전립선 후유증 운동으로 극복 성욕저하증, 노부부가 함께 운동하면 애정전선 이상무 김모(63) 할아버지는 7년 전부터 고혈압을 앓았다. 뒷목이 뻣뻣하고 어깨와 등이 결리며 두통이 생겨 병원을 찾았더니 치료를 요하는 중증 고혈압의 단계에 들어서 있었다. 의사로부터 혈압 조절제를 처방받아 복용하기 시작하면서 문제가 나타났다. 처음엔 정신적인 충격

초등학교 1학년 때 20리 걸어 학교 다닌 체력“이 땅에서 가난 추방하겠다” 강한 의지 보여 본지는 우리 한국의 전직 대통령들이 대개 장수하는 데 주목하여 은퇴한 노인으로서 겪는(은) 일상의 작은 행복과 세월의 무상함 등을 살펴볼 수 있는 지면을 마련했습니다. 공과 과가 있겠으나 어차피 전직 대통령들은 역사입니다. 따라서 정치적 편향성 없이 나라와 민족을

재혼 37% “자연스러운 일이다” 이성교제 관심 살던 집을 주거나 통장에 목돈 만들어 줘야 서모(68)할아버지는 이십여일 째 아들, 며느리의 눈치만 보고 있다. ‘철딱서니 없는 노인네’라는 소리를 들어도 할 수 없다는 입장이다. 김여사와 함께만 살 수 있다면 아들, 며느리에게 얼마큼의 체면은 구겨져도 좋다고 생각한다. 아내를 사별한 지 오 년째인 서할아버지

“술을 마시지 말라” 할아버지 말씀 듣고 절주하나님 믿는 건전한 분위기 며느리들도 장수 본지는 우리 한국의 전직 대통령들이 대개 장수하는 데 주목하여 은퇴한 노인으로서 겪는(은) 일상의 작은 행복과 세월의 무상함 등을 살펴볼 수 있는 지면을 마련했습니다. 공과 과가 있겠으나 어차피 전직 대통령들은 역사입니다. 따라서 정치적 편향성 없이 나라와 민족을 위한

콜라텍·포켓볼 즐기며 건강한 모습 되찾아천모할머니(65)는 남편과 사별했던 일 년 전의 일을 생각하면 아직도 가슴 한복판이 메인다. 간암 선고를 받고 3년간 투병을 하다가 세상을 뜬 남편이었지만, 남편의 죽음은 너무도 큰 빈자리였다. 예고된 죽음이었음에도 불구하고 또 장기간의 투병생활로 가족들도 지칠 만큼 지쳐, 이젠 남편이 편히 죽었으면 싶었는데도 남편을

명문가 자제로 법도와 안정적인 정서생활“90세 돌아가시면 수(壽) 다했다”할 만큼 장수집안 본지는 우리 한국의 전직 대통령들이 대개 장수하는 데 주목하여 은퇴한 노인으로서 겪는(은) 일상의 작은 행복과 세월의 무상함 등을 살펴볼 수 있는 지면을 마련했습니다. 공과 과가 있겠으나 어차피 전직 대통령들은 역사입니다. 따라서 정치적 편향성 없이 나라와 민족을 위

항상 “고맙다” “미안하다” “멋지다”는 말 표현을항상 노염기 서린 얼굴, 대접받아야 마땅한 노인 예순아홉의 유모할아버지는 “쯧쯧, 말세야 말세. 세상이 어떻게 될라고…”하는 말을 입에 달고 산다. 어딜 가나 못 마땅한 것 투성이다. 식당에 가면 애들이 밥 먹다 말고 이리저리 돌아다니는 게 마음에 안 들고, 거리에서는 중·고등 학생 애들이 얌전하지 못하고

귀국 만류 얘기 듣고서 정신적 상처 받고 고뇌한국서 누가오면 연날리기 시절 추억속으로 본지는 우리 한국의 전직 대통령들이 대개 장수하는 데 주목하여 은퇴한 노인으로서 겪는(은) 일상의 작은 행복과 세월의 무상함 등을 살펴볼 수 있는 지면을 마련했습니다. 공과 과가 있겠으나 어차피 전직 대통령들은 역사입니다. 따라서 정치적 편향성 없이 나라와 민족을 위한 선

늙었기 때문에 더욱 아름답게 입어야 짱!피부가꾸기, 최선의 옷차림 의욕가져야 “노인네라고 해서 우중충한 색의 옷을 입을 필요는 없다고 봐요. 난 티셔츠 종류만 해도 5가지가 넘어요. 빨강, 파랑, 초록, 노랑, 흰색은 기본이에요. 버버리 깃을 세우듯 티셔츠의 컬러를 목 위로 세우고 재킷을 코디해 입으면 적은 옷으로도 얼마든지 변화를 줄 수 있어요. 수요일엔