웃음 횟수가 점차 줄어들면 ‘노화의 원인’황학범 할아버지(65)에게는 고정된 하루 일과가 있다. 세상 무슨 일이 있어도 하루에 한번씩은 인터넷을 서핑하며 유머를 수집한다. ‘청년과 노인의 차이’란 제목이 눈에 들어오자 “옳거니!” 프린터 버튼을 누른다. 출력된 종이를 들고 배우처럼 멋지게 낭송을 한다. 내일 노인회관에 가서 할아버지, 할머니들 앞에서 실감나

조상·가문 생각하는 전통적 한국노인하와이서 조카뻘 인수씨 아들로 입양 본지는 우리 한국의 전직 대통령들이 대개 장수하는 데 주목하여 은퇴한 노인으로서 겪는(은) 일상의 작은 행복과 세월의 무상함 등을 살펴볼 수 있는 지면을 마련했습니다. 공과 과가 있겠으나 어차피 전직 대통령들은 역사입니다. 따라서 정치적 편향성 없이 나라와 민족을 위한 선의는 액면 그대로

작년 가을 아침에 일어나면 몸이 찌뿌둥하고 개운하지가 않았던 권모(63) 할아버지. 예전과 다르게 무기력하다는 것을 느꼈지만, 피로가 쌓였나 보다 정도로 이해하고 넘어갔다. 그렇게 시간이 흘렀고 겨울로 접어든 어느 날 혈변이 나왔다. 변 보기가 쉽지 않았던 터라, 치질이겠거니 생각하고 권 할아버지는 동네의원으로 치질수술을 하러 갔다.“요즘은 치질 수술도 레

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남편 사별 후 시골에서 혼자 사는 일흔 네 살의 이모 할머니는 2~3년 전부터 뿌옇고 침침하고 사물이 안개 낀 것처럼 흐릿하게 보였다. 불편했지만 늙은이가 자꾸 시골에서 아프다고만 하면 아들, 며느리가 좋아할 것 같지 않아 참고 지냈다.증상은 갈수록 심해졌다. 혼자 밥을 해 먹는데 소금과 설탕이 잘 구별되지 않아 간을 맞출 때 한참을 헤매기도 했다. 어떨

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만성질환이나 암 같은 중대한 질병의 시초는 ‘피곤하다’라는 가벼운 증세로부터 시작한다. ‘밤새 안녕’이라고 특히 노인의 건강은 하루 밤 사이에도 큰 차이가 날 수 있다. 이 때문에 노인일수록 피로를 그냥 지나쳐 버리지 말고 눈여겨보며 꼼꼼히 체크를 해야 한다. 자칫 화를 부를 수 있는 피로, 한방에 날려버리고 활력 찾는 법을 알아보자.면역기능 저하는 ‘밤새

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어버이날 온라인 통장으로 인사 받아“어머니 죄송해서 어쩌죠 다른 땐 몰라도 이번만큼은 꼭 시간을 내서 내려가려고 했는데…”“그래, 바쁜데 어디 한번 다녀가기가 쉽냐 괜찮다. 일 봐라.”“어머니 통장에 돈 넣었어요. 아들이 없어도 드시고 싶은 것 사드시고 즐겁게 지내세요.”전북 정읍에 사는 구모(71) 할머니는 서울의 큰 아들과 전화통화를 끝내며 말로는 ‘괜

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예순 넷의 문모 할머니는 얼마 전부터 맥박이 빨리 뛰고 열이 나며 밤에는 신경이 예민해져 잠을 못 이루었다. 불편한 증상이 계속되어 내과에 가서 기초 검사를 받았다. 결과는 갑상선기능 항진증으로 나타났다.예순 여섯의 김모 할아버지는 아침에 일어나면 뒷목이 뻣뻣하며 손발이 저리고 어지러운 증상이 여러 달 계속되었다. 귀에서 소리도 나고 가슴이 조이는 듯 아프

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지난 97년 폐암 선고를 받고 수술을 받았으나, 암이 뼈로 전이 된 배강수 단장(66·사업). 항암·방사선 치료를 했으나, 효과를 보지 못했다. 병원에서 그냥 죽을 수 없다는 생각에 병원 문을 뛰쳐나와 한방과 대체의학 치료법을 찾아 나섰다. 사업도 재개하고 만 8년 동안 건강하게 생존해 있는 배씨는 최근 암완치자 자원봉사단을 결성, 단장으로서 명예 치료코디

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평일 밤 대학로 소극장 앞이다. 뮤지컬 공연이 끝나 관객들이 삼삼오오 짝을 지어 나오고 있었다. 뮤지컬이라 이십대에서 사오십대까지 관객층이 다양했다. 그런데 그중 육십대 이상으로 보이는 할머니 관객 세 명이 눈에 띄었다. 10시가 가까워진 시각이라 극장 앞을 나서는 할머니들의 걸음을 쟀지만 기분은 좋아보였다.5년 전 환갑을 넘겼다는 세 할머니는 모두 여고동

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고령화 사회의 최고 화두는 ‘건강 장수’다. 즉 ‘장수’에 ‘건강’이 수반되지 않으면 아무런 의미가 없다. 한때 불었던 ‘웰빙’ 열풍은 이제 우리 생활에서 익숙한 용어가 됐고, 농촌에서의 삶은 가장 직접적이고 실천적인 웰빙으로 부상했다. 전문가들도 ‘장수를 꿈꾼다면 농촌으로 가라’고 조언한다. 오늘날 많은 도시민들 특히 퇴직 후 노년기에 접어드는 세대들은

얼마 전 서울 외곽의 한 모텔 주인이 경찰서에 전화를 했다. 제보내용은 할아버지와 할머니 두 사람이 심하게 싸우고 있으니 와서 중재해 달라는 것이었다. 경찰이 출동해서 보니 사건의 전말은 다음과 같았다.배우자 사별 후 자식과 함께 살고 있던 김모(71) 할아버지는 출근하는 아들로부터 용돈을 받았다. 십만원짜리 수표 한 장이 생기자 기분이 좋아진 할아버지는

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