위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. “내일 아침 눈을 뜨게 해주십시오.” 이 밤, 잠이 들면 영원히 내일을 보지 못할 불안감에 시달렸다. 지칠 대로 지친 몸은 정신력도 약화시켰다. 밤이 되면 내일의 아침을 맞지 못할 것 같은 불길한 예감에 몸서리를 쳐야했다. 그렇다고 할 수 있는 일도 없었다. 그저 내일 아침의 햇빛을 보게 해달라고 간절히 기도하는 것뿐이었다.이는 환자가 아닌 의사인 필자의 이야기다. 20여 년 전에 필자는 극한 상황에 몰렸다. 원인 불멸의

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 코로나19는 강의 시장을 확 바꿔놓고 있다. 오프라인 강의가 빠르게 온라인 강의로 대체되고 있다. 강의 시장에서 비대면시대의 장단점이 속속 드러나고 있다. 일부 강사는 익숙지 않은 비대면, 동영상 강의에 부담을 느낀다. 반면 온라인 강좌에 친근한 강사들은 강의 영역이 더 넓어진다. 수강생도 이동하지 않고, 강좌를 들을 수 있어 시간을 효율적으로 활용할 수 있다.온라인 영상을 통한 발표는 오

노화로 관절 점차 닳아… 근육량 적은 여성에 퇴행성관절염 더 많아초기엔 물리‧약물치료로 개선… 통증 지속 땐 인공관절치환술 고려[백세시대=이수연기자] 서울 강동구에 사는 강 모 씨(66)는 한 달 정도 시도 때도 없이 무릎이 아픈 증상이 나타나기 시작했다. 처음 무릎 통증이 생긴 건 약 6개월 전이었는데, 노화로 인한 현상으로 여겨 대수롭지 않게 생각했다. 시간이 흐를수록 무릎 통증이 심해지면서 일상생활이 불편해지는 지경에 이르러 병원을 찾은 강 씨는 왼쪽 무릎 퇴행성관절염 진단을 받았다. 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의

송인수 대전선병원 척추관절센터 전문의-인공관절치환술로 기대할 수 있는 효과는?“가장 크게는 극심한 통증으로부터의 해방과 무릎 운동 범위의 증가를 들 수 있다. 또 변형된 관절을 교정해 일상생활이 가능하게 될 수 있다. 실제 인공관절치환술을 받은 환자의 약 90%는 통증이 확실히 감소했다고 느끼며 관절의 기능 역시 향상됐다고 느낀다.”-인공관절치환술에서 가장 중요한 것은?“수술 후 관리가 가장 중요하다. 인공관절은 자신의 관절이 아니기 때문에 걷는 데 짧게는 3개월, 길게는 6개월의 적응 시간이 필요하다. 수술을 받은 후 3개월까지는

백내장, 녹내장 수술을 하기 전에 시행하는 눈 초음파 검사 비용이 오는 9월부터 절반 이하로 크게 줄어든다. 또한 류마티스 관절염 조기 진단을 위한 검사도 건강보험이 적용되고, 한방 첩약에 대한 건강보험 적용 시범사업도 실시된다.보건복지부는 7월 24일 제13차 건강보험정책심의위원회를 열어 안과질환과 류마티스 관절염 등의 건강보험 적용 추진 방안을 확정했다.눈 초음파 검사는 망막질환이나 녹내장 등을 진단하고, 백내장 수술에 필수적인 검사지만, 그동안 4대 중증질환(암·심장·뇌혈관·희귀난치질환) 환자나 신생아 중환자실 환자 등에게만

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 목이물감으로 고생하는 사람이 많다. 목이물감은 목의 살이 맞닿는 듯한 느낌이다. 목이 칼칼하기에 마른기침을 한다. 목이물감이 오래기간 계속되면 호흡불편, 가슴 답답, 입냄새, 우울증, 불면증으로 악화되기도 한다. 음성은 허스키하게 변하고, 삼킴 장애도 발생한다. 또 습관적으로 “큼큼” 거리고, 갑작스럽게 목이 메여 말이 잘 안 나와 오해받을 수도 있다.목이물감의 대표적 이유는 목의 염증이다

나이 들수록 더 빨리 근육 감소… 허리디스크, 고관절 디스크 위험 높여적절한 근력운동, 유산소 운동 중요… 총열량 줄이되 단백질 보충을[백세시대=이수연기자] 경기도에 거주하는 강 모 어르신(77)은 자다 일어나 화장실에 가다가 미끄러지면서 엉덩이 윗부분을 바닥에 찧었다. 쿵 소리에 놀란 가족들이 강 어르신을 부축해 병원으로 향했다. 일어날 수 없을 정도로 통증이 심했던 강 어르신은 엉덩이뼈 골절과 손목 골절을 진단받았다. 병원에서는 강 어르신의 낙상 원인을 근감소증으로 꼽으며 평소 근력 운동을 통해 근육을 강화할 것을 권고했다. 근

원장원 경희대학교병원 가정의학과교수-근육량이 중요한 이유는?“기존의 근육 감소는 노화의 한 증상으로 여겨졌지만, 1990년대 초반부터 근육 감소를 하나의 병으로 봐야 한다는 주장이 제기됐다. 단지 근육이 주는 데 그치지 않고 골다공증이나 감염성 질환, 고혈압, 당뇨병 등의 질환 발생 위험을 높이기 때문이다.” -근감소증이 질병에 미치는 영향은?“근육량 저하는 사망률과 입원율 증가로 이어진다. 근감소증이 있는 65세 이상 남녀 노인은 사망하거나 요양병원에 입원할 확률이 그렇지 않은 경우보다 각각 5.2배, 2.2배 높다는 연구 결과도

위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. 하루에 대변을 몇 번 보는 게 정상일까. 한 번이나 두 번 보는 게 좋다. 또 이틀에 한 번 봐도 문제는 없다. 하루 3회 이하나, 주 3회 정도의 배변은 정상으로 볼 수 있다. 그런데 하루에도 여러 차례 변을 보는 수가 있다. 일상 범주에서 벗어나 갑작스럽게 변을 자주 보는 설사는 급성과 만성으로 나뉜다.급성설사는 대개 2주 이내에 끝난다. 반면 만성설사는 14일 이상 여러 달 지속 된다. 심하면 10년 20년 고통을

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 애간장이 탄다는 표현이 있다. 사자성어로는 노심초사(勞心焦思)다. 코로나19가 지구촌을 휩쓸면서 나라, 사회, 개인 모두 애간장이 타는 형국이다. 근심과 걱정이 많으면 몸에 반응이 나타난다. 두드러진 신체 변화가 소화불량이다. 음식을 먹으면 습관처럼 체한다. 설사로 고생하기도 한다.소화불량은 스트레스가 위를 관장하는 미주 신경을 자극하기 때문이다. 이로 인해 위장 기능이 떨어지고, 짜증과

국내서 두 번째로 흔한 암…치료기술 발달, 말기 대장암 생존율 높아져기름진 음식 피하고 야채‧과일 충분히 섭취…배변 습관 변화에 유의를 [백세시대=이수연기자] 서울 구로구에 사는 강 모 씨(55)는 화장실에서 변을 본 후 빨갛게 된 변기를 보고 깜짝 놀라 병원을 찾았다. 평소 건강한 편이고, 암에 대한 가족 내력도 없어 큰 병이라고 생각하지는 못했다. 치질이거나 다른 문제일 거로 생각하고 찾은 병원에서는 대장암 진단을 받았다. 대장은 충수, 맹장, 결장, 직장, 항문관으로 나뉘는데, 대장암은 결장, 직장에 생기는 악성 종양을 말한다

김지훈 가톨릭대학교 인천성모병원 대장항문외과 교수-대장암 예방 위해 가장 중요한 것은?“기름기 많은 고기나 소시지, 햄, 베이컨 같은 육가공품을 너무 많이 즐기면 대장암 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 있다. 대장암을 예방하기 위해서는 건강한 식습관이 가장 중요하다. 또 대장암의 대부분은 대장에 생기는 용종이 자라서 암이 되는 것이다. 즉 용종을 잘 제거해주면 대부분의 대장암을 예방할 수 있다.”-대장내시경 검사를 통해 기대할 수 있는 효과는?“모든 대장암은 용종 단계를 거친다. 대장내시경 검사를 하면 용종 여부를 확인할 수 있

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 구취는 입에서 나는 냄새다. 숨을 내쉴 때, 말을 할 때 냄새가 입에서 뿜어져 나온다. 입냄새 원인은 과거에는 구강위생 불량이 많았다. 치아 손상, 잇몸 염증 등과 함께 입안에 남은 음식물 찌꺼기의 부패작용 비율이 높았다. 그러나 치아관리가 일상화된 요즘에는 질환적 구취가 증가하고 있다. 편도선염, 편도결석, 후두염, 비염, 부비동염, 위장질환, 대사성질환 등이다. 또 흡연, 음주, 육류섭

소변이 농축되거나 칼슘 배출 늘면 발생…옆구리‧허리 등 극심한 통증작은 결석은 소변 통해 배출 가능… 커지면 체외충격파 쇄석술로 제거[백세시대=이수연기자] 서울 강동구에 사는 강모(66) 씨는 극심한 옆구리 통증으로 병원을 찾았다. 옆구리와 복부에 갑작스러운 통증과 구토 증상이 나타나 황급히 응급실을 찾은 강 씨는 요로결석 진단을 받았다. 요로결석은 소변이 생성돼 수송, 저장, 배설되는 길인 요로에 결석(돌)이 생긴 것을 말한다. 배뇨와 관련된 신체 기관은 크게 신장과 요관, 방광, 요도로 구분된다. 이를 묶어서 ‘요로계’로 부른다

정창욱 서울대병원 비뇨기과 교수-요로결석 예방법은.“가장 중요한 건 물을 많이 마시는 것. 소변 색이 진하지 않고 약간 묽다고 느낄 정도로 조절하면 된다. 하루에 2~3리터 정도의 소변이 나올 수 있게 조절하는 것이다. 물 마시는 양을 2~3리터씩 늘릴 필요는 없다. 오히려 물을 너무 많이 마셔서 문제가 되는 경우도 있다.”-요로결석 배출에 맥주가 도움이 된다는 말이 있는데.“맥주를 마시면 일시적으로 소변량이 늘어나면서 아주 작은 결석은 빠져나갈 기회가 생긴다. 하지만 맥주는 알콜 성분이 들어 있기 때문에 소변으로 빠져 나간 다음에

장염, 과민성장증후군 유발… 유통 중 녹은 빙과류는 식중독 불러찬물 마실 땐 입에 머금고 씹듯이… 수박‧참외 등 과일이 보양식[백세시대=이수연기자] 본격적인 더위가 시작되면서 차가운 음료나 아이스크림 등을 즐기는 경우가 늘어나고 있다. 차가운 음식을 먹으면 시원함을 느껴 더위가 가시는 것 같지만, 날씨가 덥더라도 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋다. 무더운 날씨에 적응하기 위해 우리 몸의 장기는 온도가 내려가는데, 차가운 음식이 들어가면 체내 순환이 제대로 되지 않기 때문이다. 특히 장이 약한 사람들이 찬 음식을 먹으면 장염이나 과민성장

위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. 삶은 흔적을 남긴다. 한국인은 수천 년간 채식 위주의 생활을 했다. 육류 소비가 일반화된 것은 불과 20~30년 안팎이다. 누천 년 지속된 섭생은 몸에 미세한 변화로 이어졌다. 한국인은 서양인에 비해 장이 긴 편이다. 보고마다 다르지만 비슷한 체형으로 비교하면 대략 30센티미터에서 1미터까지로 길다.한국인의 위장은 채식 친화적이라고 할 수 있다. 수천 년 간 몸에 각인된 기억은 육류보다는 채식이 편하게 바뀌어왔다. 위장이

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 목이 칼칼하다. 무엇인가 목에 걸린 듯해서 습관적으로 “흠흠” 거린다. 마른기침이 잦다. 심할 때는 말을 하려는 데 목이 막힌다. 물을 마셔도 잠시 효과에 그친다. 병원에서 정밀사진을 찍어도 목에 이상이 없는 것으로 나온다. 때로는 숨 쉬기도 불편하고 가슴이 답답하다. 잠을 제 때 이루지 못한다. 오랜 기간 목이물감이 계속된 뒤 입냄새도 심해졌다. 이 같은 목이물감으로 인한 여러 증상의 원

충혈되고 눈이 부신 증상 나타나…자가면역질환인 경우도 많아한 번 발생하면 대개 재발 …스트레스 줄이고 금연 등으로 예방해야[백세시대=이수연기자] 강동구에 사는 이모 씨(62)는 오른쪽 눈의 충혈과 통증이 발생한 이후 점점 시력이 떨어지는 증상이 나타나기 시작했다. 처음엔 단순한 결막염으로 생각해 대수롭지 않게 넘겼는데, 가려움증과 눈이 부시는 증상이 점점 심해져 병원을 찾았다. 안과 검사 및 혈액 검사 등을 통해 포도막염 진단을 받은 이 씨는 치료를 받고 있다. 포도막염은 우리 눈을 싸고 있는 포도막 조직의 염증을 말한다. 탁구공만

이형우 건국대학교병원 안과교수-급성 포도막염과 만성 포도막염의 다른 점은.“증상의 지속 기간에 따라 급성과 만성으로 나눌 수 있다. 급성으로 염증이 생긴 경우에는 심한 통증과 함께 눈 충혈, 눈부심과 시력 저하가 나타날 수 있다. 갑작스러운 눈부심과 시력 저하가 나타났을 때 포도막염을 의심할 수 있다. 만성적인 포도막염은 통증이나 불편감은 덜하지만, 날파리증과 시력 저하가 나타날 수 있다. 기간에 상관없이 빨리 검진을 받고 치료를 시작하는 것이 좋다.”-눈에 약을 투약할 때 주의할 점은.“급성으로 염증이 발생했을 때는 눈에 스테로이