에어컨‧선풍기 장시간 켜면 통증 심화…가벼운 운동으로 피로감 개선손목 풀어주고 유연성 기르는 스트레칭…허리 비틀기는 혈액순환 도와[백세시대=이수연기자] 관절염 환자들은 궂은 날이 계속 되면 아침부터 몸이 뻐근하고 유난히 관절이 아플 수 있다. 장마철에 유독 심해지는 통증의 원인과 대처 방법, 집에서 하면 좋은 스트레칭 동작 등을 서울아산병원 재활의학과 김원 교수의 도움으로 알아본다. ◇장마철 통증 심화엔 찜질‧운동 등 필요관절염은 관절에 염증이 생겨 아프거나 붓는 질환이다. 2015년 건강보험심사평가원에서 조사한 바에 따르면 관절염

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 구취 환자 중 상당수는 코 질환을 앓고 있다. 특히 한 가지 코 질환 보다는 복수의 병을 지니고 있는 사례가 많다. 이는 코의 구조로 설명이 가능하다. 콧속의 비강에는 4쌍의 작은 빈공간이 있다. 상악동, 전두동, 사골동, 접형동이다. 공간은 서로 통한다. 이로 인해 한 공간에서 발생한 질환은 이웃 공간에 쉽게 영향을 미친다. 또 코뼈가 휜 비중격만곡증도 코 전체의 건강에 불협화음을 내는

복부에서 심장처럼 뛰는 혹 만져지면 즉시 병원에…고령 흡연자 위험고혈압·고지혈증 환자 특히 조심…수술은 개복‧스텐트 삽입 등 선택[백세시대=이수연기자] 천안에 사는 김모 어르신(78)은 건강검진을 통해 ‘복부 대동맥류’ 진단을 받았다. 최근 복부에서 심장처럼 박동하는 느낌을 받긴 했지만, 경미한 증상이라서 별다른 의심을 하지 않았는데, 건강검진을 받게 된 후 이상 증상이 나타나 추가적인 검사 끝에 복부 대동맥류 진단이 나온 것이다.다소 생소한 ‘복부 대동맥류’는 복부 내에 가장 큰 혈관인 대동맥벽이 여러 원인에 의해 약해져서 지름이

조진현 강동경희대학교병원 외과 교수-복부 대동맥류 검사를 꼭 받아야 하는 경우는? “65세 이상의 흡연 남성일 때, 직계 가족 중에 관련 환자가 있을 때는 검사를 받는 것이 좋다. 또 복부에 덩어리가 만져지거나 관상동맥·고지혈증이 있는 사람, 뇌졸중이나 고혈압이나 말초동맥 폐색증이 있는 경우에도 검진 등을 통해 검사 받는 것을 추천한다.”-복부 대동맥류 스텐트 삽입술의 장점은?“개복에 따른 수술의 위험성을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 복강 및 폐·심혈관계 합병증을 최소화할 수 있기 때문에 빠른 회복과 퇴원이 가능하다. 그러나 시술 후

젖은 신발은 무좀 유발…신발 보관 땐 신문지 넣어 습기 제거해야 식중독 걸리지 않게 익혀 먹도록…선풍기‧에어컨으로 습도 조절[백세시대=이수연기자] 무더위와 함께 찾아오는 장마철에는 고온다습한 기후로 인해 여러 질환에 걸리기 쉽다. 올해는 6월 24일부터 전국이 장마철에 접어든 것으로 기상청은 보고 있다. 장마철에 주의해야 할 질환과 예방법에 대해 알아본다. ◇곰팡이 잘 생기는 장마철에는 무좀 주의해야비가 많이 내리는 장마철 날씨는 무좀이 잘 생기는 원인이 된다. 무좀의 원인균인 백선균은 곰팡이의 일종으로 피부 각질층의 단백질인 케라

위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. 시작은 끝을 예약한다. 언제나 높은 음자리만 계속되지는 않는다. 왕성한 에너지를 발산하는 젊은 시절이 지나면 쇠락의 계절이 다가온다. 이는 자연의 이치다. 그런데 순리를 거스르는 상황도 발생한다. 그리 많지 않은 나이에, 여전히 활동할 시기인데 갑작스럽게 몸에 이상을 느낄 수 있다. 평소 몸이 약한 사람은 물론이고, 엄청난 열정가에게도 아픔이 갑자기 닥칠 수도 있다.주변에서 가끔 안타까운 현실에 직면한다. 한 끼에 삼사인

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 체질과 구취는 관계있을까. 한의원 진료 때 종종 듣는 질문이다. 체질은 흔히 네 가지 유형으로 나뉜다. 사상체질(四象體質)은 이제마가 1894년에 정립한 한의학 이론 중 하나다. 그는 사람의 체질을 크게 태양인(太陽人), 태음인(太陰人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人)으로 분류했다.폐가 크고 간이 작은 태양인, 간이 크고 폐가 작은 태음인, 비장이 크고 콩팥이 작은 소양인, 콩팥이 크고

스트레스로 인해 장 민감해져 발생… 복통‧설사‧변비 조절 안 되고 반복과식하거나 식사 거르지 말아야… 매운 음식 자주 먹는 것도 안 좋아[백세시대=이수연기자] 부천에 사는 서 모(67) 씨는 조금만 신경을 쓰거나 술을 마시면 복통과 소화불량에 시달리고, 심할 때는 설사와 변비가 반복된다. 어떤 때는 집에서 20분 거리인 길을 가면서 두번이나 급하게 화장실을 찾기도 했다. 괜찮아졌다가도 다시 심해지는 증상 때문에 괴로워하던 서 씨는 병원을 찾았다. 검사 후 스트레스로 인한 과민성 장증후군 진단을 받고 치료 중이다. 과민성 장증후군은

명승재 서울아산병원 소화기내과 교수-과민성 장증후군이 대장암의 원인이 되는지. “과민성 장증후군과 대장암은 완전히 다른 병이다. 다만 50세 이상의 나이인데 과민성 장증후군 증상이 처음 발생되었고, 이와 함께 식사를 잘하는데도 불구하고 체중이 줄고 혈변을 보는 등의 증상이 나타나면 대장내시경을 반드시 시행해보아야 한다.”-완치되는 약은 없는지. “과민성 장증후군은 당뇨나 고혈압과 같은 현대의 많은 질병과 같이 조절하면서 치료하는 병이다. 따라서 병을 이해하고 노력하면 증상 없이 조절될 수 있다. 일단 생활 습관이나 식사 조절, 약물

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학 박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 콧물이 줄줄 흐른다면? 무더운 여름철, 그것도 코로나19로 인해 마스크를 쓰고 있어야 하는 상황에서는 더 힘들다. 그나마 입술로 흐르지 않고 목 뒤로 넘어가는 게 다행이라고 할까. 콧물이 지속적으로 목 뒤로 넘어감을 느끼고, 목 이물감과 헛기침이 계속되면 후비루증후군을 의심할 수 있다. 입냄새 편도결석 등이 더해지면 더 의심할 필요가 있다.목이물감과 입냄새는 목 뒤에 고인 분비물 때문이다

전신이 얼얼하고 뻣뻣한 느낌…수면 중 자주 깨고 피로 풀리지 않아약물로 통증과 수면 조절…스트레스 관리, 인지행동 치료 등으로 극복[백세시대=이수연기자] 서울 광진구에 사는 정 모 어르신(77)은 1년 전부터 이유를 알 수 없는 전신 통증에 시달렸다. 노화 탓으로 돌리기엔 너무 아프고 괴로운 통증이 시도 때도 없이 발생하면서 피로감이 가중됐다. 건강검진에서도 특별한 이상이 발견되지 않았지만 통증이 점점 심해졌다. 여러 병원을 통해 다양한 검사를 받아봤지만, 통증이 느껴지는 지점에 특별한 이상이 발견되지 않아 괴로워하던 중 지인의 추

김혜림 건국대학교병원 류마티스 내과 교수-섬유근육통 발생 원인은?“아직 정확히 규명되지 않았다. 하지만 말초와 중추 신경이 예민해지면서 통증을 감지하는 신경 활동이 증가하고, 반대로 통증을 제어하는 시스템이 작동되지 않아 생기는 것으로 볼 수 있다. 이로 인해 통증이 아닌 자극을 통증으로 느끼거나 약한 통증도 강하게 느낄 수 있다. 또 유전적 요인, 스트레스 등 환경적 요인, 우울증이나 불안감 등 정신질환도 발병에 영향을 준다.”-섬유근육통 치료할 때 중요한 점은?“유산소 운동 등 가벼운 운동을 지속적으로 하는 것도 도움이 된다.

영남대병원, 당뇨병 있거나 체온 높을 때 등 4가지국내 의료진이 중증 코로나19 환자를 초기에 선별할 수 있는 위험요인 네 가지를 밝혀냈다. 국내 코로나19 환자의 중증 진행을 가늠할 수 있는 위험요인을 확인한 건 처음이다. 당뇨병을 앓고 있거나 입원할 때부터 높은 체온, 낮은 산소 포화도, 심장 손상 정도 등의 증상을 보일 경우 중증으로 악화할 위험이 더 컸다. 영남대학교병원 권역 호흡기 전문질환센터 호흡기‧알레르기내과 연구팀은 2월부터 4월까지 이 병원에 입원한 코로나19 환자 110명을 분석해 이런 사실을 확인하고, 대한의학회

감각 둔해지면서 상처 감지 못해…세균 침투하면 근육‧뼈까지 감염신발 신기 전 이물질 확인…씻을 때 발 관찰하고 보습 충분히 해야[백세시대=이수연기자] 서울 양천구에 사는 강모 씨(65)는 밤이 되면 발이 저리고 화끈거리는 열감이 느껴지는 등의 증상이 나타나기 시작했다. 당뇨 때문에 꽤 오래 고생을 한 강 씨는 혹시라도 당뇨발은 아닐까 걱정이 돼 병원을 찾았다. 다행히 당뇨발(당뇨병성 족부 병변)은 아니라는 진단을 받아 한시름 놓았지만, 날씨가 더워질수록 걱정이 크다. 당뇨발은 당뇨병 합병증으로 인해 발 부분에 나타나는 모든 문제를

위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. 음식은 건강과 큰 관련이 있다. 먹거리가 몸을 건강하게 할 수도 있고, 몸을 상하게 할 수도 있다. 이 같은 관점은 동서양을 막론하고 같다. 한국과 중국의 대표적 의서인 동의보감과 황제내경에는 식약동원(食藥同原)과 약식동원(藥食同源) 표현이 있다. 음식과 약의 뿌리가 같다는 뜻이다. 여기에는 음식으로 치료하는 식치(食治)가 약으로 몸을 다스리는 약치(藥治)에 앞선다는 더 깊은 의미가 숨어 있다.서양에서도 의학의 비조격인

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 말을 하려는 데 갑자기 목이 콱 막히는 경우가 있다. 전화를 받으려고 할 때, 회의에서 발언을 하려고 할 때 등 뜻하지 않게 목의 살이 닿는 듯한 통증으로 말을 못하는 사람이 있다. 이 같은 현상은 매일 반복되는 게 아니라 어쩌다 한 번씩 발생한다. 그렇기에 말 못하는 아픔과 함께 말을 하지 않는다는 오해의 이중고를 겪기도 한다.돌연 무음 증상을 옛 의학에서는 회염(會厭)의 기능과 연계해

비만‧노화로 기도 좁아져 발생…코골이 지속 땐 수면무호흡증 의심폐쇄 부위 확인 후 치료 방침 정해야…구강인두훈련 하면 증상 개선[백세시대=이수연기자] 서울 용산구에 사는 김모 어르신(78)은 코골이 때문에 고민이 많다. 이전엔 간혹 피곤한 날에 코를 고는 정도에 그쳤는데, 최근 몇 년 사이엔 코골이가 심해져 잠을 자도 푹 잔 것 같지 않고, 낮에도 피곤이 몰려오는 등의 증상이 나타났다. 혹시라도 다른 병이 있는 건 아닌지 걱정된 마음에 병원을 찾은 김 어르신은 검사를 받고 치료하고 있다. 코골이는 성인 10명 중 평균 3~4명꼴로

김동현 가톨릭대학교 인천성모병원 이비인후과 교수-코골이 예방을 위한 생활 습관은?“코골이나 수면무호흡증은 한 가지 원인만으로 생기는 경우는 드물다. 체중감소를 위한 규칙적인 운동, 옆으로 누워 자는 습관을 들이는 수면자세 교정 등 생활습관 개선이 가장 중요하다. 취침 전 식사는 가급적 삼가고 금주, 금연, 적절한 운동, 체중 관리 등 건강한 수면에 도움이 되는 일을 지속하는 것이 좋다.”-진단이 필요한 코골이 증상은?“수면 중 잠을 자주 깨고 몸을 많이 뒤척이거나 땀을 많이 흘리며 숨이 막힐 것 같은 느낌이 들 수 있고, 낮 동안에

눈 깜빡임 부족해도 안구건조증 생겨…30분 집중하면 1분은 눈 휴식인공눈물 사용도 권장…눈 주변 마사지해주면 눈물생성에도 도움[백세시대=이수연기자] 집안에서 보내는 시간이 많아지면서 스마트폰이나 TV 시청 등으로 시간을 보내는 사람들이 늘어나고 있다. 장기간 디지털 기기를 사용하면 안구 건조증을 유발하는 등 눈 건강을 해칠 수 있다. 디지털 기기가 눈 건강에 영향을 미치는 이유와 눈 건강을 지키기 위해 할 수 있는 일들을 알아본다. ◇깜빡임 부족 때문에 눈 건강 악화스마트폰이 눈 건강에 직접적인 악영향을 미치는 것은 아니지만, 작은

김광수 하버드대 교수… 생명윤리 문제도 없어한인 과학자가 세계 최초로 환자 본인의 줄기세포를 이용해 파킨슨 병을 치료하는 데 성공했다. 한국과학기술원(KAIST)은 생명과학과 졸업생인 미국 하버드대 의대 맥린병원 김광수 교수 연구팀이 파킨슨 병 환자의 피부 세포를 역분화시켜 뇌에 이식하는 방법으로 파킨슨 병의 임상 치료에 성공했다고 6월 2일 밝혔다. 파킨슨 병은 뇌의 흑질에 분포하는 도파민 분비 신경세포가 점차 사멸해 발생하는 신경계 퇴행성 질환이다. 떨림, 경직, 도보 이상 등 다양한 운동장애 증상이 나타난다. 연구팀은 환자의