기침‧가래 계속되면 의심… 어렸을 때 홍역, 백일해 앓은 경우 많이 발생미세먼지 등 대기오염도 원인… 항생제 처방 기본, 물 많이 마시면 도움[백세시대=배지영기자] “오늘은 미세먼지 농도가 ‘매우 나쁨’ 상태를 유지하겠습니다. 외출할 때는 꼭 ‘KF94 마스크’를 착용하는 걸 잊지 마시길 바랍니다.” 요즘 일기예보 때 흔히 듣는 얘기다.최근 미세먼지를 비롯한 대기오염으로 인해 기관지확장증 등 호흡기질환을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 기관지확장증은 기관지 벽의 근육과 탄력 성분의 파괴로 기관지가 영구적이고 비정상적으로 늘어나 본래의

최준영 인천성모병원 호흡기내과 교수-기관지확장증의 합병증에는 무엇이 있을까요?“기관지확장증을 앓게 되면 기관지가 많이 손상된다. 이로 인해 폐 조직까지 심하게 손상돼 호흡 부전으로 이어지기도 한다. 치료를 받으면 증상이 호전되긴 하지만 완치되지는 않는다. 증상이 더욱 악화되면 폐렴, 폐농양 등의 합병증이 생길 수 있으므로 꾸준한 치료가 이뤄져야 한다.”-기관지확장증을 예방할 수 있는 방법은?“기관지확장증을 예방하기 위해서는 공기 오염이 심한 곳에서의 노출을 최소화하는 한편, 적절한 온도와 습도를 유지하고 갑작스러운 온도 변화나 흡연

땀 많이 흘리면 양기 소진되고 몸 냉해져… 추어탕은 소화력 높여줘소화기능 약할 경우 보양식 삼가야… 피로 계속 땐 전문의와 상담을[백세시대=배지영기자] 불볕더위가 기승을 부리는 여름철이면 많은 사람들이 쉽게 피로와 기력저하를 느낀다. 나른하고 쉽게 피곤해지며, 입맛이 없고 밤에 잘 때에도 땀을 흘리느라 잔 것 같지 않은 기분이 든다. 특히 평소 기운이 없는 노인들에게는 이러한 여름을 보내기가 더 어렵고, 이럴 때 찾게 되는 것이 바로 보양식이다. 이에 박재우 강동경희대한방병원 한방내과 교수의 도움말을 받아 ‘여름을 건강하게 보내는

7월부터 제철… 유기산 성분, 피로 해소에도 도움붉은 착색 잘 돼 있는 게 좋아… 냉장고 아닌 상온 보관[백세시대=배지영기자] 여름이 제철인 복숭아는 4~5월에 꽃을 피우고, 7월쯤이면 열매가 먹기 좋게 익는다. 단맛과 신맛이 어우러져 기분을 상쾌하게 해주며 갈증 해소뿐만 아니라 더위를 이기는데 좋은 영양소가 풍부하다. 이에 복숭아의 효능에 대해 소개한다.◇복숭아의 효능복숭아에는 구연산, 사과산 등 유기산과 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있어 피로 해소와 면역력 향상에 도움이 된다. 과육의 성질이 따뜻해 혈액순환을 원활히 하

10km에 달하는 숲길 ‘오대산 선재길’… 연꽃 향이 은은한 양평 ‘두물머리’최고의 절경 자랑하는 괴산 ‘화양구곡’… 국내 최대 자연 늪지인 ‘우포늪’[백세시대=배지영기자] 여름에는 에어컨과 선풍기 앞에서 시원한 수박을 먹으며 더위를 피할 수도 있지만, 경치 좋은 곳을 거닐며 시원한 바람을 쐬는 여행을 시도해볼 만하다. 특히 휴가철에는 도시인들의 대이동이 있는 만큼 복잡하지 않은 장소를 잘 선택해야 한다. 누구나 여름철에 찾는 바다 대신 청량하고 시원한 건강여행을 할 수 있는 곳 말이다. 이에 바다 대신 시원하게 여름을 즐길 수 있

칼슘과 식이섬유가 풍부한 아욱과 소금을 대신한 된장으로 나트륨을 줄일 수 있어요.나트륨 함량 142.60mg▲재료 아욱 200g, 된장 15g, 마늘 10g, 저염간장 5g, 참기름 2g, 참깨 1g, 소금 2g.▲만드는 법① 아욱 줄기 끝부분을 꺾어 손질한다.② 손질한 아욱을 소금물에 넣어 치대듯이 주무른다.③ 끓는 물에 아욱을 삶은 뒤 찬물에 헹궈 물기를 짠다.④ 아욱을 먹기 좋은 크기로 썬다.⑤ 마늘을 곱게 다진다.⑥ 아욱에 된장, 다진마늘, 참기름, 저염간장, 참깨를 넣고 버무리면 완성!

[백세시대=배지영 기자] 미국 연방준비제도(Fed·연준)가 연방기준금리를 0.75%p(포인트) 올리는 ‘자이언트스텝’ 금리 인상을 단행했다. 연준이 금리를 한 번에 0.75%p나 올린 것은 지난 1994년 11월 이후 28년 만에 처음이다.연준은 지난 6월 14~15일(현지시간)에 열린 연방공개시장위원회(FOMC) 정례회의에서 이 같은 금리 인상 방침을 발표했다. 이로써 미 기준금리는 기존 0.75~1.00%에서 1.50~1.75%로 높아졌다.파월 연준 의장은 이날 기자회견에서 “물가상승률이 너무 높다”며 “계속되는 금리 인상이 적

[백세시대=배지영 기자] 외상에 의해 안구를 둘러싸고 있는 뼈에 골절이 생긴 상태인 안와골절은 주로 10~20대 남성과 80세 이상의 노인에게서 두드지는 것으로 나타났다. 노원을지대병원 안과 정은혜 교수가 국민건강보험공단 표본 코호트 자료를 이용해 ‘한국인의 안와골절의 역학 및 위험인자’에 대해 연구한 결과에서다.정 교수는 전 국민 약 2.2%에 해당하는 100만 명의 공단자료를 살핀 결과, 10만 명을 1년간 관찰했을 때 나타나는 10만 인년당(person-years) 안와골절 발생률은 평균 46.19명인데 반해 10~20대에선

하루 2~5ℓ 땀 쏟아져… 증상 심할 경우 교감신경절제술로 치료 가능전신 다한증엔 먹는 약 복용… 겨드랑이 다한증엔 ‘보톡스’ 시술이 효과[백세시대=배지영기자] 땀이 나는 건 건강을 위해 반드시 필요한 생리현상이지만 불쾌지수를 높이고 대인관계에서 짜증을 유발할 뿐만 아니라 피부 트러블과 피지 분비를 증가시키는 주범이기도 하다. 우리 몸은 피부가 열기를 느끼고 체온이 37℃보다 높게 올라가면 땀이 흐르기 시작한다. 다한증(多汗症)은 말 그대로 땀을 지나치게 많이 흘리는 질환이다. 전신보다는 손이나 발, 겨드랑이, 얼굴 등 국소적으로

정진용 인천성모병원 흉부외과 교수-다한증 치료 방법 중 ‘이온영동치료’는 어떤 방식인가요?“전해질 용액에 땀이 나는 부위를 담그고 약한 전류를 통과시켜 미세한 금속 입자가 땀구멍을 막게 하는 치료법이다. 보통 7회 이상 치료를 받아야 효과가 나타나지만 손과 발에 모두 효과가 있고 큰 부작용이 없다는 것이 장점이다.”-보상성 다한증이 있을지 예측할 수 있는 방법이 있나요?“예측 시술을 통해 교감신경절제술 후 발생할 수 있는 보상성 다한증을 일시적으로 경험해 볼 수 있다. 시술은 국소마취 하에 흉강경을 통해 약물주사로 다한증을 유발하는

감염성 질환과 유사한 ‘원숭이두창’… 성인형 수두, 합병증 발생 높아농가진, 물집 전신에 퍼져… 수포 나타날 땐 피부과 전문의와 상담을[백세시대=배지영기자] 최근 아프리카 풍토병인 ‘원숭이두창’이 영국을 시작으로 세계 20여개국에서 빠른 속도로 퍼지고 있다. 원숭이두창은 천연두(두창)와 유사한 바이러스성 질환이다. 전염성은 낮다고 알려졌지만 최근 세계보건기구(WHO) 발표에 따르면, 치명률은 3~6% 내외로 세계 누적 코로나19 치명률(1.2%)보다 높다. 원숭이두창의 증상으로는 발열과 오한, 두통, 근육통을 동반한 수포성 발진 등

혈당 측정 시 혈액 억지로 짜내지 말아야… 억지로 짜내면 수치 부정확접촉식 체온계 일회용 필터 꼭 교환… 척추질환자 안마의자 사용은 ‘독’[백세시대=배지영 기자] 가정용 의료기기는 의료기관용 의료기기와 달리 대부분 사용법이 간편하고 덜 위험하지만 잘못 사용하면 질병을 제때 진단하지 못해 치료 시기를 놓치는 등 크고 작은 부작용에 노출될 수 있다. 이에 가정용 의료기기를 올바르게 사용하는 방법과 함께 어떤 부작용이 생길 수 있는지 알아본다.◇혈압계가정용 혈압계에는 아날로그형 혈압계(아네로이드식 혈압계)와 전자식 혈압계가 있는데, 가정

마요네즈와 식초로 새콤하게 무쳐내 싱거운 맛을 보완했어요.나트륨 함량 69.58mg▲재료 양배추 30g, 양파 10g, 적파프리카 3g, 청피망 3g, 마요네즈 10g, 설탕 1g, 식초 0.5g.▲만드는 법① 양배추와 양파, 파프리카, 청피망을 깨끗이 씻는다.② 양배추와 양파를 잘게 썬다.③ 파프리카와 청피망은 씨를 제거하고 잘게 썬다.④ 분량의 마요네즈에 식초, 설탕을 넣어 소스를 만든다.⑤ 볼에 썰어둔 야채를 담는다.⑥ ④의 소스를 야채에 버무리면 완성!

[백세시대=배지영 기자] 전국민주노동조합총연맹 공공운수노조 화물연대본부(화물연대)가 무기한 총파업에 돌입함에 따라 물류 차질 현상이 심화되고 있다.화물연대는 6월 7일부터 안전운임제 폐지에 반대하며 총파업에 들어갔다. 윤석열 정부 출범 이후 첫 대규모 파업이다.이날 경기도 의왕을 비롯한 시멘트 전국 유통기지에서는 화물연대 조합원들의 방해로 시멘트 출하가 중단되고, 현대제철 철강 제품과 하이트진로 소주 출하도 막혔다. 국가 물류를 볼모로 한 파업이어서 생산·유통 차질은 물론 수출에도 비상이 걸린 상태다.이번 파업의 최대 쟁점은 화물노

[백세시대=배지영 기자] 평소 중등도 이상의 전립선염이 있다면 전립선비대증 증상이 악화하거나 합병증 발생률이 더 높은 것으로 나타났다.노원을지대학교병원 비뇨의학과 이준호 교수팀(유탁근, 강정윤, 최재덕, 정혁달 교수)은 중등도 이상의 심한 전립선염이 있는 445명과 전립선염 증상이 전혀 없는 5390명의 환자를 대상으로 전립선비대증 악화 및 합병증 예측 인자를 비교하는 대규모 연구 결과를 이같이 발표했다.연구팀은 전립선염 유무를 기준으로 전립선비대증 악화 및 합병증 발생의 주요 예측 인자인 ▲낮은 요속도(10.6mL/sec 이하)

[백세시대=배지영 기자] 인당의료재단 해운대부민병원 제3대 병원장에 전 대통령 주치의였던 강대환 교수가 취임했다.지난 6월 2일 열린 취임식에서 강대환 병원장은 ▲관절∙척추 특화센터 육성 ▲내과계 육성 및 검진센터 활성화 ▲브랜드 가치 제고와 성장 동력 확보 등을 중점 추진 과제로 선정했다.강대환 병원장은 “환자 마음대로 할 수 있는 것이 거의 없는 병원의 특수성과 불편함을 개선하기 위해서 진료 프로세스, 공간과 동선, 환자를 대하는 마음까지 환자 진료의 전반적인 변화가 필요하다”며 “제2의 도약을 목표로 병원장으로서 소통, 화합,

[백세시대=배지영 기자] 현대인의 고질병인 목 통증(경항통)에 대한 비수술 치료법 중 추나요법이 일반 진통제·물리치료보다 경제적이라는 연구 결과과 발표됐다.자생한방병원 척추관절연구소(하인혁 소장)는 이번 연구를 통해 목 통증 치료에 있어 추나요법이 일반치료보다 효과성은 물론 경제적인 측면에서도 뛰어난 치료법으로 확인됐다고 7일 밝혔다. 앞서 자생척추관절연구소는 지난해 미국의사협회 네트워크 오픈 저널 ‘JAMA Network Open’에 발표한 연구논문을 통해 추나요법을 받은 목 통증 환자군이 일반치료(진통제·물리치료)군보다 통증,

흡연‧음주, 반복적인 혀 상처 등이 원인… 혀에 적백색 반점 생기기도 전이 속도 빨라 조기 치료 중요… 병변 크면 혀 전체 절제 후 복원수술[백세시대=배지영기자] 얼마 전 혀에 구내염이 생긴 김봉원(55) 씨는 구내염 약도 바르고 피로 해소에 좋다는 비타민까지 챙겨 섭취했지만 효과를 보지 못했다. 2주 넘게 궤양으로 고생하다가 병원을 방문한 김 씨는 생각지도 못한 ‘설암’ 판정을 받아 현재 치료 중이다.흔히 입속에서 생길 수 있는 질환이라고 하면 충치나 치주질환 정도로만 생각하기 쉽다. 그러나 우리가 음식의 맛을 느낄 수 있게 해주

김보영 상계백병원 이비인후과 교수-평소 구내염이 생기는 걸 방지하기 위한 방법은?“흡연과 음주는 구내염뿐만 아니라 구강암의 위험인자로 금주, 금연을 해야 합니다. 너무 뜨겁거나 딱딱한 음식 등으로 입안에 상처가 생기지 않도록 주의해야 합니다. 또한 적절한 영양 균형을 유지하고, 특히 종합비타민을 복용하는 것이 도움이 됩니다. 평소 충분한 휴식과 수면 등을 통해 스트레스 관리도 잘해야 합니다.”-설암 수술 후 재건수술이 필요한가요?“조기에 발견된 작은 크기의 암은 재건 수술이 필요 없을 수도 있으나 대부분의 경우 이미 혀의 3분의 1

골다공증·류마티스질환에 노출되기 쉬워… 조금씩 자주 먹는 게 좋아살찌우려 지방 많은 음식 먹으면 배만 볼록… 유산소 운동 병행해야[백세시대=배지영기자] 주변엔 살이 쪄서 고민하는 사람들이 많지만, 심하게 몸이 말라 괴로워하는 사람들도 적지 않다. 사회적으로도 살찐 사람에 닥칠 수 있는 위험성 내지는 문제에만 초점이 맞춰져 있지, 마른 체형으로 고민하는 사람들에겐 그다지 관심이 없다. 하지만 분명 마른 사람들도 살찐 사람들만큼이나 심각한 고민에 빠져있다. 마른 체형의 사람들은 상대방에게 신뢰감을 주기보다는 나약해 보이거나 때론 인상이