혈압 올라가기 쉬운 겨울철엔이른 새벽 외출 특히 삼가야 피부건조증으로 많은 분들 고생너무 뜨거운 물 목욕은 안 좋아때 밀지 말고 목욕 후 보습제 사용언뜻 잘 이해가 되지 않지만 지구 온난화로 인해 앞으로 겨울은 더 매섭게 춥고 폭설이 잦아진다고 한다. 북극의 찬 공기가 남쪽으로 내려오는 것을 막아주는 제트기류가 지구 온난화로 인해 약해지면서 북극의 찬 공기가 남쪽으로 내려오는 것이 원인이라고 한다. 올겨울도 예년보다 꽤 추울 것이라고 한다. 노인분들에게 겨울철은 지내기가 쉽지 않은 시기이다. 추운 날씨로 인해 외출하기 어렵고, 여름

미련 너는 가고 나는 남았다 미움과 미련이 덫을 놓아둔 시간 속으로 다시 가보는 일밖엔 할 수 있는 일이 없었다사랑이 끝나고 남겨진 자가 할 수 있는 일이 무엇이 있을까. 떠나는 사람이야 마음이 식어서 더 이상 미련도 미움도 없을 테지만, 남겨진 자의 슬픔은 어떻게 하란 말인가. 공허와 미움과 미련이 소용돌이치는 한가운데서 익사하기 직전까지 돌아보고 또 돌아보면서, 원망과 절망을 하루에도 수십 번씩 경험하면서, 지나간 날들만 존재하고 다가올 날은 없다는 듯 삶을 포기할 때까지 무엇을 할 수 있단 말인가. 어떤 이는 사랑이 그리 대단

소방관 아들을 둔 어머니어느 곳 어디든지 함께하는 소방관어느 날 위독한 환자가 있는데 소방관이 이 생명 하나를 살리기 위해 몸에서 땀을 뻘뻘 흘리는 줄도 모르고 응급조치를 하면서 서울로 달리는 소방관 가을 단풍보다 더 아름다운 마음씨 14층에 불이 났는데 20kg의 장비를 등에 메고 몇 층인지도 모르고 한사람이라도 꺼내 보려고 내 몸이 불타 없어져도 불속으로 들어가는 소방관 불속에 들어간 소방관 어머니는발을 동동 구르며 기도한다.제발 우리아들 살려 달라고…

대만의 타이수 그룹 왕용칭은 “1원 아끼는 것이 1원 버는 것이다”라고 했다. 사람들은 이것을 ‘왕용칭 법칙’이라고 부른다. 버는 것도 중요하지만 아끼는 것이 돈을 벌어준다는 것이다.정리수납도 마찬가지다. 물건을 정리하는 것도 중요하지만 처음 구입할 때부터 신중하게 구입할 필요가 있다. ‘선착순 한정 세일’, ‘오늘까지만 10% 추가 할인’ 등의 광고를 보면 많은 사람들이 혹하기 마련이다. 1000원이라도 저렴한 가격에 물건을 사고 돈을 아끼기 위해서 시간과 노력을 투자하는 것은 문제가 되지 않는다. 꼭 필요한 물건이 아닌데도 구입

청자(靑磁)1950~60년대 청소년과 보통사람들은 고려청자를 직접 본 일이 없었다. 필자도 청자는 청색(blue)으로 알고 있었다. 그것은 청자부(靑磁賦, 박종화‧1946년)와 같은 청자예찬 시의 영향 때문일 것이다. 이 시 중에는 청자를 ‘구멍 뚫린 가을하늘 한 조각’에 비유한 구절도 있다. 또 훨씬 후에 한국의 한 ‘영자(英字)신문’에서 고려청자가 ‘blue celadon’으로 영역된 기사를 본 일이 있었다. 이것은 아마 고려청자를 직접 본 경험이 없는 번역자가 글자로만 직역하였기 때문일 것으로 생각했었다. 그러나 훨씬 뒤에는

의학적 의미의 쇼크란 뇌와 신장 및 기타 중요 장기에 피와 산소를 충분히 보내지 못하는 상태를 말하며 기본적으로 전신관류에 영향을 줄 정도로 매우 혈압이 낮은 상태가 동반된다.심인성 쇼크는 이러한 쇼크의 원인이 심장질환이라는 뜻이다. 급성심근경색, 중증의 부정맥 또는 심근염, 심낭압전 등의 상황에서 동반될 수 있고 병원에서 가장 중환자로 분류된다. 의사 혼자 치료할 수 있는 범위를 넘어서기 때문에 잘 훈련된 다양한 분야의 의료진의 팀워크와 여러 의료장비의 적용이 필요한 경우가 많다.심인성 쇼크는 심장이 펌프 기능을 할 수 없어 피가

너무 바쁘고 각박하게 살지 말라충성스럽고 굳은 절의와 큰 지략은 으레 한가하고 침착한 사람에게서 나오니, 평소에 너무 바빠서는 안 된다. 또한 행복한 일은 너그럽고 후한 가정에 많이 찾아드니, 모름지기 가혹하고 각박해서는 안 된다.大烈鴻猷, 常出悠閑鎭定之士, 不必忙忙, 대열홍유 상출유한진정지사 불필망망休徵景福. 多集寬洪長厚之家, 何須瑣瑣.휴징경복 다집관홍장후지가 하수쇄쇄◆만해 강의타고난 기개가 여유 있고 뜻이 안정된 사람은, 돌발적인 재난을 당해도 당황하고 허둥거리는 일이 없이 태연히 활달하고도 세밀하게 대응하여, 위대한 충렬(忠烈

존경하는 국민 여러분!2023년 새해 복 많이 받으시고 건강하시길 바랍니다.새 정부 출범 이후 보건복지부는 취약계층을 우선적으로 보호하여 왔습니다. 올해도 스스로 목소리를 내기 어려운 사회적 약자를 찾아내 지원하는 ‘약자복지’를 더욱 공고히 실천해 나가겠습니다.어려운 분들에게 생계급여가 더 큰 도움이 될 수 있도록 기준중위소득 인상을 위해 노력하겠습니다. 그리고 갑작스런 실직 등 위기에 대한 긴급복지 생계지원금과 가계 능력을 넘어선 고액 의료비에 대해 지원하는 재난적의료비 제도를 확대해 나가겠습니다.국민 여러분! 작년이 약자복지의

60대 이상 고령층만 따로 분리해특별배려 하겠다는 뜻이라 해도이는 연령차별, 연령주의 시각60대 이상을 한 묶음으로 보는 건능력을 낮게 평가하거나 낙인찍기정부는 작년 말에 제5차 평생교육진흥기본계획(2023~2027년)을 발표했다. 평생교육기본계획은 평생교육법에 의해 2002년부터 5년 단위로 세워 실행해 오고 있다. 이번 5차계획은 시대적 요구에 부합하는 평생학습으로 전환하고, 국민역량의 지속적 향상 및 삶의 질을 제고하며, 국가 재도약을 위한 동력확보와 사회적 통합을 목표로 하고 있다.계획의 방향을 요약하면 첫째, 대학의 역할을

“인간은 사회적 동물이다.”고대 그리스의 철학자이자 가장 위대한 지성인 중 한 사람으로 꼽히는 아리스토텔레스는 이렇게 말했다. 사람은 어떤 형태로든 관계를 맺고 살아갈 수밖에 없다는 의미다. 바닥에 단풍잎이 수북하게 쌓여가던 지난 가을에 있었던 일이다. 교복을 입고 삼삼오오 걸어가던 10대 여학생들이 바닥에 떨어진 잎을 줍고 있었다. 자신이 선택한 낙엽이 더 예쁘다고 자랑하는 아이들의 얼굴에는 단풍보다 고운 미소로 가득했다.다른 한쪽에서는 말괄량이 초등학생 몇몇이 서로에게 단풍잎을 집어던지며 놀고 있었다. 노오란 은행잎처럼 환한 얼

전등사 나부상사내 가슴 활활 태운 사랑의 저 불꽃이이제는 복수의 불로 바뀌어 타고 있다가슴에 불 지른 여인 지금 다시 어디에전등사 대웅전을 고쳐 짓게 되었을 때, 그 일을 맡은 도편수는 하루의 일이 끝나는 대로 절 아래 술집을 찾아 지친 마음을 달래곤 했는데, 어느 날 그 집에 운명의 새 여인이 찾아왔다. 목수는 이내 그 여인과 정을 나누게 되었고, 장래까지도 약속을 하였단다. 그런데 그 여인은 무슨 사연이 있었던지, 어느 날 밤에 몰래 야반도주를 하였고, 마음이 상한 그 목수는 크게 실망하여 혼자 끙끙 앓기만 하였단다.나중에 대웅

아침마다 많은 가정에서는 물건을 찾느라 전쟁을 치른다. 아이의 알림장이 없어 아이 방을 온통 뒤지고, 남편의 회색 와이셔츠가 안 보여 온 집을 뒤지는 일은 하루, 이틀 일이 아니다. 그러다 보니 아침마다 시간에 쫓겨 출근 시간에 지각하는 일이 다반사인 것이다.이 모든 문제를 정리수납으로 해결할 수 있다. 바르게 정리하고 바르게 채워 넣으면 물건이 어디 있는지 몰라 찾느라 들이는 시간도, 물건을 정리하느라 걸리는 시간도 줄일 수 있다. 바르게 채우면 시간을 벌 수 있다.물건 찾느라 헤매지 않아도 돼 시간과 노동력 적게 들어우리는 어렸

청색숭상(靑色崇尙)청색(靑色)을 숭상(崇尙)해야 한다는 조선시대의 기록을 살펴보면 그 이유는 주로 ‘동방예의지국’이라는 인식 때문인 것 같다. 물론 이때의 청색은 밝은 청색뿐만 아니라 짙은 청색도 포함된다. 동방예의지국 인식과 연관모든 도의 방의(防衣: 국경병졸의 옷)를 청색으로 정했는데, (......) 우리나라는 동방에 있으니 청색숭상이 마땅하고 만들기도 어렵지 않고 실용성도 있으며 벌레에 상할 폐단도 없다고 하였다. ◎예로부터 나라가 생긴 이래 복색에는 각각 숭상하는 것이 있

우울증은 우울감과 의욕 저하를 주요 증상으로 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키는 심각한 질환이다. 반면에 감기처럼 누구나 걸릴 수 있고 누구나 적절한 치료를 받으면 회복될 수 있다는 의미로 ’마음의 감기‘라고도 불린다. 건강보험심사평가원 진료통계에 따르면, 2021년 우리나라의 우울증 환자 수는 약 91만명으로 2017년에 비해 33%나 늘어났으며 매년 지속적으로 증가하는 추세를 보이고 있다. 다른 신체 질환처럼 증상이 겉으로 드러나지 않아 주위의 도움을 받기 쉽지 않다. 원인은 명확하지 않으나 기질적, 환

남과 비교해 자랑하려고 하지 말라학(鶴)이 닭의 무리에 섞여 있으면 훨씬 뛰어나 짝이 없다고 하겠지만, 큰 바다의 붕새에 비하면 눈에 띄지도 않을 만큼 작을 것이다. 더 나아가 하늘을 나는 봉황의 짝이 되려하면 하도 드높아서 따르지 못할 것이다. 그러므로 덕이 높은 사람은 항상 무(無)와 같고 허(虛)와 같으며, 덕이 풍부할지라도 자랑을 하지 않는다.鶴立鷄羣, 可謂超然無侶矣, 然進而觀於大海之鵬. 학립계군 가위초연무려의 연진이관어대해지붕則渺然自小, 又進而求之九霄之鳳, 則巍乎莫及,즉묘연자소 우진이구지구소지봉 즉외호막급 所以至人常若無若虛

“경로당 시설기준 마련 등에 역점”고광선 서울연합회장대한노인회 회원들과 임직원 여러분의 가정에 행복이 가득한 새해가 되길 진심으로 소망합니다. 서울연합회는 곧 다가올 초고령사회를 앞두고 위대한 노인시대를 열기 위해 2023년 제도개선과 더불어 새로운 프로그램에 도전하고, 16개 시·도 연합회장님들과 연대를 확실히 하여 위대한 대한노인회 만들기에 앞장서겠습니다. 또한 산하 25개구 지회, 27개 노인대학, 1000여개의 자원봉사단, 3413개 경로당 회원들은 오세훈 시장의 시정방침에 적극 호응하는 파트너십을 확고히 구축해 서울의 노인

71년 전 어머니 별세로 헤어진부모님 유해를 합장하는 날내 가슴이 설레고 벅차다“이게 얼마만이랍니까”어머니 목소리가 귀에 들리는 듯내일은 부모님을 뵙는 날이다. 아버님은 가신 지 25년, 어머님은 떠나신 지 71년이다. 경북 김천 상좌원 고향 마을, 두 분은 너무 오래도록 멀리 떨어져 계셨다. 아버님은 성주골, 어머님은 나정지, 오늘 오전 두 분 유택을 옮겨서 한 곳으로 모신다. 그게 너무 즐겁고 흐뭇하다. 남북으로 갈라진 부부가 수십 년 만에 만나듯 영계의 두 분이 오랜만에 한 방으로 입실하신다. 가실 곳은 경북 군위 가톨릭 묘원

지구온난화 북극의 바다는 빙하 한 덩어리 없고낚시에 걸려 올라온야윈 아기 곰 한 마리 풀 한 포기 먹을 수 없는 땅은 아득하기만 하고2008년 북극곰은 멸종위기종으로 지정되었다. 지구의 기후변화로 인해 북극의 빙하가 지속적으로 감소하면서 빙하를 타고 다니며 물범이나 바다표범 등을 사냥해야 하는 북극곰 역시 위기에 처한 것이다. IPCC(기후 변화에 관한 정부 간 협의체)는 세계 기상기구와 유엔환경계획이 공동으로 설립한 유엔 산하 국제협의체로 지구 환경에 대한 보고서를 발표해 왔는데 가장 신뢰할 수 있는 자료로 평가받고 있다. 제6차