최근 심근경색 증상으로 병원에 입원한 김성원(67)씨. 그는 의사로부터 ‘죽상혈전증’이란 진단을 듣고 깜짝 놀랐다. 죽상혈전증이란 병명을 처음 접하는 김씨는 고치기 어려운 희귀병으로 여겨 의사의 설명을 듣기까지 가슴을 쓸어내려야 했다.최근 죽상혈전증 환자들이 늘고 있다. 죽상혈전증이란 혈전(피떡)이 혈관 속을 떠돌아다니다가 동맥경화로 인해 좁아진 혈관 부위

1. 신체 건강상의 특징 태극권의 다양한 동작은 신체를 다양한 방위와 각도로 이끌어 내어 신체의 모든 부분에 기혈이 소통되고 원활히 작용하도록 이끌어 준다. 또한 느릿하고 섬세한 움직임으로 평소에 사용하지 않아 굳어진 근육과 관절을 부드럽게 풀어주고, 신경을 자극하며 경락을 소통시키고 장부를 움직이게 한다. 태극권의 신체 건강상 특징을 정리하면 다음과 같다

직장인 A씨는(남성·40세) 주변 사람들이 “머리숱이 없어 보인다”고 말할 때마다 여간 신경이 쓰이는 게 아니다. 30대 후반부터 빠지기 시작한 머리카락이 최근에는 눈에 띄게 더 많이 빠져 대머리가 되는 것이 아닐까 고민이다. 최근 A씨처럼 머리가 빠져 고민하는 30~40대 남성들이 늘고 있다. 그러나 30~40대 젊은층의 탈모는 잘못된 습관으로 인해 발생

앞으로는 CT와 초음파영상 등을 사용하지 않고 혈류의 소리만으로 뇌졸중, 동맥경화 등 심혈관계질환을 신속하고 정확하게 진단할 수 있게 될 전망이다. 중외제약은 미국 바이오 벤처기업인 코라조닉스사가 세계에서 최초로 개발한 심혈관계 질환 진단시스템 상용화를 위한 공동 연구개발과 경영참여를 위해 100만달러를 투자, 이 회사 지분 10.8% 확보했다고 밝혔다.

어린 왕자의 달걀(생활습관 고치기)③ 하루에 3번 식사후 3분간 양치질하기 생활화스케일링은 혈액을 맑고 건강하게 해주는 치료법 파스칼은 ‘한 가지 나쁜 버릇이 열 가지 나쁜 버릇을 만들어낸다. 그러므로 무엇이든 한 가지 나쁜 버릇을 고치면 다른 나쁜 버릇들도 고쳐진다’고 했다. 우리나라에도 ‘세 살 버릇 여든까지 간다’는 속담이 있다. 그렇다면 어려서 습득

보험 설계사 7년차에 접어든 박현애(50)씨는 이제 제법 중견 설계사로서 자리를 잡았다. 처음 시작했을 때는 용돈만 벌겠다는 생각으로 시작했지만 점점 고객이 늘어나면서 일에 대한 보람과 경제적 성과로 큰 만족을 얻고 있다. 하지만 이제 나이가 들다보니 ‘자기 관리’가 필요하다는 생각이 절실히 든다. 아무래도 많은 사람들을 만나 설득하는 과정이 주 업무이다

정백하지 않은 곡물 다양한 야채 많이 섭취식탁에 적색 황색 청색 흰색 검은색을 올리자단백질 줄이면 에너지 증가하고 정신 맑아져 현대의학의 아버지라고 불리는 윌리엄 오슬러 박사는 “동맥이 나이를 말해준다”는 이야기를 했다. 동맥은 사람의 생명선이다. 만일 육체의 어느 부분에서 혈액순환이 손상된다면 사람의 몸은 위험에 처하게 된다. 동맥은 산소, 포도당, 아미

‘장수하는 한국의 지도자들’을 살펴보는 자리를 마련했습니다. 종교나 정파적인 입장이 독자마다 다르고 호불호도 있을 수 있지만 본 시리즈에 소개하는 우리 사회의 덕망이 있는 지도자들은 모두 대한민국의 인적 자산입니다. 지도자들의 세상에 대한 마음가짐, 섭생, 일상의 행복 등을 살펴봄으로써 노년세대와 노후를 준비하는 세대 모두에게 건강과 장수의 길잡이가 되었으

중국의 풍물을 소개할 때 사람들이 공원에서 느릿느릿 춤추는 듯 수련하는 풍경을 자주 접할 수 있다. 매우 절제되고 세련된 움직임이 보는 이들의 가슴까지 편안하게 해주는데, 이것이 바로 ‘태극권’(太極拳)이라는 무술이자 건강운동법이다. 중국의 명말청초에 무술로 창시된 태극권은 현대에 이르러 심신건강에 매우 이롭다는 것이 많은 연구결과를 통해 밝혀지고, 세계에

사람들과 대화를 할 때 항상 입을 가리고 이야기하는 사람이 있다. 마치 자신의 입냄새를 나지 않게 하려는 듯 입을 가리고 대화한다. 하루 세 번 양치질을 꼼꼼하게 하고 구강 청결제까지 사용해 보지만 계속 나는 심한 입냄새로 대인관계가 불편하다는 사람들이 많다. 회사원 A씨(여·25세)도 이런 증상 때문에 고민이 많았다. 치과에서는 아무 이상이 없다고 하는데

세라믹으로 만든 척추디스크용 인공뼈가 국내에서 세계 최초로 개발됐다. 산업자원부는 생체 하이브리드 재료 및 응용기술 개발사업을 통해 신개념의 ‘척추디스크용 세라믹 인공뼈’와 ‘항균기능이 우수한 기능성 스텐트’를 개발하는데 성공했다고 지난달 19일 밝혔다. 서울대 의대와 국내 중소기업 ‘바이오알파사’가 공동 협력해 개발한 척추디스크용 세라믹 인공뼈는 세계 최

라식이나 라섹 등 시력교정수술은 장비의존도가 매우 높은 수술이다. 종래 라식장비들은 실제로 보는 시축이 아닌, 동공의 중심 또는 투명 각막의 정점을 수술의 중심으로 삼은 것들이다. 각막 전문가들은 이 같은 불합리를 극복하기 위해 숱한 노력을 기울여 왔다. 이런 가운데 ‘이안안과’의 임찬영 원장은 시력교정 전문의들이 이상적으로 생각하는 안구 인식 장치가 부착

난방 18도 유지 가습기 틀어 60% 고정을난방기 바람 바깥바람 눈에 닿지 않도록 날씨가 건조하고 찬 바람이 부는 요즘, 눈이 쉽게 피로해지며 충혈 되고 따갑거나 시리다고 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 특히 오랜 시간 사무실에서 컴퓨터 작업을 하거나 야근까지 하는 경우에는 정도가 더욱 심해져 눈을 뜨기조차 힘든 상태가 된다. 이런 증상은 안구건조증이 원

돈키호테의 사과(식사법)② 차거나 뜨거운 음식 구강암 원인 될 수도건강한 행복 누리려면 치아건강 잘 지켜야히포크라테스는 ‘음식이 고치지 못하는 병은 의사가 고칠 수 없다’고 했다. 우리가 먹는 음식이 피가 되고 살이 된다. 모든 병은 혈액의 오염과 순환장애에서 발생한다고 한다. 혈액은 음식을 통해서 만들어지기 때문에 대다수 질병들은 잘못된 식생활습관에서 온

꿈은 인생을 시들지 않게 막아주는 생명수 역할10년 후의 청사진을 그려 보세요 ‘아인슈타인 같은 과학자가 되고 싶다’거나, ‘톨스토이 같은 대문호가 되고 싶다’는 꿈은 노인들에겐 맞지 않는 걸까? 평균 수명 120세를 바라보는 시대에 노인들도 그런 꿈을 품어 볼만 하건만 주위에서 이런 노인들을 만나기란 쉽지 않다. 일본인으로 타마에 사는 와타나베 여사는 2

이성을 볼 때 매력 포인트로 ‘손’을 꼽는 사람들이 많다. 탤런트 김혜수씨도 어느 프로그램에 출연해 남자를 볼 때 ‘손’을 보고 손에서 주는 느낌과 이미지를 중요시 한다고 말했다. 남성들은 여성의 ‘발’에서 은근한 매력을 느낀다고 말한다. 그러나 가장 소홀하게 취급받는 곳이 바로 손과 발이다. 얼굴과 몸은 정성껏 가꾸어도 손과 발은 이래저래 푸대접을 받아

붉은 벽돌로 지은 오래된 성당 건물 구역에서 신부복을 입은 사제를 만나게 되면 대개 함부로 범접하기 어려운 위엄을 느낀다. 나뭇잎 바스락거리는 소리에도 움찔 놀랄 정도로 마음이 경건한 그때 신부가 위트 있는 말 한마디를 건넨다면 어떨까. 그런 감동을 안겨주는 이가 김수환 추기경이다. 김천 본당(지금의 황금동 본당) 시절의 김수환 추기경의 모습에도 그런 일면

식당을 경영하는 J(56)씨는 평소 외모에 신경을 많이 쓴다. 손님에게 깔끔한 인상을 주기 위해서다. 그런데 며칠 전부터 J씨의 얼굴과 손등에 하얀 각질이 일어나기 시작했다. 씻지 않은 듯한 지저분한 인상을 남길까 때수건으로 박박 밀어도 보았지만 오히려 피부가 더 건조해져 피부 가려움증이 생겼다.불룩 나온 배가 고민인 K(52)씨는 살을 빼기 위해 헬스장에

유전적 기질＋경험＋환경 차이 더해 개인차 커60대 이상 67.2% 지속적 성생활로 행복추구 상계동에 사는 양모(68) 할아버지는 칠순을 바라보는 나이지만, 성(性)에 관심이 많다. 여덟 살 연하의 할머니와 일주일에 한번은 부부생활을 하고 수시로 스킨십을 즐긴다. 잡지나 인터넷에서 성생활에 관한 글이 보이면 관심을 가지고 읽어본다. 수용할 수 있는 부분이 있

‘장수하는 한국의 지도자들’을 살펴보는 자리를 마련했습니다. 종교나 정파적인 입장이 독자마다 다르고 호불호도 있을 수 있지만 본 시리즈에 소개하는 우리 사회의 덕망이 있는 지도자들은 모두 대한민국의 인적 자산입니다. 지도자들의 세상에 대한 마음가짐, 섭생, 일상의 행복 등을 살펴봄으로써 노년세대와 노후를 준비하는 세대 모두에게 건강과 장수의 길잡이가 되었으