안진 강동경희대병원 호흡기알레르기내과 교수-대표적인 회피요법에는 어떤 것이 있나요?“침실에 천으로 된 양탄자나 두꺼운 커튼 두지 않기, 플라스틱·금속제 또는 세탁을 할 수 있는 기구를 사용하기, 꽃가루가 많이 날릴 때나 공해가 심할 때는 창문을 잘 닫기, 침대는 진공청소기로 청소하고 집먼지진드기 방지용 커버로 싸서 사용하기 등 알레르겐을 피할 수 있는 방법을 쓴다. 정기적으로 가습기, 에어컨 등을 깨끗이 청소하고 공기정화기, 가습기 및 제습기 등을 사용해 가정환경을 개선한다.”-평소 천식 예방은 어떻게 해야 하나요?“무엇보다 금연이

‘윙’ 소리 들리는 이명, 50~60대에 많이 발생… 이어폰 사용 자제해야 어지럼증 일으키는 ‘이석증’… 수술 통해 제자리로 돌려놓을 수 있어[백세시대=배지영기자] 우리 신체 기관 중 귀(耳)는 일반적으로 알고 있는 소리를 듣는 기능 외에도 몸의 균형 감각을 조절하고 유지하는 중요한 기관이다. 더 자세히는 미각에 영향을 주는 고삭신경과 얼굴 표정을 조절하는 안면신경이 위치하는 등 복잡한 구조와 기능을 수행한다.귀에서 발생할 수 있는 질환은 다양하다. 단순하게 ‘귀가 아프다’로 설명되는 것이 아니라 귀의 염증으로 통증이 있을 수 있고

햇볕이나 찬바람 등에 의해 발생도… 피부가 부풀거나 가려움증 나타나심할 경우 복통·구토 등 동반… 만성 땐 항히스타민제, 항체치료제 사용[백세시대=배지영기자] 이영희(54) 씨는 얼마 전부터 시작된 두드러기로 인해 걱정이 많다. 처음에는 몸통만 가렵고 빨갛게 부어올랐지만, 최근에는 얼굴까지 가렵고 후끈거리며 빨갛게 올라와 일상생활까지 어려울 정도이기 때문이다. 병원을 꾸준히 다니며 치료를 받았지만 약을 중단하면 같은 증상이 다시 생겼고, 오히려 그 정도가 더욱 심해졌다. 최근에는 하루라도 냉찜질을 하지 않으면 가려움 때문에 몸과 얼

김혜성 인천성모병원 피부과 교수-두드러기 예방에 채식이 좋다는데 맞나요?“만성 두드러기가 있는 환자 중 일부에서 채소만 먹는 제한적 식이를 하는 분들이 있는데, 채식이 두드러기 발생을 막는다는 과학적인 근거도 부족하고 논란의 여지도 있다.”-만성 두드러기는 완치가 가능한지?“가능하다. 의사의 지시를 잘 따르고, 약을 중간에 임의로 끊지 않으면 된다. 임의로 치료를 중단하면 재발 가능성이 높아져서다. 두드러기 원인이 명확히 밝혀지면 더 좋은데, 의외로 감기약이나 진통제를 먹었을 때 두드러기 증상이 심해진다는 사람이 많으니 증상이 있다

계속되는 잔기침엔 쌍화차가 좋아… 인후통엔 한약 처방 받을 필요만성피로엔 태양혈 지압이 도움… 추나요법으로 혈류 순환 개선도[백세시대=배지영기자] 코로나19 감소세로 사회적 거리두기 조치가 전면 해제되면서 일상회복에 한 걸음 다가섰다. 하지만 여전히 ‘롱 코비드’라 불리는 코로나 후유증에 대한 경계를 늦출 수 없다. 격리해제 후 후유증을 겪는 확진자 사례가 곳곳에서 보고되고 있기 때문이다.영국의 경우 자국 내 코로나 후유증 환자가 150만명으로 추산되는 상황이며 미국에서는 국가 차원의 연구를 진행하며 코로나 후유증을 하나의 장애로

면역체계 이상으로 근육에 염증 발생… 다발성근육염·피부근염 대표적근육량 줄고 근 위축 나타나… 고용량의 스테로이드로 치료 받아야[백세시대=배지영기자] 우리 몸이 자신의 정상 조직·세포를 공격 대상으로 여기며 비정상적 면역반응을 일으키는 것을 ‘자가면역질환’이라고 한다. 류마티스관절염, 전신 홍반성 루푸스, 쇼그렌 증후군, 전신 경화증, 다발성 근육염, 피부근염 등이 대표적이다.염증성 근육염은 자가면역 기전에 의해 근육과 주변 조직이 공격을 받아 염증이 발생하는 근육질환으로, 다발성 근육염과 피부근염이 여기에 속한다. 또한 드물게 나

김문영 인천성모병원 류마티스내과 교수-조기발견이 어려운 질환인데 어떻게 진단하나?“일단 염증성 근육염이 의심되면 혈액 중 여러 가지 근육 효소를 측정함으로써 근육 파괴 정도를 알아볼 수 있다. 단 이러한 효소 중 아스파르테이트아미노전달효소(AST), 알라닌아미노전달효소(ALT)는 간 손상 시에도 증가하기 때문에 간염으로 잘못 진단하는 경우도 있다. 전문가가 임상적 증상을 고려해 진단해야 하는 이유다.”-치료 후에는 소실된 근육이 다시 생성될 수 있는지.“안타깝지만 그렇지 않다. 염증으로 인해 근육세포가 파괴되면 근육이 있던 자리는

코로나19로 만성질환 유병률 증가… 탄수화물 줄이고 천천히 식사해야고혈압엔 계단 오르기 등 유산소 운동… 관절염엔 단백질 충분히 섭취[백세시대=배지영기자] 코로나19 기간 동안 고혈압, 당뇨 등 만성질환 유병률이 증가한 것으로 나타났다. 만성질환자들이 코로나 감염을 우려해 치료를 미루거나 제대로 된 치료를 받지 못해서다.이처럼 당뇨와 고혈압, 관절염 등 만성질환은 자칫 관리가 소홀하면 생명을 위협하는 뇌출혈, 심근경색 등 다양한 합병증을 불러올 수 있기 때문에 근본 원인 해결을 위한 생활습관 관리가 중요하다.◇당뇨 환자가 알아야 할

뇌에 도파민이 부족해 증상 나타나… 종아리 부근에 불편한 느낌 계속밤에 증상 심해져 수면장애 초래… 도파민 제제, 철분제 복용으로 치료[백세시대=배지영기자] 김정용(67) 어르신은 최근 저녁에 자려고 누워있으면 종아리에 뭔가 말로 표현할 수 없는 이상한 느낌과 불편감이 생겨 다리를 주물거나 가볍게 때려줘야 겨우 잠이 들었다. 이상을 느낀 김 어르신은 병원을 찾아 검사를 받았고, ‘하지불안증후군’이라는 진단을 받았다. 하지불안증후군은 누워있거나 앉아 있는 등 휴식 중에 다리에 근질거리는 이상 감각과 초조함이 느껴지고 다리를 움직이고

김하욤 고대안암병원 신경과 교수-하지불안증후군 진단을 위해서는 어떤 검사를 받아야 하나?“하지불안증후군은 원인을 찾아 그 원인을 제거하면 호전을 보일 수 있기 때문에 검사를 시행하는 것이 근본적 치료에 중요하다. 철분농도, 간‧신장 기능 검사, 소변‧내분비‧혈당 검사 등이 필요하며, 신경전도-근전도 검사도 말초신경병이 의심될 경우 시행할 수 있다.”-평소 하지불안증후군 증상을 줄일 수 있는 방법은?“하지불안증후군으로 진단을 받은 환자는 수면 전 술, 담배, 커피 등의 기호식품에 의해 증상이 악화될 수 있으므로 이를 자제하는 것이 도

스트레스가 원인… 지속적인 분노로 일상생활 어려우면 치료받아야한방선 침·약물로 화 다스리는 요법… 호흡‧명상 등 마음치료도 도움[백세시대=배지영기자] ‘분조장’이란 말이 있다. 최근 인터넷에서 유행어처럼 쓰인다. 분노조절장애의 줄임말로, 사소한 일에 화를 참지 못하고 표출된 공격적인 행동 문제를 가리킨다. 사회 전반에 화가 많은 심리를 반영해서다.화병은 분하고 억울한 일을 당한 사람이 스트레스를 제대로 풀지 못하고 쌓아뒀다가 그 에너지를 감당하지 못해서 몸과 마음에 병이 생긴 것을 말한다. 제때 치료하지 않으면 암과 같은 다른 질환

화학·표적항암제, 독성·내성 등 부작용… 면역항암제는 적용 대상 적어4세대 대사항암제, 영양공급 차단해 암세포 사멸… 암 정복 희망 보여[백세시대=배지영기자] 암은 여전히 사망원인 1위를 차지하고 있을 정도로 인간의 삶에 위협적인 질병이다. 2019년 국가암등록통계 자료에 따르면, 1999년 10만여 명이었던 암 발생자 수는 20년이 지난 2019년에는 25만5000여 명으로 2배 이상으로 늘었다. 기대 수명(남자 80세, 여자 86세)까지 살 경우 남자는 약 40%, 여자는 약 36%가 암에 걸리는 것으로 나타났다. 암의 주원인인

정부, 코로나19로 한시적 비대면 진료 허용… 집으로 약 배송도 가능당뇨·고혈압 등 만성질환자 약 처방 편해져… 안전성, 책임 소재가 관건[백세시대=배지영기자] #.정상수(72) 어르신은 얼마 전 평소 복용하던 고혈압, 당뇨약이 떨어져 집 근처 단골 내과를 갔다가 깜짝 놀랐다. 신속항원검사를 받으러 온 환자들로 길게 줄이 늘어선 것이다. 대기 인원만 30명이 넘었다. 특히 대기하는 동안 주변에서 들리는 기침 소리 때문에 정 어르신은 신경이 쓰였고, 결국 진료를 받지 못한 채 병원을 나서게 됐다. 이후 자녀의 소개로 비대면 진료를 알

서울 남산공원서 ‘기억 숲 산책’… 숲해설사의 설명, 다양한 정보 접해카메라로 나무·꽃 찍으며 기억 남겨… 자연물 활용해 인지 능력 향상 [백세시대=배지영기자] 숲은 우리에게 다양한 효과를 선물해준다. 특히 계절에 따라 시시각각 변하는 아름다운 꽃과 향기 등은 우리의 면역력을 높이고 건강도 증진해주는 ‘산림치유’의 기능을 한다. 숲을 찾는 모두가 산림치유의 대상이 될 수 있으며, 자신에게 맞는 프로그램에 참여하면 적절한 치유 효과를 느낄 수 있다.특히 치매 환자의 경우, 사회적 교류 감소에서 오는 심리적 고립감과 우울감을 해소하고

신경퇴행성 질환… 70대가 가장 많아우리나라 ‘파킨슨병’ 환자가 지난 5년간 15% 증가한 것으로 나타났다.‘파킨슨병’은 신경퇴행성 질환의 하나로, 중뇌의 ‘흑색질’ 부위의 도파민 호르몬이 부족해 떨림, 느려짐, 근육 경직, 자세 이상 등 운동증상이 발생하는 것이다. 그러나 원인에 대해서는 확실하게 알려진 것이 없다.국민건강보험공단이 4월 11일 ‘세계 파킨슨의 날’을 맞아 발표한 파킨슨병 건강보험 진료현황에 따르면, 파킨슨병 진료 인원은 2016년 9만6764명에서 2020년 11만1312명으로 15%(1만4548명) 늘었다. 연

암 절제하며 림프조직도 훼손… 림프액 순환 안돼 붓고 딱딱하게 변해방치하면 패혈증으로 악화… 적극 치료하고 몸에 꽉 끼는 옷은 삼가야[백세시대=배지영기자] 오랜 시간 서서 활동하다 보면 다리가 붓는 것은 흔히 경험하는 일이지만 유난히 한 쪽이 많이 붓고 쉽게 빠지지 않는 경우가 있다. 이런 경우 팔이나 다리의 림프순환에 장애가 생겨 림프액이 정체되어 발생하는 ‘림프부종’일 수 있으므로 주의가 필요하다.혈액이 혈관을 따라 순환하는 것처럼 우리 몸에는 림프계가 있어 림프액이 전신을 순환하고 있다. 림프계는 림프절, 림프관 및 림프조직으

송준호 국민건강보험 일산병원 성형외과 교수-림프 부종을 예방할 수 있는 방법은?“평소 겨드랑이·쇄골·무릎·서혜부(허벅지 윗부분) 등 림프관 주변을 부드럽게 마사지하면 정체된 림프액이 원활히 흐르면서 부종이 완화된다. 림프관에 림프가 잘 흐르면 조직에 빠져나와 있던 림프가 다시 관으로 들어가 부기가 줄어들기 때문이다. 단, 너무 세게 문지르면 오히려 림프에 자극이 가해져 부종이 심해질 수 있으므로 최대한 부드럽게 마사지해야 한다.”-림프부종을 치료하지 않고 방치하면?“단백질과 지방이 함유된 체액이 저류돼 축적되면 피부가 섬유화 되어

치태·치석 등이 주요 원인… 치주질환은 당뇨병 등 초래할 위험성 커단 음식은 치아건강에 안 좋아… 적어도 1년에 한 번은 스케일링해야[백세시대=배지영기자] 치주질환은 입속 세균에 의해 잇몸에 염증이 발생하는 질환으로, 치주병 또는 잇몸병이라고도 한다. 초기 염증 상태를 오랫동안 방치할 경우 턱뼈가 녹아 없어지거나, 나중에는 치아가 흔들거리다 빠져버릴 수 있어 초기 치료와 관리가 매우 중요한 병이다. 국민건강보험공단에 따르면, 치주질환(치주염)으로 진료를 받은 환자는 1109만명(2016년)에서 1298만명(2020년)으로 189만명

김영택 국민건강보험 일산병원 치과 교수-치주질환을 예방할 수 있는 칫솔질 방법은?“치아 면만 닦는 것이 아니라 치아와 치아 사이, 치아와 잇몸 사이를 닦는 것이 중요하다. 이 사이사이를 제대로 닦지 않으면 잇몸병이 생길 가능성이 높아진다. 특히 아래 앞니의 안쪽 면은 침샘과 가까워 치석이 더 잘 생길 수 있기 때문에 더 세심한 칫솔질이 필요하다. 칫솔질은 치아와 잇몸 사이를 좌우로 짧게 문지른 후 회전하는 방법이 좋다.”-치주질환을 치료하지 않고 방치하면 어떻게 되나?“몇몇 치아에 한정됐던 치주질환이 광범위하게 퍼지는 ‘전반적인 만

주부·골퍼 등 과도한 손가락 사용 시 발병… 방치 땐 관절 굳는 강직현상약물‧물리치료로 대개 호전… 아픈 손가락 잡고 천천히 당기는 운동 도움[백세시대=배지영기자] 손녀를 돌보고 있는 주부 김영숙(62) 씨는 얼마 전부터 손가락 통증이 심하고 잘 펴지지 않았지만 시간이 지나면 괜찮아지겠지 하고 대수롭지 않게 여겼다. 그러나 집안일을 하는 것이 불편할 정도로 통증이 심해지자 병원을 찾았고, 김씨는 ‘방아쇠 수지’라는 진단을 받았다.다소 생소한 질환명인 ‘방아쇠 수지’(방아쇠 손가락)는 손가락을 구부릴 때 느낌이 총의 방아쇠를 당기는