전국의 6만9000여 경로당의 발전을 위해 불철주야 고생하시는 회장님들의 가장 큰 고민은 코로나19의 위협도, 경로당 회원 배가도 아닌 ‘보조금 정산’이다. 지역마다 정산 시기는 차이가 있지만 날짜가 임박해 올수록 회장님들의 골치가 아파진다.현재 경로당 보조금 정산은 각 지자체에서 요구하는 회계관리규정에 맞춰 진행하는데 80세를 훌쩍 넘긴 고령의 회장님들이 처리하기가 무척이나 어렵다. 이 해묵은 문제는 십수년전부터 지속적으로 거론돼왔고 지자체별로 저마다 고심해 해법을 내놓기도 했다.어떤 지역에서는 회계도우미를 선발해 정산 전후로 경

청의훈상(靑衣纁裳)청의(靑衣)-훈상(纁裳)도 현의(玄衣)-훈상(纁裳)과 같은 임금의 예복(면복(冕服) 또는 九章服(구장복)이다. 그런데 한국사에 기록된 복색 중에서 높은 직품(벼슬의 품계)의 색이 아닌 청색이 왜 고려시대와 조선시대의 임금의 예복으로 여러 번 기록되었을까? 청의(靑衣)-훈상(纁裳)에 대한 기록은 ▷모든 행사에 임금의 면복(冕服), ▷명나라 태조가 하사한 면복, ▷태종 11년 명나라가 내려준 면복, ▷세종 오례의(五禮儀) 관면도(冠冕圖),

통계청에 따르면, 암을 제외한 우리나라 인구의 주요 사망원인 1, 2위는 심뇌혈관질환이다. 선행 질환으로 손꼽히는 고혈압, 당뇨 환자 또한 끊임없이 증가하고 있는 지금, 무엇보다 관심과 노력이 절실히 필요할 때이다. 심뇌혈관질환의 발병원인과 증상, 치료 및 예방법에 대해 알아보자. 심장의 가장 큰 역할은 산소와 영양분이 포함된 혈액을 전신에 공급하는 것이다. 이를 위해 심장 역시 혈관을 통해 피를 공급받아야 하는데, 이 혈관을 ‘관상동맥’이라고 한다. 관상동맥이 심장에 혈액을 공급해 줌으로써, 심장은 계속해서 수축과 이완을 반복할

한결같이 진실하고 솔직해야 한다사람다운 사람이 되기 위해서는 오로지 진실이 있어야 한다. 진실이 있으면, 일부러 그 종적을 숨긴다 해도 오히려 드러나는 법이다. 그 마음에 만약 조금이라도 불순한 것이 있으면, 비록 공공(公共)의 일이라 하더라도 역시 사사로운 정에 이끌려 기울어지게 마련이다.作人, 只是一味率眞, 蹤跡雖隱還顯,작인 지시일미솔진 종적수은환현存心, 若有牛毫未淨, 事爲雖公亦私.존심 약유반호미정 사위수공역사◆만해 강의인품을 높이려면 오직 한결같이 진실하고 솔직해야 한다. 진실하고 솔직하여 조금도 속임과 거짓이 없으면, 그가

이태원 참사로 자식을 잃은부모들의 슬픔은 헤아릴 수 없어절대로 일어날 수 없을 듯하지만안전장치에 구멍이 생기는 순간사고가 일어난다는 사실 새겨야세상을 살다 보면 도저히 일어날 것 같지 않은 일들이 생긴다. 우리도 많은 비극을 경험했다. 백화점이 무너져 내렸고, 한강 다리가 끊겨 학교와 직장으로 향하던 많은 이들을 잃었다. 수련원에서 화재가 나서 잠을 자던 유치원생들이 깨어나지 못했고, 수학여행을 가던 젊은 학생들을 제대로 구조해내지 못하고 TV를 통해 배가 가라앉는 모습을 생생하게 지켜 보아야만 했다. 그리고 올 10월의 마지막 주

단 비텅 빈 승강장에 석 달 가문비 빗소리 따라 적막이 깨어나고다른 차원인 듯 새순 돋는다 잠시 목말랐던 것들 왔다가또 어디론가 떠나는 출구인 듯 입구인 듯가뭄경보가 내려졌다. 비다운 비가 온 지가 언제인지 모른다. 댐의 저수율이 30% 정도라고 하니 가뭄이 얼마나 심각한지 알 수 있다. 비에는 식물에 필요한 많은 영양성분이 들어 있어서 비가 한 번 오면 눈에 띌 정도로 작물이 쑤욱 자란다. 구례구역은 조그만 시골역이라서 평소에도 타고 내리는 사람이 많지 않은데 이날따라 타려는 사람도 기차에서 내리는 사람도 거의 없었다. 비가 내리

얼마 전 어느 요양시설에서 한 할머니가 한 많은 세상을 뒤로하고 생을 마감했다. 요양보호사들은 할머니의 유품을 정리하던 중 편지 봉투 한 개를 발견했다. 요양보호사 중 한 명이 이를 복사해서 돌렸고 뉴스를 통해 전파되기도 했다. 그 내용은 이렇다. “현명하지도 않고 변덕스럽고. 초점 없는 눈으로 투정이나 하는 쓸모없는 늙은이로 보였나요? 음식을 먹을 때 흘리고 대답을 빨리 빨리 하지 못하고 큰 소리로 나무랄 때 나는 당신들이 조금만 더 노력해 줄 것을 바랐습니다. 요양보호사님. 당신들에게는 내가 걸핏하면 물건이나 잃어버리는 노인네로

수명이 길어진 시기에 현명하게 살려면 나 자신을 위해 정리를 잘해야 한다. 다른 사람들에게 보여주기 위해서 물건을 정리하는 것, 예쁘게 꾸며서 진열하는 것이 아닌 나 자신을 위한 정리를 해야 한다는 이야기이다. 정리는 더 나은 환경을 만드는 일이다. 하루하루 자신의 삶을 잘 정리하면서 살아가는 사람은 같은 일을 해도 성취율이 높다. 오늘 할 일은 오늘 정리를 하고 귀찮아서 미루고 싶은 일도 어차피 해야 하는 일이라면 바로 실행하는 습관을 들여야 한다.그러다 보면 깜빡하거나 해야 할 일을 놓치는 경우가 적어질 수밖에 없다. 정리는 나

보건복지부가 국가건강검진에 폐암 항목을 추가하면서 폐암에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 최근에는 비흡연, 여성의 폐암 발생률도 증가하고 있는 만큼 조기 검진에 대한 중요성이 높아지고 있다.실제로 전체 폐암 환자의 35%가 여성으로 진단되고 있어 50세 전후 갱년기 여성이라면 저선량 CT를 이용한 조기 폐암 검진을 받아보는 것이 좋다. 비흡연자라면 검사주기는 5년에 1회 정도가 적당하다.폐암은 사망률이 높지만 조기 발견이 어려워 위협적인 암으로 꼽힌다. 조기 발견이 어려운 이유는 초기 증상이 거의 없기 때문이다. 하지만 폐암을 의

‘나다움’으로 살아가기나는, 밖으로는 지금 시대와 소통하면서도 안으로는 옛것을 추구하고자 한다.余欲外今而內古 (여욕외금이내고)- 김일손(金馹孫 1464~1498), 『탁영집(濯纓集)』 권1 「서오현배(書五絃背)」거문고는 선비의 악기다. 그 울림을 통해 사람의 성정(性情)을 다스릴 수 있다고 믿었기에 거문고를 늘 가까이에 두었다. 이는 공자의 예악관(禮樂觀)에서 연유한다. ‘예’가 인간 사회의 바른 질서를 의미한다면, ‘악’은 인간 사회의 조화를 일컫는다. 공자의 유가 세계는 이 ‘예악’으로 대표되는 질서와 조화로 운영된다. 조선 또

부산에서 나고 자란 나훈아는‘고향역’, ‘머나먼 고향’ 등 가요로 산업화시대 국민의 심금 울려 대중과 혼연일체가 되는 그는 동시대 살아가는 이들에 큰 복한 인물이 태어나려면 우주기운의 집중이 필요하다. 그 집중의 시간은 번쩍이는 섬광과도 같은데 아주 짧은 시간에 과거와 현재, 미래로 이어지는 시공의 총체성이 마치 도장처럼 찍히고 움직이며 스며든다. 거기엔 불교에서 말하는 인과응보의 원리도 함께 작용된다. 한번 찍힌 투영은 운명의 경로로 깊이 각인이 되고 이후 그 생명은 그것을 그대로 궤도 삼아 거기에 모든 것을 의탁하고 하나의 열차

세월과 바람과 구름뜬구름, 바람, 추억담은 지난 세월세월이 흐를수록 짙어지는 그리움과 안타까움나는 당신과 싸우면서그리고 사랑하면서 즐거웠다. 한번 지나면 되돌릴 수 없는 세월푸른 청춘도 지나가 버리고삶과 죽음이 모두 자연의 한 조각뿐인생이 꿈같음을 이제 알았네. 소슬한 가을개똥벌레 춤추는 밤고통(苦痛) 바다의 보잘 것 없는 이 몸뚱이일체 세간사(世間事) 모든 애착을 놓으리라.

소야 마을에서여기저기 작은 섬들 바다에 널려 있고언덕배기 마을에는 사람조차 드물었지그래도 골목 안길에 꽃을 피운 해당화덕적도를 돌아보고는 소야도로 들어섰습니다. 그 섬은 덕적도와 다리로 이어져 있었는데, 저 덕적‧소야교는 2018년 5월 25일에 준공된 길이 1137m에 왕복2차선 다리로 그 규모가 상당히 컸습니다.소야교는 해안선이 아기자기했고, 눈에 들어오는 시설로는 바닷가의 작은 정자와 긴급환자수송용 헬기장이 하나 보였습니다.대표적인 명소로는 ‘떼뿌루 해수욕장’과 길이 1.3km에 이른다는 ‘모세의 기적’이란 바닷길을 꼽고 있었

면정배한(面赬背汗) 색명으로서 정(赬)은 붉은 피부(赬膚, 정부), 붉은 입술(赬脣, 정순), 얼굴이 붉어(面赬, 면정) 등의 여러 가지 뉘앙스의 붉은색을 가리키는 형용사 색명이다.『설문해자주』에 “색깔을 물들일 때에 두 번째 물들이는 것은 정(赬)”이라고 하였으니, 정(赬)색은 대체로 연붉은색, 연한 홍색, 천홍색(淺紅色)으로 추정된다. 신라시대 처용(處容)에 대해 고려 때 이제현이 시(詩)를 써 해석한 내용 중의 ‘패치정순(貝齒赬脣)’은 조개와 같은 하얀 이빨과 붉은 입술을 의미한다. ◎세종대왕께서 붕서 하시니 주상 전하께서 애

개인 종합검진 미리 받은 경우, 제외 신청하면 돼Q 종합검진을 이미 받았는데 올해 건강검진대상이라면 공단 검진을 다시 받아야 하나요?A 개인적으로 종합검진을 받았거나 입원 및 치료 등으로 건강검진이 어려운 경우, 건강 검진 제외 신청이 가능합니다. 고객센터(1577-1000) 또는 가까운 지사에 문의 후 신청하시기 바랍니다.Q 운전면허 적성검사를 공단에서 실시한 검진으로 대체할 수 있다고 하던데 어떻게 해야 하나요? A 운전면허 신청일 2년 내 국가건강검진을 받은 사람은 운전면허를 발급하거나 갱신 할 때 필요한 신체 검사(시력‧청력

­­경추척수증은 경추의 퇴행성 질환 때문에 발생한 압력이 척수를 누르면서 손과 다리의 근력이 약해지고 움직임이 부자연스러워지는 질환이다. 특히 손의 세밀한 운동에 장애가 생겨 물건을 쉽게 놓치고, 글씨체가 변하고, 젓가락질이 어려우며, 와이셔츠 단추를 채우는 데 불편함을 겪는 등의 증상이 나타난다. 또한 하지의 근력약화로 인해 걸을 때 몸이 휘청거리는 등의 보행장애가 나타날 수 있다. 심한 경우에는 대소변 조절이 어려운 상태가 되기도 한다. 이러한 증상들은 대개 아주 서서히 진행되기 때문에 미세한 이상 소견을 처음에는 인식하지 못하

일희일비 하지 말고 하늘의 뜻을 헤아려라하늘이 사람에게 화(禍)를 끼치려고 할 때에는 반드시 먼저 조그만 복을 주어 오만한 마음을 일으키게 한다. 그러므로 복이 왔을 때에는 무턱대고 기뻐할 것이 아니라, 전후 사정을 살펴보고 난 뒤 받아들여야 한다. 또한 하늘이 사람에게 복(福)을 내리려고 할 때에는 반드시 먼저 조그만 화를 주어 그 마음을 깨우친다. 그러므로 화가 닥쳐왔을 때에는 성급하게 걱정할 것이 아니라, 전후 사정을 잘 살펴보고서 조심스럽게 해결해야 한다.天欲禍人, 必先以微福驕之, 所以福來, 不必喜, 要看他會受,천욕화인 필선