그동안 연금개혁은 전문가 중심국민들 이해와 지지 없이 진행돼이번 개혁은 국민 이해에 초점 두고잘 설명해 공감 이끌어내야시간에 너무 쫓길 필요도 없어공적 연금제도(이하 연금제도)는 은퇴 이후 노후 생활 안정을 위한 소득을 보장해주기 위해 마련한 국가사회의 사회보장 정책이다. 연금제도는 19세기 유럽에서 산업화가 급속하게 진행되는 가운데 독일의 재상 비스마르크의 주도로 1889년에 처음 도입됐다. 비스마르크는 정치적 의도도 있었지만, 산업화에 따라 정년퇴직 제도 시행이 필요했고, 퇴직 이후 수입 단절 문제 해결방안으로 퇴직 후 일정 수

절망을 넘어서단단한 뒷배가 있다고 생각했어요아무리 작은 틈이라도 아무도 거들떠보지 않아도내일이 있을 거라고 여겼어요 하지만, 절망이 무너져 내리고 있다는 걸 몰랐어요길을 걷다가 흔히 볼 수 있는 시멘트 틈 사이의 생명체 하나, 대견하면서도 안쓰러워 그 앞을 쉬이 떠나지 못하게 된다. 사람 사는 모습과 겹쳐보여서 부디 다음 세상에서는 풍요로운 땅에 꽃 피우고 열매 맺기를 빌어주는 일밖에는 할 게 없어서 발길이 무거워지는 경험을 수없이 해왔다. 환경이 파괴되면서 우리 앞에 닥치고 있는 여러 가지 재난들은 이제 재앙 수준에 이르렀다. 인

울 엄마울 엄마저 하늘나라로 가신 지 어언 55년꽃 같던 나이련만어린 내가 볼 때는 늙은 모습이었던 그때지병으로 늘 괴로워하시던 모습만이내 뇌리에 스치는 옛이야기가을이 깊어가는 오늘산소 찾아술 한잔 올리고 문안 인사하니답은 없고 봉분 앞에할미꽃 한 송이가 말없이 빙긋이 웃어준다지금은 꽃이 필 때가 아닌데엄마의 화신인가이제는 나도 엄마 찾아저 세상으로 가야할 나이나의 삶이 다하는 그날까지울 엄마 그리고멋진 아들로서 살다 가리다고마워요 감사해요울 엄마

화목하고 단란한 칠순 잔치를 얼마 전에 치른 K씨는 요즘 생각할 것이 많다. 자식들은 다 잘 자라주었고, 먹고 살 걱정은 없지만 자신이 해야 할 일이 있기 때문이다. 바로 죽기 전에 자신의 주변을 정리하는 것이다.이런 얘기를 자식들에게 하면 “아버지는 정정하신데 왜 그런 말씀을 하세요? 그냥 친구 분들이랑 놀러 다니면서 즐겁게 사세요”라며 손사래를 치지만 정정할 때 정리해야 한다고 K씨는 생각하고 있다.자신이 죽고 나서 자신의 물건들을 누가 정리해줄 것인지를 생각하니 그다지 마음이 편하지 않기 때문이다. 또한 내가 사용하고 있는 물

우리가 숨을 쉬는 폐는 허파꽈리로 이뤄져 있다. 허파꽈리와 허파꽈리 사이를 한자로 사이 간(間)자를 써서 간질이라 부르고, 이 부위에 생기는 질환을 간질성 폐질환이라 한다.간질성 폐질환 중에는 많은 종류의 호흡기질환이 있는데 원인을 몰라 치료가 되지 않아 결국 폐가 굳어져 버리는 병을 ‘특발성 폐섬유증’이라고 부른다.일반적인 건강검진에서는 단순 흉부 엑스선 촬영을 한다. 이 검사에서 간질성 폐질환 의심 소견이 나오면 좀 더 정밀한 검사인 흉부 CT 촬영이 필요하다. 특별한 호흡기 증상이 없는데 일반 건강검진에서 간질성 폐질환 또는

가을비 그 소소함에 대하여가을비가 소소히 내리며 서늘함을 보내오니작은 창 아래 단정히 앉아 있는 그 맛이 깊고 깊도다벼슬살이 시름 나그네 근심 모두 잊어버리고서향불 한 심지 피워 놓고 햇차 한 잔 마신다네秋雨蕭蕭送薄涼 (추우소소송박량)小窓危坐味深長 (소창위좌미심장)宦情羈思都忘了 (환정기사도망료)一椀新茶一炷香 (일완신다일주향)- 이색(李穡, 1328~1396), 『목은고(牧隱藁)』 2권「추일서회(秋日書懷)」필자가 가장 좋아하는 계절은 가을이다. 가을이 좋은 이유는 우선 선선한 날씨 때문이다. 시원한 가을바람이 불어오면 그간 더위에 찌

가을에 절실한 것은낭만을 담은 편지 쓰기가 아니라편지의 수취인을 찾는 일인터넷 카페나 블로그에 가입해추억 만들 새 친구를 만들어 보자“가을엔 편지를 하겠어요 누구라도 그대가 되어 받아주세요.” 십수 년 전에는 이 노랫말을 시작으로 가을이 왔다. 글의 수신인이 누구건 가을엔 편지를 써야만 할 것 같았다. 깃마다 누렇게 땟자국이 바랜 트렌치코트를 입고 바닥을 쓸고 다니다 보면 어느덧 눈이 오곤 했다. 우리의 가을은 그렇게 편지로 시작하여 눈길 위 트렌치코트로 마감됐다. 시간이 지나 작금에 무슨 편지겠는가. 라디오사연 마저도 편지가 거의

어떤 기도를 보고염주 알을 세는전철 안의 노파 108번뇌의 해탈을 위해때와 장소는 무관할까 할머니의 염불은어떤 소망일까 소멸되지 않는 망각은스치는 자극에도 소생하는가 나도 지그시 눈을 감는다염주 없는 빈 손가락으로염주 알을 센다 보리수 아래석가모니 좌선을 하고성불의 기도를 드린다.

바다안개인천의 연안부두 한낮에도 밤중이다바다안개 해를 덮쳐 다니는 사람 없고부두의 많은 배들도 깊은 잠에 빠졌다덕적도 행 쾌속선이 해무경보에 묶여 꼼짝을 못하고 있다. 부두 주변은 그대로 적막강산이다. 이렇게 지독한 바다안개는 난생 처음 본다. 묵묵히 의자에 앉아 눈 감은 사람들이 있는가 하면, 이미 많은 손님들은 자리를 떴다. 나도 마음이 우울하다.덕적면은 옹진군의 일개 면이라고 하나, 본섬인 덕적도를 포함하여 유인도 열 개에 무인도가 서른일곱 개나 되는 대단히 큰 지역이다. 그냥 덕적(德積)이 아니라 대덕적(大德積)이다.인천광역

거승비옥(遽陞緋玉)거승비옥(遽陞緋玉)의 비옥(緋玉)은 비(緋)색 옥(玉)을 가리킨다. 색명으로서 비(緋)색은 실물이 없어 정확한 색의 특성을 알 수 없지만 대체로 ‘밝은 홍적(紅赤)색’ 또는 황색 띤 밝은 심홍색(深紅色)과 유사하지만 사용된 복색과 염색에 따라 그 뉘앙스가 다르다. 에 기록된 비범(緋帆)-천기(茜旗)는 비(緋)색 돛과 천(茜)색 깃발인데, 모든 출판 번역본에는 ‘붉은 돛 붉은 깃발’ 로 표현되어 있다. 돛의 붉은색과 바람에 펄럭이는 붉은 깃발의 붉은 색은 누가 보아도 다른 색이므로 의 저자 역시

“올해는 짝수년도 출생자 건강검진 받으세요”Q 1954년생 자영업자인 지역가입자인데 대상이 되나요?A 네. 올해 건강검진 대상입니다. 2022년 올해 국가건강검진은 지역가입자 및 직장피부양자는 20세 이상 짝수년도 출생자(2002년 12월 31일 이전 출생자)가 대상이며, 지역 세대주는 연령에 상관없이 짝수년도 출생자는 검진을 받을 수 있습니다.Q 작년에 대상이었는데, 코로나로 검진을 미루다 받지 못했는데 올해 검진을 받을 수 있을까요? A 네. 받을 수 있습니다. 작년에 검진을 받지 못한 경우, 고객센터(1577-1000) 또는

눈 속에는 꼭 포도 껍질을 닮은 막이 있다. 혈관이 많이 연결돼 검붉은 빛을 띠는 이 조직은 모양 그대로 ‘포도막’(UVEA)이라는 이름이 붙여졌다. 이 막은 눈에 매우 중요한 기관을 둘러싸고 있다. 포도막은 빛의 양을 조절하는 홍채, 빛의 초점을 맞추는 모양체, 망막에 산소와 영양분을 전달하는 맥락막을 둘러싸고 있다. 이 막에 염증이 생기는 것을 ‘포도막염’이라고 한다. 염증의 위치에 따라 포도막 앞쪽부터 △전포도막염 △중간포도막염 △후포도막염이라 부른다. 중간, 후포도막염이 전포도막염보다 치료가 어렵다.포도막염은 원인에 따라 감

비방과 속임의 피해도 인격 수양의 기회로남을 비방하는 사람은 아름답지 못하다. 그러나 비방을 받는 사람은 한 번 비방을 받을 때마다 자기를 성찰하여 그릇됨을 바로잡고 내면을 아름답게 가꿀 수 있다. 남을 속이는 사람은 복 받을 수 없겠지만, 속임을 당하는 사람은 속을 때마다 도량을 키워 전화위복이 되게 한다.毁人者不美, 而受人毁者遭一番訕謗, 便加一番修省,훼인자불미 이수인훼자조일번산방, 편가일번수성可以釋惡. 而增美, 가이석악 이증미 欺人者非福, 而受人欺者遇一番橫逆, 使長一番器宇,기인자비복 이수인기자우일번횡역 사장일번기우可以轉禍, 而爲

배우자 사별의 스트레스는면역체계 손상까지 일으키는 등삶의 다양한 측면에 부정적 영향미리 생각하고 준비할 필요 있어사별 후에도 ‘자기 삶’ 살아야#1. 4년 전, 가까이 지내던 후배가 갑자기 세상을 떠났다. 어제까지도 대화했던 사람의 부음은 충격이었다. 우리 부부와는 식사도 자주 하고 근교 나들이도 여러 번 다닐 정도로 가까웠다. 그는 부지런하고 사교적인 성격으로 늘 바쁘게 사업 현장을 뛰어다녔었다. 다른 고질병이 없었으니 일종의 과로사였다. 성격이 차분하고 자상한 부인 A여사는 전직 간호사로서 남편의 건강을 잘 챙겼는데 하루아침에

보이지 않는 손오늘 하루 살아내느라 얼마나 힘들었느냐고토닥토닥 어깨 위로 따뜻한 위로가 쏟아져 내린다 눈물을 닦아주는 손길이다*보이지 않는 손 : ‘아담 스미스’의 이론에서 가져 옴‘보이지 않는 손’은 영국의 고전학파 아담 스미스가 1776년 에서 제안한 이론이다. 보이지 않는 손에 의해 사회의 경제와 질서가 유지된다는 이론이지만 보이지 않는 손이 작용하는 곳은 어디에나 있다. 하루를 마감하는 저 저녁노을의 따뜻한 색을 누가 풀어놓았을까. 모든 피로를 말끔히 씻어주면서 보는 사람으로 하여금 긴장을 풀고 느긋하게 하루를 마감

구절초늦가을 석양뙤약볕에 타버린쪽빛 얼굴 밤새도록시린 서리분 바르고이른 아침가여웁게 웃고 있는어설픈 미소 서러워 못 떠난매정한 갈바람휘도록 야윈 가슴을미치게 후빈다

목 앞쪽에 있는 나비 모양의 내분비기관인 갑상선은 우리 몸의 ‘지휘자’로 불린다. 에너지 생성과 대사 조절, 체온 조절 역할을 하는 갑상선호르몬을 분비하기 때문이다. 갑상선에 혹이 생기는 갑상선결절은 성인에게서 흔히 발생하는데, 이중 5~10%가 갑상선암으로 진단되고 있다. 갑상선암은 여성에게 발생하는 가장 흔한 암이었다가 몇 년 새 환자가 줄기도 했으나 최근 발병률이 증가하는 추세다.갑상선암의 치료 원칙은 수술이다. 약물치료나 레이저 치료 등 특별히 유효한 항암치료법이 없기 때문이다. 진행성 갑상선암의 경우 갑상선을 전부 제거하는

옛날이 지금에게지금 천년도 전의 옛 사람을 벗하고자 하는데 우선 나의 도가 저 선인과 같지 않아서야 될 수 있겠는가. 곧 ‘상우’의 도는 그 근본이 역시 나의 몸을 수양하는데 있음을 알겠다.今欲尙友千古之人 (금욕상우천고지인)而不先使吾道與彼同乎 (이불선사오도여피동호)是知尙友之道 (시지상우지도)其本亦在於修我躬 (기본역재어수아궁)- 윤선도(尹善道, 1587 ~ 1671), 『고산유고(孤山遺稿)』「尙友賦」수치적 성장, 양적인 발전만을 추구하며 항상 앞만 보고 달려온 한국에서, 요 몇 년 간 레트로(Retro)가 유행이다. 수요가 거의 없어