남을 위하는 것이 바로 나를 위하는 것이다세상에 살아갈 때에 사람으로 하여금 나의 은혜에 감동하게 하는 것, 그게 바로 원망을 없애는 길이다. 일을 당할 때 다른 사람이 해를 입지 않도록 하는 것, 그게 바로 내게 이익을 가져오게 하는 기틀이 된다.處世, 而欲人感恩, 便爲斂怨之道,처세 이욕인감은 편위염원지도遇事, 而爲人除害, 卽是導利之機.우사 이위인제해 즉시도리지기◆만해 강의세상을 살아감에 있어서 남에게 은혜를 베풀어 그 사람으로 하여금 나의 은혜를 느끼게 하는 것은, 남을 위하여 은혜를 베푸는 것이 아니라, 내게 대한 남의 원망을

평균 수명 백세시대를 살아가는 중장년층부터 노년층까지 성생활에 대한 관심과 기대는 갈수록 높아지고 있다.보건복지부 자료에 따르면 전국 65세 이상 남녀 500명을 대상으로 성생활 실태조사를 실시했는데 응답자의 66%가 꾸준히 성생활을 한다고 답헀다.그러나 문제를 겪는 남성들도 있는데 그중에 흔히 겪는 질환중에 하나가 발기부전이다.최근에는 스트레스, 과도한 음주, 흡연, 비만등으로 인해 연령이 낮아지고 있는데 적극적인 관리가 수반되어야 건강도 되찾고 삶의 행복도도 좋아질수 있다.쉽게 일상생활에서 관리할 수 있는 방법으로는 무엇이 있을

나이 들면 생산성 떨어진다고임금 삭감하는 건 비합리적정년 연장하면 청년일자리가줄어든다는 것도 검증 안돼개별 능력에 따라 처우해야 공정대법원은 지난 5월 26일 나이만을 기준으로 임금 피크제(일정 연령 이후 임금을 연차적으로 삭감하는 대신 정년까지 고용을 보장하는 제도)를 도입해서는 안 되고 합리적 이유가 있어야 하기에 고령자고용법(원래 법률명칭은 ‘고용상 연령차별금지 및 고령자고용촉진에 관한 법률’임)을 위반하여 무효라고 판결했다.이 판결은 우선 공정한 사회의 기준에 적합한 판결이라 생각한다. 공정(公正)은 공평하고 올바른(정의로운

사천대교에서눈앞의 사천바다 아득히 넓은 갯벌서러운 저 사람들 갈매기가 부러웠지오늘은 대교를 따라 걸어 바다 건넌다경남 사천에는 비행장이 있고, 우리나라의 대표적 항공기업 KAI(한국항공우주산업)가 있다. 그리고 저 넓은 사천만에서는 언제나 넉넉한 수산물들이 무한정으로 생산되고 있다.지금 보이는 저 다리는 사천 서포면과 용현면을 이어주는 ‘사천대교’로 2006년 12월에 완공되었다. 교량의 길이는 2.15km로 상당히 웅장하고 또 길다.이웃에는 사천의 진산 와룡산(801.4m)이 있고, 그 산 기슭엔 백천사(百泉寺)와 운흥사(雲興寺)

지난 5월, 필자가 회장을 맡고 있는 세종3차아파트경로당 문이 활짝 열렸다. 2년 넘게 문을 꼭꼭 걸어 잠그고 있는 동안 필자는 회원들에 대한 미안한 마음 때문에 죄인 아닌 죄인처럼 지내야 했다. 이렇게 느낄 수밖에 없었던 건 문을 닫고 있는 동안 들려오는 소식 때문이었다. “관절통이 더 심해졌다”며 건강 악화를 호소하는 회원들이 많았다. 경로당서 웃으며 대화하던 회원들이 치매를 앓기 시작했다는 이야기를 듣거나 안타깝게 코로나에 쓰러져 먼저 떠난 회원들의 사연을 접할 때마다 비통함을 느꼈다. 무엇보다 식사를 제때 하지 못해 힘들다는

동맥을 통해 흐르는 피는 우리 몸에 산소와 영양분을 공급해 주는 역할을 한다. 그래서 동맥에 문제가 생겨 혈액 공급이 줄거나 멈추면 큰 문제가 발생한다.경동맥협착증은 심장에서 머리로 올라가는 혈관인 경동맥의 혈관벽에 콜레스테롤, 중성지방, 칼슘 등이 쌓여 동맥경화성 변화가 일어나면서 혈액이 지나는 길이 좁아지다가 결국은 막히는 현상을 말한다.좁아진 상태가 아주 심하거나 심장질환 때문에 심장에서 혈전이 생겨 뇌로 흘러 들어가면 갑자기 혈관이 막히면서 뇌세포가 저산소증에 빠지게 되고 수분 내에 혈액순환이 회복되지 않으면 뇌세포가 죽게

요즘 아이들?부모 없는 사람 있으랴만 효자는 드물다.人孰無父母 (인숙무부모) 而孝者盖尠 (이효자개선)- 윤기(尹愭, 1741〜1826), 『무명자집(無名子集)』 책10, 「독서수필(讀書隨筆)」윤기의 본관은 파평(坡平), 자는 경부(敬夫), 호는 무명자(無名子)다. 5,6세에 한시를 지을 정도로 총명하였으나 50대에 늦깎이로 과거에 합격한 인물이다. 독서수필(讀書隨筆)은 ‘책을 읽고 붓 가는 대로 쓰다’ 정도의 의미다. 무명자는 ‘부모님께서 살아계시면 멀리 나가지 않으며 나갈 때 반드시 일정한 소재가 있어야 한다.〔父母在 不遠遊 遊必

여름밤 옥상에 돗자리 깔고 눕던어린 시절 기억은 아련하기만 해징그럽게 더울 이번 여름도우리 인생에서 가장 젊은 날이니남은 청춘의 기쁨을 만끽하자덥다 못해 두려운 여름이 오고 있다. 무더위는 마치 거대한 거인처럼 덮치듯 몰려온다. 인도와 파키스탄은 50도에 육박할 것이라는 이야기나 우리나라는 어디가 몇 도까지 올라갈 것이라는 기상예보들이 이어지고 있다. 생각만 해도 아찔하고 숨이 턱 막히는 기분이다. 삼복더위에는 입술에 묻은 밥알도 무겁다 했던가, 이번 여름도 걱정이 이만저만이 아니다. 그 옛날 원두막에서 수박 잘라먹고 밤엔 모깃불을

신탁(神託)신의 말을 듣는 자여신의 말을 기다리는 자여 폐허뿐인 땅을 시간이 떠받치고 있는 건가요폐허뿐인 땅에서는 시간마저 하염없어지는 건가요모든 건물은 다 허물어져 버리고 지난날의 영화를 붙들기라도 하려는 듯 기둥만 남아 있는 배경. 그 앞에서 도도한 자세로 먼 곳을 응시하는 고양이는 무슨 생각에 젖어있는 것일까. 하나 남은 기둥마저 허물어지고 있는 것인지, 무너진 기둥 하나를 이제 막 일으켜 놓은 것인지 하염없는 시간 앞에서 깊이를 가늠할 수 없는 고양이의 눈빛이 나를 압도한다. 신탁을 기다리는 제사장이 저러했을까. 제사장이 들

토끼풀(클로버)안개 덮인 새벽시골 정류장 옆 풀숲에 자라난푸른 세 잎, 네 잎 토끼풀을 보며버스를 기다린다 오래전, 아름답게 살자던 언약으로책갈피에 눌려 편지지에 붙인 사연은뒤안길로 사라져갔지만 꽃반지, 꽃팔찌는 불도장(火印)처럼가운데 손가락에, 손목에 남아오늘도 가슴을 덥혀주는데 세상사에 이지러져빗장이 걸려 있었던내 마음에도행복과 행운이 걸어오는지 안개 자욱한아침을 헤치며 오는버스의 안개등이 환하다.

흑청불심상원(黑靑不甚相遠)‘흑청불심상원’(黑靑不甚相遠)은 흑(黑)색과 청(靑)색은 심하게 다르지 않고 비슷하다는 뜻이다. 한국사에 기록된 청색은 오행의 세 번째 색으로서 첫 번째 색인 흑색과 구별이 잘 되지 않는 것으로 기록되어 있다. 조선의 군례(軍禮)용 깃발 색은 방색(方色, 흑-적-청-백-황)을 사용한다. 중군(中軍)은 황색, 전군(前軍/南)은 적색, 좌군(左軍)은 흑색, 우군(右軍)은 백색, 후군(後軍/北)은 청색을 사용한다. 세종 10년(1428), 삼군(三軍)의 깃발 중에서 청색과 흑색이 서로 비슷하니(靑與黑相似) 청색을

개인별 상한액 초과한 진료비는 돌려드려요Q 내가 낸 진료비를 돌려준다는 글을 보았는데 어떤 제도인지 궁금합니다.A 국민건강보험공단에서는 2004년부터 본인부담상한제를 시행하고 있습니다. 과도한 의료비로 인한 가계 부담을 덜어드리기 위해 환자가 1년 동안 부담한 건강보험 본인부담금이 소득기준에 따른 개인별 상한액을 초과하는 경우 그 초과금액을 건강보험공단에서 부담하는 제도입니다.Q 본인부담 상한액 초과금이 있을 때 환급 받는 방법은 어떻게 되나요?A 모든 사람이 대상자는 아닌데요. 국내 거주하는 국민으로서 질환, 소득(기준중위소득 1

전립선암 환자의 평균 연령은 60~70대로 고령일수록 발생률이 높아진다. 전립선암은 전립선에 발생하는 악성종양으로, 남성암 중 가장 흔한 암이다. 최근 전립선암의 빈도가 급격히 증가하고 있지만 우리나라에서는 아직까지 전립선암에 대한 인식이 높지 않다. 조기발견 시 90% 이상의 완치율을 보이지만, 진단이 늦어질수록 가파르게 떨어진다. 전립선암 초기에는 아무런 증상이 없기 때문에 진단을 위해서는 증상이 없더라도 50세 이상이면 전립선 특이항원(PSA)과 항문에 하는 직장수지검사를 매년 시행하는 것이 좋다.증상이 나타났을 때는 이미 상

사람은 어려운 처지 당해야 진면목 알 수 있다참으로 담백한 성품은 농염(濃艶)한 곳에서 시험을 거쳐야 하고, 참으로 안정된 마음은 어지러운 경지를 거치고 돌아와야 한다. 지조가 안정하지 못하고 응용하는 능력이 부족한 경우, 일단 어려운 처지에 직면하면 품격 높은 선사(禪師)처럼 보이던 자가 수준 낮은 속된 사람이 되고 만다.淡泊之守, 須從濃艷場中試來, 鎭定之操, 還向紛紜境上勘過,담박지수 수종농염장중시래 진정지조 환향분운경상감과 不然, 操持未定, 應用未圓, 불연 조지미정 응용미원恐一臨機登壇. 而上品禪師, 又成一下品俗士矣.공일림기등단

닭아 미안해첫 번째첫닭 울고 둘째 닭 울더니작은 별, 큰 별 떨어지는데문을 들락거리며조금씩 행인은 채비를 하네. 두 번째나그네 새벽 틈타 떠나렸더니주인은 안된다며 보내질 않네.채찍 쥐고 주인에게 감사 인사를 하니닭만 괜스레 번거롭게 했구나! 其一 一鷄二鷄鳴 (일계이계명) 小星大星落 (소성대성락)出門復入門 (출문부입문)稍稍行人作 (초초행인작) 其二 客子乘曉行 (객자승효행)主人不能遣 (주인불능견)持鞭謝主人 (지편사주인)多愧煩鷄犬 (다괴번계견)- 이병연(李秉淵, 1671~1751), 『사천시초(槎川詩抄)』 권상 「일찌감치 떠나려다가(早發

환자 돌봄에 정성 다하는 간병인정원 가꿔 치유 돕는 화초봉사단발달장애 청소년들을 위해오케스트라 만들어 키운 사람들이들은 지상의 천사들이다#1. 박 여사는 몇 년 전 지방 요양병원에 계시다가 92세에 별세하신 아버님을 거의 1년 동안 돌본 간병인이다.(요양병원에선 간병인을 ‘여사’라고 부른다) 60대 중반의 적잖은 나이에도 불구하고 자식들을 대신해서 아버님을 지극정성으로 돌봤다. 개인위생, 식사보조, 체위변경과 같은 일상 업무는 물론 대소변을 처리하면서도 싫은 내색을 별로 하지 않았다. 한 인생의 마지막 길을 편히 모시는 일이 보람된