조현지 인천성모병원 뇌병원 신경과교수-평소에 예방할 수 있는 방법은?“고혈압이나 당뇨, 고지혈증과 같은 뇌졸중 위험군이라면 흡연, 과음, 비만, 운동 부족 등이 위험 요소가 될 수 있는 만큼 금연과 금주, 규칙적인 운동 등 생활습관을 꾸준히 개선해 발병률을 낮추는 것이 필요하다.”-뇌졸중은 겨울철에만 주의하면 되나?“겨울철에는 실내외 온도 차가 크기 때문에 따뜻한 실내에 있다가 추운 실외로 나오면서 온도 차이에 몸이 적응하지 못해 뇌졸중이 발생하는 것이다. 그러나 여름철에도 기온이나 기압의 변화가 심하고, 활동량이 증가하며 땀으로

당뇨 관리 안되면 다양한 합병증… 인슐린 치료자는 하루 3번 이상 측정아침 공복 및 식후 측정이 좋아… 연속혈당측정기, 채혈 없이도 관리 가능 [백세시대=배지영기자] 우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있다. 이처럼 당뇨병은 대표적인 성인병이지만 초기 증상이 없어 진단이 늦어지는 경우가 많고 평생동안 치료가 필요하며 다양하면서도 치명적인 합병증이 동반될 수 있어 주의가 필요하다. 이에 전지은 강동경희대병원 내분비대사내과 교수의 도움말을 통해 당뇨병 환자의 혈당 관리법에 대해 자세히 알아본다.◇당뇨병이란?자동차가

엉덩이 천장관절 염증과 함께 강직 증상… 움직이면 통증 등 덜해져 방치하면 허리 구부리기도 어려워 … 약물치료와 운동 병행해야 효과 [백세시대=배지영기자] 서울에 거주하고 있는 김준환(57)씨는 얼마 전부터 허리와 엉치뼈 부위의 뻣뻣함과 통증 증상을 경험했다. 단순 근육통으로 여겨 대수롭지 않게 생각했지만 날이 갈수록 통증이 심해졌고, 결국 찾은 병원에서 ‘강직성척추염’을 진단받고 치료 중이다.강직성척추염은 이름 그대로 척추에 염증이 발생해 강직(뻣뻣함)이 초래되는 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면, 지난 2020년 강직성척추염

김재민 인천성모병원 재활의학과 교수 -강직성척추염에 좋은 운동은 무엇인가?“운동은 수영을 권장하는데 수영은 목, 허리, 어깨 등 관절의 운동을 원활하게 하고 호흡운동을 촉진시키며 관절운동 감소와 자세의 변형을 예방할 수 있기 때문이다.”-강직성척추염을 예방할 수 있는 방법은?“항상 바른 자세를 유지하는 것이 척추와 관절이 원하지 않는 자세로 굳는 것을 예방하는 데에 도움을 준다. 잠은 딱딱한 바닥 위에서 몸을 곧게 펴고 자는 것이 좋으며, 낮은 베개를 사용하고 엎드려 자는 것도 도움이 된다.”

전립선비대증과 증상 비슷해도 전혀 다른 질환… 적절한 체중 유지를혈액검사·직장수지검사 등으로 검진… 척추에 전이되면 마비 증상도[백세시대=배지영기자] 남성에게만 존재하는 전립선은 방광 바로 밑에 위치하는 2~3㎝ 크기의 생식기관으로, 정자의 일부를 만들고 정자에 영양분을 공급하는 역할을 한다. 소변과 정액이 지나가는 통로이다 보니 전립선에 문제가 생기면 소변보기가 불편해지거나 정액을 배출하는데 있어 장애가 발생한다.전립선에는 여러 형태의 세포가 존재하지만 전립선암의 99%는 샘세포(조직에서 분비물을 가지고 있거나 밖으로 내보내는 세

민경은 강동경희대병원 비뇨기과 교수-전립선 비대증이 심하면 전립선암으로 발전되나요?“잘못된 통설이다. 간혹 전립선비대증과 전립선암을 혼동하는 경우가 많은데 전립선이 커지는 비대증은 암으로 진행하지 않고 발생하는 부위도 서로 다르다. 전립선비대증은 조직을 구성하는 정상 세포가 증식해 부피가 커진 것이고, 전립선암은 정상 세포에 변이가 발생해 암세포로 변한 것으로 엄연히 별개의 질환이다.”-전립선암 예방을 위한 생활습관은?“식습관 조절이 필요하다. 육류 섭취를 줄이고 저지방식을 섭취하는 것이 좋다. 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이

수술·항암요법과 함께 3대 암 치료… 유방암, 방사선 쐬면 피부 민감폐암 치료 중 식도염 나타나기도… 직장암, 설사나 항문 주변 상처도[백세시대=배지영기자] 방사선 치료라고 하면 언뜻 부작용부터 떠올리는 사람들이 많다. 하지만 방사선 치료는 수술, 항암 치료와 더불어 3대 암 치료 중 하나로 꼽힌다. 그만큼 암 완치에 없어서는 안 되는 중요한 치료법으로 인식된다. 최근에는 악성종양뿐 아니라, 켈로이드(상처 후 흉터)나 뇌수막종, 심실빈맥 등 양성 질환 치료에도 활용되며 그 치료영역을 확대하고 있다.방사선치료는 계획된 방사선량을 종양

‘철 결핍성 빈혈’은 혈색소 부족… 비타민 결핍은 적혈구 부족해 발병 단순 영양결핍 아닌 중대질환 신호일 수도… 노년층 특히 유의해야[백세시대=배지영 기자] 김효림(71) 어르신은 최근 심한 어지러움을 느끼자 동네 병원을 찾았고, 그곳에서 혈액검사를 받은 결과, 빈혈 증상이 있다는 말을 들었다. 곧바로 대학병원 혈액내과를 찾은 김 어르신은 철분검사를 받은 결과, ‘철 결핍성 빈혈’이라는 진단을 받았다.누구든 겪을 수 있는 질병 ‘빈혈’. 그중에서도 철 결핍성 빈혈은 성장기 아이들이나 노년층, 가임기 여성에게서 흔히 볼 수 있는 질병

김선숙 인천힘찬종합병원 가정의학과 과장-빈혈 증상은 철분 부족 외 어떤 원인으로 나타날 수 있나요?“콩팥병, 류머티즘 관절염 등의 만성질환을 앓고 있거나 자가면역 질환인 루푸스나 하시모토 갑상선염, 림프구 백혈병, 골수 조혈 기능 이상일 때도 빈혈이 발생할 수 있다.”-빈혈 증상이 나타날 때 철분제를 복용해도 될까요?“단순히 어지럽다고 해서 정확한 진단 없이 무분별하게 철분제를 복용하는 것은 금물이다. 신체에 필요한 수준보다 더 많은 철분이 지속적으로 들어오면 몸의 여러 조직 안에 축적돼 췌장, 생식선, 갑상선, 뇌하수체 등의 내분

‘재활’ 안하면 재발위험 높아져… 운동능력 향상시켜 일상생활에 도움 운동강도 조절 쉬운 러닝머신·자전거 활용… 꾸준히 지속하는 게 좋아[백세시대=배지영기자] 심장병·고혈압·당뇨병 등으로 대표되는 만성질환은 한번 앓으면 완치가 매우 어렵고 반복되는 재발과 합병증으로 고통받는 질환이다. 만성질환 이후 삶의 질 향상을 위해 재활 치료가 꼭 필요한 이유다. 그러나 일반적으로 부상이나 수술 후 신체 기능회복을 위한 재활 치료는 받지만, 만성질환을 앓은 후 떨어진 심폐기능 회복을 위한 재활 치료가 필요하다는 인식은 매우 낮은 실정이다. 그중에

꼬불꼬불한 혈관 튀어나와… 오랫동안 서서 일할 경우 발병 위험 높아의료용 압박스타킹, 레이저 등으로 치료… 열탕 목욕은 되도록 피해야[백세시대=배지영기자] 마트에서 계산원으로 일하고 있는 김미숙(62) 씨는 업무상 서 있는 경우가 많다. 그러다 보니 언제부터인가 종아리 부위에 혈관이 튀어나와 보이기 시작했고, 조금만 걸어도 다리가 묵직하고 터질 것 같이 피곤했다. 심각함을 느껴 병원을 찾은 김씨는 ‘하지정맥류’ 진단을 받았다.하지정맥류는 다리로부터 심장으로 올라가는 혈관인 정맥 내 판막(밸브) 기능에 이상이 생겨 발생하는 질환이다.

홍기표 국민건강보험 일산병원 흉부외과 교수-까치발 운동이 하지정맥류 예방에 도움이 된다는데?“그렇다. 정확하게 말하면 종아리 근육 수축 운동으로 혈액순환을 돕는 것이 하지정맥류 예방법이라 할 수 있다. 까치발을 함으로써 발목을 위아래로 움직이게 되는데, 이 때 다리 근육이 하지 정맥의 피를 심장 쪽으로 올려 보내는데 도움을 줄 수 있다. 이와 비슷한 맥락으로 빨리 걷기도 하지정맥류에 도움이 되는 운동이다.”-하지정맥류는 무조건 다리 혈관이 튀어나오나?“하지정맥류라고 해서 부푼 혈관이 모두 육안으로 보일 만큼 도드라져 보이는 것은 아

박경혜 건보 일산병원 내분비내과 교수-갑상선 기능 저하증을 방치하면 어떻게 되는지?“호르몬이 부족한 상태로 오래 방치되면 에너지대사가 느려지면서 체내에 여러 가지 물질이 쌓이게 되고 심장을 둘러싸고 있는 막인 심낭에 물이 차는 심낭삼출이 발생하기도 한다. 드물게는 혼수를 동반하는 심각한 수준의 기능저하증이 발생하기도 하는데, 이 경우 사망률이 상당히 높다.”-갑상선 기능 항진증과 무엇이 다른지?“두 질환 모두 갑상선 기능이 정상을 벗어난 상태를 말한다. 갑상선의 기능은 우리 몸에 필요한 만큼의 갑상선 호르몬을 생성하는 것이다. 갑상

갑상선 호르몬 적게 분비… 에너지 대사 느려져 치매와 유사한 증상갑상선 제거 땐 평생 약물치료… 일반적으론 적절한 때 약물 중단해야[백세시대=배지영기자] 평소 특별히 아픈 곳이 없었던 주부 이정미(61)씨는 조금만 쌀쌀해도 심한 추위가 느껴졌다. 특히 식사량이 늘지 않았는데도 몸무게는 3㎏ 가까이 증가했으며, 기억력도 떨어져 치매를 의심했다. 고민 끝에 병원을 찾은 이씨는 검사를 진행했고, ‘갑상선 기능 저하증’을 진단받았다. 이씨는 현재 갑상선 호르몬제를 복용 중이다.갑상선 기능 저하증은 우리나라에서 가장 쉽게 진단되는 갑상선 질

발견 늦으면 시력 회복 어려워… 1초 촬영으로 위험질환 진단 가능검사 후유증도 없어… 안과학회 “국가검진에 안저검사 도입” 요구[백세시대=배지영기자] 녹내장, 황반변성, 당뇨병성 망막병증은 실명까지 일으키는 3대 안질환이다. 이들 질환은 시력이 떨어져도 자연스러운 노화 현상으로 여겨 이를 알아채는 이가 매우 적다. 게다가 치료법이 없어 한 번 실명되면 다시 회복할 수 없다. 안저검사로 조기 진단하는 게 중요한 이유다.‘안저’(眼底)는 시력에 중요한 기능을 하는 신경 부분인 망막, 망막혈관, 시신경유두 등을 종합해 일컫는 말이며, 안

세균·바이러스 감염으로 인해 나타나… 식욕부진·전신무력감 증상도원인균 따라 치료법 달리 해야… 65세 이상은 반드시 입원치료를[백세시대=배지영기자] 이순옥(71) 어르신은 지난 봄 지독한 감기에 걸려 고생한 기억이 생생하다. 몸살 증세로 시작된 감기가 3주가량 이어지다가 폐렴으로 발전했기 때문이다. 수십 년간 당뇨 등 만성질환을 관리하느라 면역력이 약해진 이 어르신은 3개월 동안 폐렴에 시달렸고, 그 증세는 생명에 위협이 될 정도로 심각했다.폐렴은 영유아부터 노인까지 다양한 연령에서 발병하는 질환으로 초기 증상이 발열, 오한, 기침

장복순 강동경희대병원 호흡기내과 교수-코로나19로 생긴 폐렴과 일반 폐렴은 어떻게 구분하나요?“최근에는 코로나19로 야기된 폐렴 환자가 급증하고 있어 가슴 X선 검사만으로는 코로나19에 의한 폐렴인지 일반적인 폐렴인지 판단하기 어렵다. 거의 불가능하다고 봐도 무방할 정도이다. 이에 코로나 종식 때까지 폐렴 의심환자는 우선 코로나19 폐렴 환자에 준해 격리를 하고 코로나 PCR검사 음성 확인 후 격리 해지해 폐렴에 대한 진단 및 치료를 진행하고 있다.”-폐렴구균 백신을 접종하면 폐렴을 얼마나 예방할 수 있나요?“폐렴구균 백신을 접종할

무릎관절에 위치한 반달 모양의 연골판… 나이 들면 파열되기 쉬워방치할 경우 관절염으로 도져… 등산 시 스틱 활용해 쉬엄쉬엄 가야[백세시대=배지영기자] 주부 이전화(56) 씨는 최근 등산을 하다 무릎 뒤편이 불편해지는 느낌을 받았다. 이후 무릎을 많이 구부리거나 계단을 내려갈 때, 바닥에 쪼그려 앉을 때마다 지속적으로 통증이 발생했다. 가끔 무릎이 빠지는 듯한 느낌마저 들었다. 결국 대학병원 정형외과를 찾은 이씨는 MRI 검사를 시행한 결과 ‘반월상 연골판 손상’이라는 진단을 받았다.산행을 즐기려는 등산객들이 줄을 잇는 계절이 왔다.

회전근개와 견봉 뼈가 마찰하며 염증… 노화·무리한 운동 등이 원인팔을 완전히 올리면 통증 사라지는 특징… 밴드 이용한 스트레칭 도움[백세시대=배지영기자] 주부 이호란(60)씨는 얼마 전부터 팔을 들어 올릴 때 ‘뚝’ 소리가 나면서 무언가 걸리는 느낌이 들었고, 통증 또한 심했다. 증상 완화를 위해 틈날 때마다 스트레칭을 했지만 통증은 점점 더 심해져 병원을 찾았고 의사로부터 ‘어깨충돌증후군’이라는 진단을 받았다.어깨는 우리가 실생활에서 가장 많이 움직이는 부위 중 하나로 부상의 위험성 또한 적지 않다. 초기에는 가벼운 어깨 통증으로

노정호 JS노송병원 원장-어깨 통증이 어느 정도일 때 병원에 가야 하나?“어깨는 다른 고관절 부위와 달리 서서히 움직임이 제한되는 특징을 가진다. 이에 어깨가 아프면 처음에는 괜찮아질 것이라 생각하며 버티다가 일상생활이 힘들어질 때쯤 뒤늦게 병원을 찾는 경향이 있다. 그러나 이땐 이미 어깨는 굳어버리고 옷을 갈아입는 것조차 공포가 되어버리는 상태다. 그러므로 어깨에 불편함이 시작된다고 느껴지면 신속하게 정형외과를 찾아 진찰을 받는 것이 중요하다.”-회전근개파열 증상과 어떤 점이 다른가?“어깨충돌증후군은 팔을 올리는 순간에는 통증이