원청리 독살별주부전 저 마을의 아득한 독살자리옛 소문 들었는가 지금의 저 사람들오늘은 놀이터지만 그 옛날엔 살림터내가 원청리 바다에 닿았을 때는 밀물이 들어오기 전이었다. 그래서 잠깐 다른 데를 한 바퀴 둘러왔더니, 그 사이 원청리 독살은 완전히 물속에 묻히고 말았다.‘독살’은 얕은 바다에 돌담을 쌓아 만든 일종의 돌 그물이다. 바닷물과 함께 들어온 물고기들이 썰물 때에 고기들만 돌담 안에 갇히고 물만 빠져나가면, 사람들이 손쉽게 고기를 잡을 수 있다. 지금은 관광객들의 바다체험장으로 이용되고 있는데, 대개 물 빠지기 두 시간 전에

불규칙한 식사와 각종 스트레스에 시달리는 현대인들에게 소화불량은 더 이상 낯설지 않은 질환이다. 식사를 하고 나면 속이 더부룩하고, 쓰리거나 아프기도 하며, 메스껍거나 가스가 찬 듯 트림이 자주 나온다. 하지만 막상 내시경이나 초음파 검사를 받아도 아무런 원인 질환이 발견되지 않는다. 이 경우에는 ‘기능성 소화불량’을 의심할 수 있다.기능성 소화불량이란 명백한 기질적 원인이 없음에도 불구하고 상복부의 답답함이나 속쓰림 등의 증상이 6개월 이상 지속되는 질환을 말한다. 매우 흔한 질환이지만 위염·궤양 등의 뚜렷한 원인이 없고 당장의

때론 이기지 않은 것이 참다운 용기무슨 일이나 분간 없이 살피기를 좋아하는 것은 참다운 총명이 아니다. 살필 일과 살피지 않을 일을 구별하는 것이 참다운 총명이다. 싸우면 반드시 이긴다 해서 참다운 용기가 아니다. 이겨야 할 일은 이기고 이기지 않을 일은 이기지 않는 것이 참다운 용기이다.好察非明, 能察能不察之謂明,호찰비명 능찰능불찰지위명必勝非勇, 能勝能不勝之謂勇.필승비용 능승능불승지위용.◆만해 강의지혜가 밝다는 것은 사물 가운데 마땅히 살펴볼 것과 살펴보지 않아야 할 것을 아는 것이다. 그러므로 만일 살펴볼 것과 살펴보지 않아야

대한민국 헌법 제1장 총강 제1조 제2항을 보면 “대한민국의 주권은 국민에게 있고 모든 권력은 국민으로부터 나온다”라고 되어 있다. 제2장 국민의 권리와 의무에서는, 제10조에 “모든 국민은 인간으로서의 존엄과 가치를 가지며 행복을 추구할 권리를 가진다”, 제19조에 “모든 국민은 양심의 자유를 가진다”, 제21조 4항에는 “언론·출판은 타인의 명예나 권리 또는 공중도덕이나 사회윤리를 침해하여서는 아니된다. 언론‧출판이 타인의 명예나 권리를 침해한 때에는 피해자는 이에 대한 피해의 배상을 청구할 수 있다”, 제24조에 “모든 국민은

코로나19, 네가 출현한지 2년여너 때문에 외출도 못해 지긋지긋코로나로 인해 좋은 점 있다지만내 입과 코 시원하게 드러내놓고여기저기 막 쏘다니고 싶어머리가 돌아버릴 것만 같다. 어쩌면 이미 돌아버렸을지도 모르겠다. 커튼을 열어 밖을 보았다. 오늘따라 그 흔한 새 한 마리 보이지 않는다. 조용하다 못해 고요하다. 이 풍경, 그다지 낯설지 않다. 어젯밤 보았던 재난영화의 한 장면 같다. 나만 빼고 밤새 다들 지구를 탈출했나. 어제 본 그 영화가 영화가 아닌 현실? 앗. 눈 쌓인 산 옆 오솔길을 따라 움직이는 생명체가 있다. 보행용 유모

완전범죄모두 덮어버렸다 안심하지 마라한순간, 지문 드러나 꼬리 잡힌다흰 눈이 쌓여 길뿐만 아니라 지상의 많은 것들이 지워져버렸는데 어느 순간부터 눈이 녹고 길이 드러난다. 그런데 유독 눈이 녹지 않아 도드라진 부분이 지문처럼 보인다. 그리고 누군가 지나가면서 슬쩍 발자국을 찍어놓았다. 꼬리가 밟히고 만 것일까. 프로파일러들은 ‘범인은 반드시 현장에 흔적을 남긴다’라는 로카드 교환 법칙을 적용해 범죄를 추적하고 범인을 잡아낸다. 로카드 교환 법칙은 프랑스의 범죄학자 에드몬드 로카드(Edmond Locard, 1877~1966)의 이름

공(空)광활한 우주공간은지금 시간에도 확장되고 있다. 야구공만한 지구에서사람들은 옥신각신 다투고 있다. 백년도 못살면서 천년만년 살 것처럼지족불욕(知足不辱) 지지불위(知止不危)만족함을 알면 욕되지 않고그칠 줄 알면 위태롭지 않다. 보고 듣고 아는 것이 무한하다면무한한 진리의 샘을 캐어 내는 것은삶의 원동력! 게으름은 온갖 악의 근본이요부지런함은 온갖 선의 근본이다. 거친 말은 날카로운 칼탐욕은 독약노여움은 사나운 불꽃무식은 더없는 어둠이다. 내 인생에서 가장 귀중한 날은바로 오늘, 지금 여기다. 어제는 지나간 오늘이요내일은 다가오는

목 앞쪽에 무언가 만져진다면? 갑상선 결절을 우선 의심해볼 필요가 있다. 과거에는 혹이 만져지거나 우연히 거울을 보다 발견되어 병원에 오는 경우가 많았으나, 요새는 건강검진으로 시행한 초음파에서 혹이 발견되어 오는 경우가 대부분이다. 결절은 쉽게 말해 ‘혹’이다. 양성이라면 다행이지만, 악성, 즉 ‘갑상선암’이라면? 갑상선 세포의 과증식으로 조직의 어느 한 부위가 커져서 혹을 만드는 경우 이를 갑상선 결절(종양, 혹)이라 한다. 갑상선 결절은 흔한 질환으로, 정상적인 갑상선 조직과는 뚜렷하게 구별되며 초음파 검사로 쉽게 확인이 가능

양화에서 눈을 밟다강변 물새들의 자취는 사라지고천상의 옥가루가 선장(仙掌)에 날린다공중에 어지럽게 흩뿌리다 별안간 바람 따라 날리더니평지에 가득 쌓여 어느새 한 길 높이가 되었네몇 말이나 되는 술이 집집마다 가득하고온갖 데에는 눈꽃이 촌죽(村竹)을 누르고 있구나옷 전당 잡히고 마신 술의 취흥이 온천지에 횡행하니백년 인간사가 한 순간이로다江邊鷗鷺絶影響 (강변구로절영향)天上玉屑霏仙掌 (천상옥설비선장)空中散亂乍隨風 (공중산란사수풍)平地彌漫忽盈丈 (평지미만홀영장)十千斗酒盈比屋 (십천두주영비옥)滿目瓊花壓村竹 (만목경화압촌죽)典衣醉興橫八荒 (

이번 대선에서 각 후보들은 젊은 유권자 표심 얻는데 집중 노인 최저생활 충분히 보장하고 국민연금 등 재설계 통해‘노인이 행복한 시대’ 열어야‘노인이 행복한 세상’은 현대 복지국가가 지향하는 목표다. 대다수 유럽 복지국가는 의료서비스를 국가 재정으로 충당하는 국가보건서비스(NHS) 체제를 채택하고 있기 때문에 모든 노인이 무료 의료서비스 혜택을 받는다. 또한 전 국민을 대상으로 하는 공적연금제도가 오래 전부터 정착되어 있기 때문에 노후생활에 필요한 수준의 소득이 충분히 보장되어 있다. 따라서 대다수 노인은 은퇴 후 여가생활을 즐기면서

홍성역에서한옥으로 지은 역사 흔하지 않지마는그 중에도 홍성역은 더더욱 각별하지수덕사 대웅전 목조 귀한 전통 이어서전통 한옥 양식으로 꾸민 충남 홍성역사의 산뜻한 모습이다. 이렇게 한옥으로 지은 역사(驛舍)는 전국을 둘러보아도 흔치 않을 것이다. 특히 공간의 효율성을 생각하면 현대로 내려올수록 더욱 드물어질 것이다. 따라서 저 역사의 미적 감각과 문화재적 가치는 날이 갈수록 더해질 것이다.홍성역 건물은 우리나라 국보 45호인 수덕사 대웅전 건물의 기품을 많이 참고하여 지었다는데, 수덕사 대웅전은 우리나라 현존의 목조 건물 중 그 건립

아름다운 마무리온 누리를 비추다저녁놀을 피워놓고서쪽으로 지는 해 어둠을 밝히다새벽을 불러놓고이우는 달과 별똥별 제 할 일 다 끝내고넓디넓은 우주 안으로사라지는 것들은모두가 아름답다 산처럼 너그러운 가슴으로물처럼 낮은 자세로바람처럼 자유롭게나무처럼 아낌없이 주는그런 삶을 살다가 나도 해와 달과 별처럼꽃이 되어아름답게 지고 싶다.

통풍은 우리 몸속의 요산이 소변으로 배출되지 않고 몸에 남아서 생기는 질병이다. 요산은 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로 대사된 후 나오는 물질로서 직립보행에 필요한 혈압을 유지하고 지능발달에 필요한 성분이다. 과다할 경우 몸속에서 요산 결정으로 뭉쳐지게 된다. 특히 기온이 낮은 겨울철엔 관절에 훨씬 더 침착이 잘 된다.이 요산 결정체가 관절과 장기 등에 침착해 염증을 유발하고 극심한 통증을 동반하는 것을 ‘통풍’이라 한다. 관절의 변형과 불구가 발생하고 신장 질환이 나타나기도 한다. 여성은 여성호르몬의 영향으로 통풍에

내 욕망은 참고 타인의 욕망은 수용하기자기의 정욕(情欲)에 대해선 방종해서는 안 되므로, 마땅히 이를 억제하는 방법을 사용해 눌러야 한다. 그 방법은 오직 참을 인(忍) 한 글자에 담겨 있다. 하지만 타인의 정욕에 대해선 거역해서는 안 되므로, 마땅히 이에 순응하는 방법으로 조화시켜야 한다. 그 방법은 오직 용서 서(恕) 한 글자에 담겨 있다. 그런데 오늘날 사람들은 모두 자기에 대해서는 서(恕)를 적용하고, 타인에 대해서는 인(忍)으로 억제하니, 이는 말할 나위 없이 옳지 않다.己之情欲不可縱, 當用逆之之法, 以制之, 其道只在一忍字

“장기요양제도 발전을 위해 회원들과 함께 노력”[백세시대] 사단법인 한국주야간보호협회는 1월 18일 오전 11시 서울시 마포구에 위치한 협회 사무국에서 이사 및 각 지부장 등이 참석한 가운데 제2대 최태자 회장 이임식과 제3대 오현태 회장 취임식을 개최했다.제3대 회장으로 선출된 오현태 회장(보람찬어르신센터, 수원)은 협회 초기 사무총장과 부회장을 역임했으며 2016년부터는 수원시주야간보호연합회 회장직을 맡았다.오 회장은 특히 지난해 노인복지시설 이용 어르신 대상 코로나19 백신 접종시에 수원시와 권선구청의 업무협조 요청을 받고 수

[백세시대] 전남 순천시(시장 허석)는 지난 12월 28일 ‘대한민국 좋은 정책대회’에서 ‘순천형 권분운동’이 우수사례로 선정되어 최우수상을 수상했다.전국시장군수구청장협의회와 MBN이 공동주관하여 개최한 ‘대한민국 좋은 정책대회’에는 전국 기초지자체로부터 268건의 정책이 접수되어, 1차 외부 심사, 2차 PT발표, 3차 국민 심사를 통해 20건의 우수 사례가 선정됐다. 이 중 ‘순천형 권분운동’은 최우수상의 영예를 안았다.순천형 권분운동은 다산 정약용의 목민심서에 등장하는 ‘권분’(勸分: 가난한 이웃을 위해 재물을 나누는 것) 정

이사 온 집 근처 둘레길을 걷다 네 잎 클로버 발견하는 행운 경험 하지만 흔한 세 잎 클로버도‘행복’이라는 꽃말 지니고 있듯 일상의 행복에 감사하며 살 것한 달 전 이사 온 아파트 단지는 언덕 비탈에 서 있다. 그중에서도 우리 집은 언덕 맨 꼭대기여서 공기가 이루 말할 수 없이 달다. 집 뒤로는 나지막한 소나무 숲이 펼쳐져 있다. 날이 춥고 눈이 와 아직 산에는 올라가지 않았지만, 곁으로 난 평평한 길은 날씨 상관없이 걷기에도 좋아 매일 산책하고 있다.소나무 숲 둘레길 초입에 토끼풀이 무성히 자라서 널찍이 밭을 이루고 있다. 나이를