“하루 20~25g 정도의 섬유질 섭취가 대장게실염 예방에 좋아”
“하루 20~25g 정도의 섬유질 섭취가 대장게실염 예방에 좋아”
  • 배지영 기자
  • 승인 2017.12.08 14:12
  • 호수 598
  • 댓글 0
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강진구 강동성심병원 소화기내과 교수

-대장 게실을 예방할 수 있는 방법은?
“고섬유질 식이요법이 대장 게실을 예방하는 가장 좋은 방법이다. 하루 20~25g 정도의 섬유질(사과 한개 5g)을 섭취함으로써 대변의 양을 많게 하여 배변을 원활하게 하는 것이 중요하다. 특히 과일 중에는 사과, 배, 귤 등이 좋으며 야채는 브로콜리, 호박, 당근이 좋다. 이 외에도 호밀빵, 현미, 오트밀, 감자 등이 고섬유질을 섭취하는 데 도움이 된다. 또한 비만인 경우에는 체중을 감소하고, 변비가 있는 경우에는 배변이 잘 이루어지도록 장운동을 적절히 조절하는 것이 필요하다.”


-지난해 게실염으로 입원해 항생제 치료를 받았다. 이후 괜찮다가 최근 들어 다시 아프기 시작했다. 수술이 필요한건지.
“대장 게실염은 처음부터 수술을 시행하는 경우도 있으나, 대개 염증이 2번 이상 재발하면 수술하게 된다. 항생제 치료로 일단 염증을 가라앉게 한 이후에 수술을 시행해야 하며, 일반적으로 대장의 일부분을 절제하는데 범위는 대장 조영술을 시행해 결정한다.”



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