김혜림 건국대학교병원 류마티스 내과 교수
-섬유근육통 발생 원인은?
“아직 정확히 규명되지 않았다. 하지만 말초와 중추 신경이 예민해지면서 통증을 감지하는 신경 활동이 증가하고, 반대로 통증을 제어하는 시스템이 작동되지 않아 생기는 것으로 볼 수 있다. 이로 인해 통증이 아닌 자극을 통증으로 느끼거나 약한 통증도 강하게 느낄 수 있다. 또 유전적 요인, 스트레스 등 환경적 요인, 우울증이나 불안감 등 정신질환도 발병에 영향을 준다.”
-섬유근육통 치료할 때 중요한 점은?
“유산소 운동 등 가벼운 운동을 지속적으로 하는 것도 도움이 된다. 운동 강도는 비교적 약하게 하는 것이 좋다. 무엇보다 가족이나 친구 등 주변 사람들이 이를 질환으로 인정하고 지지해주는 것이 중요하다.”
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