최대 1000만원 대출… 올해 예산 소진돼 210억 증액최대 1000만원까지 노후 긴급자금을 빌려주는 국민연금 ‘실버론’이 인기다. 벌써 올해 예산이 바닥나서 긴급 수혈에 나설 정도로 호응을 얻고 있다.국민연금공단에 따르면, 2019년 책정한 실버론 예산 389억원이 7월 말이나 8월 초에 소진될 것으로 보여 국민연금 최고의결기구인 기금운용위원회 의결을 거쳐 소요예산 210억원을 추가로 증액했다.실버론은 만60세 이상 국민연금 수급자에게 전·월세 자금, 의료비, 배우자 장제비, 재해복구비 등의 용도로 긴급 생활안정자금을 빌려주는 사

[백세시대=이수연기자] 고온다습한 여름에 심해져… 증상 없다가 어느날 손발톱 깨지고 아파공공시설에선 실내화 등 신어 발 보호… 가족이 함께 치료 받는 게 좋아경기도 일산에 사는 고 어르신(73)은 최근 무좀 때문에 병원을 찾았다. 여름이 다가오면서 나아졌던 무좀이 재발해 발가락 각질과 가려움이 심해졌기 때문이다. 그동안 무좀으로 인해 여름에도 샌들을 신지 못하고, 혹시라도 신발을 벗는 곳에서 모이는 자리에서는 냄새가 날까봐 대화에 집중하기 어려워 피하게 됐다. 한 차례 치료를 받은 후 나아졌는가 싶어 치료를 멈췄더니 날씨가 습해지면

[이지현 서울성모병원 피부과교수]-다른 무좀 치료보다 손발톱 무좀이 치료하기 더 힘든 이유는.“발가락에 가려움증과 같은 증상이 나타나는 피부 무좀과 달리 손발톱 무좀은 증상이 거의 없고, 곰팡이균이 손발톱을 파고 들어가 살기 때문에 일반 무좀보다 치료가 힘들다. 치료가 길어지면 환자들이 무좀에 좋다고 알려진 식초나 목초액 등 민간요법에 의지하는 경우가 있는데, 2차 감염을 유발해 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 주의해야 한다.” -당뇨환자가 무좀에 걸렸을 때 더 위험한지.“면역력이 약할수록 무좀균 감염에 취약하다. 특히 당뇨 환자는

[백세시대=이수연기자]노인에 더 위험한 온열질환… 최근 대도시 가정서 발생하는 사례 많아열사병 등 심할 땐 119 신고… 의식 없을 경우 억지로 물 먹이면 안 돼전국적으로 폭염특보가 확대되는 등 본격적인 무더위가 시작됐다. 질병관리본부는 열로 인해 발생하는 급성질환인 ‘온열질환’에 주의를 당부했다. 폭염이 지속되는 7월부터 온열질환 환자가 급증하기 때문이다. 열사병, 일사병(열탈진), 열실신 등으로 대표되는 온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출되었을 때 두통이나 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고 방치하면 생

인기제품 상위모델 양쪽 구매 시 최신 제습기 증정덴마크 청각 전문기업 ‘와이덱스보청기’ 한국지사는 장마철에 특히 취약한 보청기 관리에 해결책을 제공하고자 7월 31일까지 ‘와이덱스보청기 장마시즌 특별 프로모션’을 진행한다고 밝혔다. 장마 시즌을 맞아 진행하는 이번 행사는 와이덱스 인기제품인 이보크 보청기와 유니크 보청기 상위모델인 330/440 모델을 양쪽 귀에 구매하는 분들에게 보청기 습기관리에 탁월한 와이덱스 최신형 전자제습기인 퍼펙트드라이럭스(PerfectDry Lux) 1대를 무상으로 증정하는 특별한 기회다.보청기 전용 전자

[백세시대=이수연기자]세탁물 오래 널어둘수록 냄새 나…에어컨 등 가전제품 활용해 빨리 말려야헹굴 때 식초 3스푼 넣는 방법도… 세탁물 빼낸 뒤 세탁기 문 열어 둬야장마철에 가장 골치 아픈 것 중 하나가 빨래다. 땀이 많이 흐르기 때문에 빨랫감은 쌓이는데, 집안에 빨래를 널면 오랜 시간 널어두어도 바싹 마르지 않고 쾨쾨한 냄새가 날 때가 많다. 마른 빨래에서 냄새가 난다면 세균을 의심해봐야 한다. 습하고 흐린 날이 이어지면 세균이 번식하기 쉬운 환경이 되기 때문이다. 세균이 번식하면 빨래가 잘 마르지 않는 것은 물론이고 애써 한 빨래

참외에는 비타민C가 많이 함유되어 있어 피부미용에 좋고, 수분함량이 많아 포만감을 쉽게 느낄 수 있다. 또 우리 몸의 면역력에 도움이 되는 엽산도 많이 들어 있어 고혈압 완화에도 효과가 있다. 상큼한 키위와 함께 갈면 새콤달콤한 주스를 마실 수 있다.▲재료준비(2~3인분) 참외 50g(1/4개), 골드키위 20g(1/4개), 우유 25㎖(1과 1/2큰술), 액상 요구르트 5g(1/2큰술), 콘플레이크 3g(1큰술)▲만드는법 ① 참외는 껍질을 벗겨 씨를 제거한 다음 적당한 크기로 자르고, 골드키위는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 잘라요.

비만, 고지혈증 등 성인병 증가 따라… 체중 조절 필요비만이나 당뇨병, 고지혈증 등으로 발생하는 ‘비알코올성 지방간’ 환자가 매년 증가해 2017년 5만1000여명에 이르는 것으로 나타났다.국민건강보험공단은 건강보험 빅데이터를 활용해 2013~2017년 ‘비알코올성 지방간’(비알코올성 지방간염) 환자를 분석한 결과, 진료인원이 2013년 2만4379명에서 2017년 5만1256명으로 연평균 21% 증가했다고 밝혔다.연령별로는 50대가 1만2333명으로 24.1%를 차지해 가장 많았고 40대(1만632명), 60대(8785명)가 그

여름철 야외활동이 증가하면서 야생진드기에 노출되기 쉬운 만큼 각별한 주의가 요구된다. 질병관리본부에 따르면 야생진드기 매개 감염병인 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 확진으로 인한 환자는 7월 7일까지 46명이 신고됐다. 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)은 주로 4월부터 11월 사이 바이러스를 보유한 참진드기에 물린 후 38도 이상의 고열과 구토, 설사, 식욕부진 등의 증상이 나타난다. 심한 경우 혈소판과 백혈구 감소로 숨질 수 있다. 진드기가 많이 서식하는 풀밭에서 활동할 때는 옷을 풀밭 위에 벗어두거나 눕지 않도록 주의하고, 돗

여드름은 모공 속에서 화농 반응이 일어나 피부의 구조가 파괴, 파손되는 만성 피지선 염증 질환입니다. 이에 따라 면포, 구진, 고름, 홍변 등의 다양한 피부 변화가 나타나고, 때로는 여드름 후유증으로 흉터나 색깔 변화가 남게 됩니다. 여드름이 두세 번 이상 같은 자리에 반복되어 발생하게 되면 만성적으로 자리 잡아 난치성 여드름이 될 수 있습니다. 그렇게 되면 색소 침착이 일어나거나 흉터가 생길 뿐만 아니라 피부의 재생하는 힘이 떨어지게 됩니다. 피부 재생력이 떨어지면 여드름이 지속되는 기간이 더욱 길어지며, 결과적으로 피부가 예민해

[백세시대=이수연기자]사전의향서 작성해도 가족 반대로 실행 안 되는 경우 있어병원 윤리위원회 설치 확대를… 윤리상담 등 역할도 커져야“병원 윤리위원회가 행정적 역할뿐 아니라 환자와 가족, 의료인들에게 임상윤리상담을 포함한 다양한 임상윤리서비스를 제공해야 한다.”(박상은 G-샘병원 대표원장)“현재는 본인이 사전연명의료의향서를 작성해 관리기관에 등록해도 가족들이 반대하면 이행하기 어렵다. 보다 중요한 것은 죽음에 대한 사회 전반의 문화를 바꾸는 것인데, 이러한 과정에 대한노인회 등 시니어 단체의 역할을 기대한다.”(김명희 국가생명윤리정

한의계가 국민의 건강증진과 진료 편의성 제고를 위해 한의사 혈액분석의 정당성과 필요성에 대한 본격적인 홍보에 나섰다.대한한의사협회(회장 최혁용)는 지난 4일, ‘한의사의 혈액검사 정당성 근거 및 간호조무사 진료보조’ 설명 자료를 전국 239곳의 일선 보건소에 배포했다고 밝혔다.배포된 설명 자료에는 △한의사의 혈액검사기 사용 △한의사가 혈액검사기를 사용하는 경우 채혈 △한의의료기관에 근무하는 간호조무사의 채혈 등이 모두 가능하다는 보건복지부의 유권해석이 실려 있다.또한, ‘한의사는 혈구나 혈액의 구조 등을 양방의학적 이론에 의해 검사

가입 때 병력 입력… 휴대폰으로 119 누르면 맞춤 응급조치심장질환을 앓고 있는 이길섭(66‧가명) 씨는 최근 목숨을 잃을 뻔했다. 갑자기 증세가 심해져 호흡곤란을 느꼈는데 주변에 도움을 청할 사람이 없었다. 겨우 정신을 부여잡은 이 씨는 119에 전화를 하는데 성공은 했지만 숨을 쉬기 힘들어 제대로된 의사소통이 불가했다. 그럼에도 불구하고 이 씨는 병원으로 이송돼 제때 치료를 받을 수 있었다. 그가 가입해둔 ‘119안심콜서비스’ 덕분이었다. 이 씨는 “사전에 병력을 적어둔 덕분에 신속한 조치를 받을 수 있었다”고 말했다.소방청이

[백세시대=이수연기자]갑상선은 신진대사 조절하는 호르몬 분비… 고도비만 때 발생률 높아조기 수술 땐 대부분 완치… 갑상선 제거한 경우 평생 호르몬 복용해야서울 영등포에 사는 김모 씨(50)는 얼마 전 샤워를 하다가 목 앞쪽에 둥글게 뭉쳐진 혹을 발견했다. 대수롭지 않게 생각했는데 며칠이 지나도 혹이 사라지지 않아 병원을 찾았다. 초음파 검사와 조직검사를 받은 결과 김 씨는 갑상선암 판정을 받았다. 갑상선은 목의 앞쪽에 위치한 호르몬 분비 기관으로 나비 모양처럼 생겼으며, 신체 대사의 균형을 유지하는 갑상선 호르몬을 분비한다. 갑상선

김다함 연세암병원 갑상선내분비내과교수-갑상선 호르몬제의 부작용은“오랜 기간 갑상선 호르몬제를 복용하면 골감소증을 유발할 가능성이 있기 때문에 갑상선 호르몬제의 용량, 환자의 연령, 폐경 유무, 칼슘섭취 유무, 흡연이나 과음 및 운동 부족 등 환자의 여건에 따라 용량이 달라질 수 있다. 또 정기적인 골밀도 검사를 시행해 필요에 따라 칼슘이나 비스포스포네이트제재 혹은 에스트로젠을 복용할 수 있다.” -수술 후 정기검진과 추적 검사는 얼마나 자주 해야 하는지.“보통 3~6개월마다 추적검사를 통해 갑상선 호르몬 검사를 시행한다. 방문할 때

[백세시대=이수연기자]틀니 닦을 때 일반 치약 사용 금물… 전용 치약이나 식기세척제 쓰도록소독 시 뜨거운 물은 변형 일으켜… 잘 때는 틀니 빼서 잇몸에 휴식 줘야잘 먹는 것은 건강한 생활 유지를 위해 꼭 필요하다. 틀니는 기존 치아가 부실해졌을 때 사용되는 대표적인 제2의 치아로 본래 치아의 역할을 대신해 음식을 씹고 소화하는 데 도움을 준다. 고령화가 심화되면서 전체 고령인구의 3분의 1이 틀니를 사용하는 것으로 추산되고 있다. 또 틀니의 건강보험 적용 연령이 만 70세에서 65세 이상으로 확대되고, 본인부담률이 30%로 낮아지면

자몽주스‧시금치‧바나나 등도 약 복용시 주의각종 만성질환이 동시에 발생하면서 복용하는 약이 많아지는 노인들은 약물 복용에 특히 조심해야 한다. 전국노인실태조사 결과에 따르면 3개월 이상 의사처방약 혹은 비처방약을 복용하고 있는 노인은 전체 노인의 85.1%로 나타났다. 약물 부작용 증상과 약물과 함께 먹으면 좋지 않은 음료나 음식에 대해서 알아본다. ◇약물 부작용 증상과 주의사항약물 부작용 중에서 흔한 것은 위염이나 위궤양, 빈혈, 입마름, 변비 등의 증상이다. 이밖에도 헛소리를 하거나 혼돈 상태에 빠지는 것 같은 증상 등도 약물

[백세시대=이수연기자]국지성 기습 호우 예고… 배수구 막힌 곳 동네 주민들과 함께 청소침구류 일광 소독 어려우면 에탄올 소독…카펫 밑 신문 깔면 습기 방지여름을 알리는 장마철이 시작됐다. 지난 6월 26일 장마가 시작된 후로 남부 지방에서는 폭우가 쏟아지고, 중부지방은 주춤한 상황이다. 장마 시작 후 제주 한라산과 경남 남해에 내린 비는 최고 350mm 안팎이고, 남부 내륙 지역도 100mm를 넘어섰다. 반면 수도권 지역은 7월 초순까지 5mm도 채 내리지 않았다. 기상청은 “당분간 우리나라는 장마전선이 북쪽에 위치하기 때문에 마른

높고 길게 날리는 ‘클리어’가 기본 타법그립까지 익혔다면 다음으로 배워야 할 것은 스트로크(타격)다. 셔틀콕이 맞는 지점에 따라서 오버헤드(머리 위), 사이드암(몸의 좌우), 언더핸드(허리 아래)로 치는 방법이 있다. 여기에 각각 포어핸드(손바닥 방향으로 치는 것)와 백핸드(손등 방향으로 치는 것)가 더해져 총 6개의 스트로크가 기본이 된다. 스트로크는 구질에 따라서 클리어, 커트, 헤어핀, 드라이브, 푸시, 스매시 등으로 나뉜다. 스매시와 푸시는 공격을 할 때, 클리어는 수비 시 주로 사용된다. 헤어핀, 드라이브, 커트 등은 공수

빵 대신 두부를 도우로 한 피자로 건강한 별미를 즐겨 보세요. 두부와 토마토소스가 어우러져 콩 냄새가 나지 않고, 깔끔하고 고소한 맛이 일품입니다.나트륨 55% ↓(일반 피자 나트륨 597㎎ 대비)▲재료준비(2~3인분) 두부 240g(3/5모), 느타리버섯 18g(3가닥), 양파 18g(1/8개), 피망 13g(1/6개), 옥수수 통조림 13g(1큰술), 토마토소스 16g(1큰술), 모차렐라치즈 18g(2큰술), 파슬리가루 1g(1/2작은술), 소금 1g(3작은술), 올리브유 13g(1큰술)▲만드는법 ① 두부는 1㎝ 두께로 썰어 소