[백세시대=이수연기자]눈에 보이지 않는 꽃가루 날려… 바람 살랑살랑 부는 날 더 주의해야알레르기 비염‧결막염 대개 같이 나타나… 항히스타민제로 증상 완화알레르기는 특정 물질에 과민 반응해 코막힘, 재채기, 충혈 등이 나타나는 질환이다. 특히 미세먼지와 황사 등이 극심한 봄철에는 알레르기성 비염과 결막염 환자가 대폭 증가한다. 꽃가루 알레르기는 풍매화의 꽃가루가 코나 눈에 들어가 알레르기성 비염이나 결막염을 일으키는 것이다. 봄철에 꽃가루 알레르기 질환을 일으키는 나무는 오리나무, 소나무, 느릅나무, 자작나무, 버드나무, 참나무 등이

꽃이 쌀밥처럼 생겼다고 ‘이팝나무’로 불려열매 악취나는 은행나무 대체할 가로수로 각광5월의 도심 거리를 화사하게 수놓는 나무가 있다. 멀리서보면 밀가루를 뒤집어쓴 듯 하얗게 핀 꽃이 강렬한 햇빛에 더욱 눈부시다. 너무 빨리 끝난 4월 벚꽃엔딩의 아쉬움을 달래주어 ‘5월의 벚꽃’으로도 불리는 이팝나무 이야기다 . 옛날에는 산이나 시골 마을 어귀 등에서 간간히 볼수 있는 나무였지만 요즘은 도시 거리에서도 쉽게 볼수 있다.가로수중 절대강자인 은행나무가 열매의 꼬리꼬리한 냄새로 점점 비호감이 되면서 대체용으로 이팝나무를 다투어 심고 있기

[백세시대=이수연기자]건강기능식품은 허위광고에 주의… 해외 구매 시엔 허위 사이트 확인의료기기는 신고된 업소에서 구매해야… 기기 허가사항 확인 필요가정의 달 5월은 선물 구매할 일이 많아진다. 이때 가장 많이 소비되는 것이 건강기능식품, 의료기기, 화장품 등이다. 그러나 허위 광고나 허가받지 않은 내용으로 과장해 소비자를 현혹시키는 제품도 많다. 또 선물 받은 제품이라 이용하다 부작용을 겪거나 문제가 생기면 어떻게 처리해야 할지 난감하다. 식품의약품안전처는 가정의 달을 맞아 선물용으로 수요가 급증하는 상품들을 올바르게 구입하고 사용

[백세시대=이수연기자]SPF 30 이상 제품 써야…기미 막으려면 PA + 기호 많은 게 좋아하얗게 변하는 백탁혁상 막는 제품 있지만, 피부 자극 심할 수 있어자외선 차단제는 꾸준히 발라주어야 피부 노화를 예방할 수 있다. 피부는 자외선에 노출된 시간에 비례해 주름살이 생기고, 자외선에 지속적으로 노출된 피부는 피부암으로 발전할 수도 있다. 특히 봄은 다른 계절에 비해 일사량이 높고 자외선이 강하기 때문에 외출 30분 전에 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는 것을 추천한다. 종류도 많고 다양한 기능이 있는 자외선 차단제는 어떤 제품을 골

2년간 무상 A/S… 신규 방문고객 ‘난청 가이드’ 책 제공난청 방치 땐 우울감 유발… 치매 발생률도 높아노인성 난청은 70세 이상 연령에서 절반 이상이 겪는 흔한 귀 질환이다. 청각신경이 노화하면서 서서히 진행되는 노인성 난청은 스스로 느끼기 힘들기 때문에 가족이나 주변의 관심이 필요하다. 노인성 난청이 있는 환자들은 전화 통화나 일상적인 대화가 힘들고, TV 볼륨을 필요 이상으로 높이는 등의 특징을 보인다. 노인성 난청은 대체적으로 고음을 듣는데 어려움을 느끼며 시간이 지날수록 난청의 정도가 악화되고 말소리를 구별하는 능력이 점

[백세시대=이수연기자]벌레 들어간 귀, 손가락으로 후비면 안돼… 벌침, 카드로 밀어 빼도록 발목은 접질린 부위 고정을… 코피 날땐 고개 숙인 채 코 눌러줘야포근한 날씨가 이어져 나들이 가기 좋은 봄이다. 주말이면 곳곳에 나들이객이 몰려 저마다 봄을 즐긴다. 이렇게 많은 사람이 몰리고, 오랜 시간 야외에 머물다 보면 예기치 않은 응급상황이 생길 수 있다. 갑작스러운 사고에 당황하지 않고 대처할 수 있는 방법을 미리 숙지해보는 건 어떨까. 어딘가로 떠나기 전 알아두면 좋은 응급처치 방법에 대해 알아본다. ◇벌에 쏘였을 때곳곳에 핀 꽃을

[백세경제=윤성재 기자] 광동제약이 광동 옥수수수염차의 모델로 배우 조보아를 선정하고 새 CF를 선보인다. 16일 광동제약에 따르면 이번 광고는 평소 짜게 먹는 한국인의 식습관을 돌아보며 짠 음식에 어울리는 차음료로 광동 옥수수수염차를 추천한다는 메시지를 담았다. CF에서 조보아는 염분이 많은 다양한 음식을 맛있게 먹는다. 여유 없는 생활로 인해 혼자 편의점에서 간단히 라면을 먹거나 길거리 음식으로 끼니를 해결하고, 저녁 모임에서 찌개나 탕과 같은 국물요리를 즐기는 모습은 평범한 이들의 일상을 잘 보여준다. 이러한 장면은 호기심을

[백세경제=이진우 기자] KT가 더 클래식 500과 인공지능 기반 스마트 시니어타운 운영을 위해 전략적 파트너십을 체결했다. KT는 11일 서울 광진구에 위치한 시니어타운 ‘더 클래식 500’과 함께 ‘AI 기반의 시니어타운 혁신모델 협력 MOU’를 맺고 스마트 시니어케어 서비스 제공을 위해 협력한다고 12일 밝혔다. 이날 협약식에는 KT 박윤영 기업사업부문장과 더 클래식 500 최종문 사장 등 양사 주요 관계자들이 참석했다.이번 MOU에 따라 양사는 인공지능, VR, AR, IoT 등의 ICT 기술로 더 클래식 500을 ‘스마트

[백세시대=김순근기자]극락전앞 목조돼지상, 현판 뒤 숨겨져있다 2007년 돼지해에 발견사찰측 조형물 만들어 설치…“만지면 복이 온다” 줄서 만지고 껴안아올해 2019년 기해년(己亥年)은 60년만에 돌아온 황금돼지해로 유명하다. 때문에 새해를 맞으면서 온나라가 황금돼지 열풍으로 떠들썩했지만 지금은 언제 그랬냐는 듯 사그라들었다. 그러나 아직도 황금돼지 열풍이 변함없이 살아있는 곳이 있다. 경주 불국사다. 이곳에 전국에서 유일하게 복돼지로 불리는 황금돼지상이 있어 황금돼지해에 꼭 가봐야할 핫 여행지로 부상했다.이곳 극락전앞 마당은 황금

[백세시대=배성호기자]배드민턴 3차례 우승한 김순옥 어르신, “승부욕 버려야만 오래 즐겨”게이트볼계 스타 오태심, 한궁 최강자 원정숙 어르신 등도 ‘놀이’ 강조“이기려는 마음을 놓으니 건강이 보이네요.”(전국노인건강대축제 배드민턴 여자복식 3회 우승자 경기연합회 김순옥 어르신)“저는 운동을 한 적이 없어요. 친구들이랑 놀았을 뿐이에요.”(전국노인건강대축제, 전국노인게이트볼대회 우승 전남 여수시지회 오태심 어르신)“틈틈이 즐기는 게 오래하는 비결이라고 할까요.”(전국노인건강대축제 한국 여자 개인전 2회 우승자 충북 충주시지회 원정숙

[백세시대=이수연기자]활동량 증가로 춘곤증 나타나… 낮잠 자거나 주말 한두 시간 더 자야졸음 계속 땐 수면 장애 의심… 갑자기 졸음 쏟아지면 사고 위험 높아따뜻한 바람이 불어오는 봄날이면 자주 피곤해지고, 졸음이 쏟아진다. 졸음 때문에 해야 할 일을 하지 못하기도 하고, 일상적인 것에도 쉽게 의욕을 잃기도 한다. 봄철이 되면 어김없이 나타나는 이러한 증상들을 춘곤증이라 한다. 계절의 변화에 우리 몸이 잘 적응하지 못해서 생기는 일시적인 증상으로 봄의 피로 증상이라고 해서 춘곤증이라는 이름이 붙었다. ◇활동량 증가로 나타나는 ‘춘곤증

[백세시대=이수연기자]파키라 나무, 미세먼지 잡는 효과… 그늘에서 키우고 물 충분히 줘야 붉은 열매로 관상 효과 뛰어난 백량금… 행운목은 수경재배도 가능4월 5일 식목일은 나무 사랑 의식을 높이고 산림자원화를 위해 제정한 국가 기념일이다. 신라 문무왕 때 신라가 당나라의 세력을 한반도로부터 완전히 몰아내고, 삼국통일을 이룬 날을 기념해 나무를 심은 것에서 유래했다고 전해진다. 예전처럼 식목일에 산과 들로 나무를 심으러 가기는 어렵지만, 실내에서 잘 자라고 미세먼지도 잡는 나무들에 대한 관심은 높아지고 있다. 식목일을 기념해 우리 집

[백세시대=이수연기자]냉이는 잎부터 뿌리까지 버릴 게 없어… 축 처진 몸 원기회복은 달래로천식·비염 환자, 쑥 손질시 털 안 날리게 주의… 두릅은 꼼꼼히 가시 제거봄기운이 산과 들에 스며들면서 고개를 내미는 봄나물에는 다른 계절에 비해 비타민이나 미네랄, 칼슘이 더 많이 포함되어 있다. 영양성분이 풍부한 제철 봄나물은 입맛을 돋우고, 춘곤증을 이기는 데에도 도움을 준다. 봄이면 어디에서나 쉽게 볼 수 있는 제철 나물로 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있다. 3월부터 5월까지 채취할 수 있는 봄나물과 건강하게 먹는 방법을 함께 알아본다.

[백세시대=배성호기자]세탁기‧김치냉장고 콘센트 먼지도 제거… 먼지 등 이물질 불붙기 쉬워노후냉장고는 방열판 내부 먼지가 위험요인… 3대 중 1대 꼴 먼지 쌓여지난달 19일 대구의 사우나에서 불이나 목욕탕 손님과 이 복합건물의 상층부 아파트 주민 등 3명이 숨지고 92명의 사상자를 냈다. 국과수 정밀감정결과 화재 원인은 콘센트와 멀티탭(다중 콘센트)에서 발생한 전기적 문제로 드러났다. 앞서 1월에도 진주의 한 건물에서 멀티탭에서 발생한 불꽃으로 화재가 발생, 소방대원 한 명이 다치고 8000만원의 재산피해를 주기도 했다.이처럼 최근

[백세시대=이수연기자]진해 군항제 4월 1~10일… 5일부터 3일간 군악‧의장 페스티벌 열려여의도 벚꽃축제 4월 5일부터… 바다와 어우러진 강릉경포축제도올해 벚꽃 개화 시기는 평년보다 3~4일 정도 앞당겨질 것으로 보인다. 벚꽃 개화일은 벚나무 한 그루 중 세 송이 이상이 완전히 피었을 때를 말한다. 군락지의 경우 군락지를 대표하는 1~7그루의 나무에서 한 가지에 세 송이 이상 꽃이 피었을 때를 말한다. 기상전문업체 케이웨더가 발표한 2019년 벚꽃 개화 예상 시기는 3월 21일 제주 서귀포를 시작으로 부산 3월 24일, 대구 3월

단호박은 카로틴과 비타민 C, 칼륨의 함량이 높고 단맛이 강해 건강한 간식 또는 요구르트와 함께 후식으로 먹기에 좋아요. 단호박은 꼭지가 마르지 않은 것으로 골라 상온보관하고, 찐 후에는 적당량씩 지퍼백에 담아 냉동 보관하면 손쉽게 이용할 수 있어요. ▲영양 성분(1인 기준) 열량 79㎉, 탄수화물 20g, 단백질 2g, 나트륨 32㎎▲재료준비(1인분) 단호박 70g(2㎝ 3조각), 플레인 요구르트 50g(1/2개), 얼음 50g(1/3컵)▲만드는법 ① 단호박은 적당한 크기로 썰어서 찜통에 넣고 쪄서 껍질을 벗겨요.② 블렌더에 단호

2~4월에 보라색꽃… ‘봄까치꽃’으로 개명운동도‘내가 이름을 불러주었을 때 그는 나에게로 와서 꽃이 되었다.’이세상에 이름없는 꽃은 없다. 이름모를 꽃은 있을 뿐. 그래서 김춘수 시인의 시 ‘꽃’의 한구절처럼 이름을 불러주었을 때 비로소 진정한 꽃이 된다. 그런데 이름을 불러주고 싶지만 부르기에 민망한 꽃도 있다.작년 4월 방영된 SBS ‘싱글와이프2’에서 임백천․김연주 부부가 제주도의 한 오름을 산책하다 작고 앙증맞은 남색의 꽃들을 발견한다. 아내 김연주가 꽃이름을 궁금해하자 임백천은 스마트폰 어플을 이용해 이름을 찾다 떠오른 이

[백세시대=이수연기자]주방 청소는 안 쓰는 용품 버리기부터… 수저‧칼 열탕 소독 후 햇볕 건조욕실 천장은 긴 막대 걸레로… 천연 오일로 원목 가구 닦으면 오래 사용낮 기온이 영상 10도 이상으로 오르는 등 봄기운이 느껴지는 때다. 추운 계절엔 괜찮아 보였던 것들이 날씨가 풀리면서 갑갑하게 느껴지기 시작하면 봄맞이 정리와 청소를 해봄직하다. 하루 만에 집 전체를 반짝반짝하게 청소하는 건 무리일 수 있지만, 주말마다, 혹은 갑갑하게 느껴지는 날을 하루씩 잡아 한 공간씩 자세히 들여다보고 정리하는 방법 몇 가지를 소개한다. ◇주방 청소는

[백세시대=배성호기자]올레tv, B tv, U+tv 50대 이상 고객에 특화된 취미‧여행‧영화 프로 내놔자체 콘텐츠도 개발… 알뜰폰업계도 날씨‧뉴스 읽어주는 오토콜 서비스서울 성동구에 사는 신두영(67) 씨는 최근 ‘지하철 여행’이라는 새로운 취미가 생겼다. 지하철을 타면 1시간 이내 갈 수 있는 서울과 경기지역을 돌아다니는 여행을 즐기고 있다. 신 씨가 이런 취미를 가지게 된 배경에는 IPTV(인터넷TV)가 있었다. 그는 올레tv 특별관 ‘청바지’에서 제공하는 ‘원 아워 트립’을 즐겨보고 있다. 이 방송은 인기 사진작가가 지하철로

[백세시대=이수연기자]세계 유일 비무장지대… 도라산 평화공원‧통일촌‧전망대 하루에 관광봄의 풍광 느끼며 정선 5일장 다녀와…대게 맛보는 동해선도 인기만물이 겨울잠에서 깨어나게 되는 시기인 ‘경칩’이다. 경칩이 지나면 기온이 날마다 상승해 마침내 봄으로 향하게 된다. 몸도 마음도 따스해지는 이때 기차를 타고 다녀올 만한 여행지들이 있다. 비무장지대(DMZ)를 둘러볼 수 있는 ‘도라산 평화관광’, 정선 5일장을 편안하게 다녀올 수 있는 ‘정선아리랑 열차’, 창밖으로 바다가 펼쳐지는 ‘부산 동해선 열차 여행’ 등이다. ◇DMZ 평화열차