[백세시대=박아영 기자] 대한노인회 충북 청주시 상당서원구지회(지회장 권영주)는 8월 31일 경로당 여가문화지원사업의 일환으로 모충주공2단지A경로당 어르신 16명을 대상으로치매예방 체조를 실시했다.
체조는 신체기능 향상 활동으로 신체감각 및 안면근육 깨우기, 소리 내어 말하기, 손가락 근육의 이완 등 뇌신경 체조와 인지활동으로는 자음보고 동물과 과일 이름 맞히기와 속담 맞히기 등 어르신들이 편하고 쉽게 할 수 있는 프로그램으로 구성되어 있다.
이날 프로그램에서는 치매에 대해 올바른 인식을 가지게 돕고 관련 정보를 습득하여 건강한 노후 생활에 도움이 될 수 있도록 평소에도 할 수 있는 간단한 치매예방체조를 중점적으로 실시하도록 교육했다.
권영주 지회장은 “어르신들은 꾸준한 운동으로 치매에 걸리지 않도록 관리하자”며 “건강한 상태를 보다 오래 유지하여 삶의 질을 높이고자 질 높은 프로그램을 선보여 주었으면 좋겠다”고 말했다.
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