일본의 정신과 의사의 책이다. 저자는 70대 이후 ‘삶의 질’이 치매와 노인성 우울증, 두 질병을 어떻게 막고 어떻게 극복해 나갈 것인지에 달려 있다고 본다. 이들의 발생을 막아서 ‘뇌의 건강’을 지키는 것이 ‘80세의 벽’을 잘 넘길 수 있는 핵심이라 해도 과언이 아니다. 하지만 ‘치매’는 아쉽게도 현대 의학으로는 완전히 예방하거나 치료할 수 없다. 다만 “이렇게 하면 어느 정도 예방할 수 있다” 또는 “진행을 늦출 수 있다”라는 방법은 꽤 알려져 있다. 현재의 의료 지식을 바탕으로 생활 습관 등을 개선하면 상당한 수준의 예방과 치료가 된다고 한다. 
와다 히데키/220쪽/1만7500원/지상사

오현주 기자 다른기사 보기