대한노인회 충북 영동군지회(지회장 )는 4월 24일 영동군보건소 대강당에서 9988행복나누미강사 직무역량교육을 실시했다. 이날 교육에서 운동처방 이학박사인 박평문 강사가 ‘건강장수 운동이 답이다’라는 주제로 심뇌혈관질환 예방수칙 및 운동법을 강의했다
박평문 강사는 심장에 좋은 세 가지 방법으로 첫 번째 약, 둘째 음식, 셋째 운동을 꼽고 “그 중 제일 중요한 것은 운동이니 꾸준히 운동하는 습관을 가져야 한다”고 강조했다.
강의를 들은 9988행복나누미 강사들은 강의 내용을 경로당에 전파하고 심장에 좋은 운동 및 근력강화 운동 수업을 통해 어르신들이 건강한 노년의 삶을 유지할 수 있도록 도울 계획이다.
대한노인회 영동군지회는 앞으로도 영동군보건소와 유기적으로 협조해 9988행복나누미의 역할 제고를 위한 다양한 교육을 공동 제공함으로써 강사의 역량을 강화시켜 나가겠다고 밝혔다.
저작권자 © 백세시대 무단전재 및 재배포 금지
