조성신 강동경희대병원 혈관외과 교수
-하지정맥류를 진단하는 방법은?
“혈관 초음파인 ‘도플러 초음파 검사’를 통해 피의 흐름과 혈관이 좁아진 정도를 살펴볼 수 있다. 이때 0.5초 이상 역류가 확인되면 하지정맥류로 진단이 가능하다.”
-하지정맥류를 예방하는 방법은?
“업무 특성상 오래 서 있거나 앉아 있는 등 같은 자세를 오래 유지해야 한다면, 3~5분마다 다리를 교대로 올렸다 내렸다 하거나, 발목을 까딱까딱하는 스트레칭을 해주면 좋다. 혈액 순환을 방해하는 꽉 끼는 옷이나 지나치게 높은 하이힐을 피하는 것도 좋은 예방법이다.”
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