고혈압‧당뇨병 등 진단받고도 열심히 치료받고 건강관리 힘써90세 이상 장수하는 사람 많아인터넷 등 검증 안 된 건강 정보에현혹되지 않게 마음 다잡아야질병이 없어야 건강하게 오래 살 수 있다. 그래서 중년의 나이에 고혈압 혹은 당뇨병을 진단받으면 크게 실망한다. 일부는 그럴 리 없다며 사실을 받아들이지 않는다. 최근 무리를 해서 혈압이나 혈당이 일시적으로 높아진 것으로 생각한다. 운동이나 식사를 조절하면 다시 정상이 될 것이라 믿고 처방약을 복용하지 않기도 한다. 고혈압이나 당뇨병과 같은 만성 질병이 없다면 오래 사는 것은 당연할 듯

단 하루만이라도 청춘의 신혼으로 되돌아가고 싶다. 하루는 욕심이고 몇 시간만이라도. 하나님께서 허락해 주시지 않으리라 생각되지만 그래도 성심으로 간구하고 애걸복걸 구해야지.나는 왜 청춘의 신혼을 허무하게 보내야만 했을까. 무엇 때문이었을까. 무엇이 그토록 우리를 덤덤한 청춘으로 만들었을까. 아직 청춘이라는 느긋함 때문이었을까. 혹여 삶의 현장에 매몰돼 신혼의 꿈을 즐길 겨를이 없음은 아니었을까. 여유로운 미래에 취해 사랑을 미루어 온 삶은 아니었을까. 아마도 아직은 여유로운 생애라고 믿은 자만심 때문이었으리라. 내 생애가 주야장천(

소설이나 영화에서 주인공이 구토를 일으키는 장면을 간간이 본다. 그런 경우의 구토는 생리적인 현상이 아니라 사회 부조리·불합리·부도덕 등에 대한 저항·좌절·분노의 표현이다. 이 정권 들어 이런 구토를 유발하는 일들이 심심찮게 일어나고 있다. 최근 문재인 대통령은 ‘청년의 날’을 만들어 BTS를 청와대로 부른 자리에서 ‘공정’이란 말을 37번이나 썼다. 문 대통령은 “공정을 위해 노력하는 과정에서 비로소 모습을 드러내는 불공정도 있었다. 때로는 하나의 공정이 다른 불공정을 초래하기도 했다. 정규직과 비정규직 사이의 차별을 해소하는 일

“이전하면 일손이 모자랄 것 같아서 서빙로봇을 3대 주문했어요.”얼마 전 단골 칼국수 가게에 들렀다가 귀를 의심케하는 이야기를 들었다. 이 칼국수 집은 지역 내에서 맛집으로 유명한데 테이블이 10여개 정도뿐이어서 건물 밖에서 대기하는 손님이 훨씬 많았다. 심지어 코로나19 여파로 식당들이 힘들어진 상황에서도 이곳 만큼은 오전 10시부터 칼국수를 먹기 위해 줄을 서는 곳이었다. 이전하면 테이블 수가 대폭 늘어나고 기존 인원으로는 서빙이 감당이 안 돼 로봇을 구입했다는 것이다.그런 게 있나 싶어 유튜브를 검색해보니 이미 많은 식당에서

성범죄자 등 피의자들의 신상을 공개해 논란이 된 ‘디지털 교도소’의 운영자인 30대 남성 A씨가 베트남에서 검거된 가운데 경찰이 A씨에게 ‘아동·청소년의 성보호에 관한 법률’(아청법) 위반 등을 적용한 것으로 확인됐다.경찰청은 9월 23일 “국제형사경찰기구(ICPO·인터폴)와의 공조를 통해 22일(현지시간) 오후 6시쯤 베트남 호치민에서 30대 남성 A씨를 검거했다”고 밝혔다. A씨는 올해 3월부터 디지털 교도소 사이트와 인스타그램 계정 등을 운영하며 성범죄와 아동학대 범죄자 등의 신상정보를 무단으로 게시한 혐의를 받는다. 경찰에

日유학 성악가 출신 임헌익은예명 이규남으로 대중가수 데뷔1941년 발표된 ‘진주라 천리 길’불후의 명곡으로 사랑받아6‧25 때 납북된 뒤로 잊혀져여러분께서는 ‘진주라 천리 길’이란 노래를 기억하시는지요? 나뭇잎이 뚝뚝 떨어져 땅바닥 이곳저곳에 굴러다니는 늦가을 무렵에 듣던 그 노래는 듣는 이의 가슴을 마치 칼로 도려내는 듯 쓰리고도 애절하게 만들었지요. 1절을 부른 다음 가수가 직접 중간에 삽입한 세리프를 들을 때면 그야말로 눈가에 촉촉한 것이 배어나기도 했답니다. 오늘은 식민지 후반기의 절창으로 손꼽히는 ‘진주라 천리 길’, 이

우리나라 연예계를 좀먹는 3대 범죄가 있다. 하나는 최근에도 빈번히 발생하는 음주운전이고 두 번째는 매년 한 두 명 이상이 저지르고 있는 마약범죄이다. 그리고 또 하나가 바로 불법도박이다. 9월 들어 일부 연예인들이 불법도박 범죄에 잇달아 연루돼 큰 우려를 낳고 있다. 국내보다는 일본에서 더 인기를 끄는 한 남성아이돌 그룹의 두 멤버가 원정도박을 한 사실이 밝혀져 입건됐고 이 충격이 가시기도 전에 또다른 개그맨이 불법도박장을 운영하다 적발돼 재판에 넘겨졌다.아이돌 그룹의 두 멤버는 필리핀에서 불법 도박한 혐의로 불구속 입건됐다. 이

고향고향은 그리운 곳 나를 용서하고 포용하는어머니 품속 같이 따사로운 밤이면 늘 내 초라한 영혼한걸음에 그 먼 고향집에 가 있었네 이 세상 옷 벗고멀리 간 먼 훗날 그때에도밤이면 늘내 영혼 설움 눈물 같아그 초라한 고향집 앞 서성이고 있을까

누구나 한번쯤 자연치유의 경험을 갖고 있다. 자연치유란 통증을 유발하는 질병이 특별한 약 처방이나 수술 등의 치료 없이 시간이 경과하면서 저절로 낫는 것을 말한다. 기자의 지인은 치열 통증이 심했다. 화장실 가는 게 두렵기까지 했다. 참다못해 항문전문병원을 찾아갔더니 의사가 아픈 부위를 손가락으로 쑤셔대더니 수술 외에는 방법이 없다고 했다. 지인은 수술비도 걱정이지만 몸에 칼을 대는 게 마뜩치 않아 아침저녁 뜨거운 물로 좌욕만 했다. 그랬더니 2~3개월 만에 통증이 사라지고 배변도 원활해졌다고 한다.우리 몸의 통증은 왜 일어나는 걸

아베 신조 정권의 계승을 내세우는 스가 요시히데 자민당 신임 총재가 일본의 새 총리로 선출됐다. 의원내각제를 채택한 일본에서 행정수반인 총리가 바뀐 것은 제2차 아베 정권이 출범한 2012년 12월 이후 7년 8개월여 만이다.일본 중의원은 9월 16일 본회의에서 아베 내각의 총사퇴에 따른 신임 총리 선거를 실시해 스가 총재를 제99대 총리로 선출했다. 우선 중의원(하원) 선거의 경우, 스가 신임 총리가 전체 462표 중 자민·공명 연립여당의 합계 의석수인 313석보다 1표 더 많은 314표를 얻어 134표를 얻은 입헌민주당의 에다노

장애인복지관서 첫 봉사… 지회장 부임 후 분회마다 봉사클럽 만들어 봉사자는 사전에 충분한 준비가 필요…기본정신 ‘수유팔덕’에서 찾아[백세시대=박상목 충남 예산군지회장] 36년간 공직생활을 하면서 앞만 보고 오직 주어진 업무에 매진하여 오다가 막상 정년을 맞고 보니 사회생활에 낯설 뿐이었다.필자는 생각 끝에 사회에서의 첫발을 예산군자원봉사센터에 자원봉사자 1호로 등록하고 예산군 장애인종합복지관에 발을 들여놓게 되었다.장애인복지관에는 지체장애인, 시각장애인, 농아인 등 독립적인 생활을 할 수 없어 누군가의 도움을 받아 삶을 살아가야 하

나이들수록 몸이 말을 안 듣고 자신감은 떨어지며위기대응 능력도 약화되지만이를 극복할 원칙을 추가한다면더 멋진 삶을 살 수 있을 것세상에는 뜻대로 안 되는 게 세 가지 있다. 주식, 삼식, 그리고 자식! 시작하면 멈추기 어렵고 딸 것 같지만 돈을 얻기는 어렵고, 될 듯하다가도 땅을 치며 탄식하게 만드는 게 ‘주식’이라 ‘주식(株式)’을 ‘주신(神)’이라고 부를 만큼 주식은 우리 손아귀 안에 있지 않다. 두 번째가 ‘삼식이’다. 농담처럼 불리는 노년기 남성의 서러운 이름이나, 아내들에게는 여전히 같이 있어 고마우나 여전히 돌봐야 하는,

길거리에 매달린 신호등그것은 말을 하지 못합니다손짓과 행동도 없습니다다만 빛깔만 보여주는 요술쟁이입니다 녹색, 주황색, 적색세가지 색만 가질 뿐입니다 허수아비처럼 말없이 떠 있는개미 모양의 3개의 원 녹색은 가는 신호이고주황색은 멈추는 준비이고적색신호일 때면 차들은 말없이그 누가 시키지 않아도일렬종대로 줄을 잇습니다. 기다리는 인생파란불이 켜지면모세가 갈라놓은 홍해처럼당당히 으스대며 나아갑니다.

한국에 귀화한 파란 눈의 미국인 의사 인요한 박사(61)가 3년 전 한 얘기가 SNS(사회관계망서비스)에서 뜨고 있다. 2017년 한 언론매체에 실린 글(인요한 박사의 눈물겨운 하소연-‘남의 눈에 눈물 내면 제 눈에는 피눈물이 난다’)로 국민 사이에 잔잔한 파문을 일으키고 있는 것이다. 인요한 박사는 ‘백세시대’ 신문과도 만나 인터뷰를 했던, 우리에겐 친근한 명사 중 한 명이다. 당시 인 박사는 “온돌방 아랫목에서 어른들께 벼는 언제 심고, 언제 베고, 장마는 어떤 영향을 주는가서부터 여순반란사건, 6·25 전쟁 얘기까지 다 들었다

9월 9일 퇴근길 버스정류장에서 마스크를 안 쓴 채 흡연을 하는 50대 후반의 남성을 목격했다. 버스정류장에서 담배를 피는 것도 위법인데 사람들이 많은 곳에서 버젓이 마스크를 착용하지 않는 남성의 행태에 주위 사람들은 따가운 시선을 보냈다. 처음에 당당하듯 투덜거리던 남성은 결국 사람들이 없는 곳으로 옮겨갔지만 끝내 마스크는 착용하지 않았다.9월 10일 출근길, 이번에는 자가용 승용차에 문제가 있어 비상등을 켜고 도로 위에 세워진 차를 발견했다. 50대로 추정되는 운전자는 당황한 듯 차에서 내렸는데 그는 마스크를 쓰고 있었다. 동승

정부가 코로나19 재확산에 따른 2차 재난지원금 지급 원칙을 ‘맞춤형 선별지급’으로 정했지만 여전히 사회적 논란은 지속되고 있다.정부는 9월 6일 집합금지 12개 고위험시설 중 유흥업소 등을 제외한 업종에 일괄적으로 최대 200만원을 지원하고 그 외 자영업자와 소상공인도 매출이 급감한 경우 지원금을 지급할 방침이라고 밝혔다. 여기에 특수고용형태 근로자도 지원 대상에 포함시켰다. 또한 초등학생 자녀를 둔 학부모에게는 아동돌봄쿠폰을, 13세 이상 전 국민에게는 통신비 2만원을 지원키로 방침을 정했다.최근 사회적 거리두기가 강화되면서 자

노인일자리 참여 어르신 확진… 시장님 배려로 지회 전 직원, 관련자 검사다행히 추가 확진자 안 나와… 빨리 극복해 어르신들 고통에서 벗어났으면[백세시대-김형두 대한노인회 의정부시지회장]며칠 전 의정부시 보건소 관계팀장으로부터 노인일자리 사업에 참여하는 한 어르신께서 코로나19 확진자로 판정되었다는 통보와 함께 ‘환자 밀접 접촉자’에 대한 역학조사에 적극 협조해 달라는 요청을 받았다.의정부시에서는 당일 확진자를 신속하게 전문병원으로 이송시켰고, 보건소 관계자 2명이 지회에 방문하여 3시간 가까이 관련자에 대한 CCTV 분석을 하고 갔

개발도상국, NGO들 찬성에도선진국 반대에 부딪혀 성사 안 돼한국 정부도 소극적 입장이고국내 노인 NGO들도 관심 없어노인지도층, 노인 인권에 관심을2000년대 들어 고령화가 전 세계적 현상이 되면서 노인학대, 차별 등을 포함한 다양한 노인인권 위반상황들이 세계 각국에서 크게 나타나기 시작하였다. 유엔(UN)은 각국의 노인인권 위반상황이 심각한 상태임을 확인하고 2010년 총회서 노인인권 보호와 증진을 위한 특별조치로 고령화공개실무집단(OEWGA, 이하 ‘실무집단’) 구성을 의결하였다. 이 실무집단의 임무는 노인인권 관련 기존 국제

노인대학은 프랑스 교육학자 폴 랑그랑이 주창한 생애 교육론을 바탕으로 1973년 이후 평생 교육의 일환으로 시작됐다. 이어 1997년에 평생교육법과 노인복지법이 제정되는데 결국 노인 복지는 교육에서부터 시작된다는 것을 보여준다.노인교육은 노인이 현대 사회의 급격한 환경 변화에 대처할 수 있는 능력을 가지려는 욕구와 표현하고자 하는 욕구 즉, 새로운 경험과 인간관계를 통해 정신적 건강을 유지하고자 하는 바람이 반영된 결과이다. 또 사회봉사 활동에 참여함으로써 자아실현과 만족감을 통해 존재감을 확인하고 지역 내 각종 단체에 가입해 활동

박정희 정권에 뼛속까지 저항했던 지식인 김지하(79·본명 김영일)는 1970년 5월, 잡지 ‘사상계’에 ‘五賊(오적)’이란 시를 발표했다. 그 뒤 그의 삶은 필명 그대로 ‘지하’(감옥)에서 수년을 보내야 하는 등 파란만장했다. 오적은 재벌, 국회의원, 고급공무원, 장성, 장·차관 등을 말한다. 1970년대 개발독재 과정에서 부정부패로 엄청난 부를 축적한 대표적 인물형을 을사오적에 빗대어 풍자·비판했던 것이다.최근 청와대 국민청원에 ‘진인(塵人) 조은산’이라는, 인천에 거주하는 30대 평범한 가장이 ‘시무 7조’를 올려 화제가 되고