[백세시대=박아영 기자] 대한노인회 충북 증평군지회(지회장 연훈흠)는 경로당 여가문화 프로그램으로 ‘매직도넛’이란 프로그램을 개발·보급하여 경로당 어르신들께 좋은 호응을 얻고 있다.
양향우 실버 건강체조 강사는 오랜 경력과 경험을 바탕으로 어르신 신체활동 프로그램 '매직 도넛'을 고안했다.
이 프로그램은 어르신들이 유년기에 자주 사용했던 천과 관련된 기억들을 되살리며, 몸의 유연성과 근력 강화에 도움을 주고 협동심을 기를 수 있는 신체활동으로 일거양득의 효과가 있다.
참여 어르신들은 옛 추억을 회상하며, 여러 명이 함께 안전하게 활동해 즐거움이 배가된다.
양향우 강사는 “프로그램을 진행하며 즐거워하시는 어르신들을 보니 더욱더 좋은 프로그램으로 보답해야겠다는 생각이 든다”고 말했다.
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