[백세시대=박아영 기자] 대한노인회 경북 안동시지회(지회장 김동량)는 1월 18일~2월 13일 매주 화, 목요일 4주간 안동시노인종합복지관 1층 프로그램 7실에서 행복선생님 33명을 대상으로 역량강화 신체활동 교육을 진행하고 있다.
역량강화 신체활동교육은 안동에 위치한 센트럴피트니스 대표인 안정현 강사를 초청해 맨몸체조와 밴드를 이용한 운동을 익히고 있다. 행복선생님들은 직접 교육을 받아 안동시 관내 541개소 경로당에 전파할 예정이다.
이 운동을 통해 어르신의 우울증 증상의 완화, 운동으로 인한 신체적 변화와 성취감, 자신감을 증진시키고, 긍정적인 자아상 형성과 정신건강에 도움을 줄것으로 기대된다.
김동량 지회장은 “관내 경로당 어르신들에게 다양한 형태의 건강증진 프로그램을 제공함으로써 어르신들의 자발적인 운동 실천을 통해 자신감을 향상하고, 건강 친화적 환경조성을 이루도록 노력하겠다”고 말했다.
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