조현지 인천성모병원 뇌병원 신경과 교수
-이차성 두통의 특징은?
“일차성 두통은 대부분 만성적 두통으로 발전하는데 일반적으로 시간이 지나면 자연적으로 호전되지만, 이차성 두통은 그렇지 않다. 가벼운 두통이라고 생각하고 진통제를 오남용하게 되는 경우도 많은 만큼 환자 스스로 판단이 어려울 때는 반드시 정확한 진단 후 적절한 치료를 받아야 한다.”
-두통 예방을 위해 지켜야 할 식습관은?
“일상생활 속에서 두통을 느낄 때는 커피, 홍차, 탄산음료 등 카페인이 많은 음식은 피해야 한다. 글루탐산염(MSG)이 다량 첨가된 인스턴트식품이나 육가공품도 자제하는 것이 좋다. 치즈, 초콜릿, 양파, 적포도주, 호두, 바나나, 콩, 파인애플 등에 함유된 아민성분도 두통 환자에게 좋지 않다. 그렇다고 이들 식품이 모든 두통 환자에게 일관되게 적용되는 것은 아니다. 자신에게 두통 유발 요인이 되는지 확인하는 것이 중요하다.”
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