이상욱 인천성모병원 정형외과 교수
-손목건초염을 방치하면 증상이 더 심해지나?
“보통 많은 환자들이 손목건초염의 증상이 나타나도 방치하는 경우가 대부분이다. 심하게 아파 일상생활이 힘들면 그때서야 병원을 찾는다. 초기에는 휴식과 간단한 보전 치료로 완치할 수 있지만, 방치하는 기간이 길수록 치료의 강도와 재발 확률은 높아진다.”
-찜질이 손목 통증에 도움이 되는지?
“전문가의 정확한 진단 없이 자가진단만으로 스스로 처치하는 것은 안 된다. 찜질도 증상과 시기에 따라 냉온을 적절히 선택해야 하는데, 만성인 상태에서 냉찜질을 하면 오히려 증상만 악화할 수 있다. 또한 손이 부었다고 침을 맞으면 염증을 악화시킬 수 있다. 평소 손목을 자주 사용한다면 충분한 휴식과 더불어 틈틈이 손목 스트레칭을 해주는 것이 도움이 된다.”
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