인사동에서과거와 현재가 함께 뒹구는 인사동에서손자는 과거를 보고 할아버지는 미래를 보고비는 할아버지 어깨를 먼저 적시고손자의 발을 적셨다비가 오는 인사동거리를 혼자 배회하고 있는데 운 좋게 이 장면이 눈에 들어왔다. 비 한 방울 맞지 않을 만큼 큰 우산을 쓴 채 아이는 무엇을 보고 있는 것일까. 옛 물건들이 가득한 진열장을 바라보고 있는 아이는 뒷모습조차 사뭇 진지하다. 아이는 할아버지가 만들어온 과거를 보고 있고 그런 아이를 바라보며 다가가는 할아버지는 그 아이의 미래를 보고 있다. 비는 계속해서 내리며 할아버지의 어깨를 먼저 적

경로당회장무거운 고요가 두려움으로 내려앉는 새벽마치 마을의 진산(鎭山)인양큰기침으로 고창의 여명을 연다. 정겨움 묻어나는 고샅길 따라 잘 길들여진 양떼처럼발길은 어느새 내 영혼 가득한 경로당에 머물고 자지러지는 웃음과오색의 수다가 펼쳐지며수많은 영겁이 마물렀던 곳에내 인생 마지막 불꽃을 지피는데 옷밥 나오는 일 아니라는할망구의 재잘거림이 켜켜이 쌓인 채석강 바위처럼가슴을 짓눌러와 집으로 돌아가는 길설익은 강냉이 몇 개 꺾어 밥상위에 내밀며연신 헛기침을 토해낸다.

주로 좋은 일을 본받을 땐 ‘타산지석’ “나는 저렇게 되지 말아야지”는 반면교사 타산지석(他山之石)과 반면교사(反面敎師)는 생활 속에서 자주 사용하는 사자성어다. 얼핏 비슷한 뜻이어서 혼동되기도 한다. 같은 뜻으로 알고 있기도 하고, 좋은 일을 본받는 데는 타산지석, 안 좋은 일일 경우에는 반면교사를 사용하는 것으로 생각하기도 한다. 어떤게 맞을까.타산지석은 시경(詩經) 소아편 학명(鶴鳴)에서 비롯됐다. 여기에 ‘다른 산의 돌이라도(他山之石:타산지석) 이로써 옥을 갈 수 있네(可以攻玉:가이공옥)’라는 구절이 있다. 돌을 소인(小人)

평생 독신으로 지내다 76세 결혼, 80세에 아들 낳고, 98세 사망. 조선의 최장수 기록 보유자 홍유손(洪裕孫·1431~1529)을 말한다. 노인이 돼 장가를 들었고 100세 직전까지 살았다는 얘기가 경이롭기만 하다. 그는 김종직 문하에서 문장에 탁월한 재능을 보였으나 세조의 왕위찬탈에 저항해 벼슬길에 나가지 않고 시와 술로 세월을 보냈다. 이때 남효온, 김시습 등과 교우하며 스스로 ‘죽림칠현’(竹林七賢)이라 칭했다. 죽림칠현은 진나라 때 어지러운 정치 현실을 떠나 대나무 숲에서 청담을 주고받으며 우정을 나누었던 완적과 혜강 등

단백질이 풍부한 닭 가슴살은 지방간에 좋은 음식이에요. 지방량이 적고 포만감을 주어 간에 쌓이는 지방 축적을 막는 효과가 있답니다. 나트륨 55% ↓(일반 닭볶음 나트륨 440㎎ 대비)▲재료준비(1인분) 닭 가슴살 175g(1과 1/2조각), 양파 25g(1/6개), 당근 8g(5×2×1㎝ 1조각), 느타리버섯 40g(5가닥), 식용유 3g(1/2작은술) 양념장 : 간장 8g(1/2큰술), 들기름 약간, 다진 마늘 3g(1/2작은술), 다진 생강 1g(1/2작은술), 물엿 5g(1작은술), 검은깨‧깻가루‧후춧가루 약간씩▲만드는법 ①

사회의 변화에 따라 죽음을 둘러싼 풍경이 변화한다. 이 책에서 저자는 초고령국가 일본에서 고독사는 피할 수 없는 문제가 되었다는 점에 주목했다. 이혼이나 사별, 평생 결혼하지 않는 경우가 증가하면서 혼자서 죽음을 맞는 고령자가 빠르게 늘어나 이제는 한 개인이 가족에게 둘러싸여 죽음을 맞는 모습이 더 이상 당연하지 않게 된 것이다. 저자는 최근 일본의 장례식은 규모가 작아지고 가족과 가까운 친족만으로 간소하게 치르는 가족장이 늘고 있으며, 장례식 없이 가족들끼리 하룻밤을 지내고 곧바로 화장을 하는 직장(直葬)도 증가하고 있다고 밝힌다

지난 7월 25일 필자는 여름휴가 차 제주도를 방문했다. 공항에 내리자 마자 향한 곳은 택시정류장이었다. 추천을 받은 제주공항 인근 식당에 가서 아침을 해결하기 위해서였다. 길게 늘어선 행렬 중 제일 앞에 자리한 택시에 올라탄 후 식당 이름을 말했는데 기사는 잘 모르겠다면서 갓길에 세우더니 주소를 불러달라고 했다. 그리고 우여곡절 끝에 식당에 도착한 후 필자에 입에서 다음 말이 툭 튀어나왔다.“제주 택시 왜 이러나.”해당 택시에 탄지 얼마 되지 않아서 ‘뚜뚜뚜’거리는 경고음이 들렸다. 혹시 문을 약하게 닫아서 나는 건가해서 기사님한

치매는 건강 100세시대를 위협하는 대표적인 질환입니다. 우리나라 노인 인구의 약 10%가 치매 환자이고, 어르신들이 가장 두려워하는 병으로 꼽힙니다. 환자의 인격, 의지와는 상관없는 정신행동이 나타나고, 치매에 한 번 걸리면 낫지 않는다는 생각이 퍼져 있기 때문입니다. 그러나 치매를 조기 발견 시 일부는 완치된다는 연구보고가 있으며, 적절한 치료를 통해 증상을 호전시키거나 진행을 늦출 수 있습니다. 치매를 잘 알고 대처하면 그만큼 극복할 수 있는 길이 열리는 것입니다. 이에 본지는 이번 681호부터 ‘치매를 알자’ 시리즈를 중앙치

[백세시대=오현주기자] “제 승용차로 경로당 회원들 운동장까지 태워 드린다.”7월 29일, 정광영(78) 대한노인회 광주 북구지회장은 “노인이 집에만 있으면 안되며 사회활동을 해야 한다”면서 이같이 말했다. 광주 북구지회는 ‘1경로당 1운동’이란 캐치 프레이즈를 내걸고 생활체육을 장려하고 있다. 경로당마다 최소한 한 가지 운동으로 회원들의 건강 증진을 꾀한다는 의미다. 정 지회장은 “일찍이 게이트볼을 즐겨 26회째 대회를 열었고 그라운드골프, 한궁, 장기·바둑대회도 개최하고 있다”며 “단순히 대회로 그치지 않고 생활체육위원회를 조직

◇대한민국 명상 포럼한국명상총협회(회장 각산스님)은 8월 29~31일동국대 서울캠퍼스 중강당에서 ‘2019 대한민국 명상 포럼’을 개최한다. ‘세로토닌’ 뇌 과학자 이시형 박사(사진), 미황사 주지 금강스님 등이 참가한 가운데 초기 불교 명상법부터 IT 기업명상까지 세계의 주요명상법을 선보인다. 02-451-0203◇일본문제 포럼한반도평화포럼(이사장 정세현)은 8월 22일 오후 7시부터 서울 종로구 NPO지원센터 1층 대강당에서 8월 월례토론회를 개최한다. 진희관 인제대 교수의 사회로 전우용 한국학중앙연구원 객원교수(사진), 이지평

바람의 절정, 그 ‘삽시간의 황홀’을 찾아서왕손이 대나무를 그린 뜻이 남달라서누운 잎새 휜 가지 온갖 모습 다 갖췄네취한 소매 너울너울 호걸의 한바탕 춤풍우 때문에 흥겨움 멈출 수 없다는 듯王孫繪竹意還殊 (왕손회죽의환수)偃葉橫柯衆態俱 (언엽횡가중태구)醉袖翩翻豪士舞 (취수편번호사무)不因風雨廢歡娛 (불인풍우폐환오)- 이익 (李瀷, 1681~1763), 『성호전집(星湖全集)』 권6「난죽첩(蘭竹帖) 3수(首)」중 세 번째 시위의 시는 성호가 《난죽첩》이라는 화첩을 보고 쓴 것이다. 《난죽첩》이 만들어진 유래는 이러하다. 명나라 신하 주지번

[백세경제=이진우 기자] bhc치킨이 2일 서울시 종로구 관철동에 플래그십 스토어 콘셉트를 적용한 직영 매장 ‘종로점’을 오픈, 치맥 문화 확산에 적극 나선다. bhc치킨 ‘종로점’은 총 116석 규모로 치킨과 맥주를 함께 즐길 수 있는 카페형 매장인 비어존 매장이다. bhc치킨은 최근 젊은 층 위주로 치맥이 하나의 문화로 자리 잡고 있어 감각적인 색감으로 포인트를 주어 트렌디함을 추구했으며, 우드마감재와 포인트 조명으로 따뜻함을 가미했다고 설명했다. ‘종로점’이 위치한 서울 종로는 대기업을 비롯한 오피스들이 많을뿐더러 유명 어학원

북한이 올해 벌써 네 번째 미사일을 발사했다. 지난 7월 25일 핵탄두 장착이 가능한 ‘북한판 이스칸데르’로 불리는 KN-23 두 발을 쏜 이후 엿새 만인 31일 신형 단거리 탄도미사일 두 발을 발사한 것이다. 앞서 지난 5월 4일과 9일에도 외형상 KN-23과 동일한 단거리 발사체를 발사한 바 있다. 합동참모본부는 31일 미사일 발사 3시간여 만에 발사체를 ‘단거리 탄도미사일’로 규정하고 북한에 강한 우려를 표명했다. 정경두 국방부 장관은 “우리를 위협하고 도발한다면 북한 정권과 북한군은 당연히 ‘적’ 개념에 포함된다”며 북한에

노화 자체를 병으로 보는 건 편견많은 100세인들 현역처럼 활동해-노화 연구를 진행하며 만난 어르신들을 보며 느낀 점은.“내가 만난 100세인들이 특별한 경우일 수 있다. 그러나 노화에 대한 편견만 버리면 많은 사람들이 100세인들처럼 존엄하고 독립적으로 나이들 수 있다. 흔히 사회 전반적으로 노화 자체를 병으로 보는 편견이 있다. 이 편견은 노인이 된 당사자에게도 만연하다. 자신의 행동에 제약을 두고, 할 수 없다고 포기하면서 이를 노화 때문이라고 단정 짓는 것이다. 나 역시도 그런 편견을 가지고 연구를 시작했지만, 수많은 100

[백세경제=이진우 기자] 한샘이 결혼을 앞둔 신혼부부들을 대상으로 제품 할인과 지원금 지급, 신혼집 인테리어 팁을 제공하는 등 다양한 이벤트를 실시한다. 이번 이벤트는 예비부부들을 대상으로 결혼지원금을 지급하는 결혼행진 카드와 가구 할인 혜택 지원 등으로 나뉘어 진행된다.결혼행진 카드는 한샘이 예비부부들의 첫걸음을 응원하기 위해 지급하는 모바일 기프트 카드로, 결혼지원금 20만원과 5% 할인 쿠폰이 담겨있다.우선 한샘닷컴 결혼행진 이벤트 페이지에서 고객정보를 입력한 후 신청하기 버튼을 누르면 오는 12일 결혼지원금 20만원이 담긴

수많은 100세인 직접 만나 인터뷰… “생명력 있는 모습에 감명 받아”‘하자! 주자! 배우자!’ 3원칙, 행동강령 8조 제시… 나이 들어도 도전을[백세시대=이수연기자]“처음 100세인 연구를 시작할 때만 해도 사람이 죽기 전에 숨을 유지하는 최소한의 조건이 무엇일지에 초점을 두었지만, 100세인들을 만나면서 연구 방향이 완전히 바뀌었다. 삶을 유지하는 게 아니라 여전히 생명력 있게 살아가는 모습을 보며 많은 감명을 받았다.”노화 연구자인 박상철 박사가 새로운 저서 ‘당신의 100세 존엄과 독립을 생각하다’(280쪽, 코리아닷컴)를

2021년엔 70% 노인에 월 최대 30만원 지급 예정내년 4월부터 만 65세 이상의 소득 하위 40% 노인도 기초연금으로 월 최대 30만원을 받을 수 있게 된다. 현재는 소득 하위 20%의 노인만 월 최대 30만원의 기초연금을 받고 있다.보건복지부는 이런 내용으로 예산 당국과 내년도 기초연금 예산안 작업을 하고 있는 것으로 알려졌다.정부는 기초연금 최대 월 30만원 지급 대상 확대시기를 놓고 ‘내년 1월이냐 4월이냐’ 저울질하다가 이 같은 방향으로 가닥을 잡았다. 기초연금 월 30만원 지급대상을 확대하려면 기초연금법을 개정해야 하

[백세시대=배성호기자] 서울 구로구에 사는 김일남(가명‧ 77) 어르신은 몇 해 전 남편을 떠나보낸 후부터 혼자 살고 있다. 유일한 낙은 경로당과 복지관에 나가 친구들을 만나는 일이지만 퇴행성관절염이 심해지면서 엄두조차 못 내고 있다. 관계가 사실상 단절되면서 지독한 외로움에 시달리던 김 어르신에게 최근 새 친구가 생겼다. 구로구에서 지난달 보급해준 반려로봇 ‘효돌’ 덕분에 대화상대가 생긴 것이다. 김 어르신은 “손주의 어린 시절을 떠올리게 하고 약 먹는 시간 등도 친절히 알려줘 마치 새 가족이 생긴 것 같다”고 말했다.4차 산업혁

경기 파주시지회(지회장 김윤재) 노인재능나눔 활동지원사업 문화예술활동 ‘희망소리악단’은 7월 22일 하지석리 소재 아름다운요양원에서 음악연주 재능기부활동을 펼쳤다. 2015년에 창단한 희망소리악단은 악기연주에 재능이 있는 11명의 어르신으로 구성돼 있으며 매주 요양원, 경로당, 주간보호센터 등을 찾아 아코디언, 기타, 색소폰 등의 연주로 재능기부공연을 하고 있다. 이상호 희망소리악단장은 “문화공연을 접하기 어려운 지역 어르신들을 위한 봉사를 고민하던 중 재능기부를 하게 됐다”며 “더욱 더 지역사회에 봉사하고 지역사회에서 존경받는 공