황의늠식(黃衣廩食)황의(黃衣)는 고려시대 임금의 옷, 어린이옷으로 기록되었으며, 조선시대에는 황내취(黃內吹: 군악을 연주하던 취타 악대)가 입는 옷, 기우제 때 무기일(戊己日)에 젊은이가 입는 옷 등으로 기록되었으나 대한제국 이전에는 공복으로 황색을 입을 수 없었다. ◎견마위(牽馬衛: 왕의 가마나 말을 끌던 사람) 등의 복식이 모두 황색인데, 저쪽에서 만약 이것을 보고 황제의 옷이 황색인데 이들이 어찌 이것을 입었는지 운운하면 무엇이라고 할까요? (......) 갓은 그대로 착용하고 옷은 흑색으로 바꾸는 것이 옳다.

평소 옆구리에 심한 통증이 있거나 소변에 피가 섞여 나온다면 요로결석을 의심해 볼 필요가 있다. 요로결석은 대부분 신장이 배출하는 칼슘과 수산이 뭉쳐져 생긴다.칼슘이나 수산을 과하게 섭취하거나 짜게 먹으면 신장이 수산을 과하게 배출하면서 뭉쳐 결석이 되기 쉽다. 수분 섭취량이 적은 경우, 소변 속 결석 성분이 잘 녹지 않고 결석이 생겨도 소변량이 적어 몸 밖으로 잘 빠져 나오지 않으면서 생성되기도 한다. 또한 결석 생성을 억제하는 ‘구연산’이 체내에 부족해도 나타날 수 있다.대표적인 증상은 갑작스러운 통증이다. 결석이 소변이 배출되

병원만 오가며 두문분출, 우울증까지 걸려 쇠약해져경로당 회장님 설득으로 경로당 나와 웃음 되찾아25년 전, 서울 영등포구 양평동삼성아파트에 입주하게 됐다. 이삿짐 정리를 어느 정도 마무리하고 입주서류를 내려고 관리실에 가던 길에 ‘양평동삼성아파트경로당’ 간판을 처음 보았다. 당시만 하더라도 ‘아, 여기가 말로만 듣던 어르신들이 계신 경로당이구나’라고 생각했다. 나와는 평생 상관 없는 곳으로 여겼다.시간이 흘러 아파트 부녀회 총무를 맡았고 자연스레 경로당에도 출입을 하게 됐다. 가끔 어르신들에게 식사를 대접해드리곤 했는데, 의외로 푸

노인 환자는 노쇠와 기능저하 등통합적인 서비스 필요해필수의료 및 공공의료에 해당일반 환자처럼 전문검사 치중은합병증 유발, 의료비 가중 불러최근 들어 필수의료라는 단어를 매스컴에서 자주 접하게 된다. 국내 굴지의 대형병원 간호사가 뇌출혈이 생겼는데 수술할 수 있는 의사가 없어 타 병원으로 전원을 가게 됐고 소아과, 외과를 지원하는 의사들이 없어 향후 소아과 진료나 수술할 수 있는 의사 찾기가 어려워질 것으로 예상돼 국가차원의 필수의료 대책마련이 시급하다는 내용이다. 필수의료는 ‘필수불가결한 의료서비스 또는 어느 나라이든 최소한 인권적

천안 미나릿길부끄러워 감추었던 가슴 속 저 비밀을이제는 너털웃음 드러내어 자랑이다골목길 촘촘히 메운 천안 땅의 옛 사연천안의 벽화마을 ‘미나릿길’은 남산 중앙시장의 바로 동쪽에 있는데, 이 골목에는 사라진 천안의 옛 모습들이 그림으로 그려져 있다. 이 골목은 이름 그대로 미로(迷路)여서 이러한 사정을 감안하여 그 골목 길바닥에는 1번부터 16번까지 번호가 매겨져 있다. 물론 그 번호를 따라가야만 제대로 된 구경을 할 수가 있다.그리고 길 끝에서 만나게 되는 남산 중앙시장은 천안의 대표적 재래시장이라, 누구든 한 번 찾아가 구경할만하

봄의 꽃자리개나리 진달래 예쁘게 활짝추워서 벌벌 떨면서 찾아온 벌꿀을 따려 했더니지더라그 빈자리를 살구꽃벚꽃이 메웠고작심삼일 와장창눈꽃 되어 가더라향기를 뱉으며도도히 흐드러지게핀 꽃 아카시아너는 며칠을 견디랴더욱 향기 짙은장미가 5월의주인인 양 안방을가득 메운 향기5월의 향기 따라봄날도 가더라

‘공간을 넓게, 생활은 편리하게! 나도 정리전문가’라는 강좌명으로 필자가 강의를 처음 제안했을 때의 일이다. 여성인력개발센터 담당자는 강의 개설을 망설였다. 물건 정리하는 것을 돈 내고 배울 사람이 많지 않을 것 같다는 이유였다.그럼 일단 정규 과정을 개설하기 전에 특강을 해서 수강생들의 반응을 보면 어떻겠냐고 했다. 무료 특강이라는 말에 그럼 한 번 해보고 수강생들의 반응에 따라 정규 과정을 개설하겠다는 약속을 어렵게 받아냈다.우리나라에서는 살림하는 것을 돈 내고 배운다는 것이 와 닿지 않았을 때였기 때문에 수강생들이 모이지 않으

자외선에 취약한 백인에게 가장 많이 발생하는 반면, 멜라닌 색소에 의해 피부가 보호되는 유색인종에게는 상대적으로 적게 발생하는 암이 있다. 바로 ‘피부암’이다. 하지만 노년 인구의 증가와 활발한 야외활동으로 자외선 누적 노출량이 늘어나면서 우리나라에서도 고령층을 중심으로 발생률이 높아지고 있다.60세 이상 고령층에서 피부암이 증가하는 원인으로는 평균수명의 증가, 오존층 파괴 및 야외 여가 활동의 증가로 인한 자외선 누적 노출량의 증가, 의료서비스의 접근성 및 피부암 인지도 향상 등이 있다. 가장 흔하게 발생하는 3대 피부암에는 기저

살면서 부귀영화에 집착하지 말라부귀를 누리며 일생을 영화롭게 지낸 사람은 죽음에 이르러서는 오히려 연연하는 마음이 생겨 무거운 짐을 지는 것 같으며, 가난 속에서 일생을 청렴하게 사느라 고생한 사람은 죽음에 이르러서는 오히려 고생에 대한 혐오를 벗어나, 무거운 칼을 벗는 것 같다. 진실로 사람의 생각이 여기에 미치면 마땅히 탐욕과 연민에 찬 머리를 급히 돌리고, 괴로움으로 찌푸려지던 눈썹을 빨리 펴야 할 것이다.富貴的一世寵榮, 到死時, 反增了一個戀字, 如負重擔,부귀적일세총영 도사시 반증료일개련자 여부중담貧賤的一世淸苦, 到死時, 反脫

2년 가까이 백세시대 신문을 보니 여러 가지 모르던 전국의 소식과 각 지역 경로당 활동소식 등너무나 좋은 정보들을 얻을 수 있었고, 한층 더 100세시대의 삶을 구상할 수 있는 지혜를 얻게 되었습니다.우리 경로당에 많은 도움을 주고 있음에 감사드리며,앞으로도 더 나은 소식, 더 빠른 사회문제 기사를 부탁드립니다. 허순자 경북 포항시 대잠 트리니엔아파트경로당 회장

백세시대 신문이 남을 위해 헌신하는 분들을 기사로 소개해줘 많은 것을 느끼고 있으며, 늘 감사드립니다. 또 전국의 노인회 소식을 고맙게 전해줘서 백세시대 임직원들께수고하신다는 말씀을 드리고 싶습니다. 박광숙 충남 보령시 작은샘실노인회 회장

백세시대는 시니어들에게 항상 유익한 건강상식과 노인복지 등 새로운 소식의 선구자입니다. “타인에게 먼저 베풀고 배려하자”는 어른다운 노인 캠페인을나의 나머지 인생의 덕목으로 삼고 싶습니다. 김윤구 충남 당진시 봉성리경로당 회원

서로 나누며 사는 행동하는 소식지, 백세시대를 응원합니다. 노인이 만든 세상, 젊은이의 희망세상 된다. 백세시대 파이팅! 이금선 경북 구미시 좋은재가노인복지센터

10년 전부터 무릎관절염으로 고생하고 있는데, 백세시대 신문 건강‧의학면에서 많은 정보 얻어 갑니다.수시로 노트에 적어 정리합니다. 앞으로도 좋은 글 많이 올려주시길 바라며, 10년, 20년 열독할 것을 추천합니다. 신남선 강원 강릉시 여찬1리경로당 회원

◇축하메시지 당첨자 •하정용 대한노인회 대구 북구지회장•노인호 충북 청주시 코아루경로당 회장•황길석 경기 의정부 한일유앤아이경로당 회장•곽필순 경기 안성시 푸르지오경로당 회장•정영호 경기 성남시 청구빌라경로당 회장•윤기철 충북 청주시 흥덕구 •김광호 충북 충주시 인동분회 회장•강승덕 서울 강남구 래미안삼성2차경로당 •황재학 경북 고령군 덕곡면 회장•이재루 충북 충주시 성내경로당 회원•최상호 부산 금정구 대우아파트경로당 •박용석 경기 성남시 성환빌라 경로당 회장•최재숙 경북 구미시 선기로 회장•서정복 대전 서구 노인대학장•안정자 서울

남자 회장인 내가 위생복 입고 음식 조리 맡아 저녁식사 대접하자경로당에 어르신 잘 모시기 바람… 어르신 “저녁까지 챙겨줘 고맙다”유난히도 추웠던 겨울 한파도 물러가고 낮에 부는 바람 속에 봄기운이 느껴진다. 경기 시흥시 은행동의 은계LH7단지아파트경로당은 문을 연 지 5년째 됐지만, 코로나로 문을 닫은 2년 6개월을 제하면 실제 운영은 2년여 밖에 되지 않는다. 내가 이 경로당의 3대 회장으로 일한 지도 어느덧 3개월이 돼간다.은계LH7단지아파트는 원룸, 투룸의 소형 평수 장기임대아파트로 9개동 1400여세대로 지어졌다. 거주하는

노인 스스로 연령주의에 빠지면 자신의 신체·정신기능에 부정적 새로운 것 배우려는 시도 안해‘내 나이가 어때서’란 자신감으로 자원봉사, 여가활동 등 계속해야10여 년 전부터 시니어들 사이에 99-88-234라는 캐치프레이즈가 유행하고 있다. ‘99세까지 팔팔하게 살다 2~3일 아픈 후 죽는다’라는 의미다. 100세까지 무병장수한다, 100세까지 건강하고 활기차게 산다는 말과도 같다. 아마 사람들 모두는 99-88-234를 원할 것이다. 우리 국민의 평균수명(출생시 기대수명)은 2021년 현재 남자는 81세, 여자는 87세에 이르렀는데

나의 라임 오렌지 나무고마워항상 그 자리에서 있어 주고위로해 줘서박천우 (창원 전자고 1학년)나의 라임 오렌지 나무=브라질 작가 바스콘셀루스의 소설 제목에서 차용‘나의 라임 오렌지 나무’는 브라질 작가 바스콘셀루스가 1968년 출간한 소설이며 전 세계적으로 베스트셀러가 되었다. 주인공인 5살 꼬마 제제의 시점으로 쓰여졌는데 제제는 가족들로부터 아동학대에 해당하는 폭력으로 인하여 사춘기가 빨리 온다. 가정 형편이 어려워 이사를 간 낯선 집에 있던 작은 라임 오렌지나무와 대화를 하면서 서로 친구가 되고, 자상한 뽀르뚜까 아저씨와의 우정