토끼풀(클로버)안개 덮인 새벽시골 정류장 옆 풀숲에 자라난푸른 세 잎, 네 잎 토끼풀을 보며버스를 기다린다 오래전, 아름답게 살자던 언약으로책갈피에 눌려 편지지에 붙인 사연은뒤안길로 사라져갔지만 꽃반지, 꽃팔찌는 불도장(火印)처럼가운데 손가락에, 손목에 남아오늘도 가슴을 덥혀주는데 세상사에 이지러져빗장이 걸려 있었던내 마음에도행복과 행운이 걸어오는지 안개 자욱한아침을 헤치며 오는버스의 안개등이 환하다.

흑청불심상원(黑靑不甚相遠)‘흑청불심상원’(黑靑不甚相遠)은 흑(黑)색과 청(靑)색은 심하게 다르지 않고 비슷하다는 뜻이다. 한국사에 기록된 청색은 오행의 세 번째 색으로서 첫 번째 색인 흑색과 구별이 잘 되지 않는 것으로 기록되어 있다. 조선의 군례(軍禮)용 깃발 색은 방색(方色, 흑-적-청-백-황)을 사용한다. 중군(中軍)은 황색, 전군(前軍/南)은 적색, 좌군(左軍)은 흑색, 우군(右軍)은 백색, 후군(後軍/北)은 청색을 사용한다. 세종 10년(1428), 삼군(三軍)의 깃발 중에서 청색과 흑색이 서로 비슷하니(靑與黑相似) 청색을

개인별 상한액 초과한 진료비는 돌려드려요Q 내가 낸 진료비를 돌려준다는 글을 보았는데 어떤 제도인지 궁금합니다.A 국민건강보험공단에서는 2004년부터 본인부담상한제를 시행하고 있습니다. 과도한 의료비로 인한 가계 부담을 덜어드리기 위해 환자가 1년 동안 부담한 건강보험 본인부담금이 소득기준에 따른 개인별 상한액을 초과하는 경우 그 초과금액을 건강보험공단에서 부담하는 제도입니다.Q 본인부담 상한액 초과금이 있을 때 환급 받는 방법은 어떻게 되나요?A 모든 사람이 대상자는 아닌데요. 국내 거주하는 국민으로서 질환, 소득(기준중위소득 1

전립선암 환자의 평균 연령은 60~70대로 고령일수록 발생률이 높아진다. 전립선암은 전립선에 발생하는 악성종양으로, 남성암 중 가장 흔한 암이다. 최근 전립선암의 빈도가 급격히 증가하고 있지만 우리나라에서는 아직까지 전립선암에 대한 인식이 높지 않다. 조기발견 시 90% 이상의 완치율을 보이지만, 진단이 늦어질수록 가파르게 떨어진다. 전립선암 초기에는 아무런 증상이 없기 때문에 진단을 위해서는 증상이 없더라도 50세 이상이면 전립선 특이항원(PSA)과 항문에 하는 직장수지검사를 매년 시행하는 것이 좋다.증상이 나타났을 때는 이미 상

사람은 어려운 처지 당해야 진면목 알 수 있다참으로 담백한 성품은 농염(濃艶)한 곳에서 시험을 거쳐야 하고, 참으로 안정된 마음은 어지러운 경지를 거치고 돌아와야 한다. 지조가 안정하지 못하고 응용하는 능력이 부족한 경우, 일단 어려운 처지에 직면하면 품격 높은 선사(禪師)처럼 보이던 자가 수준 낮은 속된 사람이 되고 만다.淡泊之守, 須從濃艷場中試來, 鎭定之操, 還向紛紜境上勘過,담박지수 수종농염장중시래 진정지조 환향분운경상감과 不然, 操持未定, 應用未圓, 불연 조지미정 응용미원恐一臨機登壇. 而上品禪師, 又成一下品俗士矣.공일림기등단

닭아 미안해첫 번째첫닭 울고 둘째 닭 울더니작은 별, 큰 별 떨어지는데문을 들락거리며조금씩 행인은 채비를 하네. 두 번째나그네 새벽 틈타 떠나렸더니주인은 안된다며 보내질 않네.채찍 쥐고 주인에게 감사 인사를 하니닭만 괜스레 번거롭게 했구나! 其一 一鷄二鷄鳴 (일계이계명) 小星大星落 (소성대성락)出門復入門 (출문부입문)稍稍行人作 (초초행인작) 其二 客子乘曉行 (객자승효행)主人不能遣 (주인불능견)持鞭謝主人 (지편사주인)多愧煩鷄犬 (다괴번계견)- 이병연(李秉淵, 1671~1751), 『사천시초(槎川詩抄)』 권상 「일찌감치 떠나려다가(早發

환자 돌봄에 정성 다하는 간병인정원 가꿔 치유 돕는 화초봉사단발달장애 청소년들을 위해오케스트라 만들어 키운 사람들이들은 지상의 천사들이다#1. 박 여사는 몇 년 전 지방 요양병원에 계시다가 92세에 별세하신 아버님을 거의 1년 동안 돌본 간병인이다.(요양병원에선 간병인을 ‘여사’라고 부른다) 60대 중반의 적잖은 나이에도 불구하고 자식들을 대신해서 아버님을 지극정성으로 돌봤다. 개인위생, 식사보조, 체위변경과 같은 일상 업무는 물론 대소변을 처리하면서도 싫은 내색을 별로 하지 않았다. 한 인생의 마지막 길을 편히 모시는 일이 보람된

상주 은모래 비치해수욕장 새 이름 은모래비치라지반짝이는 고운 모래 살랑대는 은빛 파도둘러선 숲 그늘에는 초록 바람 노닐고오랜만에 찾은 상주해수욕장은 ‘상주 은모래 비치’로 이름이 바뀌어 있었다. 그 옛날 해수욕장 주변의 어린 소나무들도 그 사이 모두 아름드리가 되어 있었고, 허술하기만 하던 상가들도 이젠 제법 모양을 갖추었다.저 곳은 앞바다를 가로막은 저 바위 덕분에, 파도가 한결 부드럽고 수온도 높으며, 또 모래가 곱기로 소문이 나 있다. 예전부터 가족손님들이 많이 찾았는데, 지금엔 아예 사계절 가족관광지로 바뀌어 있었다.상주 은

2011년 대한노인회 지원에 관한 법률이 제정되고 고령화의 가속화로 노인 인구가 빠르게 늘어나면서 어르신들을 대표하는 ‘경로당’과 이를 관리하는 전국의 시‧도연합회 및 시‧군‧구지회의 역할은 해가 갈수록 커지고 있다. 이와 더불어 지회 노인회관의 역할도 덩달아 중요해지고 있다. 노인일자리 모집부터 각종 취업 정보를 제공하고 각종 여가프로그램을 운영하면서 많은 어르신들이 매일같이 회관을 드나들고 있다.다만 대한노인회의 역사가 반세기를 넘어선 만큼 전국의 많은 노인회관이 노후화로 어려움을 겪고 있다. 오래된 지회회관의 경우 공간도 비좁

현대인의 가정을 들여다보면, 부모님은 출근하고, 아이는 학교에 가서, 반려동물만 낮에 집을 지킨다. 이런 가정이 늘어나고 있다. 비싸게 마련한 소파도, 성능 좋은 오디오도 정작 사용해야 할 사람이 집에 머무르는 시간은 점점 줄어드는 것이다.전세든 월세든 비싼 임대료를 내고도 가족이 편안하게 생활할 수 있는 공간이라기보다는 물건을 보관하는 창고로 우리 집을 사용하고 있지는 않은지 생각해 보자. 공간에는 물건이 있고, 그 물건을 사용하는 사람이 있다. 물건을 정리하는 것은 단지 물건을 위해서가 아니라 사람이 편리하게 생활하기 위해서다.

코로나19로 면역력에 대한 관심이 높다. 면역계는 외부의 바이러스와 세균 등으로부터 우리 몸을 방어하는 시스템이지만 반대로 우리 몸을 공격하는 경우도 있다. 이를 자가면역질환이라고 하는데, 신경계 뇌질환에서는 다발경화증이 대표적이다.다발경화증은 우리 몸의 면역계가 신경계를 공격할 때 발생한 염증으로 뇌, 척수, 시신경섬유를 보호하는 껍질인 수초의 손상이 반복, ‘탈수초화’되면서 발생한다.수초란 신경세포의 축삭을 둘러싸고 있는 절연 물질로, 수초가 벗겨져 탈락하면 신경신호 전달에 이상이 생기면서 신경세포가 손상된다. 모든 연령층에서

미‧중 패권경쟁 등으로 고조된신냉전 국제질서에서는대외 ‘정경분리 원칙’ 지켜야경제와 사회정책 분야에서도성장‧분배 다잡는 유연전략 필요지금 우리는 미국과 중국 간 패권 경쟁과 러시아의 우크라이나 침공으로 강대국 간 갈등이 고조되고 있고, 코로나19 팬데믹으로 야기된 세계 공급망 붕괴로 경제적 혼란이 심화되고 있는 ‘대혼돈의 시대’에 살고 있다. 이런 상황에서 우리가 외교 및 대북정책 등의 대외전략은 물론 경제 및 복지 분야 등의 대내전략을 어떻게 구사해야 하는가에 대한 논의는 실로 중차대한 과업이 아닐 수 없다.우선 정치적 차원에서

절필(絶筆)보다 졸필(拙筆)이라도 창작활동을 계속해야겠다고 다짐했던 때가 1년이 지난 것 같다. 늘그막에 창작활동을 한 지 20여년, 구순의 문턱에서 졸필이 아닌 절필이라니. 1년 동안에 건강이 나약해진 내 모습이 한없이 서글프고 자괴감이 앞선다. 오늘따라 필묵을 잡은 손이 더욱 무겁고 버거운 느낌이 든 것은, 생로병사와 자연의 섭리를 거역할 수 없는 우리 인간의 한계를 실감케 하는 현실이리라.원고 청탁이 오면 반가웠던 새내기 문학인의 흐뭇하고 자부심이 많았던 때에 비해, 요즘에는 버겁고 보람보다도 의욕을 상실한 기분이 앞선다. 문

기복칙몽흑(起復則蒙黑) 전통적으로 우리나라의 상복(喪服)은 백색(白 또는 素)이다. 기복칙몽흑(起復則蒙黑)의 기복(起復)은 부모의 상(喪) 중에 있는 사람이 벼슬에 나가는 기복출사(起復出仕)의 준말이다. 즉 상복을 입는 효심을 빼앗아(奪情, 탈정) 나라에 봉사하게 하는 것(奪情起復, 탈정기복)을 말한다. 몽흑(蒙黑)은 흑(黑)색 옷을 입는다(蒙)는 뜻으로서 상복을 입고 조정에 나아가 정무를 볼 수 없으니 흑색을 입도록 한 것이다. 흑색 옷 입고 관청 근무 비난◎ 환도할 때 경성의 백성들 중에 상복을 입은 자가 없었다. 흉악한 적들에

병원비로 생계 곤란 땐 최대 3000만원 지원Q 어머니께서 지난 1월부터 암으로 병원에 입원중입니다. 병원비가 너무 많이 나와 가계에 큰 부담이 되고 있는데 치료비를 지원받을 수 있는 방법이 있을까요?A 국민건강보험공단에 재난적의료비 지원 신청을 적극 추천합니다. 재난적의료비는 갑작스런 질병이나 사고로 과도한 의료비가 발생해 경제적 어려움을 겪는 가구의 의료비 부담을 덜어 드리기 위해 의료비의 일부를 지원하는 사업입니다.Q 지원대상자는 어떻게 되나요?A 모든 사람이 대상자는 아닌데요. 국내 거주하는 국민으로서 질환, 소득(기준중위소

[백세시대] 건국대병원의 분야별 최고 전문의가 참여해 발간한 건강‧의학서 ‘end가 아닌 AND’는 질병이 삶의 끝(end)이 되지 않고, 치료 이후 건강한 삶을 계속 이어나갈 수 있는 ‘AND(앤드)’가 될 수 있도록 각 질환에 대해 일반인의 눈높이에 맞춰 쉽고 자세하게 설명하고 있다. 이에 머리(뇌), 얼굴(눈, 코, 귀, 입, 목), 가슴(폐, 심장, 유방), 윗배(간, 담낭, 위, 췌장), 아랫배(부신, 신장, 방광, 대장, 자궁, 난소, 전립선, 항문), 팔다리(손목, 고관절, 무릎, 발목), 등(척추), 전신, 근육, 혈

환경에 휩쓸리지 않는 담백한 마음과 기상치열하고 번화한 시장(市場)의 한 가운데서도 몇 마디의 시원한 말을 내놓음으로써 여러 가지 살벌한 기운을 없앨 수 있다. 또한 쓸쓸하고 좁은 길 위에서도 한 점이라도 뜨거운 열정을 쏟으면 스스로 여러 가지 생의 의지를 심어 기를 수 있다.從熱鬧場中, 出幾句淸冷言語, 便掃除無限殺機,종열요장중 출기구청냉언어 편소제무한살기向寒微路上, 用一點赤熱心腸, 自培植許多生意.향한미로상 용일점적열심장 자배식허다생의◆만해 강의불꽃과 같이 왕성하고 우뢰와 같이 떠들썩한 부귀와 권세가 판치는 곳에는, 명예와 이익에