천사대교파도에 갇힌 살림 눈물로 지낸 세월천사표 섬사람들 이제는 안심이다든든한 믿음의 다리 천사대교 있으니여기서 ‘1004’는 전남 신안군을 이르는 이름이다. 신안바다에 흩어져 있는 유‧무인도를 헤아리면 그 정도에 이른단다. 다르게는 ‘천사의 섬’, ‘천사의 고향’ 등으로도 부른다. 지금 보이는 저 다리는 압해도 송공리와 암태도 신성리를 잇는 10.8km, 왕복 2차로의 ‘천사대교’로 2019년 4월에 개통되었다.지금은 차도로만 쓰일 뿐이어서, 사람이나 자전거의 내왕은 불가하고, 자동차도 시속 60km 이하로 달려야 한다. 국도여서

가을이 오면가을이깔아 준원앙금침에 누워파란 바탕에 흰 무늬 천장을 보면서 지난그 날들을 헤어 본다.주인이 털고 간 밤나무 밑에서빠트린 밤을 다투며 줍고까치밥 남겨놓은 감까지따려고 장대놀이 하던 그때그 코흘리개 친구들은다 어디 가고나 홀로 금침에 누워서는남은 가을을 세어 본다.

겨울철 차고 건조한 공기는 우리의 신체균형을 무너트리고 면역력을 저하시켜 기침과 발열, 두통 증상의 감기 환자가 증가하게 된다. 감기가 유행하면서 폐렴이나 천식 같은 호흡기 질환조차 감기로 흔히 인식하여 가볍게 여기는 경우도 있다. 하지만 폐렴이나 천식을 방치하면 특히 노년층에게는 생명까지 위협할 수 있어 각별한 주의가 필요하다.폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 미생물에 의해 폐 조직이 감염되어 폐에 염증이 생기는 질환을 말한다. 대표적인 증상은 기침, 가래, 고열, 호흡곤란이다. 호흡기 증상 외에도 두통, 오심, 구토 등 다양한

절밥과 까마귀자리에서 일어나 한가로이 걷노라니산이 깊어 누가 다시 이 길을 지났으랴!산그늘은 온통 안개 낀 듯 어둑한데숲속 눈은 절로 꽃으로 피었구나.괴이해라! 소나무는 바위에 서려 늙어가고가련해라! 부처는 암자 벽화 속에 많구나.종 울리니 절밥이 다 됐나 보다까악까악 까마귀들 쪼아대는 걸 보니.睡起吾閒步 (수기오한보)山深誰復過 (산심수부과)峰陰渾欲霧 (봉음혼욕무)林雪自開花 (임설자개화)石怪盤松老 (석괴반송로)菴憐畵佛多 (암련화불다)鐘鳴齋飯熟 (종명재반숙)啼啄有寒鴉 (제탁유한아)- 박태관(朴泰觀, 1678~1719), 『응재유고(凝

식물의 꽃 피우기는찰나를 위해 수십 배의 시간을참아낸 후에야 얻어지는 결과물우리의 겨울도 잘 기다리면따뜻한 봄을 맞을 거라 믿어오늘 아침은 하얀 서리가 눈처럼 내렸다. 두꺼운 외투만 걸친 채 정원을 걸으니 시린 기운이 종아리까지 전해진다. 이렇게 추워지나 싶은데, 동쪽에서 떠오른 햇살이 남으로 접어드니 어느새 정원이 다시 포근해진다. 우리의 사계절은 어쩌자고 이리도 뚜렷한지 지글거렸던 영상 40도 가까운 더위가 엊그제 같은데, 불현듯 찬 바람이 불고 낙엽이 지더니 벌써 소설을 지나 대설을 건너는 중이다. 본격적인 겨울로 접어들었으니

이방인관심인 듯 무심인 듯 안녕하신가요?가벼운 눈인사만으로다시는 만날 수 없는 서로의 이방인이 되었다터키 여행 중 만난 골목 풍경이다. 주인도 개도 서로의 눈빛이 닮아 있다. 관심이 있는 듯 없는 듯 슬쩍 곁눈으로 나를 관찰하고 있다. 더 이상 일을 할 수 없는 노인의 모습도 아닌데 아무 것도 바쁠 것 없다는 듯한 자세가 많은 생각을 갖게 한다. 낡은 의자를 대문 앞에 내어놓고 앉아 무슨 생각을 하는 것일까. 사람 구경이야 몇십 분이면 지겨워질 텐데, 썰물처럼 빠져나가는 사람들을 따라 시간도 골목을 쉼 없이 빠져나가고 나면 저녁이

어머니와 피아노 소리자식 공부 위해논, 밭 팔아 올라온 서울 방 한칸 셋방살이이웃엔 말벗 하나 없는데 주인 집 딸아이어설픈 피아노 치는 소리시도 때도 없고백날이 가도 그칠 줄 모르니 진절머리 나고모멸감 차오르던 그 소리 당장에 돌아가고픈고향생각하루에도 열두 번가슴에 저려오지만 하늘에 맹세한일편단심 자식사랑인동초로 피었어라 피아노 치는 건반 소리우리 어머니가슴 뜯는 소리

치아는 오복(五福) 중의 하나라고 한다. 하지만 치아는 한 번 손상되면 자연적인 회복이 어렵다. 충치나 치주염으로 인해 상실된 치아를 방치하게 되면 잇몸이 내려앉고 잇몸뼈가 소실되며, 양옆의 치아에도 영향을 주게 돼 치열의 변화가 발생하는 등 이차적인 문제까지도 경험하게 된다. 평소 구강 관리에 신경을 써야 하며, 꾸준한 치아 검진을 통해 유지를 하는 것이 필요한 이유이다. 요즘에는 틀니·임플란트에 대한 건강보험이 만 65세부터 적용되어 제2의 치아에 대한 관심은 나날이 높아지고 있다. 상실된 치아의 기능을 대체하는 방법으로 틀니와

세상 권세에 빌붙지 마라쉬파리가 말꽁무니에 붙어 다니면 빠르기는 하겠지만, 말 뒤에 가는 부끄러움을 벗어나기 어렵다. 담쟁이가 소나무에 달라붙으면 높이 오르기는 하겠지만, 남에게 의지해서 기어오른다는 부끄러움을 면하지 못한다. 그러므로 군자는 바람과 서리를 스스로 맞고 살지언정 조롱에 갇힌 새나 어항 속 물고기처럼 남의 은혜를 바라지 않는다.蒼蠅附驥, 捷則捷矣, 難辭處後之羞,창승부기 첩측첩의 난사처후지수蔦蘿依松, 高則高矣, 未免仰攀之恥,조라의송, 고즉고의 미면앙반지치所以君子, 寧以風霜自挾, 毋爲魚鳥親人,소이군자 영이풍사장협 무위어조

‘혼밥’ 하는 사람들은 영양 불균형에 우울감 높아져 단골식당, 공공식당 이용하고 연하 후배들과 사귐도 필요 반려 동‧식물 키우는 것도 도움오래전 내가 3년 반 동안 기러기 아빠 생활할 때 가장 어려웠던 일은 집에서 혼자 저녁밥을 먹는 것이었다. 저녁 식사 약속이 없거나 혼자 외식하기 싫은 날은 집에서 밥을 해 먹었다. 재료를 다듬고, 조리하고, 밥 먹고, 설거지하는 데 무려 2시간 이상 걸리기도 했다. 당시만 해도 간편식이 별로 없어 처음부터 끝까지 혼자서 다 해야 했다. 부산하기만 하고 전혀 즐겁지 않은 시간을 보낸 후 소화제를

공항은 지구촌 여러 나라 사람들이 드나드는 터미널이다. 그 나라의 공항은 건축양식, 청결한 시설, 출입국 편의, 종사자들의 친절로 평가된다. 우리나라 인천공항은 세계에서 으뜸가는 공항으로 이름나 있으며, 대한민국의 발전된 모습을 보여주는 나라의 얼굴이라 해도 과언이 아니다. 한때 인천공항을 박정희 공항으로 이름 짓자는 국민여론이 있었으나 반대세력으로 여의치 못했다. 우리 지역사회 발전을 위한 간담회가 있을 때 건의사항으로 필자는 앞으로 세워질 신공항의 명칭을 박정희 공항으로 이름 짓자고 역설하곤 했다. 대구시와 군위군 통합작업이 경

[백세시대] 서울 양천구 좋은세상이웃사람들(대표 이광원 목사)은 11월 26일 마스크 전문업체인 E&W(대표 김종은)에서 ‘애니가드마스크’ 12만장을 후원받아 양천구 관내 동사무소, 복지관, 장애인복지관 등을 통하여 코로나19로 인해 어려움을 겪고 있는 저소득 지역주민과 장애인들에게, 전달했다.김종은 대표는 “지역사회에서 많은 사랑을 받으며 성장하는 회사로서 코로나19로 인하여 어려움을 겪고 있는 저소득 지역주민 그리고 장애인 여러분께 조금이나마 도움이 되기를 바라며 앞으로도 더 많은 나눔을 실천할 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다.

간암은 폐암에 이어 암 사망률이 2위인 무서운 질환이다. 간의 70% 이상이 손상되기 전까지 증상이 거의 없기 때문에 조기 진단에 많은 어려움이 있다. 간암이 진행하는 경우에는 ▲우상복부 통증 ▲우상복부 종괴 만져짐 ▲복수, 황달, 간성혼수, 정맥류 출혈 ▲체중감소 및 피로 증상이 발생한다. 증상이 있더라도 간암은 만성 바이러스간염, 간경변증 등 간 질환 병력이 있던 환자에게 주로 발생하기 때문에 증상을 혼동해 암이 생겼는지조차 모르는 경우가 많다. 증상이 없더라도 40세 이상이라면 적어도 일생에 한 번은 간 질환 검사(혈액·초음파

[백세시대] 한국전기안전공사(사장 박지현)는 12월 3일 중소벤처기업부 주관으로 제주 국제컨벤션센터에서 열린 ‘제17회 전국 우수시장 박람회’에서 기업‧기관 최고상인 ‘대통령 단체표창’을 수상했다.전통시장 특별점검을 지속적으로 펼쳐오며 관리시스템을 구축하고 전기안전관리 제도 개선과 전기설비 규정 강화를 통해 전통시장 활성화에 기여한 공로다.또한, 전통시장 맞춤형 예방점검과 전기안전 캠페인을 전개하며 전통시장 안전사고 예방과 전기재해 감축에 힘써온 노력도 인정받았다.한편, 공사는 코로나19 확산으로 경제활동이 위축되면서 어려움을 겪는

문자, 카톡 같은 SNS로소통하는 편리한 세상이지만손편지 쓸 때의 설렘과 뿌듯함답장이 올 때까지의 긴장감은대체할 수 없는 경이로움 선사나성에 가면 편지를 전해달라고 울먹이던 노래가 있었다. 펜팔이 성행하던 시절에는 어린이용 잡지에도 이름과 주소가 버젓이 올라와, 누구든 마음 가는대로 편지를 보내곤 했다. 지금 같아서야 개인정보가 그 정도로 노출이 되면 이미 신상이 털리고 대포통장이 수두룩할 테지만, 그때는 노출의 낭만이 있었다. 자신을 알리고 삶을 나누고 개들도 함께 뛰어노는 동영상이 대세를 이루는 이때, 때아닌 손편지는 매우 희소

백세 인생일산의 호수공원 아흔 여섯 할아버지눈귀 아직 밝으시고 대화말씀 진중했다다가온 일백세 인생 그 증인을 보는 듯일산호수공원에서 만난 아흔 여섯 살의 할아버지는 아직도 정정하신 모습이었다. 점심식사 후에 공원에 나들이 오실 정도로 건장하여, 요즘 말하는 백세시대의 산 증인으로 보였다.그 분은 지난 날 슬하에 2남1녀를 두었다는데, 자녀들은 모두 잘 키워 내보냈다. 자신의 경우 20년 전에 상처(喪妻)를 하였으나, 그 후 지금의 82세인 한 할머니를 만나 서로 의지하며 말년을 함께 보내고 있다고 한다.두 분은 “아침과 저녁은 집에

들국화어디쯤 왔을까?가던 길 잠시 멈추고 뒤돌아보면긴 여정의 인생길, 그 속에코를 찌르는 당신의 짙은 향기너울너울 흰 연기 날리며 춤을 춥니다. 여름을 짓누르는 폭염의 무더위도당신의 끈질긴 생명력과 끈기 앞에 결국 두 손 들고 조용히 길을 내주자청초한 당신은 온 산과 들에상큼한 향기를 풀-풀, 풀어놓습니다. 낙엽이 산골물과 함께하면그리운 사람과 여행을 떠나자고 했는데그 약속은 이미 하얗게 바래고당신의 뽀얀 심장의 추억으로만 설기설기 절벽에 매달려 있습니다. 오늘도 내 인생 황혼 길에서숱하게 많은 지난 세월들을 반추하며은은하고 그윽한