서구(西歐) 사람들은 ‘타임 이즈 머니’라는 용어를 아주 흔히 사용합니다. 제3의 급속한 물결을 타고 산업화와 고도경제성장을 이룬 우리나라도 ‘시간은 황금(돈)이다’라는 말을 우리 고유의 말인 듯 친숙하게 사용한지도 오래됐습니다. 이 말은 시간을 소중하게 여기라는 서양속담이긴 하지만 이보다 더 강한 금언(金言)은 없을 듯합니다. 하지만 좀 더 깊이 생각해 보면 이 금언에는 부족함이 있습니다. 시간이 어찌 황금일 뿐이겠습니까? 시간은 황금보다 귀중한 것이며 시간은 ‘인간의 목숨’ 그 자체인 것입니다. 돈으로 목숨을 살 수는 없어황금은

수령 100년쯤 된 모과나무 한 그루정원에 옮겨 심으니 남다른 느낌이 나무에 얽힌 갖가지 사연 등생명체의 시간 함께 들여놓은 듯주인보다는 관리자로 잘 가꿀 것“아버님, 이번 생은 끝났습니다. 아무리 노력해도 안 되네요. 저도 이제 그만 할랍니다. 아버님 원하는 대로 사는 거 이제 그만하고, 나도 내 맘대로 살래요.” 칠순을 넘긴 장남이 풀이 무성한 부모님의 무덤가를 벌초하며 이런 말을 읊조렸다고 한다. 조상에게 받은 땅을 터전으로 50년 넘게 나무도 심고, 가꾸어 남부러울 정도의 부를 축적한 분이다. 하지만 결국 이 많은 재산 탓에

초록대장(草綠大將)녹(綠)은 오행의 세 번째 색인 청색의 간색이므로 똑같이 푸른색이라고 부른다. 녹(綠), 녹색(綠色), 초록(草綠)은 같은 색이지만 ‘한국사’에는 각각 다르게 사용되었다. 녹색(綠色)은 색깔의 뜻으로만 사용되었고 녹(綠)은 색깔이 아닌 인명, 지명으로도 사용되었다.그러나 초록은 남녀의상과 비단색명으로 많이 사용되었지만 비유적으로 전혀 다른 의미로 사용된 기록도 있다. ‘초록대장’, 죄인 심문에 등장초록대장(草綠大將)은 죄인의 심문내용에 기록된 용어이다. “초록대장(草綠大將)과 서묘대장(鼠猫大將)이란 말이 영남에서

뇌졸중은 노인에게 흔한 질병으로, 고령화 사회로 진입하면서 더 많은 환자가 발생할 것으로 예상되고 있다. 뇌졸중의 발병 빈도는 높지만 전조 증상이나 예방법에 대해서는 자세히 모르는 사람이 많다. 뇌졸중은 전조증상이 나타나고 4.5시간 골든타임 이내에 치료할수록 후유증이 적기 때문에 빠르게 판단하고 대처하는 것이 매우 중요하다. 갑작스럽게 생기는 뇌졸중의 빠른 대처를 위해 뇌졸중의 정의, 원인, 치료법과 예방법 등에 대해 알아보자.뇌졸중이란 뇌혈관이 터져 출혈이 발생하는 ‘뇌출혈’과 뇌혈관이 막히는 ‘뇌경색’, 이 두 질환을 합친 것

맵고 짜고 기름진 것은 참된 맛이 아니다진하고 기름지고 맵고 단 것은 진미(眞味)가 아니다. 진미는 곧 담백한 것이다. 신기롭고 특이한 사람은 지인 (至人: 도덕이 높은 사람)이 아니다. 지인은 곧 평범한 것이다.醍肥辛甘非眞味, 眞味只是淡, 농비신감비진미 진미지시담神奇卓異非至人, 至人只是常.신기탁이비지인 지인지시상 ◆만해 강의진하고 기름지고 맵고 단맛, 이런 것들은 다 일종의 치우친 맛이다. 이러한 맛들은 아무리 알맞게 조리한다 해도, 식사시간의 길고 짧음과, 위장의 상태, 풍토‧습관 등에 따라 좋기도 하고 싫기도 하고, 알맞기도

대한노인회 대전연합회(회장 이철연)는 9월 12일자로 신임 연합회 사무처장에 임장석 씨를 임명했다고 밝혔다.임장석 사무처장은 독립유공자 후손으로 한국방송통신대를 졸업하고 대전대 경영대학원 행정팀장, 대륭개발 관리이사 등을 역임했다.

괴담·거짓선동으로 우리 사회 분열되고 혈세도 낭비오늘날 경제부국 만든 노인들이 다시 일어서 막아내야문재인 정부 5년을 거치면서 좌파적 사고와 제도가 곳곳에 뿌리내린 가운데 윤석열 정부의 자유민주주의 제도가 정착되는 과정에 정치적 갈등과 분열이 뚜렷해지고 있다.2024년 총선 이후에 새로운 정치이념과 제도가 정착되면 대한민국의 미래는 크게 바뀔 것이고, 그렇게 되면 국민 생활에도 큰 영향을 주게 될 것이다.이 과정에서 오늘날의 부강한 대한민국을 만든 주역인 노인 세대가 미래의 대한민국을 만들어나가는데도 많은 기여를 해야 할 것이다.

노화 과정 겪는 모든 고령자들이건강과 역할 수행에 문제 있다고 보는 건 올바르지 않아노년층도 청년층의 고민에 대해그들 입장에서 이해할 필요 있어얼마 전 인터뷰를 하다가 ‘노화는 질병’으로 간주되고 있으며 세계보건기구(WHO)에서도 노령을 진단코드에 추가하기로 했다면서 이에 대한 의견을 물어보는 질문을 받았다. 노화를 늦추거나 예방한다는 뉴스에 대해서는 많은 사람들이 관심을 가지게 된다. 그리고 미국이나 중동의 큰 부자들이 노화연구에 많은 연구비를 투자한다는 소식도 접하게 된다. ‘노화의 종말’이라는 베스트셀러에서도 ‘노화는 질병이고

놀랄 준비부터 하시라. 9살에 시집을 냈다면, 그 천재성에 감탄할만한데, 99살에 시집을 내셨던 할매가 계셨다. 92세에 처음 시를 쓰기 시작해, 98세에 첫 시집 ‘약해지지마’를 발간한 시바타 도요는 백세를 눈앞에 둔 그 나이에 실제 시집을 냈다니까. 더욱 놀라운 것은 단 6개월 만에 70만부가 팔린 엄청난 베스트셀러가 됐었다는 점. 히야!일본과 일본인이 그래도 쪼깨 잘 하는 것이 하나 있긴 있다. 바로 문학을 독려하는 사회분위기가 있고, 글 잘 쓰는 사람들이 많이 나왔다는 것.그들의 시 중에 아이쿠! 소리가 절로 나오는 ‘하이쿠

최근 저주파 자극을 이용한 마사지기가 인기다. 저주파 자극기는 1000Hz 이하의 전기로 신경 또는 신경근을 자극하는 기기로 EMS(전기로 근육 자극)가 대표적이다. 시중에서 판매되고 있는 대부분의 제품도 EMS로, 피부에 부착한 패드로 전기 신호를 보내 근육의 수축과 이완을 촉진한다. 이를 통해 근육의 경련을 완화하고 체액의 순환을 촉진시켜 뭉친 근육을 풀어주는 효과를 내는 것이다. 특히 파동에 따라 부드럽게 눌러주는 느낌, 두드리는 느낌 등을 조절할 수 있어 마치 마사지를 받는 듯한 느낌을 받을 수 있다. 다만 한 부위에 오래

생각의 계절천하의 이치는 생각하면 얻고 생각지 않으면 잃는다.天下之理, 思則得之, 不思則失之.천하지리, 사즉득지, 불사즉실지.- 정도전(鄭道傳, 1342~1398), 『삼봉집(三峯集)』. 권4, 「사정전(思政殿)」조선 개국의 일등공신 정도전은 새 도읍지인 한양의 궁과 건물들의 이름을 짓기도 했다. 정도전의 문집에는 그렇게 이름 지은 의도를 담은 글이 실려 있는데, 위 문장 역시 그 중 사정전의 뜻을 설명해놓은 글 일부다.사정전은 왕이 거처하며 정무를 수행하던 궁의 주요 건물 중 하나로, 이곳에서는 아침조회가 열려 나랏일에 관한 중요

정년 연장이 청년일자리 빼앗고나이 들면 생산성 저하된다는 건근거 없는 고정관념으로 밝혀져다만, 60세 이후 임금체계는연공서열 아닌 능력제로 바꿔야최근 일부 노조에서 65세까지 정년 연장을 주장하고 있다. 주된 이유는 국민연금 수급 연령은 60 이상으로 계속 높아지는데 60세 정년은 소득 단절을 초래하게 된다는 것과 고령화가 심각하게 진행되고 있다는 것이다.2017년 민간부문의 정년이 60세로 법정화된 이후부터 정년 연장 필요성이 간간이 제기되어 왔다. 사실 2017년부터 정년의 법정화(고용상 연령차별 금지 및 고령자 고용 촉진에 관

비애의 문양부딪혀 깨어진 몸들이 흩어진다 한 번 상처 입은 것들은 속이 텅 빈다그래서 서로 멀다비가 오고 유리창에 빗방울의 흔적이 남아 있다. 모양도 크기도 제각각이지만 비의 방울 하나가 부딪히면서 얼마나 많은 파편으로 튕겨졌는지 쉽게 가늠이 된다. 깨어져 상처 입은 것들은 서로를 끌어당기려는 힘마저 모두 잃고 아무 것도 눈에 담지 않았다. 그래서 서로가 서로에게 더 무심한 것인가. 오직 저 검은 테두리만이 제 세상의 울타리라고 믿고 더 이상 흘러내리지 않기 위한 안간힘을 보여준다빗방울은 물이 허공에 낳은 알들이다. 부디 저 물의

웃음꽃청년의 꽃은 꿈과 열정중년의 꽃은 긍정과 배려노년의 꽃은 비움과 나눔 성품의 꽃은 용서와 겸손인생의 꽃은 건강과 사랑우주의 꽃은 해와 달과 별 어미한테 태어나는 생명꽃마음과 몸을 이어주는 사랑꽃꽃 중의 으뜸은 웃음꽃 그대 얼굴에 피는환한 웃음꽃세상에서 가장 아름다운 꽃.

암은 내 몸에 공포, 고통, 좌절, 절망으로 쓰라림을 남긴다. 또한 아이러니하게도 희망, 가족, 나눔, 운동이라는 단어의 소중함을 일깨워준다. 특히 암에 걸린 후 수술과 항암제의 다양한 부작용을 견뎌내려면 근손실을 막고 체력을 키우는 게 최우선이다. 이에 솔병원 나영무 원장의 ‘나영무 박사의 암치유 기적의 운동’을 싣는다. 나영무 원장은 연세대 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 박사 학위를 받았다. 국내 스포츠 재활의 선구자로 통하며 22년간 축구 국가대표팀 주치의를 역임한 바 있다. 지난 2018년 직장암 말기라는 청천벽력과 같은

녹의황상(綠衣黃裳)복색에서 황색은 정색으로서 높은 품직의 색이고, 녹색은 간색으로서 최하위의 복색이다. 여자의 옷으로 말하면 황색 저고리에 녹색 치마라야 오행의 이치에 맞는데, 녹색저고리(綠衣‧녹의)에 황색치마(黃裳‧황상)는 상‧하가 뒤바뀐 것을 말한다. 복색에서 상의는 정색(正色)을 사용하고, 하의는 간색(間色)을 사용한다는 『예기(禮記)』의 ‘의정(衣正)-상간(裳間)’의 원칙이 뒤바뀐 것으로서 조선왕조실록과 승정원일기에는 『시경(詩經)』의 ‘綠兮衣兮-綠衣黃裳’(녹혜의혜-녹의황상) 이라는 구절에 대해서 주강(晝講)이나 경연(經筵)

수면 중 심한 코골이와 숨을 멈추는 현상은 방치할 경우 돌연사와 합병증을 유발할 수 있어 반드시 진단과 치료가 필요하다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙한 상태가 빈번하게 발생하며 잠을 깊이 잘 수 없는 증상을 말한다. 심해지면 수면 중 수초에서 때에 따라 수분까지도 숨을 안 쉬게 되고 뇌졸중, 심장질환을 악화시키거나 돌연사로까지 이어질 수 있어 절대 가볍게 여겨서는 안 된다.수면무호흡증은 다양한 원인에 의해 발생하는 질환으로 후두 위쪽인 상기도의 구조적인 문제, 안면골격 이상, 신경학적 장애, 비만, 흡연

귀에 거슬리는 말을 들어라귀로는 항상 거슬리는 말을 들으며, 마음속에 늘 어긋나는 일이 있다면, 이것이 곧 덕을 쌓고 행실을 다듬는 숫돌(砥石)과 같은 것이다. 만일 말마다 귀를 기쁘게 하고 일마다 마음을 즐겁게 하면, 이것이 곧 일생을 짐독(중국 전설의 새인 ‘짐새’의 깃에 있는 맹독) 속에 파묻어버리는 것과 같은 것이다.耳中常聞逆耳之言, 心中常有拂心之事, 纔是進德修行的砥石,이중상문역이지언 심중상유불심지사 재시진덕수행적지석若言言悅耳, 事事快心, 便把此生, 埋在鴆毒中矣.약언언열이 사사쾌심 편파차생 매재짐독중의◆만해 강의충고하는 말은