장복순 강동경희대학교병원 호흡기내과 교수-폐암을 예방하려면.“폐암을 예방하기 위해서는 두 가지는 꼭 기억하고 실천하는 것이 좋다. 흡연은 폐암의 주요 원인인 만큼 금연하는 게 첫 번째다. 국가암센터에 따르면 약 90%의 폐암이 금연만으로도 예방이 가능하다고 한다. 또 간접흡연을 피하고, 음식을 조리할 때 철저히 환기를 하는 것이 좋다. 정기 검진도 중요하다. 조기 폐암과 많이 진전된 폐암의 생존율 차이가 큰 만큼 빨리 발견하고 치료하는 것이 좋다. 특히 폐암 발생 고위험군은 정기적으로 검진을 받아야 한다.”-폐암 발생 고위험군은?“

혈액순환 안 될 때도 나타나…실신 등으로 위급상황 초래할 수 있어두통이나 무력감 등 증상도…과식 줄이고 침대서 일어날 땐 천천히[백세시대=이수연기자] 땀을 많이 흘리는 여름에는 일어설 때 머리가 어지러운 ‘기립성 저혈압’이 더 빈번하게 발생할 수 있다. 기립성 저혈압은 순간적으로 현기증이나 어지럼증, 눈앞이 깜깜해지는 증상을 호소하는 경우를 말한다. 저혈압은 고혈압만큼 심각하진 않지만, 여름에 더 위험할 수 있다. 기온이 올라가 수분이 부족해지면 우리 몸에서 열기를 방출하기 위해 혈관을 확장하고, 땀이 배출되면서 혈액 흐름이 약해져

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. “가슴이 답답하다.” 코로나19 위험성이 장기화되면서 가슴통증을 호소하는 사람이 부쩍 늘고 있다. 한동안 참고 노력하면 아이도 등교하고, 가게도 열 수 있고, 회사도 제대로 돌아갈 것으로 기대하고 인내했다. 하지만 코로나19는 쉽게 잡히지 않고 있다. 산발적으로 크고 작은 지역감염이 계속되고 있다. 마냥 생계를 소극적으로 할 수는 없다.그런데 더 문제는 경제 행위가 무너지고 있는 것이다.

배에 힘줄 때 소변 나오면 복압성 요실금…여성들에 많이 나타나괄약근 조이는 케겔운동 꾸준히 해야…개선 안 되면 수술도 고려[백세시대-=이수연기자] 인천에 사는 신 모(63)씨는 거실에서 가족들과 텔레비전을 보다가 흠칫 놀랐다. 텔레비전에 나온 연예인의 행동을 보고 큰 소리로 웃다가 자신도 모르게 소변이 찔끔 흘러나온 것이다. 신 씨는 가족들이 알아차리지 못하도록 화장실로 가 상태를 확인한 후 속옷을 갈아입었다. 부끄러움 때문에 아무에게도 말을 하지 못하고 전전긍긍하다 몇 번의 증상이 더 나타난 후 병원을 찾았다. 몇 가지 검사를 마

김영호 유성선병원 비뇨의학과과장-요실금 예방을 위한 방법은.“비만은 요실금의 주요 원인 중 하나로 적정 체중을 유지하는 것이 중요하다. 변비 역시 배뇨 문제를 악화시킬 수 있다. 적절한 운동, 특히 골반 근육을 강화시킬 수 있는 운동이 요실금 예방에 도움이 된다. 또 자극적인 음식은 방광에 자극을 주기 때문에 피하는 것이 좋다.”-여성도 비뇨의학과에 방문해야 하는지. “비뇨의학과(비뇨기과)는 흔히 생각하는 것처럼 남성만 방문하는 과가 아니다. 비뇨의학과는 여성의 소변 생성과 배출 과정에 관여하는 모든 장기들, 신장, 요관, 방광,

가사 노동 많이 하면 손목터널증후군 생겨…통증 심하면 팔‧어깨 저려전문의 진단에 따라 손목보조기 사용… 재활운동 꾸준히 하면 개선[백세시대=이수연 기자] 잦은 휴대폰 사용과 가사노동의 증가는 손 저림이나 손목 통증을 부르기 쉽다. 코로나19 장기화에 따른 실내 중심 생활로 늘어나는 질환 중 하나가 손 질환이다. 그 가운데 가장 대표적인 것이 손목터널증후군이다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널 증후군으로 병원을 찾은 환자는 2016년 17만4763명으로 2007년(9만5622명) 대비 83% 증가했다. 이중 여성은 13만5427명

위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. “내일 아침 눈을 뜨게 해주십시오.” 이 밤, 잠이 들면 영원히 내일을 보지 못할 불안감에 시달렸다. 지칠 대로 지친 몸은 정신력도 약화시켰다. 밤이 되면 내일의 아침을 맞지 못할 것 같은 불길한 예감에 몸서리를 쳐야했다. 그렇다고 할 수 있는 일도 없었다. 그저 내일 아침의 햇빛을 보게 해달라고 간절히 기도하는 것뿐이었다.이는 환자가 아닌 의사인 필자의 이야기다. 20여 년 전에 필자는 극한 상황에 몰렸다. 원인 불멸의

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 코로나19는 강의 시장을 확 바꿔놓고 있다. 오프라인 강의가 빠르게 온라인 강의로 대체되고 있다. 강의 시장에서 비대면시대의 장단점이 속속 드러나고 있다. 일부 강사는 익숙지 않은 비대면, 동영상 강의에 부담을 느낀다. 반면 온라인 강좌에 친근한 강사들은 강의 영역이 더 넓어진다. 수강생도 이동하지 않고, 강좌를 들을 수 있어 시간을 효율적으로 활용할 수 있다.온라인 영상을 통한 발표는 오

노화로 관절 점차 닳아… 근육량 적은 여성에 퇴행성관절염 더 많아초기엔 물리‧약물치료로 개선… 통증 지속 땐 인공관절치환술 고려[백세시대=이수연기자] 서울 강동구에 사는 강 모 씨(66)는 한 달 정도 시도 때도 없이 무릎이 아픈 증상이 나타나기 시작했다. 처음 무릎 통증이 생긴 건 약 6개월 전이었는데, 노화로 인한 현상으로 여겨 대수롭지 않게 생각했다. 시간이 흐를수록 무릎 통증이 심해지면서 일상생활이 불편해지는 지경에 이르러 병원을 찾은 강 씨는 왼쪽 무릎 퇴행성관절염 진단을 받았다. 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의

송인수 대전선병원 척추관절센터 전문의-인공관절치환술로 기대할 수 있는 효과는?“가장 크게는 극심한 통증으로부터의 해방과 무릎 운동 범위의 증가를 들 수 있다. 또 변형된 관절을 교정해 일상생활이 가능하게 될 수 있다. 실제 인공관절치환술을 받은 환자의 약 90%는 통증이 확실히 감소했다고 느끼며 관절의 기능 역시 향상됐다고 느낀다.”-인공관절치환술에서 가장 중요한 것은?“수술 후 관리가 가장 중요하다. 인공관절은 자신의 관절이 아니기 때문에 걷는 데 짧게는 3개월, 길게는 6개월의 적응 시간이 필요하다. 수술을 받은 후 3개월까지는

백내장, 녹내장 수술을 하기 전에 시행하는 눈 초음파 검사 비용이 오는 9월부터 절반 이하로 크게 줄어든다. 또한 류마티스 관절염 조기 진단을 위한 검사도 건강보험이 적용되고, 한방 첩약에 대한 건강보험 적용 시범사업도 실시된다.보건복지부는 7월 24일 제13차 건강보험정책심의위원회를 열어 안과질환과 류마티스 관절염 등의 건강보험 적용 추진 방안을 확정했다.눈 초음파 검사는 망막질환이나 녹내장 등을 진단하고, 백내장 수술에 필수적인 검사지만, 그동안 4대 중증질환(암·심장·뇌혈관·희귀난치질환) 환자나 신생아 중환자실 환자 등에게만

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 목이물감으로 고생하는 사람이 많다. 목이물감은 목의 살이 맞닿는 듯한 느낌이다. 목이 칼칼하기에 마른기침을 한다. 목이물감이 오래기간 계속되면 호흡불편, 가슴 답답, 입냄새, 우울증, 불면증으로 악화되기도 한다. 음성은 허스키하게 변하고, 삼킴 장애도 발생한다. 또 습관적으로 “큼큼” 거리고, 갑작스럽게 목이 메여 말이 잘 안 나와 오해받을 수도 있다.목이물감의 대표적 이유는 목의 염증이다

나이 들수록 더 빨리 근육 감소… 허리디스크, 고관절 디스크 위험 높여적절한 근력운동, 유산소 운동 중요… 총열량 줄이되 단백질 보충을[백세시대=이수연기자] 경기도에 거주하는 강 모 어르신(77)은 자다 일어나 화장실에 가다가 미끄러지면서 엉덩이 윗부분을 바닥에 찧었다. 쿵 소리에 놀란 가족들이 강 어르신을 부축해 병원으로 향했다. 일어날 수 없을 정도로 통증이 심했던 강 어르신은 엉덩이뼈 골절과 손목 골절을 진단받았다. 병원에서는 강 어르신의 낙상 원인을 근감소증으로 꼽으며 평소 근력 운동을 통해 근육을 강화할 것을 권고했다. 근

원장원 경희대학교병원 가정의학과교수-근육량이 중요한 이유는?“기존의 근육 감소는 노화의 한 증상으로 여겨졌지만, 1990년대 초반부터 근육 감소를 하나의 병으로 봐야 한다는 주장이 제기됐다. 단지 근육이 주는 데 그치지 않고 골다공증이나 감염성 질환, 고혈압, 당뇨병 등의 질환 발생 위험을 높이기 때문이다.” -근감소증이 질병에 미치는 영향은?“근육량 저하는 사망률과 입원율 증가로 이어진다. 근감소증이 있는 65세 이상 남녀 노인은 사망하거나 요양병원에 입원할 확률이 그렇지 않은 경우보다 각각 5.2배, 2.2배 높다는 연구 결과도

위장 질환은 만성으로 되기 쉽다. 김영근 위맑음한의원 원장이 위장 등 소화기질환 극복법을 연재한다. 하루에 대변을 몇 번 보는 게 정상일까. 한 번이나 두 번 보는 게 좋다. 또 이틀에 한 번 봐도 문제는 없다. 하루 3회 이하나, 주 3회 정도의 배변은 정상으로 볼 수 있다. 그런데 하루에도 여러 차례 변을 보는 수가 있다. 일상 범주에서 벗어나 갑작스럽게 변을 자주 보는 설사는 급성과 만성으로 나뉜다.급성설사는 대개 2주 이내에 끝난다. 반면 만성설사는 14일 이상 여러 달 지속 된다. 심하면 10년 20년 고통을

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 애간장이 탄다는 표현이 있다. 사자성어로는 노심초사(勞心焦思)다. 코로나19가 지구촌을 휩쓸면서 나라, 사회, 개인 모두 애간장이 타는 형국이다. 근심과 걱정이 많으면 몸에 반응이 나타난다. 두드러진 신체 변화가 소화불량이다. 음식을 먹으면 습관처럼 체한다. 설사로 고생하기도 한다.소화불량은 스트레스가 위를 관장하는 미주 신경을 자극하기 때문이다. 이로 인해 위장 기능이 떨어지고, 짜증과

국내서 두 번째로 흔한 암…치료기술 발달, 말기 대장암 생존율 높아져기름진 음식 피하고 야채‧과일 충분히 섭취…배변 습관 변화에 유의를 [백세시대=이수연기자] 서울 구로구에 사는 강 모 씨(55)는 화장실에서 변을 본 후 빨갛게 된 변기를 보고 깜짝 놀라 병원을 찾았다. 평소 건강한 편이고, 암에 대한 가족 내력도 없어 큰 병이라고 생각하지는 못했다. 치질이거나 다른 문제일 거로 생각하고 찾은 병원에서는 대장암 진단을 받았다. 대장은 충수, 맹장, 결장, 직장, 항문관으로 나뉘는데, 대장암은 결장, 직장에 생기는 악성 종양을 말한다

김지훈 가톨릭대학교 인천성모병원 대장항문외과 교수-대장암 예방 위해 가장 중요한 것은?“기름기 많은 고기나 소시지, 햄, 베이컨 같은 육가공품을 너무 많이 즐기면 대장암 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 있다. 대장암을 예방하기 위해서는 건강한 식습관이 가장 중요하다. 또 대장암의 대부분은 대장에 생기는 용종이 자라서 암이 되는 것이다. 즉 용종을 잘 제거해주면 대부분의 대장암을 예방할 수 있다.”-대장내시경 검사를 통해 기대할 수 있는 효과는?“모든 대장암은 용종 단계를 거친다. 대장내시경 검사를 하면 용종 여부를 확인할 수 있

입 냄새를 일으키는 질환은 다양하다. 입 냄새와 연관 있는 다양한 질환과 치료법을 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 연재한다. 구취는 입에서 나는 냄새다. 숨을 내쉴 때, 말을 할 때 냄새가 입에서 뿜어져 나온다. 입냄새 원인은 과거에는 구강위생 불량이 많았다. 치아 손상, 잇몸 염증 등과 함께 입안에 남은 음식물 찌꺼기의 부패작용 비율이 높았다. 그러나 치아관리가 일상화된 요즘에는 질환적 구취가 증가하고 있다. 편도선염, 편도결석, 후두염, 비염, 부비동염, 위장질환, 대사성질환 등이다. 또 흡연, 음주, 육류섭

소변이 농축되거나 칼슘 배출 늘면 발생…옆구리‧허리 등 극심한 통증작은 결석은 소변 통해 배출 가능… 커지면 체외충격파 쇄석술로 제거[백세시대=이수연기자] 서울 강동구에 사는 강모(66) 씨는 극심한 옆구리 통증으로 병원을 찾았다. 옆구리와 복부에 갑작스러운 통증과 구토 증상이 나타나 황급히 응급실을 찾은 강 씨는 요로결석 진단을 받았다. 요로결석은 소변이 생성돼 수송, 저장, 배설되는 길인 요로에 결석(돌)이 생긴 것을 말한다. 배뇨와 관련된 신체 기관은 크게 신장과 요관, 방광, 요도로 구분된다. 이를 묶어서 ‘요로계’로 부른다